Йододефицит есть у КАЖДОГО! / Эпидемия йододефицита
Vložit
- čas přidán 5. 07. 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Скачивайте чек-лист «5 простых шагов к красивой коже». Простые правила, которые значительно улучшат состояние вашей кожи всего за неделю - bit.ly/3KvBK3z
🟢 Посетите бесплатный вебинар: "Формула здоровья" - online.pro-zdorovie.com/fz_sp...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Россия относится к йододефицитным регионам. Острый недостаток этого микроэлемента испытывают больше половины жителей. Смотрите это видео до конца и узнаете, к чему может привести недостаток йода, и как восполнить его дефицит в организме.
Напишите в комментариях, есть ли у вас симптомы дефицита йода?
#ксениячерная #нутрициолог #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание #йод #йододефицит #гипотиреоз
СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
01:10 - К чему ведет дефицит йода?
02:52 - Значение йода для организма
04:30 - Холодные и горячие узлы
05:18 - Симптомы дефицита йода
08:47 - Диагностика дефицита йода
09:29 - Патч-тест
12:43 - Итоги
🍏 Подписывайтесь на наш CZcams-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч... ⠀
🎦 Продвижение Ютуб каналов "CZcams студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr - Zábava
🟢 Посетите бесплатный вебинар: "Формула здоровья" - online.pro-zdorovie.com/fz_space_1/?Gi1H-Fm4&
Спасибо Ксении и Николаю за работу! Случайно наткнувшись на ваши видео (Спасибо, Господи!), пересмотрел всю свою диету. Отказался от сахара, хлеба, мучного. Сейчас, уже через неделю огромный прилив сил, настроения, работоспособности! Взял отпуск, пошел на диспансеризацию, завтра сдаю все анализы. Хочу быть здоровым и жизнерадостным как Ксения!
А если Вы хотите ещё и вечно быть молодым и здоровым, тогда надо исследовать Библию и применять законы Бога в жизни. «Чтобы обрести вечную жизнь, необходимо узнавать тебя, единственного истинного Бога, и посланного тобой Иисуса Христа»( Иоанна 17:3).
« ВЕРА, а также ТОЧНОЕ ЗНАНИЕ ИСТИНЫ, связанной с преданностью Богу. В их основе - надежда на вечную жизнь, ту, что в давние времена обещал Бог, который не может лгать»( Титу 1:1,2).
«Этот мир и его желание придут к своему конце, а тот, кто исполняет волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17).
Вот это тебя пробило 😂
Пробило не по-детски)). Особенно сейчас, когда результаты анализов пришли
Молодец , каждому так надо!
8 лет не могла забеременеть, подписана на одного гинеколога, она давала совет другой девушке пить йод. У девушки случилась беременность, я тоже последовала этому совету. Я тоже забеременела
От йода забеременелли?
@@ffxx5093 нет, не от йода, но йод участвует в деятельности щитовидной железы, которая вырабатывает половые гормоны.
Папку,йод зовут????😊😊😊😊
подскажите, а какой йод вы принимали?
@@oksana.oks28sokolova83 йодомарин 200
Спасибо огромное, Ксения! Как давно ждали видео про йод! Смотрим всей семьёй 😁. Спасибо вам большое! Всегда актуально и очень важно ❤
Снова спасибо вам за видео！Перед этим было невероятно полезное видео "5 волшебных таблеток", а теперь это - грамотное и полезное 🙏❤️
Спасибо огромное за такие полезные видео!!!
Более 2-х месяцев живу по всем рекомендациям Ксении и не только я , но и моя семья.
Что касается меня- я значительно поправила своё здоровье, забыла что такое вздутие, тяжесть и боли в животе. Страдала этим давно, а тут раз и все как по волшебству волшебной палочки!
Не ем ни сахар, ни молочку , ни глютен и мне хорошо как никогда!
Спасибо 🙏 , это самый лучший канал!!!!❤
Как вам это удаётся? Что же вы едите?
@@Olena_Bor крупы, кроме тех, что содержат глютен, овощи, коих огромное множество, яйца, рыбу разных видов, икру, фрукты, ягоды, орехи, сухофрукты, зелень, масла из семян и орехов, масло гхи. Вам мало?
@@Olena_Bor оказывается намного больше продуктов , чем я раньше думала. Сейчас больше разнообразия в еде. Разнообразия мяса, птицы, рыбы, овощи разные, орехи, семена, бобовые, каши безглютеновые, молоко растительное, яйца , супы разнообразные и даже десерты стала делать полезные☺️👍
@@Lidia1982вы молодец,я не могу отказаться от домашней выпечки😢. А что значит полезные десерты?
