Cele mai bune alimente Anti-Îmbătrânire. Alimente Anti-riduri cu Retinol
Vložit
- čas přidán 17. 04. 2022
- În acest video voi vorbi despre cele mai bune alimente anti-îmbătrânire, cele mai bune alimente anti-riduri cu Vitamina A bogate în Retinol, pe scurt, despre alimente cu Retinol pe post de cremă cu Retinol
Resurse:
2019, The Golden Egg: Nutritional Value, Bioactivities, and Emerging Benefits for Human Health: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2019, All you need to know about egg yolk: www.medicalnewstoday.com/arti...
Vitamins and minerals in eggs: www.egginfo.co.uk/egg-nutriti...
2017, 20 Foods That Are High in Vitamin A: www.healthline.com/nutrition/...
2022, #1 Absolute Best Remedy for Dry and Wrinkled Hands: • The Ultimate Hand Tran...
2020, Do Supplements Work? Which Should I Take? Dr Youn • Do Supplements Work? W...
2022, The 6 secrets of looking younger: • Look Younger With Thes...
2021, The best food for wrinkles: • The Best Food for Wrin...
2012, Single nucleotide polymorphisms upstream from the β-carotene 15,15'-monoxygenase gene influence provitamin A conversion efficiency in female volunteers: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22113...
Foto: pixabay.com/images/search/wat...
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului CZcams nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are
Sunteți o adevarata influencer, un izvor de informații și cunoștințe excelente, va pretuiesc foarte mult, sunteți o persoana de o calitate specială, locul Dvs este pe primele locuri din media, tv/ online! Sper ca încet încet sa fiti cunoscuta de tot mai multa lume!Multumesc!💐
SUnt complet de acord
Mulțumim!❤
Doamne,cât de frumoasa si pozitiva sunteti!
O placere sa va privim si ascultam!
Foarte multe informatii extrem de folositoare!
totdeauna am fost de părere că multe alimente sunt măi bune decât multe tratamente și suplimente MULȚUMESC!!!
Mulțumim lui Dumnezeu că existați și pentru ce faceți pentru noi.. Respect
Sunteti minunata si generoasa,ca ne daruiti asa multa cunoastre pt sanatate si frumusete. Aveti respectul si iubirea noastra. 🙏🏻🙏🙏🏻🤗❤❤❤🍀💐🖐
Paste fericit❣
Exact cum ați spus în video , din interior spre exterior , mulțumim Domnului Isus pt d-voastră.! Vă admir. !!! ❤️
Sunteți o minune ptr noi cu atâtea informați superbe și folositoare ptr noi .
Mulțumim cu respect și recunoștință!
Mulțumesc frumos.
A ți fost ffff explicita.
Nu stă nimeni de vorbă fără ca să nu plătești!!!!
A ți fost de mare ajutor. Sunteți o doamnă fff calmă.
Multă sănătate!!!!!!
Bun gasit d.na speciala! Minunat tot ce ne comunicati dvs! Informatiile dvs sunt extraordinare! Va multumesc! Sfintele Sarbatori ale Pastilor cu lumina in suflet si bucurii alaturi de cei dragi dvs!
Sunteți, cum se spune la noi, în mod obișnuit, cea mai tare. Cu date apropiate 100% de adevăr. Date documentate, în sensul că afirmațiile Dvs au fundament în studii ale unor instituții de prestigiu /prestigioase. Atingeți uneori în cadrul unor teme/subiecte și combinarea alimentelor. Cred că aveți puterea, de la înălțimea profesionalismului Dvs să ne spuneți și cum să combinam sau să nu combinăm alimentele/nutruenții, în subiecte distincte.Azi am aflat când e bine să bem apă înainte și după masă și nu în timpul mesei.
Altfel spus, cum să ne hrănim de așa manieră încât alimentele/nutruenții să ne fie de folos.
Multe mulțumiri!
Mulțumesc ❤️
Minunat! Multumim!👏🌹👍
Mulțumesc.
Multumim pentru sfaturi!
Multumim frumos...
Mulțumesc! Numai bucurii!🙏
Mulțumesc cu infinită recunoștință!
Multumesc.
Superb ❤! Foarte interesant!
Mulțumim frumos pentru informații !!!❤❤❤
Multumesc mult, sănătate maximă!
