Câimbras | Saiba como acabar com elas
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- čas přidán 21. 08. 2024
- Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier, eu quero falar com você hoje sobre câimbra.
Câimbra são movimentos involuntários de certos músculos que causam muita dor. Um dos principais músculos que acontecem a câimbra são os músculos da coxa, abdômen, pescoço, mas principalmente da panturrilha.
Eu quero mostrar para você como ficar livre das câimbras ou até mesmo preveni-las.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
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Doutora meu tipo de corpo e esportivo e trabalho na construção civil e eu fasso muito esforço e em questão de duas horas á câimbra aparece e isso é constatimente oq devo fazer ?
Eu tenho muita câimbra é tão forte q perco as forças já cheguei desmaiar . De tanta dor .
Amei vou tentar fazer o que tenho que fazer pós já não aguento mais .
Zlll plplp lt
Por
Quem mais ai teve cãibra e veio correndo atrás de solução?😱 Que dor meu Deus! Sou pré diabética estou sofrendo muito! Cãibra nas pernas ta osso!!!!
Eu
Estou morrendo de dor nesse momento
Eu q sofrimento 😢
Eu 😢
Eu.
Os melhores alimentos que combatem são :
😃Amêndoas
Semente de Girassol
Abacate🥑
Brócolis🥦
Espinafre
Beteraba
Batata🥔
Aipo
RÚCULA
GRATIDÃO Doutora por dividir seu conhecimento com a Humanidade 🌏
Resposta em 6:02
Muito obrigada pela informação eu tinha
Medo dessa caiambra nas mãos somente mas agora com esa informação vou comer essas frutas bastantes eu da Guiné bissau chamo me Ernestina Marques Vieira beijinhos e um grande abraço tamanho do mundo repartir conhecimentos é muito bom adeus até a proxima
😇😍☝🙌🙏👼.
Obrigada Dr, gostei muito de sua opinião, pois tou sentindo muitas caibra principalmente na perna esquerda do joelho pra baixo e na mão também estou proucupada
Faltou a banana q tbm ajuda muito pra diminuir câimbras
Meu médico me indicou a água tônica, que tem quinino! Tomo 1 latinha por dia! Não tenho mais Câimbras, faz uns 2 anos, gatorades tbem resolve!
Verdade? Eu sol falto morrer com cãibras
Boa noite!
Que medica excelente, dar essa aula muito importante.
Meu pai já teve múltiplas cãimbras de umas vez só, ele chorava de dor , era cãimbra em todo o corpo
Isso aconteceu após ele chegar do trabalho
Eu acordei gritando.....
Meu Deus....que dor.
Suco de pepino acaba com as câimbras eu fiquei curada graças a Deus❤
Gostaria de saber como fazer o suco de pepino ?
@@martarabelo7334 bate um pepino picado e com casca com meio litro de água gelada e toma ao longo do dia
Ah não adoce.
Ajuda também a baixar pressão alta.
Nossa que legal Vou fazer não aguento mais de tanta cãibra em mim muito obrigado 🙏🙏🙏🙏
@@geraldaveronez6962 deu certo??
Oi...qnts vezes ao dia e por quanto tempo se toma esse chá??
Eu tinha muita câimbra abdominal e panturrilha, eu chorava de dor, acabei com tudo aprendendo com um Japonês. Deixei de sentar em poltrona, sento na cadeira de escritório que tem várias posições, mudo a altura várias vezes. Acabou minhas câimbras abdominais. Panturrilha , sento em banquinhos de manicure, bem baixos. Acabou meus problemas.
Eu estava com nas duas pernas, sentei num banquinho bem baixinho no momento, aliviou !!!!!
Muito bom esse esclarecimento. Eu tenho câimbra quase todas as noites, principalmente na panturrilha. Vou seguir suas orientações. Muito obrigada!
Já passei em vários médicos , fiz vários exames para descobrir o motivo das caimbras q sinto , as dores são tão fortes q meu pé trava e só volta ao normal e para a dor embaixo do chuveiro , água bem quente , após assistir esse vídeo , me esclareceu bastante , muito agradecida pelas explicações , vão me ajudar muito ...
Eu tbm sinto muita câimbras
Nossa eu acho que vou morrer de tanta dor, só no chuveiro com água quase fervendo que passa.
Vc achou uma cura ou pelo menos um alívio?