@@user-jk9wf3ix6p у Ксении есть рецепт кексов полезных, Брауни шоколадный с кабачком( очень вкусно и с тыквой или с бататом), делаю так же сама шоколад без сахара, печенье на основе банана и орехов, пудинг чиа , Конфеты на основе финика и орехи и семена. Очень много можно найти рецептов, купила книги рецептов пп и беру так же многое там. Очень люблю так же вафли с кабачком, если послаще, то с тыквой. Дети маленькие едят за обе щеки мои десерты👍☺️
Ксения, огромнейшая Вам благодарность!!!! Столько полезной и важной информации! Спасибо огромное
Ксения, спасибо за Вашу работу, мужчина 29 лет, каждый день смотрю ваш канал)
Доброго времени суток. Огромная Благодарность за Вашу работу, Ваш труд. Очень полезная и нужная информация!
Спасибо большое за информацию,Ксения ❤
Очень полезное видео, спасибо большое!!! Еще бы знать как правильно принимать йод, в какой форме, когда, с чем и тд
Ксения, спасибо вам огромное за это видео, я вас люблю !!!
Ксения огромная благодарность. Хорошо чтобы ваш канал рос и как можно больше людей следили за своим здоровьем. Мне 40лет если бы я знала раньше может и не было бы у меня узлов на щитовидке. Все симптомы у меня уже с подросткового возраста.
Спасибо Ксения, как всегда очень информативно
Ксения, очень ждём выпуск про гипертиреоз, спасибо за вашу работу ❤
Очень тоже жду!!!
Я тоже на L-тироксине. Очень хотелось бы послушала бы Ксению про гипотериозе. Жду очень.
Подписалась на вас 💖!!! Вы - достойный врач,который доносит полещную и нужную информацию, видно как вы увлечены и любите свою работу,и главное ваше искреннее желание помочь людям ❤️Всего доброго вам и вашей семье 😍
Ксения, спасибо огромное за полезную информацию! ❤
Здравствуйте, спасибо огромное за вашу работу!
Спасибо огромное за рассказ! Как всегда фантастически в тему и вовремя!😀❤❤❤
Давно вас смотрю и только сейчас узнала, что мы земляки, так радостно стало))
Возможно Вам станет более радостно, если узнаете, что все люди на земле родственники. Ведь все произошли от одной пары - Адама и Евы. Хотя они нам в наследство передали ОЧЕНЬ ПЛОХОЙ ПОДАРОК - грех и смерть, но, к счастью, только на время. Скоро вмешается власть Создателя, о которой молятся миллионы людей в молитве «Отче наш» и будет настоящая интересная жизнь без болезней, зла….
« Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны» (Откровение 21:4,5).
Боже, какая же ❤❤ благодарим
Какая вы умничка!!! Информацию доносите максимально содержательно и кратко, и красивая, и позитивная!!!
Ещё бы перестала дережировать ,а то смотришь на нее голова начинает кружится .взяли привычку не в тему жестикулировать, как сурдопереводчики.
Здравствуйте.Спасибо за видео,очень люблю Ваш канал 🥰
Важно было сказать, что йод не усваивается без селена
спасибо.И СПАСИБО. МОЛОДЕЦ РАССКАЗАЛА НА ОДНОМ ДЫХАНИИ. ПРОСЛУШАЛА ВНИМАТЕЛЬНО ВАС .МНЕ УЖЕ ЧУТЬ ЗА 70 И ВРЯД ЛИ МОЙ ГИПОТЕРИОЗ МОЖНО СДВИНУТЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. ВСЁ ЖЕ СПАСИБО.СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ.👍🙏
Большое вам спасибо, доктор.❤
Огромное спасибо Вам за ценную информацию Ксения. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙋♀️💫💐
Супер видео!👌👌💝💝🌟🌟
Это всё про меня..большое спасибо.вы ангел.лайк 1000
СПАСИБО ЗА КОНТЕНТ 🙏👍🔥⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Морская капуста выручай😁🙏
Ксения, Коля и Мария вам респект уважуха 🤝
Отличная информация, огромное спасибо, люди даже не знают что йод очень важен, жизненно важен
Спасибо за полезную информацию.
Спасибо огромное за видео.
Как всегда супер видео! Огромная благодарность! Жаль, ничего не сказали про водоросли!
Дай бог всем вам здоровья. Вы супер крутые.
Благодарю Вас!!!
Спасибо Ксения
Большое спасибо ❤
Спасибо за полезное видео!❤
Как приготовить йод
Ксения всерьез занялась помочь Сашеньке!Выздоровления ей ,а Коле не переживать! Молодой организм справится на три счёта. Это в 50+ с трудом,но возможно!!!!❤
Кто такая Сашенька?
@@larisadubovitskaya сестра Коли. Посмотрите 3 видео ниже.
Очень нужное видео!!!
Пожалуйста снимите об АИТ!!! Очень нужно!!!🙏🙏🙏
Узнала много нового. Спасибо.