Mulțumim din suflet pentru aceste informații
Sunteți minunată! Va mulțumesc pentru informațiile prețioase pe care le prezentați în videoclipurile dumneavoastră. ❤
🌍 multumesc! Va ascult cu drag!
Mulțumesc frumos!❤
Mii de mulțumiri!
Informațiile aduse de d-voastră sunt foarte documentate, utile și interesante !
Cel mai tare însă, apreciez fizionomia pe care o aveți..
Nu știu dacă sunteți dintr-o familie mixtă româno japoneză, dar aduceți foarte mult..
.., iar eu iubesc acele doamne atât de drăguțe!
Sunt sigură că într-o viață anterioara am trăit in Japonia.
Îmi cer scuze pentru aspectul adus in discuție, era pur și simplu o apreciere. Mulțumesc.
Multumim din suflet,o noapte linistita!!!
Multumesc frumos!
Vă mulțumesc mult pentru aceste informații prețioase ! ❤
Sfaturi utile de invatat☘🌷☘Om frumos!
Multumesc cu multa iubire si Recunostinta !
Mulțumesc frumos pentru aceste prețioase informații!!
Mii de mulțumiri 🥰
Extraordinar ! La asta ma gandesc de vreo 2 zile.
Mulțumesc
Mă bucur că învățați oamenii cum să mănânce .
Foarte profesionale sfaturi!!!😊
Din pacate reclamele au un volum muuult mai mare, pe telefon nu poti asculta si sa mai faci ceva prin casa... Informatii utile, multumim.
🙏🫀Adânci reverențe!
Mulțumim pt informații! Știu că Hachimoto influențează și pielea, la mine a fost unul dintre simptomele principale.
Buna dimineata,,DNA frumosa si desteapta !Tabietul. meu dimineata este :Cafea macinata proaspat (cu caimac) sudoku si vocea si dvs !Nu ma mai intereseaza altceva....Notez, Iau lectii si incerc sa imi comand per rand (la pensie) cate un produs pe luna.Multumesc ca existati in Viata mea.VA IUBESC pentru timbru vocii care imi lumineza existenta zilnica, pt.informatiile pertinente cu justificarea stiintifica pe care cu rabdare ni i le prezentati. DUMNEZEU SA VA AJUTE SI SA VA OCROTEASCA !AMIN !!!
Multa sanatate si binecuvintari si satisfaceri cit mai mari in munca dumneavoastra plina de umanitate in slujba noastra.Respect.
Multumim pentru toate materialele si sfaturi.Pacat ca nu se vad prea bine tabelele!
Sunteti foarte frumoasa,vorbiti putin despre beneficiile postului Sf Pasti.
EXCELENTE RECOMANDARI ,FACUTE CU PROFESIONALISM ,SINCERITATE,COMPETENTĂ ! DESIGUR ,SUNTEM PARTENERI ,SI OPINEZ CA AVEM NOI DE CISTIGAT M MULT ! MIE ASEMENEA LUCRURI NU MI LE,A EXPLICAT NIMENI LA MODUL ACESTA ! CUVINTELE MELE ,CONSIDER CA SUNT PUTINE IN A VA MULTUMI ! APRECIEZ MODUL DE EXPUNERE ,FINETEA ,CIT SI DISTINCTIA DVS !👍👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤☘🍀🌹🌹🌹
Aș dori să faceți un material vă rog legat de cei care fac galbeneală cică de la ouă Ăsta este un mister pe care aș dori să îl aflu și de la un doctor sigur nu îl aflu la cat de buni sunt doctorii din ziua de azi Doctor care iesc ca pe banda de la fabrică bun de nimic.
🙏❤
❤
❤❤❤
Extraordinar de utile și ușor de înțeles… Multumim!
Am totuși o nedumerire in legătura cu ficatul de cod… cum anume se poate consuma o lingurița pe zi? Am văzut ca valabilitatea acesteia este de 24 de ore din momentul deschideri?
Deschid o cutie la 2 zile sau exista și alta varianta de a-l păstra?
In plus …dacă iau o lingurița pe zi nu depășesc doza ?
Cum e cel mai bine?
