Это ЗАЩИТИТ вас от ОНКОЛОГИИ и МУЖСКОГО БЕСПЛОДИЯ! / Что такое селен и почему он важен?
Vložit
- čas přidán 10. 07. 2024
- 👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии
prof-prozdorovie.com/nutri-ba...
🎁 Скачивайте чек-лист из видео: “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” Ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение - bit.ly/3HURfAh
📌Telegram Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
❗📲 Связаться в WhatsApp 👉wa.me/79587629072
Покупайте продукцию MOLODAY на маркетплейсах:
🔵 Ozon: moloday.mobz.link/MolodayCZcams
🟣 Wildberries: moloday.mobz.link/CZcamsMoloday
Ссылки на видео из ролика:
▶ Йододефицит есть у КАЖДОГО! / Эпидемия йододефицита - • Йододефицит есть у КАЖ...
▶ Это выше нормы в 50 раз! / Что будет, если не следить за питанием ребенка? - • Это выше нормы в 50 ра...
Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы поговорим про селен. Что это такое? Почему он важен? Давайте разбираться!
Досмотрите видео до конца и узнайте про важный элемент, о котором мало кто знает!
А как пристально вы следите за своим питанием? Напишите в комментариях!
#здоровье #питание #полезноепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #проздоровье #ксениячерная #селен #йод #онкология #щитовиднаяжелеза #витамины
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
0:38 - Что такое селен и почему он важен?
3:06 - Щитовидная железа и дефицит селена
9:41 - Мужское бесплодие
12:30 - Онкологические заболевания
18:08 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш CZcams-канал "Pro-Здоровье": / @pro_zdorovie
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "CZcams студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr - Zábava
🟢Узнайте, как нутрициология может помочь с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии: prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?ONwYAOBfI&
В каких овощах больше всего селена?
лук;
чеснок;
горох;
кукуруза.
Также селена довольно много в грибах, спирулине и цветной капусте.
Определенные крупы тоже могут быть источником селена. Особенно такие крупы как:
рис;
фасоль;
чечевица;
пшеница.
И, конечно, белковые продукты. Высокое содержание селена можно найти в куриной грудке, омарах, тунце, индейке и камбале. А также в яйцах.
Например, в одном сыром яйце содержится 20 мкг селена. Всего 2 яйца на завтрак - и суточная норма этого полезного микроэлемента выполнена.
Не забывайте следить за своим здоровьем!
Конечно если в почве есть селен и живность травяного откорма!
А при гипертерриозе селен полезен или наоборот?
@@Danislav1СПАСИБО за видео.Молодцы!
Селен нельзя принимать на постоянно й основе
Нельзя принимать селен на постоянно
*Желаю здоровья тому кто читает этот комментик*
И Вам!!!!
И вам!
Взаимно 🤝
@@kopkoelena278 благодарю 🤍
@@user-pk6mh9ty7u 🤍🤍🤍
Коля такие вопросы задает человеческие, так естественно, как будто ты с другом сидишь общаешься! Ну и Ксюша красотка,🤗👍👍👍
В каких овощах больше всего селена?
лук;
чеснок;
горох;
кукуруза.
Также селена довольно много в грибах, спирулине и цветной капусте.
Определенные крупы тоже могут быть источником селена. Особенно такие крупы как:
рис;
фасоль;
чечевица;
пшеница.
И, конечно, белковые продукты. Высокое содержание селена можно найти в куриной грудке, омарах, тунце, индейке и камбале. А также в яйцах.
Например, в одном сыром яйце содержится 20 мкг селена. Всего 2 яйца на завтрак - и суточная норма этого полезного микроэлемента выполнена.
Не забывайте следить за своим здоровьем!
Конечно если в почве есть селен и живность травяного откорма!
Полезный комментарий, спасибо!
Бразильский орех содержит много селена
Наверное бразильская почва еще не истощена от селена и других микроэлементов.@@user-xv8pu5yw1t
Бразильский орех
@@user-ze8du9sq4e Наверное бразильская почва еще не истощена от селена и других микроэлементов.
