TORTILLA DE QUINOA con solo 2 ingredientes

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  • čas přidán 22. 09. 2022
  • Aquí tenemos una opción más para preparar unas deleciosas tortilas de quinoa, saludable y fácil de elaborar. esperamos que lo pueda disfrutar con rellenos dulces para un desayuno o salados para una comida.
  • Jak na to + styl

Komentáře • 34

  • @helenmallcumendoza4689

    Más recetas por fa Son los únicos que preparan realmente saludable, sin ingredientes nocivos para la salud...

  • @luciasigala8041
    @luciasigala8041 Před 2 dny

    Muchas. Gracias.?

  • @alejandradelcarmenalvarezh3159

    Hoy 5-5-24 digo que las boy hacer se ven súper geniales

  • @roseliaromero4620
    @roseliaromero4620 Před rokem

    Maravillosas!!

  • @javierquispe6781
    @javierquispe6781 Před rokem

    Genial , muchas gracias !!!

  • @odaliabalbi5541
    @odaliabalbi5541 Před rokem

    Excelente! Gracias! Bendiciones

  • @LuisMartinez-fy8ns
    @LuisMartinez-fy8ns Před rokem

    Feliz Sábado!! Exelente receta, fácil, imagino q bien rica, y con bastantes nutrientes. En estos días la hago, saludos.

    • @reformasaludable3061
      @reformasaludable3061  Před rokem +1

      Gracias, un placer saludarlo. Y siii!! Muy ricas 😋 muchas bendiciones 🙏🏼

  • @CarmenPerez-ye3ru
    @CarmenPerez-ye3ru Před rokem

    Muchas gracias hermana es una de excelente idea ya no más tortillas de la tienda y son super nutritivas,míl gracias.

    • @reformasaludable3061
      @reformasaludable3061  Před rokem

      Hola, hola!!! Sí, ya tenemos mejores opciones. Muchas bendiciones 🙏🏼

  • @v.i.6257
    @v.i.6257 Před 9 měsíci

    GRACIAS. LA RECETA IDEAL.. BUSCABA ALGO ASI PARA MI.

  • @jeimarduran5608
    @jeimarduran5608 Před 5 měsíci +1

    las puedo congelar para otros días?

  • @harounaba6254
    @harounaba6254 Před rokem

    Merci beaucoup !

  • @azucenapenaloza1751
    @azucenapenaloza1751 Před 11 měsíci

    Hola, una consulta. No es necesario cocinar previamente la quinoa?

    • @reformasaludable3061
      @reformasaludable3061  Před 10 měsíci +1

      Saludos. No, al remojar la quinoa estará en proceso de germinación y se coce al momento de ponerlo en el comal o sartén. Bendiciones

  • @elizabethmontero2069
    @elizabethmontero2069 Před 11 měsíci

    Bueno ya logre que no se me peguen Pinte apenitas la sarten de teflon con aceite y cada vez qué agrego la pasta con el cucharon la extiendo haciéndo circulos y listo me salieroj por fin ❤

  • @elizabethmontero2069
    @elizabethmontero2069 Před 11 měsíci

    Hola ,me parece genial la receta tengo un problema se me pegan las trate de hacer en una sartén de teflón y una de hierro y se me pegan con un poco de aceite tambien Que puedo hacer Si me podes recomendar algo que no sea poner harina gracias un beso

    • @brigittemolina7754
      @brigittemolina7754 Před 8 měsíci +3

      La tienes que dejar que seque bien por la parte de arriba antes de tratar de voltear. En otro video mire que la señora explica que si tratas antes de tiempo se pegostean todas y no se pueden voltear. Que deves dejar que sola se despegue cuando vas metiendo la espatula.

    • @reformasaludable3061
      @reformasaludable3061  Před 5 měsíci +1

      Saludos, le sugiero que cada vez que tome una porción con el cucharón de la mezcla lo remueva muy bien antes para no solo tomar la parte más clara de la mezcla sino que esté homogénea al momento de ponerlo al sartén. Esperamos que esto pueda ayudar.

  • @galaruiz9833
    @galaruiz9833 Před rokem

    Cuantas tortillas salen aproximadamente?

  • @auraacosta4218
    @auraacosta4218 Před 10 měsíci

    Saludos, se puede hacer con una quinoa cocinada? Es decir si tengo una porción ya cocida puedo hacer el mismo procedimiento?

    • @reformasaludable3061
      @reformasaludable3061  Před 10 měsíci +1

      Saludos, no los he preparado de esa manera, pero se podría probar con una pequeña porción.

  • @verisbe
    @verisbe Před rokem

    Hola! Con estas proporciones no me funcionó. Quedó muy líquida la mezcla y se rompe al querer darlas vueltas. 😢

    • @reformasaludable3061
      @reformasaludable3061  Před rokem

      Saludos,
      Para evitar que la mezcla no esté tan diluida, mezclar continuamente y el sartén o comal también juega un papel importante. Esperamos que la próxima sea mejor. 😍

  • @carmensuarez3451
    @carmensuarez3451 Před rokem

    Ayuda !!! No se porque razón no me funciona esta receta. Parece sencilla pero no se forma. Gracias

    • @reformasaludable3061
      @reformasaludable3061  Před rokem +2

      Saluditos Carmen, le recomiendo utilizar un sartén antiadherente y cada vez que coloque una cucharada de la mezcla revuelva muy bien para que la consistencia se mantenga siempre un poco espesita. Esperamos que esto pueda ayudar. Bendiciones.

    • @carmensuarez3451
      @carmensuarez3451 Před rokem

      @@reformasaludable3061 muchas gracias ♥️♥️♥️