Ксения, здравствуйте. Очень люблю вас слушать. Спасибо, вам и всем кто делает этот проект за ваш труд.❤ Скорректировала свое питание по вашим советам и боли ушли.
Была бы рада, если бы вы сделали видео:" Как правильно принимать витамины по сезонам? Какой фирме можно доверять?"
Спасибо Вам! Всё понятно
Молодец очень чётко ясно шустро, быстро объясняет. Не нужное и нудное болтовня нету как у других роликах.
Благодарю, очень полезная информация.
Спасибо за видео 🙏👍
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ 🙏❤️❤️
Удивительный врач ! Постоянно черпаю знания , спасибо !
У меня почти все симптомы. Ксения, спасибо!!! Столько нутрицевтиков принимаю, а про такой важный микроэлемент забыла. Как нам всем повезло, что есть КСЕНИЯ!!! ❤
А какой фирмы вы пьёте . Я тоже пью результат хороший но я и питаюсь правильно . Переживаю за подделки и не качественные фирмы , мне как то показалось в одном выпуске Ксения намекнула на фирму солгал и её некачество ,а я именно это фирмы пью
Я тоже солгар пью. Мне тоже интересно какой фирмы покупать витамрны..
Я пью келп фирмы нсп
@@user-jb3ld4ve1f а в аптеках эта фирма продаётся ?
@@Olga...572 в некоторых аптеках, но в основном в фирме.
Благодарю❤❤❤
Расскажите пожалуйста еще о связи гипотериоза и проблемы с сердцем..❤
Так в итоге в какой форме принимать йод и какой препарат? Хорошо было бы услышать
Вижу Ксюшечку ставлю лайк❤
Спасибо за информацию
Подскажите пожалуйста, а какие анализы нужно лучше сдать перед участием в вебинаре "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" ?
Ксения спасибо за вашу работу, скажите пожалуйста йода пить с селеном ?.
Спасибо за видео!Интересно было бы послушать при кишечных инфекциях питание,брат лег в больницу и его там кормят чаем и крекерами, мне кажется это не совсем то,что надо есть
Ксения, какой йод вы принимаете и какой даете сыну? Спасибо большое за ответ
Спасибо !!!
Спасибо 🙏🏻
Когда я беременная пила дополнительно к витаминам железо, которое мне подошло и поднимало гемоглобин, мне было так тепло ( но приятно), что мы с мужем отопление в нашей комнате включили только в январе перед родами))) так что точно, можно мерзнуть и от дефицита железа.
Добрый день,Ксения !А какой йод принимать 😅?
Благодарю вас
Абсолютно все показатели у меня!И заметила,когда поем мидии,меня рвет всю ночь
Ксения,я впервые сдала в Гемотест йод по моче-240 (референс 28-544). Вроде дефицита нет. Возраст 52. Подскажите пожалуйста,стоит пить для профилактики?Избыток же тоже не нужен
Огромное спасибо
У меня почти все симптомы. Много лет ФКМ ни разу мамологи не назначали пить йод. Нашла инфо про йод пару месяцев назад, пью его + индол3. Курс 6 месяцев, после сделаю узи, надеюсь будет результат🙏 ну и отеки вечная борьба и пью воду и не пью и хожу/не хожу не проходит.
Спасибо большое
Спасибо огромное за видео. Сделала тест полоски. За ночь исчезли две((( Хочу принимать йод. Но... его огромное количество в аптеках и на маркетплейсах. Есть возможность покупать финский. Как правильно выбрать?
Ксения, сдала анализ крови на йод. Какая норма должна быть? И анализ по моче более достоверный?
Спасибо это здорово помогает
Ксюша, ты красотка)
Ксения, здравствуйте. У меня узлы на щитовидной железе и все признаки нехватки йода. Подскажиье пожалуйста, какое обследование пройти, чтобы знать узлы "горячие" или нет.
Ксения здравствуйте, а если удалена щитовидная железа и принимаю эутирокс можно ли йод и селен принимать ?
Добрый день, Ксения! Спасибо за Вашу работу и труд. Вы очень вдохновляете и помогаете быть здоровой.
Хотела попросить Вас снять видео про цельнозерновую пшеничную муку, про муку из твердых сортов пшеницы, а также про проращивание пшеницы (ржи,гречки, пшена и других злаков) дома и про изготовление хлеба или муки из пророщенных злаков. Что Вы об этом думаете. Я решила всерьез заняться темой злаков, пшеницы и глютена. Очень нужна Ваша помощь, как профессионала
Доброго времени суток.
Скажите пожалуйста сдача комплексного анализа на микроэлементы по волосам будет достоверным источником дефицитов?
Какой кальций лучший для усвоения организмом?
Если есть дефицыты гр В, эффективны ли комплексы где именно все эти группа В или нужно каждый по отдельности?