Мы коллективом сделали тест. У одного сотрудника все подушечки стали белые. У двоих совсем чуточку, местами мелкие белые пятнышки. У меня тоже чуть-чуть. Только что закончила принимать селен. А принимала, чтобы начать принимать йод.
Ксения и Николай, спасибо вам!!!
Ксения здравствуйте, мне 56 я сделал тест с перекисью и у меня все высохло начисто, я очень рад что так просто можно сделать тест, спасибо вам вы как всегда лучшая
Как можно столько знать? Как может такое количество информации хорониться в одной голове 😮
Ксения, спасибо за Вашу работу!!! Всё чётко и по делу!!! Коля, супер!! Пожалуйста снимайте больше роликов про продукты. Я мужу показала про кетчуп и майонез. И он я не буду дольше его есть. Ураа!!! Это победа!!
Везёт у меня и мужу и сыну хоть что показывай всё ровно будут есть а свекровь вообще говорит что я всех замучала со своим рр питанием хотя вообще ничего ей не говорю а пытаюсь только детей накормить полезными продуктами .
@@user-pe6nz3xt3yнастаивайте на своём))) мне бабушка тоже так говорит))) не отступайте вы молодец! Это ваши дети - кормите как считаете и никого не слушайте!!!
Среди знакомых много онкологии предстательной железы в последние годы, и у пожилых и у среднего возраста. Также с щитовидкой есть проблемы у мужчин, которые встречаются все чаще и чаще. Всем мужчинам на НГ надо дарить чек-Апы!))
Благодарю за добрые пожелания, Божьего Вам благословения
Спасибо большое , Ксюша , за хорошую , полезную информацию !
Благодарю за полезную информацию . Чётко , без воды и все понятно ❤
Ребята,Николай Ксения какие вы молодцы!Спасибо что вы есть.Успехов в Новом году-всем здоровья!
Благодарю вас, Ксюша,за добрые советы будьте счастливы ❤❤❤
Николай и Ксения, Спасибо большое за выпуск и за такую важную тему, действительно о селене ничего не знала.
Сделала эксперимент с перекисью водорода и у меня побелели подушечки пальцев. Оказалось что селен у меня в дефиците, буду его восполнять.
Смотрите доктора Берга. Пополнить запасы селена в организме не так сложно. 2 бразильских ореха восполняют суточную дозу. Мне данная рекомендация помогла. Дефицита селена нет, хотя и был. Щитовидка тоже стала работать намного лучше. Вообще многие показатели улучшились. В организме все взаимосвязанно.
Можно пить цефасель курсами
Спасибо Ксения за вашу работу.
Ксения спасибо большое за ваши передачу 😊столько полезного узнаю❤
Спасибо за информацию🙏 Как всегда интересно и познавательно. Уже давно не смотрю программы про здоровье, к-ые показывают по телевизору. Вы даёте намного больше качественной информации. Следуя вашим советам, результат намного лучше.
А я смотрю передачи с Малышевой и все время ужасаюсь, ведь много людей им верят и пьют таблетки горстями ,плюс частое питание понемногу.Так вот я и думаю,они просто неграмотные или вредители?Хорошо что есть такие как Ксения,доктор Берг и доктор Шишонин.😊
Спасибо, что очень понятно все объясняете .
Здравствуйте Ксения и Николай, огромное спасибо за ваши видео.Всегда жду с нетерпением ваши выпуски . Эксперимент с перекисью провела ,пальцы немного побелели.Буду пить селен.Спасибо за информацию.С нетерпением жду, когда Коля решится на процедуру тюбаж(опорожнение желачного пузыря)и поделится с нами опытом🤗
Чтобы у меня был селен в норме, я кушаю каждый день по два бразильских ореха 😁
Я тоже ;))
Потрясающе! Очень рада такой ценной информации.
Ксения, Вы часто рассказываете о гипотериозе в сочетании с АИТ, а как быть тем людям с йодом и селеном, у которых АИТ и тиреотоксикоз в ремиссии?
