Automovilizaciones del nervio femoral para dolores en el muslo
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí:: tinyurl.com/23...
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2o...
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2c...
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22...
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/2k...
--------------------------------------------
⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2r...
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2p...
--------------------------------------------
❤️🩹 Nuestra academia de salud integral:
body-mind.com
--------------------------------------------
↪️ El nervio femoral (también llamado nervio crural) es un nervio periférico muy importante que inerva tanto sensitiva como motoramente a los miembros inferiores. Tal como sucede en otros nervios periféricos, sus alteraciones representan un problema para las personas que las padecen, ya que generan gran discapacidad.
#general
Sufri de cruralgia del lado izquierdo DOLOR INSOPORTABLE 🔥🔥🔥. Sus ejercicios me han ayudado muchisimo. Ya no tomo medicamentos, y estoy practicamente bien. Muchas gracias por estos videos ! 🌿
Hola Monica , durante cuanto tiempo hacías las sesiones , también las hacías todos los dias?
Me alegra que estés bien, por que no veas como duele.
Toda la razón un dolor insoportable que no me deja ni caminar, solo 5 pasos y fuerte dolor en glúteo y pierna
Gracias bn video😊
Acabo de llegar del hospital, es un dolor HORRIBLE, no puedo caminar, sentarme, nada de nada, jamas pense que un nervio te causara tanto dolor, me pusieron una inyeccion , pastillas para el dolor y parches, y descanso absoluto por 3 dias, voy a seguir sus ejercios para recuperarme, se que me van a ser de gran ayuda, gracias!
Es un dolor insoportable estoi así ahora mismo,como puedes corregirlo porfavor
@@mariam2553 y como se lesionaron ese nervio ?
Tengo todos los síntomas de cruralgia. Es normal q me duela tanto al hacer estos ejercicios?
En el video el dr dice que no deberíamos sentir dolor..
@@jerickbq9690 un mal gesto, un golpe, un movimiento fuera de lo común..pueden ser tantas cosas!
@@crissocci338 No es normal, si debería sentir alivio, si siente mucho dolor primero tiene que relajar toda la musculatura que lo acompaña
Dra. Michas gracias a Dios por su vida y su conocimiento, me regaló mi climaterio lumbalgia y gracias a Dios con esta rutina estoy mucho mejor, gracias gracias mil bendiciones y aquí seguiré aprendiendo 🙏🙏😇😇😘😘🤩🤩😍💪💪💪🥳🥳🥰🌹🥰🥰
Ramona Ávila GRACIAS por los ejercicios
Nervio femoral ya que es muy molesto
Está afeccion
Yo padezco mucho de esos dolores y al caminar también tengo que estar a base de calmantes y a veces ni me hace efecto gracias infinitas por compartir este video emoezare a probar ❤❤❤❤
Excelente ! Aquí estoy muriéndome con ese dolor.
me pasa lo mismo , me duele a mi el musmo derecho al hecharme a dormir a ti ?
@@boby1234ful q
A mí también me duele el muslo cuando estoy mucho tiempo sentada
Muchas gracias por compartir sus conocimientos. A. Veces los médico s no orientan sobre buscar ejercicios o un fisioterapias, para ayudarnos a mejorar estos dolores intensos. Quisiera saber cuántas veces en el día de pueden aplicar estos ejercicios y durante cuántos minutos. Que Diosito me lo bendiga y continúe enseñándonos otros ejercicios. Buen día
gracias por tu ejercicios porque es mucho el dolor a mi nervio femoral y los voy a practicar
Aparte del dolor. Tienes otros síntomas?
