食費600円男 節約自炊vlog【#56】
Vložit
- čas přidán 18. 05. 2024
- ご視聴ありがとうございます。毎日自炊している社会人のvlogです。
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朝食動画きたのめっちゃ嬉しい
ありがとうございます😊
朝ごはんスタートまじ嬉しい🎉
ありがとうございます🌟
朝ごはん復活ですね！☕
この朝ごはんが好きな人、結構いると思います！
久々の朝ごはんでした😊
朝ごはん復活が嬉しいです🤗
良かったです✨
おばあちゃんを投入は笑ってしまいました😂笑
ありがとうございます😂
朝食スタートに歓喜する人々のひとりです
ありがとうございます😊
久々の朝食スタート動画🎉豆腐の容器再利用や可愛いナスのまな板、おばあちゃん投入にはクスッとしてしまいました。いつも全体的にヘルシーで良いですね♪😊
久々の朝食でした！🌟
コレコレ❤
朝食から始まるの待ってたよぉ
ありがとうございます✨
スガタニさんの純朴な感じがすごく好きです。朝食スタート嬉しかったです♪ありがとう
ありがとうございます✨
スガタニさんの動画が上がるかなぁと楽しみに待って
いました。
おばあちゃん投入…
面白かったです。
私が観ている際、どんどん
観ている人の数が増えて
いって凄いなぁと
思いました。
来週も頑張って下さい。
ありがとうございます！頑張ります🌟
やっぱ朝食あると嬉しいね！お疲れ様でした
お疲れ様でした〜！
待っていました。
朝からバージョン🎉 安定のほっこり感😊 ラップにパン、ゴールドブレンド、毎日変わるマグカップ、仕事行ってきます～帰ってきました！最高です😍
ありがとうございます😊
トーストの青いお皿が素敵ですね！久々に朝食部分が見れて嬉しかったです😊
お気に入りのお皿です🐱
今週もUPありがとうございます！
油揚げ肉詰めうまそうですね、冬は餡掛けにしても良さそう
今週もがんばろう😊
あんかけも絶対美味しいですね🌟
スガタニさん😊こんばんは
朝食からのスタート😋やっぱり いいなぁ～
トーストに餡子😋私も好きです
小松菜と厚揚げの炒めものも美味しいですよ～😋
厚揚げと炒めるのもいいですね😊
朝ご飯復活うれしいです！！
「帰ってきました」が帰ってきた～♪
ありがとうございます😊
今週も美味しいメニューでした。😊
レパートリーの多さが凄い‼️
ありがとうございます！😊
今週もすばらしい！ おばあちゃん投入！？にびっくりしちゃった🤣
ありがとうございます😂
おー、朝食のパン復活して何気に嬉しい！
小松菜はどんな料理でも合いますよね
おばちゃん投入！で吹き出しましたw
小松菜色々使えますよねー！
朝食パン復活、帰っでぎまじだーw容器使いいいですね！具だくさんとろみ汁、好きですね!
容器使うと便利ですよね〜！🌟
小松菜のナムル良く作ります。
レンジでできるのでぜひ☺️
生姜はやっぱりチューブよりおばあちゃんよねw
ナムルまたやってみます！✨
お揚げの肉詰め美味しそう🤤さっと煮てもいいですね✨
煮ても美味しいですね🌟
相変わらず、美味しそうな料理🍳🔪🎽といつもの食パン🍞＆ブラックコーヒー☕😃☀️
ありがとうございます😊
スガタニさん、こんばんは😊私も朝はパンとコーヒーです！焼きお揚げさん、美味しそう！
朝ごはん同じですね〜✨
毎週の配信😂有難うね～ＧＷの動画も良かった。和食の味付けはともかく。少し変わった料理🍳の味付けを何故にご存知なのでしょうね🎉昔から不思議です～
色々調べながら作ってます！
お疲れ様です。
久しぶりの朝御飯からのスタート👏
やっぱりいいですね⤴️😊
豆腐の空き容器を使ったり、小松菜の根元に切れ目を入れたり😄ホント感心しました。素晴らしい‼️
小松菜を使ったいろんなメニュー。どれも美味しそうでした。また、作らせていただきます😊私は、マーマレードが大好きでしたが、スガタニ君の動画から、毎日、イチゴジャムが欠かせなくなりました😅美味しいね🎵
久々の朝食でした😊
どれも美味しくよだれが出そうでした🤤 おばあちゃん投入は、少し笑ってしまいました 今週もありがとうございました
ありがとうございます😂
スガタニさん、こんばんは✨ナスビのまな板で、毎日の夕食のレパートリーの多さには、私もびっくり😉😉又、参考にさせて頂きま〜す✌️✌️美味しそうなメニューですね😉✌️凄〜いの一言です！ありがとう😊
ありがとうございます😊
「ボウルにおばあちゃん投入」で吹き出してしまいました。
スガタニさんのお祖母様申し訳ございません。
久しぶりの小倉トーストにニヤッと、たっぷり聞けた「帰ってきました（帰宅しました、も）」ニヤニヤがとまりませんでした。有難うございます😊
副菜ですが、小松菜とおじゃこの甘辛炒め。ご飯にのせても美味しいです。
おじゃこと炒めるの美味しそうです✨
@@natsu_umaresugatani 一度試してみて下さいね
スガタニさんこんばんは😄
今日も動画ありがとうございます✨
「帰ってきました〜」ファンなので嬉しかったです🥰
いつもレシピはスガタニさん考案?何か参考にしてるレシピがあるのかしら?
