Живу во Франции 7 лет и знаю их 5 секретов СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ и ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА.
Vložit
- čas přidán 6. 06. 2024
- Здесь подробное описание книги "ЛЕТАЙТЕ ПО ЖИЗНИ БИЗНЕС-КЛАССОМ"
Она получилась не только полезной, но и красивой, благодаря нежным акварельным иллюстрациям.
Посмотрите, полистайте ее здесь
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Заказать книгу на маркетплейсе
komilfo.getcourse.ru/market?u...
В книге я рассказала простым языком пошаговую технологию исполнения желаний на реальных историях из моей жизни.
Клуб ЭЛИТА КОМИЛЬФО. Станьте элитой с любым доходом.
Узнайте, как иметь престижную внешность через здоровое питание души и тела (бюджетный вариант)
komilfo.getcourse.ru/elita_49...
Создайте лучшую версию себя вне возраста на программе "Красота Сбывается"
в вашем темпе, с поддержкой 1 год
komilfo.getcourse.ru/KRASOTA?...
Станьте Женщиной Шик за несколько недель
с личным сопровождением автора программы (для дорогой женщины)
komilfo.getcourse.ru/personal...
Как влиять на собственную жизнь и перестать тревожиться и сетовать на обстоятельства? Как почувствовать будущее на вкус, чтобы исполнилось?
Книга, исполняющая желания по ссылке ниже👇
komilfo.getcourse.ru/book_new...
Как за 10 недель перевернуть свою жизнь и стать очаровательной, стройной женщиной вне возраста?
Запись вебинара здесь 👉 • Как за 10 недель перев...
Авторский Тренинг Марины Комильфо "Любовь Сбывается"
komilfo.getcourse.ru/intensiv...
Телеграмм канал 👉 t.me/marina_komilfo_tv
ВКонтакте stan_legkoy
Живу во Франции 7 лет и знаю их 5 секретов стройной фигуры и идеального веса.
00:00 Вступление
01:18 Почему во Франции стройные люди
02:36 5 ключевых факторов стройности французов
03:49 Сколько едят во Франции
04:46 Отношение к диетам
06:26 Как часто едят во Франции
09:11 3тий секрет стройности
09:37 Как живут французы
11:24 5ый секрет стройности
13:22 Любимая цитата Коко Шанель
13:45 Моя Система красоты, жизни и здоровья
Красивая, стройная женщина! С волшебными волосами и молодым, приятным голосом! Человек нашел свое счастье в зрелую пору своей жизни во Франции и делится своим положительным опытом, это замечательно! Не пишите злые комментарии. Не надо умножать зло. И так достаточно уже!!! Будьте все женщины любимы, счастливы, благословенны и хранимы Господом🙏😇❤️
Спасибо что пишете, прекрасный добрый человек.
@@MarinaKomilfoАминь 🙏❤️
Согласно с вами на все 100% .❤ Не стоит читать злые отзывы.. !!!
Злых не заметила, есть очень интересные, отличные от мнения автора
Ненадо врать ⚡️не будут писать плохих комментариев
Я прожил на севере большую часть своей жизни. У меня был знакомый 1926 года рождения. Последние 50 лет своей жизни он не пил алкоголь, умер в 90 лет. В морозы под -60 он все равно не изменял своей привычке и выходил пройтись по 2-3 часа. Кушал абсолютно все, особенно по выходным объедался вкусными пирожками и булочками., которые мастерски готовила его жена. Она была тоже с 1926 года рождения, по праздником, когда собиралась вся семья и многочисленные родственники любила пропустить 2-3 рюмочки водки и могла часами петь народные песни. Много времени проводила дома за чтением книг, до смерти обладала хорошей памятью. Умерла в 98 лет. Я написал все это к тому, что считаю в нашей жизни земной и ее продолжительности огромную роль играет генетика. Если проще, то смотри на своих родителей и делай выводы по отношению к себе.
Все бы хорошо, но почему безграмотно? Человек бывает КАКОГО-ТО года рождения, а не с какого!!!
@@user-ee3lr1dm6i Человек поделился интересной историей, но обязательно найдётся тот, для кого сама история интрересна только с точки зрения поиска чужих орфографических ошибок. Это непроизвольная ошибка. Зачем цепляться по мелочам?
Спасибо за рассказ. Мой папа родился в 1927 году. Вставал рано, плотно завтракал, обедал и ужинал не позднее 18- ти часов. Ложился тоже рано. Работал до 80 лет. Каждое утро делал зарядку, обливания холодной водой и растирание.Любил поесть , мама готовила прекрасно. Мясо ел 3 раза в день. В праздники не отказывал себе в спиртном. Сам делал красное сухое вино. Дожил до 90 лет и погиб , неудачно упав. Сколько-то помню, он всегда был нормального телосложения и держал один вес, правда, к 85 годам немного похудел.😢
@@user-ee3lr1dm6i написано грамотно, без ошибок, особенно, учитывая, что человек уже не молод, раз у него знакомые 26 г.р. А вы нашли к чему придраться! "С, На, В"- это можно отнести к местному диалекту, а не безграмотности. Вы посмотрите, как сейчас люди в основном пишут,- в каждом слове по две ошибки. Вот таких и поучайте.
Согласна, даже не вежливо делать замечания.
Я думаю, их главный жизненный посыл -удовольствие и отсутствие стресса - главный фактор их стройности.
Живу во Франции с 2000 года, в Paris, Rueil-Malmaison, Toulouse, сейчас на юге, почти в горах, могу почти под каждым словам сказать- неправда! Покупают мало из экономии, толстых полно и плевать они хотели на мнение окружающих, все худые пропадают в спортзалах, так как нет времени на прогулки… поо эстетику тоже молчу. Перекусов полно- полдник, аперитив днем и вечером, это что не перекус? Переесть очень даже возможно, так как едят поздно. Ну не обманывайте вы людей пожалуйста!!!!! У меня здесь трое детей выросли и я очень хорошо знаю что это такое- еда. Я в первый год во Франции думала что сопьюсь- пьют каждый день и на обед и на ужин, плюс аперитив, плюс дижестив( digestive) после еды. Не знаю в какой части Франции вы живете, но тут половина ест на ходу- бесконечные бутерброды. Здесь уже давно нет красивых женщин на улицах. Я прямо таки испытываю испанский стыд! Ваша стройность-это личная ваша заслуга, но Францию вы не знаете такой какая она есть…
Полностью подтверждаю. Женщина наверное живет не в городе , а в селе ( небольшой городок) потому так и говорит
Спасибо за ваш отзыв. Смотрю много роликов о Франции. Очень удивилась тому, что сегодня здесь услышала.
