Pasta buona post allenamento
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- čas přidán 28. 08. 2024
- Pasta with tuna and cherry tomatoes! Today I'll show you one of my favorite post workout recipes! Let's get ready to pamper ourselves with a simple, healthy and super tasty dish. 🏋️♂️🍝
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After a good workout, the body demands quality energy. And what's better than a dish that combines delicious flavors and nutritious ingredients? Come with me, we'll do it in Parco Sempione!
#pasta #postworkout #recipes
My pasta recipe with canned tuna and cherry tomatoes, good tuna, I recommend, is perfect for those looking for a light meal but rich in flavour, ideal for recovering after physical effort.
🍅🐟 I only use juicy cherry tomatoes and quality tuna, combining them with artisanal fusilli to guarantee not only taste, but also all the nutrients necessary for effective post-workout recovery. And yes, all this while enjoying nature and the fresh air of the park!
In this recipe, healthy eating meets the pleasure of good food. This is why I use fresh, seasonal ingredients to ensure you have not only a delicious dish, but also a balanced one, ideal for those who follow a careful and conscious diet.
🌱🍝 Follow me in this video as I show you how to combine these simple ingredients for a result that will surprise you. And don't worry, it's a recipe that's as easy as it is quick, perfect for those who don't want to spend hours in the kitchen after the gym!
Friends, eating well means taking care of yourself, and with my recipes, I want to show you how every meal can transform into a real moment of well-being. What are you waiting for? Join me on this adventure and discover how to make every return from sport a small but great gourmet pleasure.
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See you next time, always here, with your Chef Max Mariola. Happy recovery and bon appetit! 🍝❤️
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Questo signor Mariola mette il buon umore .
È vero....😃
E anche tanta acquolina!!!! Mamma mia che spettacolo!!!! 👍👍
Quanta bontà....Che appetito😋💯💯💯💯
Premetto che bisognerà impegnarsi qualsiasi cosa si voglia fare, ma coach.. tu sei una straordinaria eccezione, per tenacia forza d'animo e tante altre qualità, ma non si può pensare che tutti possano raggiungere certi risultati solo con i sacrifici..
Il tonno in scatola dopo la palestra lo uso spesso anch'io, veramente adatto. L'altro giorno col tonno, le patate lesse e le fave (quelle secche poi fatte bollire e messe nel mixer) ho fatto delle polpettine. Poi spezie, pangrattato e messe nel forno. Veramente buone
Sempre un piacere vedere i tuoi video max!!!!
Una ricetta molto semplice e gustosa. Condivido con gli altri: sei propio unico Max!
Un uomo di mezza età, mezzo nudo (bel fisico), al parco, con una padella e dei fusilli a fare il "sound of love"... Santo Dio, ma dove finiremo 😂
Ma levate vaaaa..... vai a riposare gli occhi...
Looks absolutely delicious, Max! Happy Sunday!
Sei un grande!
Sei un grande come sempre Chef! ..e complimenti per il fisico atletico 😊
Grazie Barbara 🤗
Dopo un buon allenamento ci vuole un bel piatto di pasta grazie chef Max sei unico 🍀😘👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Ci vuole prima magari 😉 ma lui mica se magna questa 😂
Daie de Canotta prepotente😂😂😂.Post workout sano e sfizioso, fortissimo Max!💪
Sei er Mejo MAX. Spesso rifaccio le tue ricette con grandi risultati. GRANDEEEE
Questa è una buona Idea, questo cambierà. Grazie per la ricetta
Grandeee Chef! Questa la mettiamo nella dieta pro-allenamenti💪💪💪...bbbona e sana,daje😋😋
Ma quanto è figo
Bello bello e buono buono grazie❤
forse l'unico Chef in forma in Italia, tutti panzoni!! come sarei io al posto loro, Mariola molto molto disciplinari!! complimenti
Grazie mille, ce provamo ❤️
Bello,bono e un fisico della madonna.
Anche la pasta una meraviglia😋
Grande Max sei un macho!💪💪😂😂😂❤
Max mi puoi dire dove si aquistato questi kit da strada per cucinare grazie anticipatamente
"set cucina campeggio"
@@madameannalisa6386 va be sera capito 👍 😂
Krazy how super fit you are man 😂 and u make krazy good creative food. I know people love you out there lmao
sei❤meraviliosso❤❤❤
Sempre 🔝🔝🔝🔝 chef💪🏻💪🏻
Adoro quest'uomo 🫶
Adammischialla bene !! Grande ❤
😉
Sempre grande Max 👏👏👏
Buongiorno chef buona domenica 😊🎉🎉🎉
Grande Max, ma ndo' stai, a Milano o Roma? È un bel posto: stai a Roma 😉
Favolosa❤
Hmmm.... strepitosa 😋👌
Sei un mitooooo ❤
E da tuffarsi 😂😂in tanto sapore e bontà 😘😘😘🙃💖💚🌻
😉😎
Piatto da Omo de Ferro 💪💪💪 ⭐⭐⭐⭐⭐ Grazie Chef Ironman 😹 Usiamo i Cestini al Parco ♻️
Mitico ❤
Domani voglio fare questo piato hh🎉😂
Grande Max ti seguo da molto tempo e prima o poi verrò a trovarti a Milan...ma anche questo prima sarà da 30,00 euro. ?😅
E vai grande 😋😋😋😋😋
У моей сестры супруг тоже любит это блюдо 😋🍜
ma se al parco oltre alla panchina trovi anche un tavolo, cosa ci combini?