Ah vdd, só o chuveiro com água bem quente faz passar,eu chego choro de dor e eu não sou de chorar.
Estou na mesma situação q a Bete Dias, só que infelizmente pelo corpo todo... Vários exames, médicos e nada...
Dra, obrigada pelas informações valiosíssimas, eu sofro muito com cãibras, e esse vídeo me esclareceu muitas coisas, gratidão por tudo, Deus continue te abençoando muito 🙏🙏🙏😘😘♥️
Quando eu vou dormir muito cansada tenho cãibras nas pantorrilhas. Então depois de muito sofrimento arranjei um jeito de resolver imediatamente. Quando a cãibra me pega, coloco o meus pés no chão bem devagar e passa em questão de segundos, a muitos anos sempre funciona p mim.
Ja me levantei mais de cinco vezes já passa das zero horas e daqui a pouco tenho que me levantar pra trabalhar 😮😮😮😮
A questão do sangue irrigar o local e melhorar, é real. Descobri por conta própria no momento que elas me atacam, fico imediatamente de pé, e logo melhoro. Pois permanecer deitado ou sentado, a dor persiste por mais tempo é terrível. Mas tb. não posso descuidar de tomar a famosa Benerva.
Depois que comecei tomar remédio para hipertensão comecei ter muitas cãibras
Muito obrigada pela sua explicação, foi uma consulta ! Sofro muito com cãibras, tenho 58 anos, e problemas renais, a partir de agora , vou procurar ingerir esses alimentos que a senhora passou.Que Deus a abençoe sempre
Muito obrigado pela informação sofro de mais com as câimbras vou melhor a alimentação saudável câimbra fortes nas coxas muita dor quando acordo e vou tentar levantar nossas eles vem muito obrigado Doutora Deus Abençoe
RITA SANTOS P POBLEMA RENAL TOME O CHÁ DE CARÇO DE ABACATE 🥑 E ÓTIMO. 👍🥰❤
Bom dia! Sim, já estou fazendo dieta, e exercícios físico por conta do cedentarismo , já estou sentindo resultado , descartei vários alimentos da minha rotina, principalmente o açúcar. Mudança total no estilo de vida. Obrigada Bom dia
Muito bom! Tenho sofrido muito pelas cãmbras!
Linda obrigado,DEUS REDOBRE A GRAÇA E O FAVOR DELE EM SUA VIDA!
Que linda , fala tão bem . Estou aqui 1:11 da manhã dia 1 de dezembro sofrendo com uma caimbra
tenho 42 anos e estou tendo muito mais muito mesmo caimbra na barriga,não posso nem tossir e sorrir que vem com tudo.
Tenho muitas cãibras ; mas com as informações da Dra irei melhorar ; valeu Dra.
É gostei realmente fazendo se massagens no local passa bem mais rápido. Mas por outro lado também acho importante vê o minerais que estão faltando no corpo e repor. Com certeza a alimentação também é muito importante revermos tudo isso✌️👍😊
Doutora, parabéns! Como é bom ter uma profissional como você em nosso convívio, você é iluminada por Deus.
Para alívio imediato, utilizo vinagre sobre a caimbra, banhando o lugar, aconselho faze - lo no banheiro e não enxaguar de imediato senão volta.
Está foi uma dica de um rapaz do sítio.
Quando falou eu ri por dentro.
Quando tive caimbra na madrugada
Lembrei e pimbaaaa
Nota 1000.
Comentem se deu certo com vcs.
Obrigada
Cai e machuquei o tornozelo agora estou com dor fortes na batata da perna como se fosse cãibra e muita dor no tornozelo estou preocupada o que devo fazer
@@MariaDasdores-xp9yk ortopedista, raio X
Obrigado pela dedicação e esforço de trazer para nós essas informações tão importantes para mantermos nossa saúde em dia.
Olá dra. Esta semana tive um cãibra começando horrivelmente. Tentei relaxar comonde costume dai orei no desespero e Jeus me pediu para levantar os braços e começar a movimentar como dança indiana torcendo os pulsos. E, nisto, ainda estava deitada com os braços entre a cama e as orelhas e foi INCRÍVEL A DOR PASSOU DE IMEDIATO GLÓRIAS A DEUS PELO CUIDADO. Tenho consciência do motivo e deficiência dos minerais. So resultado a descoberta do alívio. Agora correr atras da reposição destes importantes minerais. Grata pela excelente explicação admiro e lhe respeito.