Человек зарабатывает на просмотрах. Создает илюзию, зачем ей говорить правду. У нее другие цели.
Я тоже так думаю , что это ложь , п...жь и зарабатывание бабла .
Говорит , что они делают все с удовольствием и для удовольствия , но пообедать в 12 часов , а поужинать в 19-20 , так в этом случае , я думаю , что будешь ощущать такой голод, что переедание будет точно.
Всё как и везде, каждый видит то, что отзеркаливает его уровень развития. Я солидарна с автором, т.к она обратила внимание на лучшие стороны бытия во Франции. Видео получилось интересным, познавательеым и поучительным, то что я люблю. Спасибо Марина❤!
Автор делает блог, и этим все сказано. А на что она на самом деле обратила внимание, знает только она сама.
Спасибо Марина! +1
Как здорово что есть такие люди, которые вдохновляют других на лучшую жизнь!
25 лет живу во Франции
Уверяю вас прожив побольше , вы начнёте видеть больше .
Не факт….можно прожить и 100 лет,так ничему и не научиться
Так что не хвастайтесь временем)
Xa-xa , xoroshi kommentarii. Tetja javno xothet samoytverditsja. Po tipy bivshaja ythilka -zanyda. Y menja mnogo gryzei vo Franzii -- tho slishy zdes thysh polnaja. Edjat kogda ydobno i obsomutno to tho xothetsja. Sama zila v semje v Parize. Xozjaeva zadugi strashnie, za prodykti davilis za poslednuu kopeiky. Zato kogda ti prinrsesh -- sozryt za miluy dyshy. Franzyskie myziki voishe itstoi, nydnie, zadnie. Zenooodibnie i samovlublennie.
@@Alex-vd9re
Согласна с вами , есть и такие люди
Я приехав во Францию , первые года тоже всезнающей себя считала . По истечении многих лет , работая , моё мнение изменилось .
Хорошая работа , недвижимость своя , дети устроены , внуки растут ,
все страны Европы посетила и мнение моё ИЗМЕНИЛОСЬ !!!
@@Alex-vd9re
Временем не хвастаюсь ,
хотелось сказать , что со временем начинаем видеть то , чего раньше не замечали
@@svetlanacovalscaia8574 конечно, по истечении многих лет вы привыкли
Много раз была в Франции, живу в Италии, французы, как и многие европейцы , особенно в городах не имеют проблемы с весом, но не все, особенно в сёлах, где работают в сельском хозяйстве, в пожилом возрасте народ, как и всюду полный, мужчины и женщины, также и в Италии, только итальянцы боятся коровьего масла, а французы без него нигде, ни одна страна не идеальная и народ тоже разный, есть полные и худые, но во Франции мне всегда кажется, что больше негров чем белых
Спасибо! Очень интересно
Стройных негров? Или полных?
А россиян там не полно?
Чернокожих. Негры для чернокожих звучит уничижительно.
@@user-cc9sp8lz5o Если люди говорят на русском, то принято называть именно неграми. А вот на английском - это грубо, за это может и прилететь - за «nigger» или «nigga» Там называют " черный". А у нас как раз " черный " - это оскорбление)) А "темнокожий" и "чернокожий - это «политкорректная» попытка выглядеть вежливым. Короче, у нас допускаете называт темнокожих неграми. А вот это " так нельзя говорить" - это пришло к нам с голливудскими фильмами..
Была на отдыхе в Греции, рядом целый французский отель, одни французы . Обычные люди, разных форм ,и зубы не у всех хорошие , многие если бы не разговаривали по французски , можно принять за глубокую деревню . А так , веселые люди , поют пляшут , смеются, гуляют . Я общалась с французской семьей , прекрасные люди . Из небольшого своего наблюдения , люди живут в радость , не гонятся за модой , диетами , споротом . Мы с подружкой бегали на экскурсии по городу , что посмотреть , по ходу купить что то , пофотографироваться , а они засели в тавернах с сигаретой и кофе и им хорошо .
что горластые кавказцы , что горластые французы -- это воро́ны )))) , они одинаковые совершенно
Жила во Франции в маленьком городке в пяти минутах езды от Парижского Диснейленда. Да, соглашусь с вами, что среди состоятельных коренных французов мало тучных.Завтрак обычно- это круасан и большая чашка какао или другого напитка. День начинают с маленькой кружечки хорошего кофе. В обед- салат микс заправленный... Ужинают поздно, мясо или рыба с овощами, в конце несколько видов сыров. Продукты в основном покупают в ближайшей деревне . Бокал красного или белого вина всегда за ужином и обедом. Хлеб в основном багет покупают в частной пекарне, едят его мало.После работы занимаются своим участком или садом. В выходные едут с детьми в лес или в горы или на побережье если живут рядом. Перекусы есть конечно. Это фрукты или йогурты и т. п.В целом у меня впечатление о нации, как о трудолюбивой, энергичной,доброжелательной, позитивной, с тонким чувством юмора. Да они умеют считать свои деньги. Но это только лишь мое мнение. Vive la France! ❤
Все верно! Мои две подруги и еще две молодые коллеги, француженки, и так и есть! Едят в основном вечером, едят осознанно полезное, очень экономные. Перекусов нет. Но любят, когда им вкусняшки даришь и сами много готовят и приносят с собой всех угощать!😍девушки любят готовить. Забыла написать и итальянки так- же едят,и кстати, утром только кофе и ничего .
