¿Tienes Ansiedad o Palpitaciones? Mira estos Ejercicios de Respiración con la Doctora Amaya!
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- čas přidán 11. 04. 2023
- En este video, la #doctora Amaya nos brinda una serie de ejercicios que nos ayudarán a controlar nuestras palpitaciones y ansiedad. Con su vasta experiencia, la Doctora Amaya nos guiará paso a paso en cada ejercicio, brindando explicaciones claras y concisas para que podamos ponerlos en práctica de manera efectiva. ¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu bienestar emocional con estos simples y efectivos ejercicios!
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Tenia arrittma de 114 , me puse un hielo en la cara y me senti mejor. Por si alguien le sirve.
Me sentí super bien
Sufro de arritmia a la espera de una operación. Me ayuda mucho este ejercicio.
Gracias por los ejercicios me siento mejor y calmada tengo algo que se llama vitral mi corazón al cerrarse no cierra completamente y la sangre se derrama será por eso que tengo este malestar
gracias!
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Excelente 👌 Muy efectivos los ejercicios!! Muchas gracias ☺️
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cracizs tengo marcapaso, estoy nas calma gracias
Super
Muchas gracias doctora, muy buenos y relajantes los ejercicios
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Que excelente video Dios le bendiga :)
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Excelente video, muy agradecida con clínicas omega, por preocuparse por sus pacientes, los que padecemos de ansiedad sabemos que estos ejercicios nos ayudan mucho❤❤
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Excelente video
Me ayudó mucho , gracias ❤
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Cuando paso um mal momento me pasa esto de las palpitaciones ....solita hago mis ejercicios sin haber visto éste vídeo
Gracias me ayudó mucho
Que tomaste
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Dónde están ubicados y. Cuánto la consulta
Buenas tardes hoy 6 de Diciembre del 2023 mi esposa me comenta que tiene muchas palpitaciones PERO ella sufre de ataques de Ansiedad como hago que ella se sienta mejor Bendiciones 😢😢
Hola dile a tu esposa que haga conexión a tierra, se debe parar totalmente descalza en grama o tierra 20 min mejor si abraza un árbol tiene que estar de pie también puede caminar en el pasto verde ,no debe tener celular en mano , y también puede hacer respiración profunda se cuando inala el aire lo debe hacer en 4 segundos y lo detiene por 4 segundos y cuando exala lo debe de hacer lentamente en 8 segundos te aseguro que sentira la diferencia lo puede hacer varias veces al día , bendiciones
Me siento más tranquila gracias
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Gracias, la sensación que sentimos es horrible y estevtipo de respiración nos ayuda mucho, pero como eliminar la ansiedad de por vida?, xq nos vuelve a aparecer?.. gracias x pensar en los que a veces sentimos que no podemos seguir...gracias
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Llevo 2 años despertando a las 530 ahogada de palpitaciones y no se van ya fui al cardiologo y esta bien.estoy tan angustiads😢
Yo llevo dos años casi con un problema de arritmias, casualidad desde que pasé el covid. No hay derecho lo que han hecho a la gente, y lo digo así porque lo han hecho adrede
Como sigues tu sientes tus latidos
Estoy hace un mes con palpitaciones... no me había pasado nunca por tanto tiempo eso me tiene más asustada.. a alguien más le paso ?
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Yo tengo lo que va de año con eso, el cardiólogo me mandó medicamento he mejorado de a poco.
Desde hace 2 años sufro de taquicardia, solo me dan cuando estoy dormido y despierto, es por el estrés y se me hizo ansiedad 😔 es una desesperación, sientes que te va a pasar algo malo
@@diegocruz4450 ¿O sea son palpitaciones cuando estás recostado? ¿Y las sientes en varias partes del cuerpo?
@@ACarlosz7a mí me está pasando lo mismo desde hace tiempo y lo siento en el cuerpo
todos estos ejercicios me desesperan mas
Debes tener paciencia, amigo, ambos sabemos la desesperación y angustia que se siente tener ataques de ansiedad, aveces quieres acabar con tu vida para terminar con ésta sensación, pero debes tener paciencia y fuerza, sal a la calle, habla con alguien, quien sea, lo peor es estar solo y encerrarse en tu soledad.
Te deseo suerte.
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Insoportable.
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Gracias.
Es terrible está situación.
Pero creo que haciéndole frente a estos síntomas con energía podemos salir.
Si empiezo a sentir estos síntomas inmediatamente me pongo a hacer algo. Caminar, viajar, etc.
Tenemos que enfrentarlo y nuestro cuerpo irá dejando esta situación incómoda.