الطريقة الصحيحه لطبخ الكينوا عشان ما تطلع مره

مرحبا يا غوالي لو ما بتبعوني ما تنسوا تعملو متابعه
@belbayt_atyab
حبيت افرجيكم كيف نسلق الكينوا عشان ما تطلع معنا مرة
ولو حابين تعرفوا فوائدها وليش تعتبر بديل صحي للرز اكتبولي تحت بالكومنتات
اجمالا هي مشبعه جدا وطيبه
بتقدروا تستعملوا الكينوا بالسلطه وبديل الرز وبالتبوله
#كينوا #أطباق
‏#fyp #fypシ #viral #foryou #foryoupage

[@user-mw7mk2lv8q]

مشكووووورة روعة وشرح مختصررر ولاموسيقى ولا يحزنون لكن انتبهي أختي من خروج يديك فالله أمرنا بالستر والاحتشام

[@belbaytatyab5027]

الله يهدينا جميعا

[@TheNadoooshy]

وخير الكلام ماقل ودل…. يعطيك الف عافية 🤲🏼افدتيني كثييير ❤🙏🏽

[@belbaytatyab5027]

شكرا كتير الله يسعدك

[@user-qu9cb8ju1j]

😅😅😅😅😅😅😅😅

[@norayousfi2096]

تسلمي احسن طريقة طهي الكينوا

[@belbaytatyab5027]

يجبر قلبك وخاطرك يارب

[@moonmoon2971]

واو روعة شكرا

[@belbaytatyab5027]

عفواً 😊

[@huda11111235]

رائعه ومفيده صوتها جميل

[@belbaytatyab5027]

يا قلبي تسلميلي يارب يجبر بخاطرك

[@user-xl9yp7jx8l]

كيف تتخلصين من القشرة وهى أهم شيء في الحبوب لانها تعتمد على فكرة الألياف والعناصر الغذائية

[@tipsforsuccess2229]

Work hard inshallah Allah will give you success.

[@MahmoudMohamed-sc6sk]

❤❤❤

[@belbaytatyab5027]

☺☺

[@zinahane5904]

هو القشور اهم مافي الكينوا شنو الفائده اذا فركتيهه وتخلصتي من القشور طريقه الطبخ ضروري تكون فيهه ثقافه تغذيه

[@bouchra11bouchrabouchra88]

القشر فيه الالياف

[@SARAH-do2dn]

يعطيك العافية كيف طعمها يشبهه الارز ؟

[@belbaytatyab5027]

الله يعافيكي لا بشبه البرغل اكتر

[@user-lj8by2lo6e]

شنو يعني الكينوا

[@belbaytatyab5027]

نوع من أنواع الحبوب بتلاقيها بالسوبرماركت بالمكان الي بنباع فيه المنتجات الاورجنيك

[@mohammedamjed7185]

ما هي الكينوا ..هل هي برغل. هل هي نوع من الحنطة

[@belbaytatyab5027]

لا مش البرغل ولا الحنطه الكينوا نبتة أنديزية نشأت أصلاً في المنطقة المحيطة ببحيرة تيتيكاكا في بيرو وبوليفيا. وكانت الكينوا قد زُرعت واستُخدمت من جانب حضارات ما قبل كولومبوس واستُبدلت بالحبوب عند وصول الإسبان الى تلك المنطقة، وذلك على الرغم من أنها كانت غذاءً محلياً أساسياً في ذلك الحين.

[@r-ra3]

​@@belbaytatyab5027هل هي نفسها المفتول

[@user-ph6eq7hh9h]

أذا ضفناها مع التبولة يطلع طعمها طيب مثل البرغل؟
ولا في أختلاف ؟ ممكن أجاوبيني

[@belbaytatyab5027]

نفس الطعم واطيب انا بحب تبولة الكينوا

[@user-et8rd9vw4r]

وين ممكن نلقى الكينوا

[@belbaytatyab5027]

من اي سوبرماركت متله متل الرز يا قلبي

[@TheNadoooshy]

في السوبرماركت المعروفة غالباً تلاقينها عند قسم الأكل الصحي او عند الحمية.. اوقات اذا كان مستورد يكون سعرها غالي بس خذي كينوا محليه مافي فرق بالكينوا نفسها واقل بالسعر

[@user-2030v]

كثرتي ملح 😱

[@belbaytatyab5027]

ملحي ما بملح

[@khalkhalchofchof2982]

الروز له فوائد وعناصر جيده ليست البديل

[@belbaytatyab5027]

مظبوط عزيزي بس لما حدا بكون متبع نظام غذائي بدور على شي مشبع فيه ألياف كتير وبروتين وبنفس الوقت النشويات فيه وكمان الكلوريز اقل هل تعلم يا عزيزي عند لما بدك تعمل دايت بدك تاخود بس ٤٠ جرام رز مش اكتر
هل رح تشبع من هل كميه ؟

[@amyamyamyschool]

مش قشره ...ماده صمغيه مره

[@belbaytatyab5027]

لا يا عمري مش صمغيه