@@user-lj8oc6um5gЯ выехала из Союза еще в 80- ых..)😊так что приятного вам дня!😍❤️🍰☕️🦋
у нас не франция - климат не как там. и если не есть то ноги протянешь. и по морозу не долго побегаешь))) каждому своё
Я работала в Испании в бутиках модной одежды и насмотрелась там на самых разных француженок, и на "мешки с картошкой" тоже.
44кг вес. 🤔
Ну не знаю,к нам приезжала француженка Сисиль на стажеровку,так у неё и сисиль, и всё остальное было очень даже внушительных размеров. Была очень весёлой и позитивной.
И с хорошим аппетитом они
Прошло время, элегантность францеженок, этак лет тридцать назад, вожможно эти,, старушки,, и сохранили прежнюю элегантность, среди молодёжи это редкость,,
Да,уходит и почти ушло поколение элегантности,только старушки
Po vsey Evrope tak, V Skandinavii tolko pozhilie dami odeti elegantno
Вы наверное говорите о своей семье!Я живу и путешествую по Франции,мой муж Француз..!Но такое ощущение что вы рассуждаете о Французах живя в России!Здесь много полных и некрасивых,молодое поколение ест на ходу бутерброды и одеты неряшливо!Разговоры про Французский стиль преувеличены,все изменилось с пришедшим масмаркетом !Женщины стареют естественно и не борется за морщины,абсолютно расслаблены,мир седых волос и уверенности в себе!
Депардьё например, что ли🙂 Да-да... мир же меняется. И слава богу
Мне 74 года, рост 164, вес колеблется от 44 до 46.
Мне так легче. Питаюсь столько, сколько хочется. Но не обедаюсь, организм знает меру сам. Кофе пью с утра и почти весь день люблю выпить чашечку кофе.
Позитивна во всем и ко всем.
Всем радости и здоровья, активной жизни.
София.
Поздравляю вас с дефицитом веса, в вашем возрасте ( как и в любом другом) нельзя быть такой тощей, это очень вредно и не эстетично.
Я столько весила в 8 классе😂😂
Табу - не заставлять кушать. Это замечательно !
Вы тощая. Обмен веществ похоже у вас хороший.
Лучше быть цветущей мышкой чем засушеной мартышкой
Мои французы - биологи. Играют в теннис, на вело не ездят, много ходят. Есть у них второй завтрак- фрукты. Едят строго по времени. Желудки не растягивают. Не курят. Правда бабуля 90 лет в день выкуривалв 1 сигарету и пила 1 бокал вина. Ходила на каблуках 4-5 см.
В гостях еды много на столе, много видов сыров и стоит электро прибор для плавки сыра в формочках прямо на столе. Я поначалу была удивлена тому, что сыр грубо порван горой на тарелке , но потом я поняла что кусок просто кладут в форму, он плавится и его тут же сьедают.
Гостям выносят коллекцию вин, уважаемый гость выбирает по своему вкусу. И тогда эта бутылка распивается всеми гостями. На дни рождения не дарят дорогие подарки, 5 чел гостей подарили какую-то игрушку для развития которую тут же сломали. Никто не осуждает подарок! Главное, что пришли гости. В Киеве были у меня в гостях, ели нормально и в ресторанах и дома. Главное по времени и много двигаться . Единственное чему не придают значение так это одежде. А еду едят свежую это правда
Такое чувство, что человек до сих пор не верит своему счастью, что живёт во Фрвнции
Для каждого рай свой! 🙂
Кому-то шалаш в глуши на берегу озера, а кому-то Бермуды. 😉 Хорошо, когда мечты и реальность совпадают.
За неё можно только порадоваться.
У меня сокурсница вернулась и перетащила мужа-француза в Калугу 🙈. Я в шоке до сих пор…Францию променять на Калугу 🙄
Без сомнения Жерар Депардье русский.
🤣🤣🤣🤣🤣👍
или катрин денев тоже видимо русская?)))
@@mnn4793катрин денев разве толстая?
😂
@@mnn4793 по-моему, у неё есть русские корни.
Все французы разные. это все равно что говорить, что русские все толстые и питаются по таким-то правилам. Я работаю среди французов. И толстые среди них есть и какао в автомате покупают на перекус и бургеры в макдонольдсе едят. Спорт многие любят, но не все. Все люди разные. Убираем стереотипы и заботимся о себе
@@user-lj8oc6um5gТак кроме уборщицы,куда их возьмут работать??? Это только в России, ты человек!
@@elvirabette2799а что там не по знаниям и опыту выбирают, а по внешности?
@@elvirabette2799Вы уже вернулись в Россию или продолжаете мучиться на чужбине?
Совершенно верно!
Да
Сияние женственности,, красоты, обаяния, осознанности,. Любви Вам и процветания на все времена.
Провела неделю в Париже в командировке. Те, с кем я общалась, принадлежали к топ-менеджерам крупных компаний. Среди них тоже были толстые и даже очень толстые и мужчины, и женщины. Я при росте 172 и весе 56 выглядела среди них Дюймовочкой. Среди жителей Парижа тоже были толстые, особенно меня удивили мужчины с беременными животиками, их немало. Едят они всё и по времени распределяют еду совсем неправильно. Обед - это, скорее, по-русски перекус салатами, без супа. А вот на ужин едят и пьют много. За свою жизнь я побывала во многих странах и не могу сказать, что есть «стройная» или «толстая» нация.
При том именно русские женщины, во все времена считались самыми красивыми
Среди японцев не увидела толстых
Вот кстати в Японии действительно мало толстых, хотя жрут они как кони, и мясо едят жирную свинину с рисом
И во Франции и в России все люди разные. Всё зависит от круга общения. Моему папе 87, его сестре 90 - все активные, путешествуют, папа поёт в хоре. Я думаю, что "те русские женщины, отсталые:) и полные" - они вряд ли будут Вас смотреть, подобное притягивает подобное. И спасибо Вам огромное за Ваш внутренний свет и доброту❤
Спасибо за видео. Согласна с вами абсолютно! Моя свекровь -француженка. Я сама живу в Лондоне и была в гостях там много раз, сбилась со счету сколько. Моя свекровь всегда возмущалась по поводу перекусываний англичан и их различных диет. Сама она всегда проповедовала меру во всём, цитируя свою мать и бабушку! Она никогда нив чём себе не отказывала, но ела всё в меру. Умерла в возрасте 94 лет при весе 55кг.
