Frissítés futóknak - Hogy került sótabletta a húslevesbe?

Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: bit.ly/3haAgiI
Futólépés Futástár Klub: www.futolepes....
Videó a káliumról: • Frissítés futóknak - M...
Tim Noakes: Waterlogged: www.amazon.com...
==========================
FUTÓTECHNIKA 101 online videós program: futolepes.com/...
Ennek a 2 órás videós tréningnek a segítségével energiagazdaságosabb futómozgásra leszel képest, tehát ugyanazzal az energia befektetéssel hosszabb távot tudsz lefutni, vagy ugyanazt a távot gyorsabban.
==========================
Kérj hozzáférést a VÉDŐPAJZS edzésprogramhoz (30 videó):
futolepes.com/...
==========================
Email értesítő feliratkozás: bit.ly/3081Gy1
Feliratkozás a CZcams csatornára: bit.ly/3453FDc
Discord szerver: / discord
==========================
#frissítés #futólépés #futás
==========================
Futólépés Podcast csatorna:
Soundcloud: / futolepes
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Google Podcasts: podcasts.googl...
Mixcloud: www.mixcloud.c...
Anchor: anchor.fm/futo...
Hearthis.at: hearthis.at/fu...
==========================
WEBSHOP: futolepes.com/...
Facebook: / futolepes
Weboldal: futolepes.com/
Instagram: / futolepes
/ futolepesfalka
Strava: / strava

[@laszlokovacs9596]

Best! ✌️🙋‍♂️💪

[@eskiafaszterdekel]

Szia, nagyon hasznos volt a videó!
Egy olyan kérdésem lenne, hogy tud egy ember ilyen teljesítményt leadni, mint Jakob Ingebrigtsen, aki tegnap 03:29-es 1500 métert futott

Tehetséges, sokat fut, gyors is, és megfelelő edzésmódszereket, eszközöket alkalmaznak. :)

[@francisckatai9994]

🙂

[@kovacsviktor5764]

Nátrium is ionos formában van a szervezetben (szerencsére) Tehát nátrium ion! (és nem nátrium)

Azt gondoltam, az elektrolit megnevezésről egyértelmű, hogy ionokról van szó a szervezetben... Továbbá a klór esetében a videóban hallhatod, hogy klorid ionról beszéltem, szóval ez a megjegyzés jóindulattal is csak szőrszálhasogatás! :)

[@kovacsviktor5764]

@ nem kukacoskodni szerettem volna, mert nekem mindegy, hogyan nevezed, de a klórt is klorid ionnak hívtad (helyesen)...

[@zoltankovacs9151]

A frissítést még én is csak tanulom, viszont kémia tanárként szerintem rendben van a videó tartalma. Mivel elektrolitokról beszél végig a videóban, ezért a nátrium megnevezés is helytálló.