Mulțumesc… și m- as bucura sa- mi răspundeți
Bună ziua. Există conservă de ficat de cod in ulei și ulei de ficat de cod. Eu am menționat cantitatea de retinol per linguriță și la 100 de gr conform tabel, in funcție de ce anume consumăm si comparativ cu doza zilnică. Cred că dvs vă referiți doar la conservă care are cam 115 gr și o puteți consuma in 2 zile, deci 55 gr/porție care are aprox 15.000 mcg retinol. In cazul uleiului de ficat de cod se ia 1 linguriță pe zi, cantitatea sticlei fiind de 500 ml pentru 100 de zile (1 linguriță = 5 ml) ca in acest exemplu: ro.iherb.com/pr/carlson-labs-wild-norwegian-cod-liver-oil-natural-lemon-flavor-16-9-fl-oz-500-ml/2804
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hristos a înviat !
Am pielea foarte uscata pe tot corpul ,cu crema pot sa dau ?
Multumesc din suflet !
Bună seara. Adevărat a înviat! Mă surprinde întrebarea dvs, sigur că puteți folosi cremă. Tema cu alimentele bogate in Retinol vine urmare unui video anterior unde vorbesc despre ”Ce punem pe piele? Ce creme folosesc”, nu știu dacă l-ați observat, aici: czcams.com/video/TRtB3iTAWJY/video.html
Am vazut acum la DR Berg ca recomanda beef tallow cream , ati incercat ?
Pentru tiroida hashimoto se poate folosi pudră proteică de cânepă? Spirulina? Chlorella? Mulțumesc anticipat!
Aș dori si v,as ruga sa spuneti cv despre CIUPERCA DE LA UNGHII SI TOATA LABA PICIORULUI ( Scuze pt pleonasm ) .Sunt firme multiple care ofera pe NET div creme ,solutii si MA TEM CA AR FI NECINSTITI ,avind ca pret absolut acelasi 159 ron . Problema ac ciuperci e pe cit de importanta atit de periculoasa ! Nu stiu cum apare ,dar nici cum sa o faci sa dispară ! Multumiri anticipate ! Dar si pt ce am ascultat pina acum in multe expozeuri f reusite care va apartin ,redate nouă cu GENEROZITATE !🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
Bună ziua. Nu cunosc ce se comercializează contra ciuperca unghiei de la picioare. Dacă vă ajută, vorbesc aici despre folosirea Sării Amare sau Sare Epsom / Sulfat de Magneziu pentru combaterea ciupercii: czcams.com/users/shortsfuc0N7x3cfk
Bună ziua, care ar fi metoda de pregătire a ficatului de vită pe care o recomandați pentru păstrarea calității acestuia ? Mulțumesc pentru tot ce ne oferiți !
Bună ziua. Eu prepar deseori pate din ficat de vită, nutrienții se păstrează in mare parte in orice altă formă, important este cât de des consumăm ficat de vită / carne de organe. Vorbesc aici rapid despre cum prepar ficatul de vită: czcams.com/users/shortse0_VVH5LiWk aici despre Cele mai nutritive alimente din lume (ficat de vită): czcams.com/video/BWlRL6ihK_c/video.html
@@HashimotoMonAmour mulțumesc, fac deja pateul după recomandările dvs, este foarte gustos. Multă sănătate !
Ficat de vita gatit? Prajit e ok?
Faceți referire mai degrabă la ficatul de cod in sine (conservat), sau la extras (capsule/ulei) din acesta? Ce varianta e mai eficientă, va rog?
Bună ziua. Fac referire la alimentele pe bază de ficat de cod in ulei, varianta de conservă, cu tot cu ficatul ca atare, și la varianta doar de ulei (de pește) la sticluțele mici din farmacii. Eu consum mult tipul de conservă de ficat de cod in ulei, am și arătat in alt video ce anume consum, dar nu multă lume agreează conserva sau produsul de ficat de cod în sine și beau o linguriță din uleiul de pește, de nevoie. Eu folosesc uleiul de pește chiar și la salate. Deci nu mă refer la suplimente. În acest video: Cum să îți prelungești viața, vorbesc despre conserva de ficat de cod in ulei preferată de mine și arăt și alte produse de ulei de pește aici: czcams.com/video/TD_IPb2XwtM/video.html
@@HashimotoMonAmour mulțumesc! Minunate conținuturi aveți pe canal, sunteți o prezență deosebită prin acuratețe și informații sintetizate, iar aspectul dv. e relevant pentru ce documentați aici 😊
@@ady3754 in ce sens sunt power? Și de care iei, te rog?