А мне сегодня 60.
Сижу в Болгарии гляжу на море, а сзади - горы.
Переехали из Канады после 30 лет там.
Натуральные продукты, солнце, воздух и вода - творят чудеса с внешностью!
6 и 0 - это только цифры 😊!
Я молодая женщина в возрасте!!!
❤❤❤
❤❤❤Спасибо, Марина, подписалась.Мне 59 лет , рост 164 , вес 63 кг
я за 4 года похудела на 10 кг
Просто стала исключать хлеб и сахар, занималась йогой и стараюсь на все смотреть позитивно, стала носить платья и юбки; мне кажется это качает сексуальную энергию и женствкеность
Вас интересно смотреть, благодарю ❤❤❤
😂 отчиталась
Так вы сейчас 53?супер!!
Мой покойный муж при случае говаривал, что женщины с красивыми ногами идут на преступление), когда надевают брюки
@@halinaosm8142 суперлегкость - симптом остеопорза, ну еще тебе нужно провериться на онко
Какая сексуальная энергия в 60?
Кто психически здоровый захочет 60 летнюю партнёршу?
По- моему они просто экономят от жадности. Была во Франции несколько раз. Так вот, таких жмотов больше нигде не видела. А насчёт еды и перекусов, почитайте внимательно Сименона😂
Подруга недавно вернулась из Парижа , жила там у знакомых почти три недели, рассказывает, что каждый день , на завтрак - ,, гора’’ всевозможной французской выпечки !
Я просто восхищаюсь людьми, которыми всегда всё знают!
Вероятно, я вижу других французов, которые ничего общего с "вашими" не имеют!
Если у кого-то гипотиреоз, то можешь делать что угодно - тоньше не станешь!
А есть они умеют!
К вашему сведению, французы тоже люди, и ничто человеческое им не чуждо! А о том, что они заморачиваться не хотят, я просто промолчу!
Возможно ваш круг общения просто другого уровня, чем у автора. В каждой стране есть разные социальные уровни, вот и все.
Поддерживаю@@mitnat5404
@@mitnat5404 про это и разговор, а смысл обобщать и говорить Французы?.. Сказать те, кот меня окружают... А это далеко не все...
Гипотиреоз? А как же гормонозаместительная терапия?
@@user-zj9ug2pv2g Гормонозаместительная терапия "исправляет" анализ крови, но не прибавляет энергии и не очень помогает удерживать вес: необходимо контролировать количество съедаемого хлеба и сладкого и регулярно заниматься физкультурой. Вот только энергии маловато...
Столько интересного узнала о французах из комментариев! Спасибо за тему
Во Франции оооочень много толстых, что они считают это неприличным, не заметила. Какие- то сказки сказываете. Кто следит за фигурой во всех странах одинаково. Французы такие же люди как и везде. Я тоженачитавшись всяких мифов , была очень разочарована увиденным.
Женщины за 60,да элегантны.
Молодые девушки около 20-40 в большинстве жертвы фастфуда,бесформенные,в бесформенной одежде.
Здравствуйте и процветайте 🎉 Оказывается я живу по французски😂 Спасибо, Марина, интересно ❤
Мы были во Франции не раз, Париж похож то ли на Сенегал, то ли на кению, то ли Иран с ираком вместе взятые. Французы там как доисторические ископаемые. Вся эта людская масса страшно не аппетитная, полно людей с ожирением.
А мне очень понравился новогодний Париж, 2 недели счастья. Наверное многое зависит от собственного настроя, окружения и времяпрепровождения. Мы попробовали много новой еды в уютных ресторанчиках, это даёт позитивный заряд и расслабление, как по мне, это лучше, чем ходить много и часто по экскурсиям. А многие местные так живут, на чиле.
Марина спасибо большое . Вы правы . Если за собой не следить и пускать все на самотек, здоровье и фигура портиться . Я своим здоровьем начала заниматься 20 лет назад . Теперь я эксперт и обучаю как следить за телом , самым необходимым азам .
Мне кажется все женщины должны знать для своей семьи эту всю информацию и передавать её своим детям ,тогда женщина станет настоящей берегиней своего рода .❤
первый и главный секрет - скупость и жадность, все экономят на еде, на расходах на продукты!!!
живу 20 лет на границе с Квебеком....один багет растягивают на несколько дней, все рассчитано до цента,
секрет прост - не тратьте деньги на еду!!
Не тратьте деньги на еду,а тратьте деньги на свое ОБРАЗование❤🎉❤
БлагоДарю за рассказ. Всегда интересно знакомиться с культурой жизни людей из разных стран. ❤
Всем привет! Живу во Франции 21 год, муж француз😊Вместе 17 лет👌Хочу поддержать Марину в том, что движение это жизнь! мы то, что мы едим! Это понятно! Но... Франция, Швейцария( я и там живу) Уже далеко не идеальна! Понимаю восхищение Марины... 😊😉, но у меня в России полно друзей и там здоровый образ жизни давно в тренде и этому уделяется, поверьте, больше внимания чем во Франции( к сожалению) Но есть и такие, как Марина! И потом не надо забывать.... Здесь огромный процент одиноких, грустных! Не принято уделять столько внимания внукам, семье( собачкам больше) В России другая культура! Да! Спорт, активность.... Но Душа согрета в семье! Вывод:Везде по разному! Стараемся не идеализировать, а просто правильно Жить! Любя себя, семью, Родину! Но прежде любя Бога! А вам, Марина спасибо! Много важного, полезного😊
Будучи в Канаде, попала на день рождения в канадскую семью. Были три пары. На стол подали чипсы нескольких видов и намазку " Филадельфия "... Я подумала ,что это шутка. Но, нет. Впечатление осталось надолго. И когда покупают три перца зафаршировать для троих - это нечто... Это - чистой воды прижимистость и жлобство. И никто меня не переубедит в обратном.