Obrigada Alessandra!
Esqueci de dizer que a cãibra foi na panturrilha. E ao movimentar o braço do lado da cãibra a dor passou. Mas movimente os dois. Qdo teve reincidência da cãibra movimentei e confirmei que o lado da cãibra é q tenho que movimemtar.
Boa tarde doutora Angela! Maravilhoso vídeo! A senhora foi guiada por Deus por enviar este vídeo, pois meu esposo sofre muito com câimbras ..Deus abençoe. Abraços...
Amem! que bom poder ajudar. Me avise caso haja melhoras.
Jogo bola diariamente , não tinha câimbras do início de janeiro ate maio sinto câimbras pelo menos 3 vezes no mês o q faço?
Boa noite sou nova aqui. Eava malhando coxa depois deu cãibra na minha coxa. Tenho na barriga .tenho no pé.
Q legal
Comigo, só dá quando vou me espreguiçar. E é extremamente doloroso!
Eu também sofro c as cãibras, sempre a noite qd me espreguiço.
Meu caso também, parei de me espreguiçar por causa disso, ainda sim de vez em quando tenho.
Eu também.
Eu tbm kkkk, evito até fazer isso agora
Porém estou grávida e realmente dá na gravidez
Tem um mês que comecei a ter câimbras estava desorientada. Muito obrigado!
Todos os dias antes de dormir temho que fazer alongamento e massagear as pernas , uso meia ajuda muito
Nós pessoas de idade precisamos viver de suplementos. Mas comprar de que jeito com essa carestia. Estamos e lascado. Agora mesmo estou vendo esse vídeo com muita cãibras na perna e no pé. SÓ DEUS. MUITO GRATA. Deus te abençoe Doutora.
Da caimbra de manhã. ,nas 2 panturilhas,muita dor.SÓ O SENHOR JESUS POR MIM.💥💥💥💫
Espero ter ajudado.
Obrigado doutora quem ficou mais feliz fui eu,por ter assistido esse belo vídeo que postou, ganhou like e mais um escrito fique com Deus!
Meu Deus eu nesse exato momento , pai amado que dor na perna na panturrilha Jesus amado
1 pepino 1litro água gelada batido no liquidificador não põe açúcar tome pelo menos 1 copo não tome todo dia pq o pepino baixa a pressão sanguínea mas de vez em quando
Eu tinha muita câimbra e passou...
Ótimas dicas, obrigado! Passei um perrengue danado com cãibras em uma prova de mtb e vou seguir essas dicas pra evitar o que passei nessa prova. Obrigado!
Nossa! Passo muito tempo sentada, estudando...fiquei uns dias sem dormir😢😢😢😢😢louca de dor. Gratidão 💜Deus lhe dê em dobro💜
Obgda Dra! Eu faço uso de todos esses alimentos que citaste, faço academia com personal, tenho acompanhamento com nutricionista, fiz um checap a poucos dias, meus exames tiros normais, e mesmo assim fortes câimbras na panturrilha na madrugada e pés.
Amei sua explicações vou fazer pois sou diabetica muito obrigada doutora
Que bom que encontrei esse vídeo ! Bem informativo , muito obrigada! Sofro c essas câimbras na panturrilha !
Eu acho que que tenho tudo isso junto!
Principalmente a falta de exercício físico!
Estas dores me atacam mais vezes no inverno, e pela manhã, quando tento esticar as pernas!
Tenho pés frios, sou uma pessoa extremamente friorenta!
Mude para o Nordeste.
Estou sofrendo muito com cãibras. Minha esperança a princípio é usufruir mais desses alimentos que a senhora orientou. Que profissional (pergunto referente a especialidade do profissional) a senhora me orientaria buscar? Pena que a senhora é distante, porque acho que a senhora conhecendo melhor e de perto meu problema, acho que a senhora me colocaria nos trilhos novamente! Obrigado pelas orientações!
Deus Abençoe Poderosamente à Doutora eu sou hipertensa e diabética
Obrigado Doutora. Sinto dores abdominais. Faço muitos exercícios. Estou fazendo complementação com magnésio. Tava funcionando, mas as cãibras retornaram. Vou consultar meu médico.
Obrigada doutora! Deus te abençoe grandemente! 🙌🙏
Amem!