@@ady3754 Ce varianta consumați? Mulțumesc.
Buna ziua am si eu o intrebare daca i mi puteti spune de ude luati carnea de vita pascuta ?? Va multumesc !!!!
Buna ziua. De la macelarie. In bucuresti se numeste carne Mantuleasa. Cumpar anumite lucruri: ficat de vita si oase de vita pt supa de oase. Uneori, cand se poate cumpar de la localnici.
@@HashimotoMonAmour Va multumes foarte mult sa aveti o zi minunata in continuare!!!!
@@HashimotoMonAmour De când s a schimbat patronul de la Mântuleasa măcelăria nu mai este ce a fost din păcate.
Cacao nu se face din ciocolata,este invers! Copacul de cacao face seminte,se prajesc si se macina devenind pudra de cacao,care se foloseste la fabricarea ciocolatei.
Bună ziua. Nu știu de unde ați înțeles din prezentare așa ceva referitor la cacao.
Cum mincati d-voastra untul?
Cu ce il associati,cu ce il mincati, cum il gatiti?
Bună ziua. Mănânc ochiuri sau omletă in unt, legume in unt, pate de ficat de vită cu unt, steak de vită in unt, fac budincă cu adaos de unt, pun unt in cafea dimineața, uneori mănânc puțin unt cu 1 cartof dulce sau mov, folosesc unt când se poate in loc de ulei și multe alte variante. Dacă vă place in mod deosebit unt pe pâine, consumați așa, mai rar sau mai frecvent, in funcție de cât vă preocupă greutatea, glicemia, glutenul. Dacă mănânci o felie de pâine cu unt din când in când nu este o problemă, dacă mănânci zilnic sau prea des, atunci combinația grăsimi cu Carbs se vede in analize și in starea noastră.
Buna ziua.
Am si eu o problema..
Am pielea la maini foarte uscata.
Am fost la Dermatolog , am primit niste creme dar nu ma ajutat cu nimic.
Mentionez ca in urma cu 3 ani am slabit 40 kg ajutat de un Medic Nutritionist si de atunci nu am mai luat in greutate nici un kg.
Am renuntat la zahar si in general la carbohidrati. Mananc cam 20 de oua pe saptamana , carne alba , branza si legume de culoare verde.
Imi puteti da o sugestie va rog in legatura cu pielea de la maini?
Va multumesc!!
Wow, cum ați reușit să slăbiți așa mult? Cate calorii pe zi ? In afara de ce ați menționat, eram curioasa daca ați consumat fructe ? Mulțumesc!
Și eu am pielea foarte uscata de la un timp, intenționez să iau intern capsule cu vitamina A și E. Nicio crema nu.si face efectul...
@@n.gratiela383 Cu ajutorul Doctorului Florin Ioan Balanica.
Îl recomand cu drag.
Fructe foarte rar , dimineata ( fructe de padure , kivi, mar verde , ananas)
@@n.gratiela383 La metoda Dr. Balanica nu se masoara portii si calori!!
, mulțumesc pt informații! Eu nu sunt in țara! Dar, e bine de știut! Eu vreau să slăbesc 8 kg! Atât! Cu teoria stau bine, cu practica stau prost! 🤩 Și culmea, tocmai seară mă apucă poftă de orice ...și dulciuri și de ronțăit câte ceva ..ufff
Cei cu glicemii mari se bronzează mai tare?
Bună ziua. Nu cred că se bronzează mai tare fără riscuri asociate cu creșterea glicemiei. Pentru un diabetic, nu bronzul ar trebui să fie un scop în sine pentru că statul prea mult la soare va crește glucoza în sânge iar pentru cei care fac insulina, aceasta se va absorbi prea repede în căldură ceea ce crește riscul de hipoglicemie.
O ÎNTREBARE VĂ ROG ! CUM CONSUMĂM OULE FIERTE SAU CRUDE??? MULȚUMESC PENTRU UN EVENTUAL RĂSPUNS!
Buna seara. De preferat Ou in unt/ ghee sau in ulei de cocos sau omleta sau ou fiert moale. Nu crude.