В сша тоже самое
15 лет прожила в США, это жуть, что они едят
Если вы ходите в гости чтобы поесть, то в самом деле это разочарование.У россиян (а я сама бывшая россиянка) всегда пойти в гости , пригласить в гости означает много сьесть (про выпивку умолчу)
Чипсы на закуску я тоже не люблю, но ведь были как вы пишите какие-то, видимо, канапе с сыром (замаска по-вашему ) Филадельфия. Это вкусно. На самом деле, на Западе бывает разный тип устройства праздинчного стола и вам бы уточнить заранее что предлагать будут гостям. Большой обед или только легкие закуски , или только десерт . Сегодня меня пригласили родственники на десерт. Значит я пообедаю дома, а в гостях наслажусь их замечательной выпечкой и кофе.И жлобство тут ни при чем. Скажу вам честно, мне теперь совершенно не интересны российские застолья. Много тяжелой пищи, мало что приготовлено интересно.Думаю, ответ в том, что вы в Канаде не живете, а были проездом.Вы не знаете многих тонкостей приема гостей в этой стране.
зато и ты потом не паришься когда их позовешь. я вот очень слежу чтоб много не готовить .. чтоб не осталось я вчерашнее не ем . номуж обычно ест
@@nataliawagenleitner26827т
Ваше главное достоинство доброта и ум. Ничто не делает женщину такой желанной, как эти качества. Конечно, если женщина обращает эти драгоценные свойства характера и на себя). Вы просто заряжаете людей своей светлой энергетикой. Любуюсь Вами. Мне 61 год. Живу в Германии. Интуитивно, затем осмысленно пришла к таким же выводам. Да, это работает. Выгляжу до неприличия моложе. Спасибо Вам. В Вас нашла родственную душу.
По всему интернету бегают бабушки,которые в 60 выглядят на 30.😂Куда они прячутся в реале?
40-45 - живут своей интересной жизнью. Завидуйте молча). Таких женщин уже не делают.
Они стали блогерами и ведут каналы в Ютюбе. 🤣@@user-rf6qq9qd9u
@@user-ri2qv3nm1b 🤡🤡🤡
Очень приятная дама! Спасибо за информацию! Подскажите, пожалуйста, какие сезонные продукты можно употреблять на Урале зимой? Молоко, снег... Мясо.
Я понимаю, что вопрос мой с издевкой... Но скажите на полном серьёзе. Ведь все эти советы для тёплых краёв.
А что делать нам, людям живущим в холодных краях?
Мой муж работает на металлургическом заводе. На одном круассане с утра он не протянет до обеда. В котором тоже одна котлетка... Так что прошу прощения за такой комментарий, но, думаю, что не мне одной сейчас пришли в голову такие мысли...
Всем удачи!
короче переезжайте в теплые края
@@MarinaKomilfo я очень люблю сосны и ёлки в снегу... И мне не нравится топать по лужам в новогодние праздники... Спасибо за совет! ❄️❤️🌞🌲❄️
Очень красиво, очень благоразумно, но не для всех и не про всех. Очень хорошо что можно пересмотреть привычки и рацион. О французах. Очччень экономные, лишнего делать небудут , неинициируют и делать вообще небудут. Вообще. Одеваются и себя прихорашивают просто, очччень дешево и без заморочек. Работают чтобы после работы сидеть в месте приема пищи и разговаривать, разговаривать и сидеть. Это их культура, о другой может вообще недогадываются, и они свою культуру лелеют всеми силами и временем. Работают мало и кушают мало потому что работают по максимальному минимуму, только покушать чтобы хватило. Простые но не простые. Себя уважают и каждый здоровается зайдя в магазин. Обязательно извинитесь проходя мимо, собой или тенью загрождая их взор. Древнее знание в этом хранится. О других странах ничего незнают и неинтересуются. Разве что африканскими своими колониями, это да, очень близко.
Она считает нас своими односельчанами, которым вещает из столицы и учит уму разуму.
Мы тоже так жили .Не в Париже, а в Киеве .Теперь живём в Швейцарии,эти страны очень похожи ,часто ездим во Францию. Это все благодаря вашему фюреру и вашим рузким бывшим соотечественникам . Да,у французов и у швейцарцев культ еды ,не только еды,но совместного времяпрепровождения Приходя на работу, первым делом они сознавивабтся, с кем будут обедать и где. Обедают только в ресторанах , в кафе только можно попить кофе и съесть десерт . Таких спортклубов и таких крутых ресторанов , таких детских садов тут нет .В Женеве все очень скромно - религия протестантская не предполагает нескромности , излишеств
О политике говорят, по крайней мере, с нами, расспрашивают о том, какие зверства учиняют рузкие в Украине.Все, конечно, нас поддерживают и боятся, чтобы война не пошла к ним .Потому, наверное, нам так сильно помогают .Местные рассеяне ведут себя также.Недавно узнала , что одна милая дама , соседка, с которой я почти подружилась , имеет в Москве папу- генерала , он оплачивает ее шикарную жизнь . За нашу квартиру платит государство .Так вот, эта дама стала румынкой. Никому не хочется получать санкции от властей . Я с ней перестала общаться из-за отца.
Тогда возникает вопрос: куда "девается" огромное количество продуктов , продающихся в супермаркетах Франции? Неполезных, долго срока хранения, несезонных и т.д? Кто их ест? Инопланетяне или туристы?
Во Франции огромное количество мигрантов, не забывайте.
Если срок исходит, то много продуктов не выкидывают а отдают в специальные благотворительные организации, которые раздают эти продукты малоимущим
Мигранты
Их едят те, у кого не хватает денег на свежие и полезные продукты.
А здесь речь о том, на что нужно равняться.
Ни на кого не надо равняться, необходимо быть самим собой.
Есть очень разные французы и полные и худые. Питаются так же по разному но никто не коплексует по этому поводу. А багеты это прямо как национальная традиция, в 6 утра уже идут за свежей выпечкой (идут пешком! - это правда) но в кондитерской всегда очереди за пироженками и гигантскими бутербродами
Бываю довольно часто во Франции и у них такой вкусный хлеб, эти багеты, что устоять просто нельзя. Как говорят сами французы Хлеб, сыр и вино (ну вы знаете эту поговорку) что еще нужно! Я удивляюсь всегда как они все поголовно не толстые с этого хлеба и круассанов!!
