食費600円男 節約自炊vlog【#60】
Vložit
- čas přidán 22. 06. 2024
- ご視聴ありがとうございます。毎日自炊している社会人のvlogです。
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EDテーマ 「マンデーモーニング」
【楽曲提供者 株式会社 光サプライズ】
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【お問い合わせ先】
sugatani600@gmail.com
スガタニさんの動画を見る事は1週間、頑張ったご褒美と
月曜から仕事を頑張る為の
モチベーションです。
これからも動画の投稿
よろしくお願いします。
そう言っていただけると嬉しいです〜！✨
残業後でもしっかり自炊してるスガタニさんさすがすぎます…🥺👏🏻
ありがとうございます😊
こんばんは☔スガタニさん、残業帰りでも、色んなお料理されて頭が下がります😊味付けの調味料もすご〜い✌️✌️三色丼とっても美味しそう〜✌️✌️
3色丼とても美味しかったです！😊
今週も有り難うございました。☺️
残業されてもしっかり自炊されるスガタニさんに励まされた気がします😊
ご無理されませんようにと思いつつやっぱり投稿を心待ちにしています🤗
次回はあんこトースト食べて下さいね。
無理せず投稿頑張ります✨
残業後もちゃんと自炊してて、素晴らしいですね。茄子と厚揚げの簡単煮が美味しそう。茄子のまな板も可愛いですね。
まな板お気に入りです😊
連日の残業お疲れ様でした！
お疲れなのにきちんと
晩ご飯を作るのが
本当に偉いし頭が下がります💦
今回は…🍞あんこ欠席でしたね😊
今日もご馳走様でした👍✨
ありがとうございます😊
スガタニ君、お疲れ様。夏野菜、なすの美味しい季節ですね😊小松菜となす🍆の中華カレー。小松菜ともやしのナムル、これもまた、美味しそう。残業続きなのにしっかり作って、ホント素晴らしい👏
見習います😂
夏野菜美味しい季節の到来ですね😊
今週もごちそうさまでした～！
スガタニくん、1週間、お疲れ様🧁☕️✨
残業、大変ですね😮💨
それなのに、しっかり自炊して、本当に偉いです👏👏👏✨
忙しい時は、簡単に👌
納豆たまごかけごはん🥚や、わかめと白だしの味噌汁，たまにはレトルトカレー🍛にサラダ🥗，肉うどんや焼きそば…キムチ…
お疲れでしょうから、そんな時は無理せずに☝️
今週は残業だから簡単ごはん🍚💨
それでいいと思います☺️👍✨
食材を工夫して、夕飯作り、お疲れ様🍡🍵✨
今日も動画をありがとう〜🥰
残業の時は簡単レシピ助かりますよね〜🙂↕️
影響され、目玉焼き🥚プレートを楽天で購入した😆私って💦
私もほしいなと思ってます😊
私もスガタニさん効果でゴールドブレンド飲んでます😊苦手なアンコも食べるようになりました。
卵プレート便利ですよね〜☺️
料理🍳🔪🎽は相変わらず、美味しそう😋🍴💕後はいつものパン🍞＆BLACK COFFEE ☕😃☀️＆眠たそうなFACE (笑)😂
今週もUPありがとう
最終日のカレーやばいね、ナスのデカさもそそります。
パンは焦げることもあるけど、前向きに、今週もがんばろう
カレー短時間でできて美味しいです😊
お野菜たっぷりで偉いなあと思います
残業で疲れてるのに、ビビンバ三色丼や汁なし坦々焼きそばとか作ってしまうって凄い！
無理しない程度で頑張ってくださいねw
無理せず頑張ります🙂↕️
残業お疲れさまです✨
疲れているのに料理のupありがとうございます😊ナス料理美味しそう❤モチベーション上がりますよ～来週も頑張りましょう。お互いに!