Porque eu tenho caimbra a noite na batata da perna
Obrigada Dr Ângela muito bom os seus conselhos
obrigada dr.por nos da uma aula gradioza rica em detalhos
Eu estou sofrendo com muita dor de cainbra eu pensava que era só eu que sofria com este mal mas agradeço por esta Doutora alertar o que devo fazer que Deus abençoe no seu bonito trabalho
Muito bom o vídeo. Tenho câimbra nas panturrilhas seguido e sempre são ao acordar, quando vou me espreguiçar. Talvez sejam caminhadas sem alongamento então...
Foi muito esclarecedor eu sofria muito com câimbra agora sei as causas !!!
A resposta que estava procurando. Qdo fico alguns minutos na mesma posição segurando por exemplo o celular logo vem a câimbra antes era somente a noite qdo estava deita. Agora aparece a qual quer muito obrigada pela orientação Boa noite.
Eliete
RECEBO SUAS INFORMAÇÕES SEMPRE E SOU MUITO GRATO, EU TENHO CÃIMBRAS FAZ TEMPO, EU COMECEI MUITO CEDO AINDA ADOLECENTE EM UM ESPORTE MUITO PESADO PARA MINHA IDADE , REMO, E FOI CURTO A MINHA ATIVIDADE PORQUE MUDOU DE ENDEREÇO POR CAUSA DE CONSTRUÇÃO NA ÁREA, BEM DALI PRA FRENTE EU NUNCA MAIS SAI DO ESPERTO E ME TORNEI JÁ ADULTO SALVA-VIDAS ATÉ ME APOSENTAR E AS CÂIMBRAS VIVENDO COMIGO NEM É PRECISO DIZER QUE ALONGAMENTOS COMIGO NUNCA FALTARAM, HOJE COM 70 ANOS FAÇO CAMINHADAS LENTAS NO INICIAR UNS 100 METROS ONDE VOU AUMENTANDO ATÉ ATINGIR O QU EU QUERO, CORRER É PERIGOSO POR CAUSA DE CALÇADAS TORTAS E ESBURACADAS COMO TAMBÉM ASFALTOS SEM CONDIÇÕES ENTÃO PREFIRO CAMINHAR E BEM RÁPIDO TODOS OS DIAS FAZENDO 3 KM POR 40 MINUTOS, 18 KM POR SEMANA E 540 KM POR MÊS, 07:00 HS SAÍDA CEDO SÓ COM CAFÉZINHO COMO ESTIMULANTE E DEPOIS SIM ALGO MAIS FORTE E AÍ EU PERGUNTO: É A FALTA DE MINERAIS ??....ABRAÇOS DRa....
Muito obrigada pelas informações querida. Vai me ajudar muito ❤
Um abração dr. Que Deus continue te abençoando com muita saúde.
Que bom eu sinto muita câimbra. Muito obrigada pela dica. 🥰🥰
Obg minha fada da saúde... É sempre um prazer te ouvir nos informando de uma forma prática e clara. Bjs querida
Quando era jovem fazia exercícios e tinha câimbra,hoje tenho 52 não faço exercícios mas vou ao mercado a pé ando bastante.
Continuo com câimbras
Amei sua explicação, minha mãe tem sofrido muito com caimbras .
Muito obrigado pelos ensinamentos maravilhosos.
Que a senhora tenha muita saúde, paz e bênçãos sem limites.
Gratidão, gratidão.
Um beijo no seu coração e que Deus lhe abençoe sempre.
Amem! Obrigada Djalma!
Djalma Ribeiro eu amei e
Dr faco uso de imatinibe para leucemia mileoide e tenho muita cãibra não sabia o que fazer mais estou feliz pelas suas orientações que Jeová Deus te abençoe com muita saúde muita obrigada
Gostei muito da explicação da doutora Angela
@@amigadasrosas8805 no
Obrigado Dra. Este vídeo é muito esclarecedor. Minha esposa tem muitas caimbras, ela acorda gritando durante a noite. Tento convencê-la a suplementar e se exercitar, ela não me escuta. O negócio é ir á um especialista que ela provavelmente irá ouvir. 🙌 Deus abençoe.