Благодарю Марина , за Воодушевляющие видио !
Благодарю,Марина!Всего вам доброго!💖
Ну ведь это чистый вымысел! И люди в России живут до 90 лет . И народ во Франции очень даже не богат , и женщины в пожилом возрасте как обычные старухи . Но у французов есть замечательная черта характера , они умеют переключатся от проблем и делают себе праздник , очень хорошее чувство юмора . Даме очень повезло выйти замуж за состоятельного мужчину ,а так бы она не отличалась бы от обычной француженки
Да, кое-кто и до 90 лет у нас живет. А средняя продолжительность жизни тоже 85 - как у французов?
Это в России средняя продолжительность жизни 85?
Можно узнать где?
У жителей в пределах Садового Кольца?
Добрый день. Спасибо, что поделились этим замечательным и интересным видео.Отличного дня и всего самого доброго!
Посмотрела на monsieur Gérard Depardieu и удивилась. Вы так говорите как будто все французы 100% такие правильные.
Жерар Депардьё имеет гражданство не только во Франции, но и в Бельгии, Алжире, России и ОАЭ. Марина Комильфо не утверждает, что все французы стройные, но это одна из самых стройных наций.
@@Lifelove59 он француз а какое гражданство это при чем?у нас тут в Квебеке половина жителей из Франции и не в первом колене. Все они разные. Кушают по разному. Зачем заморачиваться. Если задумываешься над своей диетой то это индивидуально, и не забудь о климате своей страны.
Здравствуйте! А прчему мы должны равняться на французов?
У нас тоже много стройных людей.Главное,это доброта,трудолюбие,взаимопомощь,заботливое отношение к природе.А каким весом человек - это второй план.Ведущие ,так называемый,здоровый образ жизни далеко не все доживают до глубокой старости.
Равняйтесь по продолжительности жизни
Я одно скажу,везде,как и везде.Есть полные,есть стройные,кто сервирует,кто то фаст фуд жуёт на ходу.Так что все эти эксперты не о чём.
@@user-pn2fj6hm8o А Вы поместите француза, например, в Сибирь и посмотрите, какая у него будет продолжительность жизни.
Однако, шансов дожить до глубокой старости гораздо больше, если не курить, не цеплять инфекции беспорядочными половыми связями (ВИЧ, папилломавирус и др,), не пить алкоголь и не нервничать 😉
@@Isolda_Motya из серии Волга впадает в каспийское море
У меня друг француз и он сам говорит, что сейчас очень много толстых людей во Франции и особенно женщин, так что не надо так идеализировать
😂😂😂😂😂
На тысячу пять толстых - для француза это много. Француженки в большей массе необычайно стройные. Основная масса старшего возраста француженок имеют фигуру молодой девушки. Они улыбчивые, лучезарные, короче, счастливые.
@@galinakuznetsova9324причём здесь старший возраст?
Они неинтересны для воспроизведения потомства.Женщины фертильного возраста действительно толстые,много едят чипсов,тостов и пасты с жирными соусами.Двигаются мало,сидят по домам,смотрят видосы и сериалы.Еще и покурить чего-нибудь для расслабона очень за.
Неправда. Женщины маленькие и худые. Ничего не едят. Пьют и курят
Где во Франции? В центре Парижа? Так там француженок мало 🤣
Марина, благодарю вас !
У нас в Сибири , 9 месяцев СЕЗОННЫЙ продукт картофель , и ничего живы .
Живы, но продолжительность жизни у вас очень низкая, на уровне средневековья. Также как и ваша экономика.
Добрый день. Скажите , пожалуйста, а что у вас с гармонозаместительной терапией?
Хорошо знаю Францию, неоднократно там бывала, с интересом прослушала Ваш рассказ об искусстве жить красиво. Полностью поддерживаю! Всегда полезно себе об этом напомнить. Спасибо! Merci beaucoup!❤
Спасибо за полезную информацию. Вы великолепно. выглядите. Моложе своих лет. Позитива и энергии по жизни
❤❤❤Большое Вам СПАСИБО !!!❤️❤️❤️Вы- наш Учитель и Свет!!!❤️❤️❤️
Живу на границе с Францией, и они французы, любят бельгийские рестораны и я могу сказать, что жрут и пьют они много. Я также работала в фирме, тоже на границе с Францией, в моём отделе были коллеги--француженка, которая постоянно, что-то ела, за рабочим столом и 2 француза, один фламанец и я. С ними проработала около трёх лет. Так могу сказать, что они любят поесть и хорошо выпить.
Спасибо, все по делу без воды
Спасибо огромное за видео! Ваш пример преображения и Ваше состояние в 67 лет вызывают восхищение! Книга очень красивая и интересная! Насколько я знаю, обычно во Франции ужин достаточно обильный. Главное там, чтобы не поправиться, не перекусывать между обедом и ужином, там достаточно большой перерыв. Все успевает сгореть и больше чем все. Я еще плюсом исключала завтрак во Франции и у меня сбрасывалось грамм по триста в день(ну тогда вопросы веса были для меня как с 72х килограмм сбросить на 68) несмотря на то что в обед и вечером ела обычные с ними порции. Не сказать что эти порции такие уж маленькие . Мы,конечно,знаем, что наслаждаться жизнью там -это основное, но есть еще возможности . Например, я живу в одной из самых дорогих стран мира, тут еда очень много стоит, как и одежда, как и все. Просто ешь то, что можешь себе позволить. Про встретить судьбу , мне кажется, чтобы быть счастливой, нужно встретить себя прежде всего! Полюбить себя. Встретить себя. И тогда и другие будут относиться к тебе также. Один из моих знакомых во Франции ,он сильно поправлялся, потом придумал себе как кушать, скинул очень много, но он не ел овощи, ну там, не большая порция, а так- бекон, что то такое чтобы съесть немного и наестся. Много лет был худым. Потом рак. Прошел лечения- поправился и уже не худеет. Одна из дочек у него полная сильно. Учила меня делать Болоньезе. Один из женихов вообще ел по сравнению с другими просто что попало, результат- живот прямо реально чуть ли не на столе. Я таких животов в жизни не встречала никогда. Полные дюди- это всегда проблемы психологические прежде всего. И это ловушка. Наступает момент когда очень трудно из порочного круга(психологические проблемы -вес-малоподвижность в результате и болезни- в результате вес опять прибывает) выбраться . Таким людям по-настоящему нужна помощь
Интересно, где вы живете? Я тоже 7 лет во Франции живу, очень много здесь полных и никто не переживает на этот счет, кушают много и пьют тоже. Словно вы в другой франции живете...
