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Vinyasa Flow Yoga - Equilibrio, stabilità.

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  • čas přidán 23. 02. 2023
  • #yoga #vinyasayoga #yogaflow
    Una lezione completa di yoga dedicata all'equilibrio.
    In questa classe di Vinyasa Flow Yoga coltiviamo stabilità, radicamento e concentrazione, consapevoli che ciò che esploriamo attraverso il corpo si ripercuote sulla mente.
    Buona pratica!
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Komentáře • 31

  • @Lasignorapuck
    @Lasignorapuck Před rokem +1

    Grazie Michi, bellissima pratica e bellissima ricerca che non finisce mai 💚🙏🏼

  • @RobertatiboldiYogaTrainer

    Namaskaram Michela e profondamente grazie anche per la dolcezza con cui guidi le pratiche. Il Radicamento è fondamentale per una migliore stabilità emotiva e mentale. Namaste

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Grazie a te Roberta! Sono contenta che ti sia piaciuta e ti auguro una buona giornata 🤗🙏🏻

  • @gildamartire5622
    @gildamartire5622 Před rokem

    Lezione interessante, da ripetere. grazie👏👏👏

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Grazie a te e buona pratica! 😘🙏🏻

  • @Irina_aerial_sports
    @Irina_aerial_sports Před rokem

    Bellisima lezione! Che tranquillità si acquisisce con queste pratiche di stabilità ed equilibrio ^_^

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Verissimo Irina! Le pratiche di equilibrio ci obbligano a restare nel momento presente, se pensiamo ad altro perdiamo l’equilibrio… Piacciono molto anche a me! 😘

  • @ketogolden
    @ketogolden Před rokem

    Bellissima pratica.. davvero intensa ed efficace. Grazie

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem +1

      Mi fa piacere 😊grazie a te e ci vediamo sul tappetino!

  • @alematib5667
    @alematib5667 Před rokem

    Bellissimo … complimenti …

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Contenta che ti sia piaciuto! Grazie e buona pratica 🙏🏻🌸

  • @lauravadala7771
    @lauravadala7771 Před rokem

    Ottima per il mio equilibrio la ripeterò per migliorare , grazie

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Ottimo!!! 💪🏻😘

  • @annagiro4503
    @annagiro4503 Před 9 měsíci

    Grazie❤

  • @tiziananovello9001
    @tiziananovello9001 Před rokem

    grazie Michela

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Grazie Tiziana e alla prossima! 🤗🙏🏻

  • @nutellica73
    @nutellica73 Před rokem

    Bellissima, mi piace quando mi fai mettere alla prova 💪🏼🙏🏼

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Ciao Enrica! Bene, sono contenta 🙃 💪🏻

  • @simonacarboni3508
    @simonacarboni3508 Před rokem

    Meravigliosa ❤️🙏appena terminata. Grazie infinite

  • @danielegollinucci2953

    Grazie. Namaste

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Grazie 🙏🏻🌸

  • @lamiki4046
    @lamiki4046 Před rokem

    Grazie Michela, grazie per contribuire sempre a piantare degli ottimi sani semi💜

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem +1

      Grazie a te e buona domenica 🤗🌸

  • @elenacarraro4105
    @elenacarraro4105 Před rokem

    Lezione breve ma intensa. È sempre bello sperimentare con te! ♥️

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Ciao Elena! Grazieee! 🤗🌸

  • @monyfadda1865
    @monyfadda1865 Před rokem

    Io non riesco proprio in nessuna posizione di equilibrio😢..non so se possa dipendere dal fatto che sono parzialmente sorda?

    • @Miyoga
      @Miyoga  Před rokem

      Ciao Mony, non credo sia per quello.
      La vista può influire sull’equilibrio.
      Per tante persone le posizioni di equilibrio sono sfidanti. Il fatto è che non siamo più abituati ad usare i piedi essendo sempre chiusi dalle scarpe. E poi è utile allenare la concentrazione. Sguardo in un punto fisso, attenzione al momento presente senza vagare con la mente.
      Sperimenta, prova e riprova e accogli tutti i disequilibri con pazienza e senza innervosirti 💪🏻