いつもとっても美味しそう🥰
ネットとかでいろんなレシピ見て参考にしてます！
動画スタイルが戻った！笑
戻りました！
朝食と帰ってきました！今週もありましたね😊わぁー☆と思わず声を出してましたよ😆笑笑 豆腐パックでタレ作り❗️良いアイデアですね 洗わなくて良い 捨てるだけ！これ真似してみます ありがとうー☆
洗わなくていいの楽ですよねー！
お揚げの肉詰め我が家は煮て食べています😊やっぱり朝の食パン🍞見ているとめっちゃ美味しそうで良いですね。川島さんも聞けるしね😂
煮ても美味しいですね！🌟
スガタニさん❣️
楽しみに待っていましたョお〜ッ
ありがとうございます🌟
こんにちは！新社会人になって、食費おさえたいなーと思って自炊チャンネル探していたら出会いました！それ以降、最近ハマって見てます😀１週間毎日自炊しているスガタニさん本当にすごいです・・・私も少しずつ自炊増やして食費おさえられるように、頑張ります！
ありがとうございます！お互い頑張りましょう🌟
こんばんは😊楽しかったです✨
今週は、小松菜🥬ですね！
私は、今週は、茄子でした🍆スガタニさんの真似させてもらってます😅茄子入りのドライカレー作りました、とても美味しかったです✨私もお揚げさんの肉詰め鶏ひき肉とお豆腐きのこ類の野菜を入れておでんの風に、なんちゃってがんもにしてます😊おばあちゃん投入🤣生姜入れると美味しいですよね😋
ナスドライカレー美味しいですよね〜！😊
Yes! We got the breakfast part back!!!!
戻ってきました！
頑張ってね👍
ありがとうございます！🥹
スガタニさんこんばんは～😊
日中暑いときもあるけど夜は寒い日もあったから片栗粉のとろみで暖まるメニューいいですね！
小松菜はじゃこ炒めがすきです😋
じゃこ炒め美味しそうでせ🌟
ネギじゃなくてニラ使ってない？
小口ネギ使ってます！
朝なのにきちんとマヨとケチャップを混ぜてるスガタニさんがスゴイです、私ならかけるのに精一杯（笑）今週もタンパク質多めのメニュー参考になります!