Добрый вечер Марина , случайно увидела ваше видео ,спасибо большое ,да сравнение лишнего веса ,как мешок с картошкой это конечно иносказательно ,и в каждом случае индивидуально .В жизни бывают очень сложные ситуации и как их пережить и не сломаться и выйти достойно с положительным результатом …бывает очень не просто и заедаешь сквозь слёзы ,от бессилия что либо изменить .Каждый день ,в твоей голове эта ситуация и все события ,которые предшествовали ей …и срываешься и пищевое поведение становиться не контролируемым .Ещё раз Марина ,спасибо за видео .🙏
Здравствуйте Марина. Очень красиво вы рассказываете, но этот режим жизни и питания подходит для неработающих людей, возможно только на пенсии, но когда человек рано уходит на работу и вечером домой, то где же взять время для красивых посиделок и т.д.❤
Нет, просто перестроиться надо... да и много они не работают, 4х дневная рабочая неделя и постоянные забастовки, да, они не так как мы работают а в обед ресторан закрыт, так как сотрудникам покушать надо, сотрудникам, не гостям
Очень интересно,подписалась.Спасибо!
Марина, француз без сладкой улитки или круасана на утро, без багетта под мышкой из пекарни по утру - это не француз 😂 Хлеба в их рационе оочень много. А ещё не пройдут мимо пиццы в заморозках в магазине:) В их холодильниках всегда можно встретить вчерашний суп или бульон и на перекус пойдет вчерашний засохший багет с ветчиной и бокальчик вина:) Потому что они экономят. А когда приезжают в Россию, то отрываются по кижучу и чавыче.
Вы выглядите просто прекрасно. И мне кажется, Вы в своем повествование говорите о стиле жизни русской женщины, где бы она ни жила. Нам всегда хочется выглядеть на все 100% и мы это делаем.
спасибо большое!
Спасибо огромное очень приятно и интересно! ❤️
Очень понравилось! Давно уже живу по этой программе! Это нужно каждому!
Благодарю Вас, есть на что ориентироваться в культуре питания, в культуре ЗОЖ.
Спасибо Вам)) мне кажется, то, о чем Вы говорите, составляет основу Культуры: еды, быта, отношений и всех остальных аспектов. Это очень важно) всем тепла, добра, открытий и радости)❤
Я живу во Франции 20 лет и не считаю что французики являются для нас примером. В по где я живу все толстожопые , да есть худые, но они не но что бы худые, они сухие
Сухие тоже некрасиво,
Ваши наблюдения частично верны, и подходят к стилю жизни поколения французов 65+
Не была во Франции, но подруга одноклассница много лет там живёт, ей очень нравится, она стройная, активный образ жизни, много путишествует и климат хороший!!!!
Мои родители прожили за 80 а бабушка с дедушкой умерли в один день и им было 100 лет .Мне 65 лет мой вес с 19 лет 50кг 53 и секрета большого нет надо мало есть и чего хочется ну и движение
ого.круто
80 лет - это очень мало, сейчас столько знаний о человеческом теле, питании, физических нагрузках, что человек должен жить дольше и до последнего оставаться в хорошей форме. Мой дедушка умер в 94 года и я считаю, что это рано, мог бы ещё пожить.
Может, у вас французские корни?
Обожаю Францию! Согласна, что тренажерный зал, это тупое занятие
Благодарю за интересную информацию.
Благо принимаю.
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо❤
У меня вопрос к вам, Марина - как можно получить энергию для жизни на 4 часа от чашечки кофе и небольшой булочки с маслом? И какую полезную ценность вы получаете с таким завтраком?
Вы всю ночь вагоны разгружаете? Все запасы с ужина уже испарились ? Если ужинаем, можно не завтракать. Человечество прожило и развилось тысячилетия пытаясь раз в день , а то и реже. 3х разовое питание придумали в 19 веке. Но в 19 веке дети ходили пешком, все дела по зому были с физической нагрузкой и труд на работе был физически не сравним с нашим
Жила в Италии, там тот же принцип питания такой же о котором говорит Марина и что хочу сказать я ужинала в 18-19 час. вечера, а итальянец после ужина еще до 23 час. что-то жевал, то кусок пирога, то мороженое, то виноград, Естественно утром ему кушать ни очень- то хотелось и кофе с печеньем было достаточно. Мне не нравилось, что ужин у них сытный и поздний.
@@irinapesch4998 Самый лучший комментарий спасибо! ваш мозг довлеет над вашим желудком.
Spasibo!❤
Очень приятное видео. ❤ Голос ,подача информация и очень убедительно . Верю каждому слову и согласна ,что с таким образом жизни будет прекрасный вид и отличное настроение ..! Обожаю Францию ❤ ! Была неоднократно и видела все только прекрасное ..! ❤
Марина, благодарю Вас за такую хорошую качественную пилюлю позитива))) сегодня судьба сделала шикарный подарок- попала к Вам на страницу. Мне 63, я ни нытик, скорее оптимист, но чего тов последнее время приуныла( не буду рассказывать о непростых ситуациях) и даже как то сникла- типа , а вот сейчас в голове Ваша фраза про свою стаю))) если потерялась надо видимо искать😂 и не унывать
😂😂 училась с франзузами. Ни разу они не худенькие. Но зато жизнерадостные и веселые.