CARO MIND, passei pelo mesmo problema que voce........aí, eu decidi fazer um download(minha filha) e gravar via PEN DRIVE, então tive que escolher a melhor hora para mostra-la, pois tudo que a gente faz pra ajudar, fica dificil, se a pessoa em questão não quer ouvir /ver.....pois bem, quando percebi seu bom humor, eu a convidei a assistir o que gravei, porém não falei o tema, só disse que iriámos ver juntos, pois se tratava de saúde......e acabou dando certo! Exatamente esse video , sobre caimbras, a convenceu do que fazer.........boa sorte !
Obrigada por esclarecer as causas de câimbras. Sinto sempre a noite e na panturrilha, dor horrível. Suporto a dor sem mexer a perna. Tenho medo de piorar a situação
Obg pelas informações, estou gestante de quase 7 meses e hj as cinco da manhã acordei com tanta câimbra na panturrilha que subiu pra minha barriga 🤦🏻♀️ o BB ficou pesado e duro foi desesperador foi a câimbra mais intensa e mais dolorida de toda a minha vida 😢 quase não passa 🤦🏻♀️ Deus te abençoe doutora😘🙏🏻
Muito obrigada Doutora Angela, vou procurar um médico,
acordei agora com uma dor no tornozelo que eu não não aguentei levantar.
Obrigada Dra Ângela, por mais um vídeo que nos ajuda a cuidar de nossa saúde!! Fala sobre tontura frequente!
Obrigada pela sugestão, Mircia! Vou colocar na minha lista
Bom.dia.Diretora.agente.se.alimenta.mal.precisam o.de.um.Bom.Calcio.maguinesesios
Bom.dia
Cálcio.maquinário
@@cleoandrade5567 você quis dizer falar sobre cálcio e magnésio? Sobre cálcio temos um vídeo sobre osteoporose: czcams.com/video/9e6vnV0x7Ro/video.html e saiba + ostetoporose : angelaxavier.com/inscricao_viva-com-saude-express/
@@AngelaXavier a 0
Muitas bênçãos pra sua vida Dra!Obrigada!
Foi muito útil tenho muita cãibra e a primeira coisa que vou fazer é ir ao médico aí eu fico sabendo o que eu preciso fazer muito obrigado
Boa tarde Obrigada pela informação meu filho tem sente muita cãibra. Deus te abençoe
Disponha!
Obrigada Dra. Angela Xavier ! Seu canal é meu primeiro "pronto socorro". Deus lhe abençoe sempre !
❤❤❤
Tenho muita cãibra nos pés, durante o dia... obrigada pelas dicas, doutora Ângela! Deus a abençoe!
Melhoras com pequeno exercício eu melhorei fazendo isso
: Semente de girassol
Amêndoas
Abacate 🥑
ESPINAFRE , BATATA 🥔
Brócolis, aipo, rúcula e banana🍌
Parabéns por seu canal, que o bom Deus continue abençoando maravilhosamente sua vida
Parabéns pelo seu trabalho Dra. DEUS ABENÇOE MUITO! EXELENCIA DE INFORMAÇÃO!
Dra Angela Muito obrigada! Que o Senhor te cubra de bençÃOS!
Obg Dra, estou começando cm isso agora,tenho 64 anos e tomo mts remédios pra hipertensão e artrite reumatoide
Muito obrigada, Doutora!! realmente agradecida, irei fazer o chá de sementes de girassol
Obrigada você.
Obrigada dra. Essa semana comecei a sentir cãibras na perna. Foi pouco, mas já tive a muito tempo . Vou assistir novamente para anotar os alimentos. Fique com Deus. Mto obrigada.
Ôh doutora muito obrigada! Esse vídeo me ajudou muito, pois venho sofrendo com o problema de câimbras há muito tempo😢 já sou inscrita! Gratidão
😘😘😘muito sucesso em sua vida
Boa tarde!!! Gostei muito desse comentário sobre a câimbra pois ultimamente tenho sentido muita câimbra na pontorilha e muitos dores no joelho direito.
Muito obrigada por tudo falado tenho tido cãibras pela manhã ao acordar dores horríveis tô com 45 anos e nunca tinha tido uma se quer. Mais desde a primeira tem acontecido com frequência. Vou seguir as orientações o melhor é a explicação das causas que trazem esse mal 🥰🥰🥰🥰
Eu sofro muito com estas cãibras, faz tempo!! Principalmente na panturrilha e nos pés. Geralmente, elas ocorrem à noite, quando estou dormindo. Percebo que muitas vezes, é resultado do sistema nervoso. Vou seguir sua orientação e também, consultar um médico!