@@martintovar7690 a mi me duele el musmo derecho al dormir y a ti ? no me deja dormir
@@boby1234fulestoy igual q te diagnosticaron? A mi solo me duele el femur en la parte externa pero no me duele la cadera
@@missharley1277 yo tengo condromalacia grado 1 , controlando lo con ejercicios noma a la pierna no hay de otra , hay días buenos y malos aprendiendo a conllevar con eso
Mil gracias buena terapia.Dios le bendiga
Excelente video, me suscribo a su canal, creo que mi problema es neuralgia femoral, pues en videos anteriores que he visto describe muy acertado a lo que me sucede: es un adormeciemiento con dolor como cutaneo; ahora bien segun sus ejercicios cuantas repeteciones debo hacer en cada pierna? gracias.
15 veces 3 al día
Gracias por compartir para estimular mí muslo Gracias 👍
Muy buena terapia. Gracias. Dios les bendiga 🙏
Gracias!!! No sabía cómo estirar mi nervio crural. Tuve cirugía de cadera izquierda hace 1 año.
Necesitamos ejercicios que podamos realizar sin ayuda de otros.
EXCELENTE.! Muchas gracias
Gracias, muy bueno.
Increíble estoy yendo al traumatólogo y nada... ayer empecé con éstos ejercicios y me siento mucho mejor... sigo en tratamiento
Hola! Desde donde comenzaba tu dolor?
@@missharley1277 la verdad desde el lateral del muslo derecho, pero hoy estoy súper bien, gracias a las sesiones de ozonoterapia y el fortalecimiento en el gym
A mi tambien me duele el lateral del femur derecho ya tengo asi dos semanas y me es incomodo dormir ya me preocupa q sea cancer de hueso aun no tengo abultamiento
@@missharley1277 Nooo!!! Xq piensas eso!!! Yo tengo 4 hernias de disco... ya me salieron en la resonancia magnética... mejor ir al especialista y hacerse un estudio...🤷🏻♀️
Gracias por el video, a mi me duele , estoy sin caminar no puedo caminar mas de 5 pasos, algunas posisiones no se pueden hacer, tengo que dormir en un sillon reclinador.
Como te va, se te pasó?
@@jcc2709, me diagnósticaron un tumor maligno, no tengo mucho dolor, me van a operar
@@JGGarcia-kh8uq Quizá ya lo sepas , pero busca aquí en youtube alimentación alcalina, te ayudará sin duda , todo irá bien.
Un fuerte abrazo.
Tengo Meralgia parestesica en ambas piernas... Hace dos meses ya, me ha limitado un montón al día a día..
me esta pasando lo mismo brother , ya tome pastillas y nada como te curastes ??
@@boby1234ful se va yendo solo, casi tres meses y aún si me toco el muslo me duele pero ya puedo dormir de costado. En pico de dolor no podría haber hecho éstos ejercicios.
Si podés consultá en neurología del dolor.
Gracias por su ayuda
Tengo incones. En el femur, cara anterior. Puse hielo,, que me recomiendas.? Gracias
Muchas gracias por la gran ayuda.
Gracias muy bonito videos
Hola yo quisiera saber si se intercalan los movimientos con las dos piernas o es solo con una. gracias
O sea que gracias a ese nervio podemos caminar ?
Me duele cuando quiero levantarme y doy un paso me duele. A qué se debe ?
Llevo más de dos semanas con este dolor, ya pasó lo terrible, pero mi rodilla y canilla, es punzante, fortísimo,el dolor no me permite dormir. 😢
Espero esto me ayude, gracias❤
Como sigues? Que te diagnosticaron? A mi solo me duele del lado derecho pero no la cadera
Buenas noches me han hecho una infiltración de l3 y l4 que afectan al nervio femoral.
Cuánto tiempo habría que esperar para empezar a realizar estos ejercicios?? Gracias por la información
Gracias por
Hola, mi dolor es en la espalda baja del lado izquierdo pasando por el femur y siempre pensé que era el piramidel o falza ciática. Ahora me queda claro que es el nervio femoral!