Лучшие в своём деле❤
Ксения и Николай, спасибо огромное за ваш труд. 🤍🤍🤍
Привет из города Махачкала, республика Дагестан 🥰
Снимите, пожалуйста, видео, как подготовить себя к ОПЕРАЦИИ (любой), НАРКОЗУ, ЛЕГКОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ. Как ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ так сказать. Очень поможет ваш ответ. Спасибо заранее 🤍
Умница красавица👍столько нкжного и полезного узнали , спасибо Вам
Как всегда - СПАСИБО
Благодарю, отличного вам здоровья❤❤❤
Эксперимент не делала, но замечала, после использования перекиси, подушечки пальцев белели и щипали. Даже не знала, что это нехватка селена... Спасибо за информацию, буду восполнять!
Ксения Умничка 👍 ❤
Спасибо за полезную информацию
Спасибо, за нужную информацию.!!!
Прекрасный выпуск. Особенно новая информация по мужскому бесплодию.
подушечки белоснежные, удивительно белый цвет на коже..Спасибо, Ксения!
Спасибо огромное преогромное!!
Спасибо за это видео ❤
Большое спасибо!
Спасибо большое!
Ксения, спасибо. Подушечки пальцев не побелели от перекиси H, но ежедневно употребляю бразильский орех по 3шт.
Добрый вечер! Можно еще выпуск про цинк для женщин!
❤❤❤❤❤ 1000 лайков, и польза и юмор, прекрасное видео 👍🏻 пойду закажу себе селен 😀
Как вовремя! Спасибо🙏
А почему про бразильские орехи ни слова? Там этого селена очень много, один орех покрывает суточную потребность в селене.
Не один орех, а два ореха перекрывают суточную норму.
В одном из видео Ксения говорила про эти орехи, она упомянула, что с орехами к сожалению можно промахнуться с дозировкой. Либо слишком много селена попадет, либо орехи могут быть бедны селеном. А нам нужно знать точно, какую дозировку мы принимаем, не играть с селеном.
Плюс в кожуре бразильских орехов есть ядовитые вещества, кожуру необходимо счищать обязательно
Думаю не сказала, так как это больше потенциальная ее реклама
@@user-ic6jf6ic4d ну все жизнь же не будешь принимать селен, а периодически восполнять недостаток бразильским орехом самое то. Что кстати она и делает - сама в другом видео рассказывала
Спасибо за важную информацию. Хотелось бы ещё узнать в каких продуктах питания содержится селен. Чтобы не только нутрицевтиками дефициты закрывать
Ксения, спасибо вам за интересные и очень полезные информацию, очень просим вас если можно рассказать о повышенном Ферритине
Добрый вечер! Да подушички побелели и причем сильно, надо покупать силен.Спасибо вам большое Ксения, хорошо объясняете.
Пишется сЕлен.
Здравствуйте Ксения❤ огромная благодарность за классное видео, успехов в вашей полезной работе ❤
Но я так и не поняла, какую форму селена лучше принимать? Поясните пожалуйста.
Вы чудесный человек!!!! Много полезной информации даёте. Здоровья и хорошего настроения!!!!
Спасибо большое вам ❤
Спасибо за информацию, давно хотела узнать на счет селена ❤
Ксения и Николай! Спасибо вам огромное за вашу работу, и ценную информацию! Давно вас смотрю, не пропускаю ни единого видео 🤪сейчас делаю тест с перекисью. набрала очень быстро вес, с 54 до 62 за 3-4 месяца. И в течении года вес поюсанул, на данный момент 69 кг при росте 157 см. У меня высокий ттг был 6,2 начала пить л-тироксин дошла до 50 мг,. Вит д, железо, веторон. Проблема выпадения волос и невозможность скинуть эти лишние 16 кг. Сижу уже минут 7 подушки не Побелели. Странно . Хотя селен пропивала год назад , потом йод . Но буду снова пропивать. Ибо терапия с л-тироксином не даёт никаких движений с весом и волосами .
Коляяяяяя🎉!! 😹 без тебя видео не видео )))
Спасибо!!!!
