ÇÜRÜK DOMATESLERDEN VE DOMATES KABUKLARINDAN MİS GİBİ EV SALÇASI YAPTIM

Ev Yapımı Salça Vitamin ve Mineraller Yönünden Zengindir
Ev yapımı salçalar, sağlıklı yaşam için en güçlü vitamin takviyesidir. Yüzyıllardır sofralardan eksik edilmeyen bu geleneksel lezzetin en çok tüketileni domates salçasıdır. Domates salçasının bir kaşığı yüksek miktarda A vitamini, likopen ve C vitamini içerir.
Ev yapımı salça içerdiği C vitamini ile bağışıklık sistemini destekleyebilir. Ayrıca ev yapımı salça cilt sağlığı için önemli olan E vitamini de içermektedir. İçerdiği potasyum ve demir gibi minerallerle ev yapımı salça fiziksel sağlığı destekleyebilir.
Katarakt oluşumunu geciktiren A vitamini düşük ışıkta görmeye, beyaz kan hücresi üretimine yardımcı olmakta, yeni hücrelerin üretiminde önemli rolü bulunmaktadır. Düzenli domates salçası tüketiminin sarı nokta hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu bilinmektedir. Bu nedenle domates salçası sağlıklı göz fonksiyonu için havuç kadar değerlidir.
Bunun yanı sıra uzmanlar tarafından A vitaminin saç kökünü güçlendirip, saça doğal parlaklık verdiği, saçın doğal bakımını sağladığı sıklıkla dile getirilmektedir. A vitamini eksikliği saç dökülmesine ve saç derisinin kurumasına, kepeklenmeye yol açar. A vitamini aynı zamanda saç derinizin sebum üretmesini de sağlar. Sebum, saç derinizi nemlendirmeye yarar ve aynı zamanda saçınızın sağlıklı kalmasına yardımcıdır.
Beta karoten ise ve E vitamini kalp- damar sağlığını korumak, kemiği desteklemek, kanseri önlemek için tavsiye edilen gıdalar arasında ilk sırada gelmektedir.
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @oracleeyes41
Bizi takip edebileceğiniz ve kafanızdaki soruları sorabileceğiniz sosyal medya hesaplarımız
Mail ►[e-mail]
Facebook ► / nurcan.bilik
Instagram► / bilikailesi
Teşekkürler! Daha fazla video için kanalıma abone olmayı ve beğen tuşuna basmayı unutmayın :)

[@cookingwithmimmo]

Sadece bakarak sizi acıktıran mükemmel bir tarif

[@nuriyekorkmaz7962]

Üzerine tuz koydunuzmu bekletirken

[@fahriyebedir6160]

nurcan hanim emeyine guzel yureyine saglikharika hazirladiniz👍🌹👍🌹

[@OracleEyes41]

Teşekkürler 😍

[@mehmetdag1721]

Neden küflenirdiniz acaba

[@OracleEyes41]

Salça yapımı bu şekilde oluyor fermente olmaliki faydalı olsun

[@beyazgul1490]

3 kasadan 6 kilo salça yaptım bu kadar zahmetli gelmedi...ne kadar iş çıkardınız kendinize...ilk süzdügünüzü tepsiye koyup balkonda koyulaştırsanız daha pratik olurdu