Non c’è bisogno haha
Top
A Max,ma ti hanno sfrattato dalla cucina? Sei arrivato a cucinare sulla panchina???😂😂😂.Te sì ama❤❤❤
The sound of love
Grandeee
Solo max mariola poteva allenarsi e poi cucinarsi un piatto di pasta su una panchina 😎
La prossima volta cucino mentre mi alleno 😜
I prezzi che fai al parco speriamo che non sono come quelli che fai al tuo ristorante , anche perché non puoi fare pagare lo " scoperto " 😂
Chef hai affittato la panchina😂😂 ammazza che fisicaccio❤
Dajeeee Max❤
Maxxxxx prima poi Er comune te fa' assessore ai parchi.......buona domenica 😂😂😂😂😂
Quanta pasta metti a porzione, Max?
Sarà un 80/100 gr
@@Atticusscouta occhio avrei detto anche di più...
Ascolta Max buongiorno intanto,sono le 15:31 di sabato,e fin qui ci siamo, secondo la sua teoria Chef Mariola,io adesso,cosa dovrei fare? Daiiiiii che scherzo,ma nem🥖🍗🍕🍻meno troppo! Ciaoooo da Ferrara e dalla Marty,,
Non mi vorrai far credere che quel fisico è dovuto solo alla palestra e alle cose buone che prepari? 😅
E per i carboidrati siamo a posto. Ma le proteine per ricostruire il muscolo ?
Il tonno direi vada bene. Ti è sfuggito
@@Regale366 quei due pezzettini vuoi dire ?
@@StefanoM68 beh ...immagino di si. Tanto il corpo più di 30 gr di proteine non ne assume. 👍
Chef ma l'hai seguiti i consigli di Andrea Presti su come allenare le spalle?
❤️🥰
I tossici vicino che de appuntano la ricetta e poi vanno da dechatlon a ruba‘ un fornelletto😂😂😂😂
Bel video
Mannaggia a te da quando ti seguo sono ingrassato 5 chili 😂 ma con tutto rispetto ne e valuta la pena sei un antidepressivo un abbraccio forte ❤
Grazie Giuseppe ❤️
Sei sempre un figo sti cazzi❤
❤️❤️
🤤🤤🤤 Bona
Fammi diventare un calciatore aiutami tu e aiuta la mia famiglia grazie mille Signore, Amen ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹 🙏 ❤️ 🌹
Se io metto la sdraio lontano dal camper mi fanno la multa cosa si mette a usare la cucina in mezzo al parco ma roba da matti veramente in Italia è una roba incredibile
Graaandeee
Waw😮
A Max da quando te conosco non sbaio più un corpo!!
Allora la farò proprio pure io😅
❤❤❤❤❤❤
Pure io uso l’olio bono!!😂
Sempre, mi raccomando 😉
Come si chiama il piatto
Accarezzala.......❤
❤
Pfas pomodoro e fantasia 😂 non ce la faccio a vedere posate o stoviglie metalliche su pentolame antiaderente😂😂😂❤ per la cucina da campeggio invece 10 e lode!
E no! Qua ci voleva un bel bisteccone di quelli che sai fare tu
A max me strappi sempre un piace te possino
Ammazza che fisico!!!
😂😂😂 ogni tanto lo sfrattano dal ristorante 💯
Madonna che fame che me fai vení
Prezzemolo de quello bono
😋😋💪👏👏👏💯👋
❤️
sulla panchina si sente il sound of barbon 🤣🤣🤣
Ciao Max come sempre num1…sono stato da te in aprile e spero di tornare in ottobre.siamo stati benissimo e sono contento dei tuoi successi.
Ma se mi permetti la devi smette de cucina al parco ce perdi di dignità.
Una opinione personale ovviamente
Forza ed in bocca al lupo
Aazingaronee
I prezzi che fai al parco speriamo che non sono come quelli del tuo ristorante, anche perche' li il coperto non c'è 😂
Mazza che fisico max
grande Max... sembri uno di quelli dei centocelle di vent'anni fa... 😂
❤😂
Peccato perché le ricette sono anche buone, se non parlasse ogni volta come un lesionato sarebbe un bel canale da seguire 😢
ma tu sei. matto... 😂🎉🎉🎉per questomi piaci... ma tantooo😅😂😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤
❤️❤️
The sound of chest 😅
Ammappate quant'è bona!👍👏👏👏👏👏👏👏🏆🏆🏆🏆🥇🙌🙌🙌🙌
La vedo tanto acquosa max... N'po troppooooo..... 😂😂😂😂
Che fisico ma grande chef
Tanta verdura, tanto condimento e poca pasta
2 ETTI DI PASTA 🤣❤
Doveva magnà pure il cameraman 🤣
SI PO' SAPE' QUANTI ANNI TIENI???? 😅😅
Se lo faccio io ai giardinetti mi danno vagabondaggio 😅😂
E un po’ di tren non ce lo metti? Daje
Ma lei va in palestra con pentole,fornelli,prezzemolo,aglio ecc😅
Già che ci sei mettici anche un Mars....
Speriamo che i prezzi che fai al parco non sono come quelli del tuo ristorante,anche perché li non puo fare pagare lo scoperto 😂
Il fusillo ha sempre un perché 😅 bei colori accesi
Sappiamo già che sei bravo.... ma quanto costa un piatto di pasta da lei.....
Ti assicuro che i prezzi sono onesti 😉
Cocomero!!!
Solo a me sembra un mezzo riki?