Amigo
Lo que describes es casi igual lo que me pasa un dolor muy extraño por dentro de la pierna parte superior por delante del muslo y lateral
Me puedes describir más tu problema para ver si entre los dos nos podemos ayudar
@@m.c.rlegendyt9556 Yo tengo un dolor ardor, entumecimiento, calor, picazón en la pierna derecha lado lateral. Será lo mismo? Pero a mí me dió porque me desperté de una cirugía así, apendicentomia laparoscópica, para ser exacta.
Buenas noches! Yo estoy pasando las mismas molestias, ya es un mes, y estoy desesperada.
Yo tengo una meralgia parestesica y me afecta o viene de las vértebras L2 3 4 5 y 6. Supongo que hay que hacer los ejercicios con la pierna que se mueve en el vídeo❓🤔 miraré a ver si me contestaste por aquí. Eso es súper doloroso😢y incapacitante. GRACIAS
Muy agradecida son buenísimos los ejercicios tengo dolores insoportables yme calman enseguida
Yo solamente podía estar acostada con los pies estirado y el dolor no lo aguantaba ..estuve tres días y tres noche llorando hasta que el kinesiólogo vino a la casa y ahí recién me pude tranquilizar..no se lo doy a nadie el dolor que uno siente
Hola soy nueva seguidora se ase sólo del lado donde tengas el doló o de ambos espero y me puedas contestar porfabor
yo estoy preocupada tengo 17 años ..bueno hoy en la mañana estaba por hacer mi desayuno cuando sentí el muslo derecho medio dormido y con picazon ahora ni lo sinto solo es el muslo cada ves que camino o hago fuerza como que me arde ay nose que hacer y no creo q mi mamá me lleve al medico se que estoy en sobrepeso y estaba empezando mi rutina de ejercicio para bajar pero esta sensacion no se va y es molesto
Te mejoraste estoy en la misma 😭
Yo también estoy igual que hago, tengo la misma sensación
Estoy igual 🥺
Hicieron algún tratamiento , c pudieron curar ? A mí m empezó a pasar ese ardor en el muslo izquierdo , más cuando estoy acostado a la hora d dormir , siento ardor como si me quemara la piel
@@diustyperca5226 yo igual
Muchas gracias por los ejercicios..no saben cómo me a ayudado ..pero cuando camino mucho ,el dolor del muslo vuelve y me cuesta subir las gradas.
Mercedes Caballero Rojas 5
como has superado estw dolor en la pierna?? yo tengo una lesion estoy Varios meses con problemas al caminar y subir escaleras te agradecería algun consejo
@@alvaroortiz8908 bro disculpa te lesionaste el nervio femoral ?
Por favor comenten si encontraron una solución?
Yo hago los ejercicios pero me sigue doliendo el la conexión entre el fémur y la tibia
Puede afectar también el brazo izquierdo
Fui a traumatólogo me dijo meralgia parestesica fui a un quiropráctico y me dijo que era el nervio femoral...me dió unos ejercicios y ahora tengo más dolor...su video me ayuda gracias
Hola, se te pasó? Porfa ayúdame
@@hbassbosst946 la verdad que no, aún tengo dolor ,aunque menos intenso....😭
Esque la meralgia parestesica es el nervio femoral...o te explicaste aquí mal o no te has enterado aún creo, espero ayudarte.
@@hbassbosst946 Yo me lastimé el nervio con el respaldo de un asiento que me presionó la rodilla por una hora, con terapia se calmó el dolor, por 2 años me molestó, a los 4 años me regresó el dolor ahora he vuelto a la terapia.
hola yo tengo dolor en la parte del hueso como que me arde ye duele
Ósea q no se hacen en momentos de mas fuerte dolor, es correcto?
Hola Saludos hace dos semanas recibí un disparo n la pierna izquierda y m isieron una operación y ayaron una lección n l nervio femoral casi no puedo doblar la pierna esta lección como cuanto tiempo dura n sanarse
Disculpa y no te a afectado en el testiculo?