Я на Мальте в языковой школе училась. Там и французы, и итальянцы и тд были. Очень быстро поняла почему они всегда такие веселые- они в перерыве между занятиями. Начиная с 11 ч утра пили вино. А сейчас думаю, там не только вино было. И целый день ходили веселые😅.
Очень интересное видео! Вопрос : как работающие французы умудряются каждый день готовить свежую еду?
Я тоже готовлю каждый день, если 1-2 человека , то много не надо, а на следующий день или тем более на втрой и тд уже еда не вкусная и в ней уже куча бактерий размножилось ( как в чашке Петри на агар-агаре )
@@hh4375 Суп тоже готовите на две порции?
@@nadezdaoleinikova6257многие суп готовят раз в месяц
Перекусов француженки не делают потому что много курят и чувство голода притупляется.
Там климат мягкий, промчись на велике в средней или северной части России зимой.Ешьте меньше двигайтесь позитив и вот вам счастье.Не бегите за другими ,решайте за себя.😢
Очень приятно вас слушать, такой голос красивый, очень
Интересно
Всю жизнь смотрю французские комедии )
Обожаю французские комедии❤
Ну, она не работает, муж обеспечивает. А нам некогда. Варим кастрюль ку супа, каждый день варить некогда
Не оправдывается себя
Отмазы сразу лепить😂
Вы в какой Франции живете? Точно не в одной со мной. 😂
Подписываюсь под каждым Вашим словом!Всё абсолютно верно и это на самом деле работает!Прислушайтесь и Вы не пожалеете...........
А как же Жерар Депардье? Исключение?
А мне очень понравилось, есть чему поучиться.
Привет из соседней Испании.
Что Вы называете добавками?
Спасибо за позитив 😊
Не была нигде, но какие вы злые, от зависти, что человек может так красиво жить. А вам спасибо, взяла на заметку кое что. Вы просто молодец, кому не нравится зачем вы здесь?
Спасибо, что за меня ответили.
Это в основном тролли на подработке,17 летние студенты из интернет учреждений ,где ведется пропаганда на российскую аудиторию,под видом людей,которые якобы живут в Европе или в США, очерняют жизнь в этих странах,а Россию всегда превозносят. Обычно они очень в категоричной манере заявляют,что автор канала неправ,они тут живут 10-15-20 лет и все якобы наоборот. Затем в той же ветке этого бота уже подхватывает хор голосов,которые тоже живут на западе или подруга или друг там живёт, и они подтверждают,что да,комментатор прав,и даже ещё хуже,там одни геи,трансгендеры,там одни мигранты,нищета,там насилуют женщин и т.д и т.п.Так что и автору канала,и вам я советую игнорировать этих 15 рублевых ботов,а автору -банить самых хамовитых. Удачи !
Ну зачем так уж всех в тролли записывать! Я вот например живой человек и про Россию ни слова не говорю, потому как ни разу там не жила. А вот обманывать нехорошо, тем более если хотите обучать кого-то. Или рассчитываете на русских «лохушек» которые спят и видят прекрасных парижанок? Так вот нету их в таких количествах, сильно поискать придется. Поэтому любое «обучение» построенное на лжи или на полу-правде является профанацией(если вы понимаете это слово).
Я не говорю что мадам тотально врет- наверное в её городке у мужа- чиновника , в их узком кругу она и встречает все это, но это не дает ей право говорить обо всех французах. Мы ходили на танго и самбу с мужем в Париже- там было полно полных и даже толстых людей и никто не заморачивался. Что уж природа дала… и «в телевизоре» толстый на толстом сидит и толстым погоняет… нет никаких проблем с этим… а уж про ухоженные руки и ноги- это отдельная песня. Причем у всех, не зависимо от «класса». Все очень персонально- есть бедные ухоженные, а есть богатые «неглиже».
@@tatianacrone7826 вот и поперла лахта 2)))
@@tatianacrone7826 какое отличие все таки между хозяйкой канала и хабалистыми комментаторами! Так и веет так называемым русским миром
Время меняется, мода, культура,история ,я живу во Франции,мы все делимся опытом и не надо никого убеждать и учить, каждый живёт более менее понятно всем хорошего настроения 🎉
Ну и зачем нам их секреты? Насчет круассанов и другой выпечке- при употреблении масло течет по рукам. Жаль что вы не говорите о секретах французской кухни- масло,масло и еще раз масло. Я жила и работала во Франции около 12 лет. Заметила что есть как стройные так и полные люди.
Хорошее видео, грамотно сделано для комфортного восприятия. Я люблю Францию, восхищаюсь Парижем. Сочувствую россиянам, болезненно воспринимающим добрые слова о других странах и их гражданах.
Конечно, для них это очень болезненно. Зависть ещё никто не отменял.
@@roxanne9894 К сожалению, да. Я именно об этом.
Марина, мне 34 года.
Я стройная женщина всю свою жизнь. 52 кг.
После изменения образа жизни в связи с двумя отпусками по уходу за ребёнком подряд, мой вес изменился на 10 килограмм. У меня небольшой рост 164. Поэтому прибавка 10 кг не просто существенна, а уродует тело. Здоровье ухудшилось.
Тренировки дают отличный результат. Но только прекращаешь их, вес возвращается.
Здоровое питание внедрить получилось. Но срывы и объем здоровой пищи не дают вы итоге результата, а только качественно снижают самооценку.
Поняла, что работать следует с головой, чтобы примириться с телом.
Мой образ жизни скоро изменится по окончанию отпуска. Подвижность увеличится в разы. И я неизбежно изменюсь.
Ищу, работаю над собой. Так нашла вас.
Спасибо за то, что делитесь своим опытом.
Сегодня мой второй понедельник без еды.
Прослежу за своим ощущением и, возможно, внедрю лечебное голодание по средам и пятницам.
Это поможет мне уменьшить объем желудка. И снизить потребность в переедании.
Я пересматриваю ваши видео. Вы помогаете осознать и принять ценность цели. Сойти с рельс переедания.
Очень интересно, спасибо, про маленькие порции во франции давно слышала