Здравствуйте, снимите пожалуйста видео про дисплазию соединительных тканей. Узнал только в свои 30 что у меня дисплазия
«Два бразильских ореха в день!»(суточная потребность селена в сутки) -сказала мне когда-то моя эндокринолог,после диагноза «субклинический гипотериоз». Исправно следую совету, нужно проверить перекисью ,как там уровень:))
Проверили? Я проверила. Пальцы побелели. Хотя ем бразильский орех
Я не долго принимаю бразильский орех.и часто забываю его есть....и пальцы у меня не побелели.надо купить новую перекись...и перепроверить
Видео класс...вспомнила свой случай..у нас с мужем не получалось забеременнеть...и после лечения у уролога...он три месяца пропил профертил...и родился первый мальчик..)))а потом и второй ,так же неожиданно после похода к урологу..и это мне 37 было..а мужу 49 лет..почитала сейчас состав...и там есть и витамин Е и селен))))так что работает однозначно..у нас не получалось забеременнеть полтора года...я принимать стала бразильский орех недавно..и то часто забываю...пробовала тест с перекисью...у меня не побелели...)))завтра проверю на муже..он не ел орех)))
Селен архиважен не только при АИТ, но и при всех аутоиммунных состояниях.
Спасибо, буду употреблять!
Вау вот это тапки у Ксении
Спасибо 🙏🙏🙏🙏
BRAVISIMAA,super tema,grazie mille, молодцы ❤
Большое спасибо за тест. Чуточку побелели пальцы
Три бразильских ореха в день, и норма в день восполнена.
Нет
Проверила. Не покрылось белыми точками. Счастье))
Ксения ждем от вашего бренда , Железо и Селен
Красавчик, Красавица ❤
а на вас смотрю и плачу. потому целый выпуск сидите нога на ногу. это же кошмар.
За выпуск вам спасибо!
Очень хороший коммент. Мало кто об этом думает...
Прочитав ваш комент, даже свою ногу убрала с другой ноги) ну очень удобно. Как же отучиться то...
Я тоже переживала из-за такой позы
Я с детства любила сидеть не просто нога на ногу а обвивала одной ногой другую,сейчас мне 65 и я даже в автобусе сижу нога на ногу,просто испытываю потребность в этом,мне так удобно.Так вот,у моей мамы был варикоз,даже вену удаляли и она мня все время одергивала,когда я перекручивала ноги,мою доч она тоже приучила так не сидеть,и у дочери тоже варикоз.Это конечно странно,но у меня с ногами все норм,никаких вен и отеков,никогда ноги не болят и не устают,хотя много хожу пешком.Слава БОГУ все в порядке и давление тоже🤔
@@user-ee3ml6hs2x скорее всего у Вас всё в порядке с ногами именно потому что Вы много ходите пешком. Вообще движение и есть профилактика варикоза
Сделала тест с перекесью, у меня никаких следов, но я пью селен, кстати от вашей фирмы молодей slim formula
Опыт с перекисью, на одном пальце слегка побелело. Попробую другую руку. Может в воде много руки были и это как бы размокшая кожа. Надо повторить опыт попозже
Как раз сегодня изучала про селен,
Ксения, добрый день. Скажите пожалуйста как поступить прописали железо низкий гемоглобин на или пить упало давление то делать? Спасибо! Вы большая молодец и красавица!
Спасибо
Ксюша,а при гипертиреозе можно селен принимать, уже давно эутиреоз, давно без тирозола ?
Вы классные ребята!❤
Спасибо! Столько ннового супернеочевидного.
Подушечки пальцев чуть побелели.
Понравилось про Зведные войны😊
А снимите пожалуйста видио где все таки, в каких продуктах содержится селен?
Надо было эксперимеинт с определением дефицита провести в эфире
У меня повышены антитела к ЩЖ, но мой эндокринолог про селен ничего не говорила🤔
Я сама потом из гугла узнала что при АИТ он особенно важен, и пропила баночку селена в течении трёх месяцев))
Сейчас снова сдам кровь на гормоны, если ситуация не улучшилась, продолжу принимать селен.
Ксения, спасибо большое за ценную информацию и редком селене. У меня практический вопрос. Если в 2-х бразильских орешках содержится дневная норма, то другими продуктами (например яйцом), мы начинаем ее превышать? А это, как известно, в случае с селеном, может быть опасно? Как сбалансировать его потребление?