Bueno m duele un poco el testículo izquierdo
...... eres gay oke esa pregunta q isiste sonó raro yo hablando en serio y usted con su cosa rara
@@JuanRodriguez-no3jg no lo digo en forma de burla es solo q como es un nervio puede irradiar el dolor hasta esa zona por eso te pregunte no es para nada de burla. No era mi intención ofender
Bueno la verdad si duele un poco del lado d la erida si m duele un poco un testículo y tengo parte d la pierna mortesida hoy tenía cita médica pero no pude ir ya voy para un mes d recuperación y aun tengo parte d la pierna mortesida
Cuando durmk boca arriba me da mucho dolor correctadas de dolor😢
Buen día, mi marido tiene 44 años tuvo fractura de femur hace 9 meses y hace unas semanas se le ha encajado un dolor en el femur q intenta paralizarle la pierna xq el dolor es insoportable le envían medicación fuerte pero nada le hace, ni el fisiatra ni clinica de dolor le han hecho algo para disminuir ese dolor, dime q podemos hacer😔😔estoy muy preocupada
Créanme que los resultados son casi instantáneos!
Hola, yo tengo un problema similar y no se si sea el nervio femoral y si tiene tratamiento y se cura, me aplique una inyección en la pierna y a raíz de esa inyección empecé con esa molestia, el día que me inyecte sentí como un movimiento involuntario del músculo al momento de que entró la aguja, pero no me dolió ni nada, pero al día siguiente ya amanecí con esa molestia y solo ha ido incrementando, es un dolor que comienza en la parte baja de la espalda, en el sacroiliaco derecho, y me corre desde ahí hasta el glúteo, parte de la cadera, la ingle y hasta la pierna en la parte anterior del muslo derecho, además de que el dolor aumenta si me siento, ya que tengo la sensación de que algo se comprime en la cadera y se extiende el dolor hasta la parte frontal del muslo y es demasiado fuerte el dolor, alguien podra decirme si se puede curar?
Como lo llevas? A mi me pasa igual que a ti. No se si tendra cura. Pero es un dolor insoportable la verdad
Hola. A mi me pasa exactamente lo mismo y me aumenta bajo la rodilla tambien como si se fuese a quebrar la pierna. Dolores insoportables. A mi me empezó todo en aumento desde que me realizaron una histerectomia (sacaron utero y trompas por adenomiosis) y con un exámen de electromiografia despues de 6 meses que todos decían en esa clinica que yo estaba sana y que todo era normal post operatorio. Viaje a donde estan los mejores neurocirujanos y me dijieron que en la operación me dañaron el nervio femoral y sensitivo (safeno) y que era irreversible ya que no se podía operar. Y cada dia estoy peor, a penas camino. Tomo pregabalina y tramadol. Me jodieron mi vida. Yo estaba sana y no puedo trabajar. Tengo 42 años y yo subia corriendo escaleras y mi trabajo era en jefatura en seguridad y ya no se que hacer. Tengan cuidado con quien y donde se operan.
De Q dependen lid dolores o por Q dan
Tengo ese dolor en la pierna derecha parte externa, desde la ingle hasta la rodilla. Mi pregunta es ¿se hace en las dos piernas o solo en la derecha donde duele?.Muchas gracias
Yo empezé con la izquierda y después de 3 meses, ya empezó también en la otra
Hola encontraste algún remedio p la cura para tu dolor?
a mi me duele la pierna derecha al dormir o caminar mucho ya te curastes ?
@@boby1234fulcomo sigues que te diagnosticaron?
Puede ser que se le duerma la parte delantera de la pierna ? Que no sienta nada nada
si, pasa eso
@@mauro4100 te hiciste una lesion en el nervio femoral ?
Buenas noches, me duele la región lumbar y la ingle se adormece, quema y duele, ojalá estos ejercicios me ayuden, que otra cosa se puede hacer ??? Gracias, bendiciones
Yo lo sabia antes
Gracias mop
Habla mop klk
Se hicieron una lesion en el nervio femoral ?
