สุดยอดการบริหาร เพื่อเผาผลาญไขมัน (Fat Burning VDO) - Kathy Smith

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 26. 08. 2024
  • VDO ออกกำลังกายในตำนาน
    “เผาผลาญแคลอรี่ กับ Kathy Smith”
    การออกกำลังกายตาม VDO นี้ จะเปลี่ยนตัวคุณให้เป็นเครื่องเผาผลาญไขมัน คุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่าการเต้นแอโรบิกทั่วไป เพราะเป็นการบริหารกล้ามเนื้อหลายส่วน โดยใช้เทคนิคง่ายๆ หลายอย่างผสมกัน
    ลองมาทำไปพร้อมๆกันเลยนะคะ 😃
    Wight Loss Workout by Kathy Smith

Komentáře • 16