Пейте в таблетках. Цефасель
Ксения, подскажите, хороший "селен", здесь он вместе с антиоксидантами)
Состав
Одна капсула содержит: бета-каротина 30% суспензии в масле - 20 мг (в пересчете на B- каротин - 6 мг), и токоферола ацетата - 30 мг, кислоты аскорбиновой - 100 мг, селена дрожжевого (в пересчете на селен) - 0,03 мг
Для профилактики надо 1 капсула 1 раз в день,курс 1-3 месяца.
Ксения здравствуйте 🌺 В составе многих продуктов есть уксус, например квашенная капуста, соленые огурцы, помидоры и другие соленья. Расскажите пожалуйста насколько он вреден ( или полезен )
Уксус в маринованных обычно. В квашенных-ферментированных, уксуса нет. Если покупать это, внимательно читать состав. Я не ем с уксусом - изжога. Вот первый минус, может единственный, проблемы если с ЖКТ.. Кому-то норм. У кого давление- тоже так себе, но уже по причине соли.
Уксус полезен для кислотности желудка
Полезен только натуральный уксус, например, яблочный. А искусств, который делают в России, вреден. В Италии повара оштрафуют, если он добавит такой уксус. А искусств уксус в Италии продается только в хозяйственных магазинах
Не знаю про селен, но точно знаю, что есть масса людей, кому йод в таблетках пить нельзя. Очень много людей.
Нужно пить не в табоетках, а в бадах- натуральный продукт.
Кому нельзя?
@@user-sc7fr6bx6d не ко мне!
@@user-sc7fr6bx6d синтетические вит.никому нельзя! У меня териотоксикоз - мне любой йод нельзя.
Добрый день! Я пью витамины Натуроник годжи, произ.сашера-мед.
Питаюсь правильно уже 3 месяца , вижу результаты , вдохновляюсь вашими видео !!! Спасибо за ваш труд ! ❤
Николай душа всех выпусков ❤ Ксения- чудо женщина, я ваша фанатка 🥰
Думал фигня какая-то, а тут... 😂. Спасибо за видео. Тоже принимаю селен курсами вместе с витамином Е, А, С и цинком. Хорошая антиоксидантная защита!
Скажите подскажите какой покупаете
@@thisnesterovadanya всё в моновариантах. Главное правильную форму подобрать.
@@user-vf7vr1fh2y спасибо
Что делать если я сильно худею от селена? Как принимать его на постоянной основе, если худею?
у моего ребенка разлилась перекись на запястье, и образовался белоснежный браслет на коже, мы очень удивились, потом правда, прошло. Теперь понятна причина
Вы супер, ребята❤❤❤
мне селен назначали в первое заболевание, пить нужно было 6 месяцев. и более никогда не говорили о селене. прошло 24 года и на тебе, раковые клетки зашевелились. и снова тишина про какие либо витамины, добавки и прочее.
Я поняла что селен советует Ксения) заказала уже😄
Какой заказали скажите пожалуйста
@@thisnesterovadanya life extension
Ксения, подскажите пожалуйста добавка АСД фракция 2 все говорят она полезная, есть ли у Вас информация про эту добавку?
Очень коротенькие у вас видео только сядешь смотреть уже всё.спасибо конечно за это но хочется по подробнее .
А еще, вроде, о недостатке селена в организме говорят ребристые ногти - сверху вниз полосочки. И пить селен надо осторожно без фанатизма.
Всё нормально с подушечками.
У меня АИТ кроме Л тироксина и Д3 врачи ничего не назначают. И только благодаря вашим лекциям много чего узнала.. Почему так..
Здравствуйте,какой анализ правильно сдать лля точного определения селена ? В моче,крови или волосах?
У нас не было реакции. Подушечки не побелели. То есть селена достаточно. Но, я слышала, что это не достоверный метод определения.
Ксения, добрый день. Нашла селен в форме метилселеноцистеин 200мкг с вит.Е и вит.В2 от фирмы,,Jarrow Formulas,, или искать тот состав, который показан в видео, да и спасибо Вам.
Ксения имела ввиду Live extension