Tengo una lección en la pierna izquierda parece q el disparo m toco el nervio femoral como cuanto tiempo crees q m demore en recuperarme d eso
Si quiere le mando una foto
Me operaron hace 15 días de apendicitis aguda, cuando desperté no sentía la parte frontal de la pierna derecha. Sin sensibilidad. Y ahora tengo un ardor. Alguien me puede ayudar ? Ya es bastante molesto
hola eso mismo m paso ami mi nervio se devilito y no tengo fuersa en mi pierna 😢
@@vivianalopez7472 has consultado con algún médico? Cuál es tu pronóstico?
Me pasó lo mismo hace un mes me operaron u ahora el ardor, el dolor , los pequeños calambres y aveces pica , también empezó igual dormida esa parte del muslo y después empezaron los calambres y el dolor después el calor en esa parte me diagnosticaron miralgia parastetica
@@danielaargenal2241 que tratamiento recibes ? Cuál es tu pronóstico? Siempre lo tendrás?
@sara Alejandra agudelo, necesito 6 semanas de terapia física la cual no eh podido recibir por todo esto del Covid-19 ya tengo dos meses con el mismo problema, el doctor dijo que si la terapia no funciona tendrá que ver donde esta comprimido el nervio y operar
A mí me viene ese tipo de dolor, pero del lado de la nalga izquierda y va por detrás. Que tipo en esta caso de dolor sería ese.??
Ciatico
No te duele el testículo?
A mi me duele del lado externo de la rodilla y sube hasta la nalga. Siento adormecimiento, dolor y piquetitos.
Tengo una pregunta, es normal que no sienta nada al hacer los ejercicios?
sirve para el ardor de rodillas?
yo empeze sintiendo pinchazos en la pierna izquierda no adelante ni atras si no al lado de la pierna y despues los pinchazos se fueron solo la sentia adormecida y aveces siento como pequeños piquetes me da miedo que sea grave..
Yo estoy igual ya vistealgun doctor que te han dicho?
Estoy igual
@@rauloviedo6363 a mi me dijieron que son Dolores típicos de crecimiento tengo 13 yo
@@rauloviedo6363 disculpen ustedes se lesionaron el nervio femoral ?
La pierna q queda colgando es la enfermo o es la q queda sobre la camilla
La lesionada queda colgando para hacer la flexión y el estiramiento
Es grave?
Puede esta molestia. Aparecer en ambas piernas?
Si, a mi me pasó empezó primero en 1 lado y desp de 2-3 meses en ambas
Esto se cura? Llevo 6 meses asi
@cate arroyo lo mio fue por una mala cirugía que se dañó
@@susybumas4272 se te curo? Yo llevo 6 meses tambien y es un dolor insoportable
@@susybumas4272 ya te curastes de eso susy o te sigo doliendo , para saver cuanto dura la curacion , estas con pastillas ?
Estos ejercicios sirven para la pubalgia...???
Pero ya hice todo eso y me sigue doliendo
Hola yo quiero Aser una pregunta ami meduele una pierna desde la sintura asta el talón por favor ayuda
no es aser , es hacer.
no es sintura es cintura .
no es asta , es hasta .
no es meduele , es me duele .
Jessy Zuluaga y q mas te da cada uno escribe como le da la gana
+Mar C La cuestion no era con usted , y por otro lado yo no lo hice para criticar a la persona que lo hizo , por el contrario , lo hice ha manera constructiva , ya que para poder lograr que entiendan lo que queremos trasmitir debemos primero utilizar el lexico y la ortografía correcta.
Jessy Zuluaga ya
Jessy Zuluaga cuestión lleva acento en la o, las comas se ponen cuando acaba la palabra sin espacio en medio, léxico lleva acento en la e, y la a de 'a manera' va sin h. 😉
Con daño en nervio femoral o compresión, no se recomienda hacer ningún tipo de ejercicios por que irrita más el nervio y provoca mucho más dolor y sensaciones molestas
Si es recomendable por lo menos eso me ha dicho mi fisioterapia
@@marianopio4837 para nada, se irrita mucho más y vienen las consecuencias, lo digo por experiencia y consultando con 3 doctores diferentes todos me dijerón lo mismo, debes guardar reposo
Y guardando reposo has mejorado?
