Wie man Schmerzen und Beweglichkeit bei Schultersteife (Frozen shoulder) verbessert
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- čas přidán 23. 07. 2024
- #schulter #schmerzen #übungen
Übungen wenn du die Schulter nicht bewegen kannst und wenn diese weh tut.
Inhalt:
0:00 Einleitung
0:22 Was ist die Schultersteife?
1:49 Diese Stadien werden unterteilt
3:15 Die Übungen
14:04 Ist Wärme sinnvoll bei Frozen shoulder?
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht. - Sport
Endlich mal nützliche Infos und Übungen, die zu realisieren sind und nicht schon an der Ausgangslage scheitern, wie bei manch anderen Videos hier bei CZcams.😅 Selbst der Orthopäde, bei dem ich am Freitag war, hat mir weder irgendwas erklärt und war sich nicht mal sicher, ob es sinnvoll ist, irgendwelche Übungen zu machen. Ratlosigkeit und Desinteresse seinerseits und Enttäuschung und Verzweiflung meinerseits. Bin froh, dass ich dein Video gefunden habe. Tausend Dank. Werde die Übungen gleich in meinen Tagesablauf integrieren. 😊
Liebe Visna, das hast du wie immer wieder sehr gut erklärt. Du bist für viele Patienten eine echte Hilfe. Grüße aus Wolfsburg: Uwe
Vielen Dank für die netten Worte. LG Visna
Vielen Dank!
Gerne! LG Visna
Hallo, habe seit Jahren Schmerzen in den Oberarmen Nacken und Brustmuskel und Athrose , bin jetzt zufällig auf deine Seite gestoßen und werde diese Übungen jetzt mal versuchen, danke für die tollen Tips
Gerne! Liebe Grüße und gute Besserung. Visna
Für welches Stadiun ist den die Übungen?
Lg Jenny
Es scheint ja alles verklebt zu sein,könnte man da nicht auch triggern?