ありがとうございます😂
きのこのスープ餡掛けうどん美味しそう、植物達の喜ぶ季節ですね、元気かな？
元気ですよー！🌟
わ～い🙆１コメだわ～😍すがたにさんこんばんは😃🌃１週間早いねぇ🐱まだ動画見てないのでゆっくり見るね🎵アンコトーストいいよね👍️お気に入りのまな板なすび🍆ｗｗｗ
ゆっくり見てください😊
お揚げさん大活躍🙌✨
でも今回、出番ﾅｼの
ﾊﾟﾝﾀﾞちゃん🐼！
次回に期待👍✨🐼
今回は使わなかったですね！🐼
今週もありがとう😊
おばあちゃん(生姜)を投入w地味にウケる😂
油揚げの美味しそう‼️
わたしは納豆入れてトースターで焼いたりしてるよ
次の動画も楽しみにしてます☆
納豆入れるのもいいですねー！🌟
おばあちゃんも自炊頑張ってるスガタニさんの応援してくれてるんですね😊
マフィンの他にもスイーツ作る動画いつかお願いします！
またスイーツもやりますね〜🌟
おばーちゃーん😂
感謝して食べるって大切だよね。
たべなかったことにする錠剤飲んで
たらふく食べる人間のいる世の中で
毎日の食生活の基本というのか
人としての基本というのか
毎週エリを正す気持ちになります、
ありがとうございまする😊
おばあちゃんでした😂
小松菜、焼きそばにも入れたりします😊
私もゴールドブレンドに変えました😊 ネギじゃなくてニラですよね？
ニラっぽい小口ネギです😂
久しぶりのおばあちゃん投入👵笑
今度、お酒🍶🥃🍺🍷を飲んでいるところみたいです😂🎉
もちろん、お酒が苦手とかなら話は別です！
おつまみ作ってお酒も良さそうですね🌟
小松菜、チヂミ美味しいですよー。ツナやキムチ、余ってる野菜を適当に入れて。
潰した豆腐に、具材を入れて片栗粉大6くらい入れて醤油少し入れて、混ぜて焼きます。
小麦粉、卵不用なのでオススメです！
あと、みじん切りにして、レンチン→水につけてアク抜き→ご飯、塩昆布、ゴマ、ごま油、小松菜を混ぜて、混ぜご飯も美味しいです。どちらも、子供がモリモリ食べてくれます😊
チヂミいいですね！またやってみます🌟
おばあちゃんを投入🤣🤣🤣🤣🤣
小松菜は安くていいですよね。酒、砂糖、塩、醤油、出汁で軽く煮て煮浸し。ごま油で軽く炒め前記の調味料＋ニンニクとかでサッと煮含めれば台湾とかの青菜炒め風になりますよね。洗っておひたし用に切ったものを生のままラップして冷凍。自然解凍して汁を絞って白だしや醤油とかかけて生お浸しもイケますよ！
レシピありがとうございます😊
こんばんは^^。小松菜とツナ缶マヨネーズて炒めてオイスターソースで味付けしたのをよく作ります。今週も動画ありがとうございます^^。明日からも頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
ツナ缶マヨいいですね🌟
おばあちゃんをと投入すなｗｗｗｗｗ
すみません笑
こんばんは😊小松菜は、レンチンしてめんつゆ浸けて、ひき肉と炒り卵と共に三色丼が多いです(笑)あとは煮浸し。今回動画にはなかったけど、ナスを半月切りしてお皿に並べマヨとポン酢をかけてレンチンし、鰹節をかけて食べてもおいしいですよ🎶
三色丼美味しそうです🌟
こんにちは~！豆腐の空きパックで卵混ぜ混ぜするの凄い🎉と思いました☺
おばあちゃん投入するの？〜www
朝寝起きのスガタニくん見ると…ホッとする🥺
豆腐の容器使い勝手いいです✨
すごく見れちゃう動画でした🌟
しょうゆ使いが豪快なのが心配です😅
塩分すこし抑えたほうがいーです。
うるさいこと言ってごめんなさい😅
油揚げの中身、納豆 紅しょうが ねぎも美味しいよ😋
納豆と紅生姜ぜったい美味しいですね！
小松菜買ったので、参考になりましたm(_ _)m
マグカップが実家のと似てて確認しに行きたいです🏠
同じのだったらすごいですね笑
ニラみたいに切ってるものがニラにしか見えない…😂
見た目ニラですが確かネギでした笑
1人暮らしで自炊する人って凄い。私は、スーパーで酒と🍶、つまみ買って終わりだよ。 健康的な生活 感心だけします。
ありがとうございます😊
今晩は🌙😃❗スガタニさん😌🌸💕私も油揚げを「お揚げさん」って言ってます。生姜を「おばあちゃん」投入では大笑い((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬ私を投入しないでね笑今回もとても楽しかったです👋😉💓
お揚げさん呼び可愛くていいですよね笑
ネギじゃなくて、ニラだよな……！？？
たしか小口ネギでした！笑
きのこ類安すぎません?😳
見切り品だったのか5パック200円でした笑
おばあちゃん投入した😅
久しぶりで嬉しいね🎉
入れちゃいました😂
おばあちゃんを投入で負けてしまった。
そんなことする人だとは思ってなかった。
すみません😂
一日目ネギじゃなくてニラじゃないのか🤨⁇
ニラっぽいネキです😂