Totuși, cine are colesterolul mărit mai încet cu ouăle
Am 21 de ani, un ten lucios, cărnos, nu am probleme de riduri, am voie să folosesc acea cremă? Văd că scrie “ten matur”
Buna seara. Nu cred ca AR fi indicat sa folositi acest tip de crema la 21 de ani, special gandita pentru ten matur, antiriduri, pentru regenerare cu Retinol accelerat. Neutrogena are o Gama si pentru tineri, parca Hydro Boost se numeste. Le am vazut la farmacia Tei, la emag, sunt usor de gasit.
@@HashimotoMonAmour multumesc!
Am rămas după 3 reprize de covid cu gust și miros modificat. Nu mai pot manca oua, carne, de orice fel. Miros și au gust de carne putreda. Cu ce as putea înlocui oul?
Bună seara. Ar fi indicat să rezolvați mai întâi problema și cauza diminuării / pierderii pe termen prea lung a gustului si mirosului și apoi să vă gândiți la a înlocui oul cu ceva. Oricum oul e cam greu de înlocuit dar sper să nu fie cazul și să vă reveniți rapid. Dacă vă ajută, vorbesc despre deficitul de anumite minerale și Vitamine în Covid și post Covid, poate găsiți ceva răspunsuri în ce spun acolo. Opinia mea este că nu ați reglat post Covid necesarul de săruri minerale și vitamine, in special zinc și Vit D. Ce nivel de Vit D aveți? Ar fi important de știut. Până atunci despre Covid în relație cu Zincul aici: czcams.com/video/ZPy6UewO4U8/video.html în relație cu Vit D aici: czcams.com/video/gN_YQTrwem8/video.html în relație cu seleniul aici: czcams.com/video/2wXLTGII6E4/video.html și aici despre Ce să mănânc dacă am Covid: czcams.com/video/Lp9M6XW1KlQ/video.html
Bună ziua!
Îmi puteți spune ce as mai putea face ridurilor dintre sprâncene și la pleoapele lăsate? Ridurile sunt foarte adânci și se vad foarte urât, mă îmbătrânesc. Am 52 de ani, toată viața am avut grijă de tenul meu, am folosit măști, creme ....
Am mers la o Clinică pt a mi injecta botox in zona ridurilor. D nul dr mi a spus că nu mi poate injecta botox in zona dintre sprâncene, deoarece am pleoapele lăsate și exista risc de orbire. Vreau să spun că tot timpul am stat tristă, încruntată. Probabil că asta este și cauza. Am mers la o altă Clinica, aici mi s a spus că nu exista risc de orbire. Nu știu ce să mai cred. Acum îmi este teamă să mai fac aceasta intervenție. Ce mă sfătuiți?
Mulțumesc!
Bună ziua. Nu mă pricep la intervenții cu botox și nici nu sunt adepta intervențiilor de genul acesta. Cred că ridurile descrise de dvs sunt de expresie și reflectă starea interioară mai degrabă. Ca urmare, ar fi mult mai înțelept să lucrați la nivelul de stres, la posibilități de relaxare. Vă sugerez să dormiți mai bine, mai mult, să practicați mers mai mult, diverse exerciții fizice, saună, înot, masaj corporal / facial, să mâncați mai puțini carbohidrați rafinați și să cultivați un sentiment de acceptare și de toleranță a expresiei corpului dvs.
@@HashimotoMonAmour Nici eu nu sunt adepta intervențiilor, dar arată foarte rău. Aveți dreptate, starea interioara este cauza, sunt convinsă. Fac sport și merg foarte mult pe jos. Nu consum carne, am probleme de sănătate. Vă mulțumesc pentru tot! Vă urmăresc tot timpul. Multă sănătate!
Si eu sunt la fel ....dar cautati ca exista niste plasturi asa transparenti penttu zona aceea si ajuta ...am.vazut reclama ..o sa caut si eu .
Valerica te ìnvit in Comunitatea Canalului meu poate gasesti ceva util:
czcams.com/video/fw4hx5A788U/video.html
czcams.com/video/fw4hx5A788U/video.html
🙏🫀🫀🫀🫀
Nu se aude bine
Máriti volumul la microfonul dvs.
Daca stai la soare pierzi una, daca nu stai la soare pierzi alta.
Sa stam putin si la Soare si sa stam totusi putin si la intuneric😊