お互い頑張りましょう〜！✨
スガタニさん、こんばんは😊残業お疲れさまです。しっかりお料理していて尊敬します！三色丼美味しそうですね♪
3色丼美味しかったです😊
コチュジャン間違ってあるのにまた買ってしまいこまってたので肉味噌に使ってみます！ナスのまな板欲しくなってきました😊
自分もたまにやっちゃいます😂
残業後の自炊とても尊敬します😫お疲れさまです！
最近ナスが気になってたので参考にさせて頂きます！
体調崩さぬよう気をつけて下さい(*^^*)
ありがとうございます！体調に気をつけます😊
スガタニさん😊こんばんは
今週も美味しそうな節約料理😋勉強になります😄
３色丼😋今度作ってみますね☺️
今週も頑張りましょう💪
3色丼ぜひぜひ✨
連日の残業お疲れさまです🪴
初日の「食パン エッグ コーヒー」がなぜかツボにハマって
しばらく笑ってました。エッグ😂
ありがとうございます😂
いつも6時に起きるの尊敬します！
ありがとうございます😊
今週もお疲れ様でした。 ちゃんとお野菜もお肉も、バランス良いですよね👍 熱くなってきたので熱中症と夏バテに気をつけてくださいね〜 動画のUP待っております。
熱中症など気をつけます✨
ナスのへたをギリギリに落とすところに、素晴らしい！と思います✨
ありがとうございます✨
残業も料理も頑張って！次回も楽しみに待ってます
ありがとうございます😊
スガタニさん残業なのに自炊なんて偉過ぎる
自分も頑張ろうって気持ちになります
えいえいおー
そう言ってもらえると嬉しいです😊
残業で疲れてはるのに
ホンマに偉いなぁ〜👏👏👏👏👏
ありがとうございます😊
出ぇたぁ～～～😆😆😆
アリガトウ🥺
今度から神社に行ったときには真面目で優すいスガタニさんの幸せをお祈りすることにした！！！
もぉ ス｢えぇ～そんなんバズいっスよぉ😅｣
ワシ｢だよねぇ～😂ﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞ｣
くらいに思ってたのにぃ🥲ホントにゴメンねぇ🙏🙏🙏でもアリガトー😆
幸せ願って貰えるなんて嬉しいです☺️
@@natsu_umaresugatani さま
😊✨
あ、でもわたし神社に行くの多くて年イチくらいや🙂
スガタニさん！参考になってます。時にはお魚料理もお願いします😊
予算内収まりそうならまた挑戦します😊
今日もかっこいいわねえ〜
小松菜、一人暮らししてるとあんまり使わないので、是非参考にしたいですね！
小松菜よく使うので参考になれば幸いです😊
三食丼とナスと厚揚げの簡単煮は是非作って食べたいです👍
美味しかったのでぜひ😊
うちの嫁さんより美味そう♪
やっぱ自分で作るのが一番な気がする！
確か昨年度のこの時期も残業だと言われてました😊一年早いですね。
去年はほぼ1年中残業でした〜本当に早いです🙂↕️
こんばんは😊残業お疲れ様です。
料理を作る🍳モチベーションに繋がってますよ✨
焼きオムライスに麻婆豆腐、茄子入りのカレーに肉味噌など参考にさせて頂いてます😊
茄子と厚揚げ良いですね🍆作ります😊
そう言っていただけると嬉しいです✨
今週も野菜たっぷりで腸内環境良きですね～ うちも影響されて野菜増し増し料理増えました 健康は腸からですね!
野菜沢山だと美味しいです😊
ナスのレシピが良かったです。ナスは味がしみて美味しいですね＾＾
こげたパン、食べるんかい⁉と思いましたが、はちみつかけたら美味しそうでした。
炭までいかなかったら食べます笑
0:25 一瞬、サインかと(笑)
うちも先週ナス三昧でした😊カレーも良いですね✨
ナスカレーおすすめです😊
残業お疲れさまです☺️
ありがとうございます☺️
オーブントースターすぐ焦げますよね😅
わが家と同じ機種のような…。
冷凍食パンですと250℃、3分タイマーでわが家はいい焼き加減のトーストになります。余計なお世話かもですが…。
これからも楽しみにしています😊
たしかに3分でちょうどいいですね！回しすぎました笑
スガタニさん家にもご飯作りに来て欲しいです😊
残業後の自炊は素晴らしい！中華風味付け多いイメージですが、中華好きですか〜？
中華好きです〜よく作ります^ ^
ご飯作り美味すぎ。
毎日のご飯って。コレだよね😊
嬉しいです☺️
スガタニさん今週もありがとうございます😊鉄のフライパンは持ち手の所は熱くならないんですか？菜箸がフィットするんですね！
持ち手は熱くならないです！
今晩は🌙😃❗スガタニさん😌🌸💕残業大変ですね。お疲れさま～✴️今回も豪華なメニュー❕すごいですね。👏私なんか一度に二、三日分まとめて作るので恥ずかしい限りです。でも一品は違う物を足していますよ。😃💡✨お料理いつも参考にさせていただいてます。これからもよろしくお願いします🙇⤵️
作り置きも沢山作るので大変だと思います🙂↕️
お久しぶり～最近配信が時々飛んでいるかしら？お元気で良かったわ 🎉
編集間に合わない時がたまにあります🙌
残業後にも自炊、本当に尊敬します！！
レシピって自分で考えてるんですか？
アイデア思いついたら検索して味付けとか参考にしてます🙂↕️
もやしとそうめんは必需品。私もこれで凌いだことあります、、、、。そうめんは万能。炒めても美味しいですよ。
そうめん炒めるのも美味しそうです✨
昼ごはんはどうですか？？？
１か月18000ですかね？
だとしたら自分も今月1.8万くらいで済みそうですがこれ以上節約が厳しいですね
月8000円とかの人も見ますが感心します
体格とかで必要な栄養量違うので限界はありますよね〜
今晩はスガタニさん。3食丼は美味しいですね。これからの暑い夏は、食欲が出るものがいいですね。また次回もいろんなアレンジ料理楽しみにしています💦💦🥤🌻🌻😃
3色丼おいしいです😊