Estou tbmem tendo cãibras na batata da perna geralmente quando estou deitada só amanhecer é horrível levanto desesperada e ponho os pés descalça no chão funciona tbmem 😀
Euuu eu estava com câimbras na panturrilha e queria entender o porquê agora já sei eu vou me cuidar mais😅
Que Dr. Fantástica. PARABÉNS DR.ANGELA XAVIER 🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰
Minha mãe esta sentindo muita cãibra a noite obrigado vc ajudou muito
Amo ouvi vc nos ensinando, Deus lhe abençoe +e+ .
Muito boa a explanação com estas preciosas instruções! Obrigado.
Dr. Angela muito obrigado pelas dicas sobre câimbra ,sofro muito com isto ja cheguei até pensar que estava com alguma doença nos ossos.
Obrigado pela informação! Que Deus continue te dando sabedoria, paciência e inteligência em nome de Jesus Cristo!!!
Obrigado ☺️
Obrigada Dra por suas informações,Deus abençoe.
Oi minha doce como é que você vai o senhor te abençoe sempre ilumine sempre teu coração com amor
O meu pai tinha muita cãibra começou a tomar é melhorou ,não tem mais graças a Deus ele pode tomar sempre não faz mal
valeu doutora eu ja nao aguento mais essas caimbras em minhas pernas tenho fortes caimbras em todos meus 32 anos de vida mas vou seguir suas instruçoes Deus te abençoe cada vez mais
6:09 alimentos para repor minerais necessários
Doutora vc é muito linda e simpática ; tbm tem uma voz muito agradável em se ouvir .
Seus ensinamentos tem nos ajudado muito .
DEUS É MARAVILHOSO .
Obrigado já acordei com dor pelomenos agora já tô sabendo o por que disso.sempre tive isso
Espero ter ajudado.
Muito bom saber disso eu tenho muita Cambra Deus lhe abençoe e muito obrigada tenha uma abençoada! noite!! Dr
Te agradeço muito por essas informações. Deus te abençoe!
Amem!
Parabéns pelo seus prag4ama
Estou muito feliz por esta escrita neste canal maravilhoso,obrigada Doutora.
Ótimo video,tenho hipotiroidismo,e sinto câimbra de manhã cedo quando levanto,antes
Olá Dra. Angela. Tenho 63 anos de mto trabalho. Qdo moço, já sentia essa maldita câimbra. Trabalhava, estudava e nos finais de semana, era futebol, sinuca. Não parava e pouco descansava.
Hoje, se faço alguma coisa, como varrer o quintal, lavar o carro, ao fim do dia, estou com todo corpo dolorido, da cabeça aos pés. Até para defecar, para me limpar e lavar o local, é uma dor nos músculos do abdômen. Tomar banho, idem. De tanto comer banana, fiquei com prisão de ventre.
Hoje vivo mais na cama, onde posso relaxar o corpo todo. Sou infartado, coronariopatia, 6 stends (3 em cada coronária), coração e fígado dilatados. Tenho acompanhamento médico e um monte de remédios diários para tomar de manhã, almoço e jantar.
Lhe pergunto: isso é viver ou vegetar?
Abraços. Adorei suas explicações. Já me inscrevi no seu canal, tá.
Fique com Deus 🙏.
Parabéns,por ser compartilhar seus conhecimentos ,mudando a saúde e dando qualidade de vida a muitos
Muito bom mesmo.
Obrigado. Deus te abençoe e te dê sabedoria.
Nota 10
Amem! Obrigada Orlando!
Meu nome é Francisca fiquei feliz com a sua explicação eu sinto muitas cãibras nas pernas a noite vou procurar ajuda de um profissional. Obrigada
Parabéns doutora!
Vc explica muito bem ❤
Deus continue abençoando sua vida
Muito obrigada 😃.
Eu agradeço muito a explicação sobre cãibras pq tenho muito obgd.
Eu que agradeço!
Obrigado por explicar com clareza e precisão sobre esse assunto..... Parabéns
Vídeo manero parabéns pela dica Jesus te abençoe sempre
Muito obrigada. Serviu muito,pois tenho muitas cãibras e realmente tenho muita dor. Vou seguir seus ensinamentos..