Благодарю, завтра бегу за йодом)
Спасибо
я намазала на ночь три полоски как вы сказали, на утро осталась одна едва заметная. Я намазала еще раз и тут почувствовала щипание которое дошло до груди начиная от запястья. Это меня напугало, и оставалось около недели, то в одном месте, то в другом в области груди. Врач сказала, что пройдет, не стоит переживать, но не объяснила, что это было.
Чем опасен прием йода при наличии узлов, если нет возможности определить горячии они или холодные?
доброго дня, я употребляю воду с ph8.8-9.2 . уже почти 5 лет,нормально ли это? у меня есть ионизатор воды
Очень приятная внешность
Спасибо большое за такое полезное видео. Я хотела бы от вас услышать , как же относиться к приему еда людям с гипертереозом и конкретно с аутоиммунным заболеванием морбус базедов. Врачи советуют люм с морбус базедов исключать едосодержашие продукты из рациона. Хотелось бы услышать ваше мнение на эту тему в одном из ваших видео.
Можно ли принимать йод бурых водорослей?
И когда лучше принимать йод? В какой прием пищи?
Ксения, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, о гормональной заместительной терапии. Благодарю!
Про гормонозаместительную терапию послушайте Ольгу Павлову. Она хороший врач - эндокринолог
Здравствуйте , а какой йод нужно принимать?
Ксения, расскажите пожалуйста про Келп, как принимать
Как вы относитесь ионизированном у йоду?
Ура, дождались про йод! Спасибо. Осталось дождаться про щитовидку, особенно после видео с Колиной сестрой. Я уверена, она в надежных руках, дело за силой воли. Хотя с каждым видео становится про щитовидку все более понятно. Сама пропивала йод весной и осенью в профилактических дозах, а после видео с Платоном решила пить на постоянной основе. ПОЧЕРНЕЛ ЯЗЫК! загуглила и отменила. Может, Ксения, вам будет полезен такой опыт-отзыв и что-то прокомментируете.
По щитовидке и гормонам слушайте лучше Ольгу Павлову.
Доброго дня. Запомните раз и навсегда по жизни, что нутрициологи всегда балансируют на грани безумия и адекватности. Нутрициология вообще мало связана с медициной и адекватностью, доля правды и здравости всё же больше чем в силе земли у Попова. Так вот о чем я, Гипотериоз этой сбой щитовидки и крайне редко связан с дефицитом йода, чтобы было конкретно из-за йода, надо вообще исключить йод из рациона, а это невозможно, йод сейчас везде. Почему врач запретил принимать йод при гипотериозе? Да всё просто, так как именно щитовидка потребляет йод, то при нарушениях щитовидки, йод попросту накапливается в организме, а йод является токсичным веществом. Да йод выводится, но не всегда быстро и хорошо, почки не железные. Так вот дефицит йода наблюдается только у странах с голодом. У среднестатистического гражданина вполне развитой страны нет дефицита, есть возможный недостаток, чем это отличается? Дефицит это когда йода настолько мало что щитовидка попросту не работает, недостаток это когда йода достаточно для покрытия минимальной потребности в йоде, но не хватает для полноценной работы. От недостатка в первую очередь страдает иммунитет и обмен веществ у взрослых людей, у детей немного хуже (так как гормоны щитовидки учавствуют во многих процессах, то затрагивается вплоть до развития нервной системы). Сначала узнайте есть у вас дефициит или нет, и только потом потребляйте йод
@@TeoSalsifer а как узнать? У меня много признаков из тех что назвали в видео
@@nikola_korneta у меня признаки всех болезней в мире. Слушать интернет это сразу закопать себя в могилу, вы ещё тест Роршаха пройдите он покажет что у вас шизофрения. А по факту тест Роршаха просто не работает, так же и признак не является точным диагнозом. Сопли могут быть признаком ОРВИ, ОРЗ, гайморита, простуды, влажности, просто сопляк и тому подобное. Сдайте тест, если у вас зоб щитовидной, то тут нужно не нутрициологов смотреть, а анализы сдавать и корректировать свою жизнь. По поводу следов от резинок ну это просто ржач конечно, у меня есть 2 пары носков, у одних плотная резинка, у других нет. Получается в одних носках у меня дефицит йода, в других нет?
@@nikola_korneta йодную сетку почитайте в интернете как делать
Здравствуйте
Получается можно для профилактики употреблять по 150 мкг ежедневно, без анализа? И без назначения врача? Я уже заказала 😅
Ксения какая вы красивая 😍😍😍
Расскажите пожалуйста дивфузный зоб как выличить?.
Так йод нужно принимать только если признаки дефицита? Или на постоянной основе всем кто не живёт у моря?
Ксения какой йод пить?
Скажите пожалуйста какой йод лучше для употребления , ?!
А какой фирмы купить йод лучше ?
Какой иод вы принимаете?