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⚠️ EVITA la ARTROSIS y ELIMINA el DOLOR - ✅ EJERCICIOS SENCILLOS
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- čas přidán 15. 08. 2024
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CAPÍTULOS:
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1. Ejercicios Artrosis CERVICAL - 00:57
2. Ejercicios Artrosis de HOMBROS - 07:50
3. Ejercicios Artrosis de BRAZOS - 15:10
4. Ejercicios Artrosis de MUÑECAS - 19:44
5. Ejercicios Artrosis de MANOS - 22:51
6. Ejercicios Artrosis de ESPALDA - 25:19
7. Ejercicios Artrosis de CADERA - 32:22
8. Ejercicios Artrosis de RODILLA - 37:21
9. Ejercicios Artrosis de TOBILLO - 45:23
10. RECOMENDACIONES PARA LA ARTROSIS - 49:22
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Excelente,excelente...
Ayuda a bajar el dolor con los ejercicios, y tranquiliza con la voz que es muy agradable...
Gracias
Excelente y completiisimp gracias
Me encanto gracias que Dios lo bendiga
Excelente!!!!! Insisto, ojalá te vean muchos adultos mayores. Tus vídeos son de gran ayuda y muy bien explicados!!! Hacerlos es lograr un poco salud. Saludos!!!🏋️🏋️😘😘
Gracias Gracias me gusto mucho
Me ha encantado tu manera de explicar tus ejercicios los sigo y los estoy haciendo muchas gracias
Buen día Dany felicitaciones al comienzo me dolía el tungo ahora después de un mes de tus ejercicios solo tengo una leve molestia.muchisimas gracias por tu ayuda bendiciones tengo 66 .desde Chile
Hola me gustan los ejércitos de del dolor de la rodillas vale la pena👍
Hola me va bien con tus ejercicios gracias
Gracias Daniel me ayudas mucho
Estos ejercicios son fabulosos, he podido hacer todos meenos el último de ponerme en pie con una sola pierna apoyada. Tengo 71 años y una vida muy activa , camino 7 Kmt diarios y ademas toco en una batucada cargando un medio que es el layor placer que te puedes imaginar y que me hace super feliz pero desde hace dos meses no puedo casi ni bajar escaleras de dolor en las rodillas y sobre todo en una de ellas. Estoy esperando a ver al traumatólogo porque sospecho que ademas de artrosis me he roto un menisco. Gracias por vuestros consejos y hare los ejercicios a diario.
Excelentes tus rutinas Dany. Yo tengo artrosis desde hace 5 años por un accidente de tránsito en la rodilla izquierda y en los dedos del pie izquierdo . Tuve múltiples fracturas en la tibia ( me colocaron placa platillo tibial) y una fractura en el tobillo . Sigo con los ejercicios porque estoy extendiendo la operación de prótesis de rodilla. Ya vi los ejercicios para artrosis de rodilla, cadera y tobillo y los hago siempre , desde que encontré tus videos. Acá en Argentina Bs As , en la ciudad de San Nicolás de los Arroyos donde yo vivo lamentablemente los fisioterapeutas ó kinesiólogo te enseñan mal ya que están muy atrasados. Mil gracias por tus enseñanzas.
Por favor ejercicios para fortalecer los músculos tengo cirugía de cadera izquierda muchas gracias
me encanto el video de atrosis quita el dolor DANI
Excelente rutina de ejercicios logre hacerlos muchas gracias Bendiciones desde Ecuador
Hola a todos! Si alguien tiene más de 60 años ha sido activo y trabajado toda su vida y de pronto artritis reumatoidea y limitaciones mal ,entonces me entenderá!mil gcias por estos videos es la primera vez en mi vida que hago ejercicios en vivo!prometo seguir y felicito a esta clínica por el nivel humano y profesional! Desde 🇺🇾 Uruguay los sigo!
La alimentación también es muy importante pues hay alimentos que ocasionan dolor
Hol 8:58 a, acabo de ver los videos tengo 49 años y ya llevo 5 años con artrisis tengo grado 2 y 3 estoy en tratamiento pero aun tengo mucho dolor ,espero estos ejercicios me ayuden , gracias , saludos de Mexico .
Muy buenas noches de casualidad veo este video y por primera ves hago ejercicios esto muy contenta tengo 72 años y tengo todas estas enfermedades quiero agradecerles mucho por su ayuda para todas las personas adultos mayores me quede haciendo todos los ejercicios mil gracias compartiré con muchas personas estas maravillas les saludo desde Ecuador Sud América bendiciones👍👏🙏🙏
Excelente he tratado de hacerlos y siento un gran alivio tengo artrosis y me van genial los ejercicios gracias por sus vídeos bendiciones ❤
¡Qué alegría leerte Rosalía! Me alegro mucho de que vayas a realizar esta rutina 🙌
Gracias gracias me ayudan mucho voy haciéndolo y mejoro la movilidad
Muchas gracias tus videos me han ayudado mucho con el dolor de mi radilla que Dios te bendiga 🎉🎉 5:06
Buenas noches es la primera vez que lo veo, tengo artrosis en rodilla y columna, hice los ejercicios todos me duelen mucho las rodillas, tengo 70 años gracias soy de Argentina saludos.
Doctor, Dios Bendiga su Vida 🙏🙏, muchísimas gracias por dedicar su tiempo al compartir todo su conocimiento con todas las personas que sufrimos con la Artrosis.
Muy buena la rutina ❤
Ánimo con los ejercicios! 👏
Exelente tus rutinas gracias
Dios lo bendiga.
Muchísimas gracias, Dani. Un abrazo.
Gracias Dany!
Te deseo éxitos y bendiciones
Gracias eres genial hago tus ejercicios. Todos gracias y bendiciones ❤❤❤
Gracias a ti!!
Muchísimas gracias por estos vídeos!!
Muchas gracias siento me a ayudado mucho los ejercios desde panamá soy Lilliam tengo astrocis y ostoporocis se me quitan los dolores estoy agradecida
Muy buenos ejercicios. Saludos desde México
Gracias por todas las recomendaciones 😊
Acabo de descubrirte y estoy encantada !!!!!!
Muy bueno sus comentarios 🇨🇺👌❤️
Gracias, hoy ingresé. Tengo artrosis
Saludos desde Cuba La Habana vieja
Me encantan tus videos❤
Muchas gracias Catalina!! ☺️
Magnìficos tus videos! Me valdràn tambièn para bursitisdehombro? Saludos!!
Hola Danny. Hago ejercicios funcionales casi todos los días desde hace casi 10 años. Tengo 47 años. Desde hace casi 8 años el ortopédico me dijo que tenía artrosis en la rodilla y que no debería hacer más sentadillas ni jugar más tennis. Al principio me di magneto y cuando mejoré le pregunté a mi entrenador si podía seguir haciendo ejercicios con este problema. Me dijo que todo lo contrario, así que seguí yendo muy contenta. Mejoré pero con recientemente descubrí que tengo una aplica, después de varias veces que se me hinchó la rodilla. He seguido haciendo ejercicios, el arrastre de gomas me favorece pero he comprobado que no puedo hacer muchas sentadillas a la velocidad de antes. Qué me recomiendas.
Dany: como puedo ver tu video de cuello! Me encanto!!!
❤
👏👏👏
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Me dolió el tungo
Donde estas x favor
Muy buena la rutina❤