Pues hay gente que le ha venido bien movilización pero con cabeza. Has ido a un fisio o a sido por tu cuenta?
Las movilizaciones te lo tienen que pactar como hacerlo. Porque hay que hacer de manera que no lo irrites más, si notas más sensaciones de lo normal es que lo has echo más veces. Normalmente se hace 1 minuto cuatro veces al día o lo que dicte el fisioterapia
@@marianopio4837 claro que he ido a fisioterapia, pero todos como te digo llegaban a la misma conclusión, REPOSO, y después de 6 meses de reposo mejoré muchísimo, ya empezé de nuevo a hacer fisioterapia muy poco a poco y voy muy bien, gracias al dejar descansar por un tiempo, todo pasa, hay que estudiar bien el caso y ubicación del daño
Que hago
no tengo fuerxa en mi pierna
Hola ase yo siento esos sintos y puedo sanarme. El tramatologo solo meda calmantes. Porfa como ago para tratarme
Hay algún estudio que te puedas hacer para estar seguro que lo tienes. Gracias
Si.los estudios se llaman potencial evocado o electromiograma
@@jonathancina4499 si porque ya tengo rato con estoy y ningún doctor me ha mandado hacer un estudios de las nervios. Ahora siento mucha quemazón en los muslo y e inflamación. Gracia por contestar.
@@martintovar7690mi recomendacion es que vayas a un traumatologo y te pida o uno o los dos estudios que te nombre.luego realizes kinesiologia.gran saludo
@@jonathancina4499 gracias
Yo sufri de cruralgia del lado izquietdo hace 2 meses. Me hicieron una resonancia magnética y ahi me salieron 2 hernias de disco lumbar. El dolor era insoportable.
El dolor del nervio hace que aperezcan varices ?
No.son cosas diferentes.esto trata el nervio mejorar su deslizamiento.las varices es un asunto vascular
hola necesito ayuda x fabor yebo tres años con mi nervio lesionada y no puedo kedar m dijeron k m nervio estamuy chikito
Yo tengo 6 años con mí lesión, con fisioterapia se calma mucho el dolor el cuál duró 2 años, por 4 años no me dolió, ahora ha regresado.
@@Gabriela-ib7pw me pasa lo mismo que clase de fisioterapia hicistes del video o son otras de calor y frio con cremas ??
@@boby1234ful Hice los ejercicios del video 15 veces, 3 veces al día; aparte me ponía hielo en la rodilla y tomaba dosis dobles de complejo B 12. En forma diaria y en una semana ya ví muy buenos resultados.. No te sobes porque inflamas el nervio.
@@Gabriela-ib7pwmi fisioterapeuta me massjeo los dos muslos y fue peor hora tengo dolor agudo en ambos muslos y no lo soporto
Tebgo estos Dolores de crecimiento tengo 13 y no puedo caminar alguien sabe si esto funciona
a mi hijo le esta pasando, haz los ejercicios, y si puedes pilates
Que síntomas tienes?Puedes extender la rodilla? flexionar la cadera?hay déficit sensitivo en la cara anterior/interna del muslo y de la pierna?,saludos desde Perú
@@zoniamamani9948 yo soy de Perú y quisiera donde puedo tratarlo por que por las noches mayormente me da aveces no puedo ni caminar
@@kenyiantonio7705 brother tambien soy de peru , y camino 3 cuadras y me duele horrible y al dormir , ya te recuprastes broth a 1 año que te aparecio ??
@@boby1234ful era por que cargaba peso. Hacia ejercicios sin faja sin nadie que me diga que está mal
Gracias por la información