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Miyoga - Yoga con Michela
Italy
Registrace 4. 02. 2020
Crea spazio, presenza, armonia con lo yoga
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Ci vediamo sul tappetino!
Michela Falzone - Insegnante yoga certificata.
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Yoga Flow del Mattino | lezione completa 30 minuti
#yoga #morningyoga #yogaflow
Una lezione yoga completa perfetta da fare al mattino per risvegliare corpo e mente e cominciare la giornata con la giusta dose di energia!
Risveglia corpo e mente con il movimento e poi goditi lo savasana finale respiro dopo respiro.
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Video
Yoga Stretch & Mobility Flow | Lezione yoga 30 minuti per anche e schiena | flessibilità e mobilità
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#yoga #slowflowyoga #mobility Una lezione di yoga dedicata alla flessibilità e mobilità in particolar modo di schiena e anche. Ascolta le sensazioni, lascia andare le aspettative ed entra nella tua pratica con un atteggiamento aperto e curioso. Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 190 classi on demand e nuove lezioni ogni mese PROVA GRATIS PER 7 GIORNI miyoga.vhx.tv 💌 ISC...
Twist Flow | Slow Flow Yoga 30 minuti
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#yoga #slowflowyoga #yogaflow Una lezione di yoga slow flow morbida e succosa con tante torsioni da gustare. Libera il respiro e crea spazio lungo la colonna vertebrale! Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 190 classi on demand e 4 nuove lezioni ogni mese PROVA GRATIS PER 7 GIORNI miyoga.vhx.tv/ Se il video ti è piaciuto: ➡️lascia un commento 🙃 ➡️iscriviti al canale 🥰 Seg...
Yoga Slow Flow per i giorni caldi | Lezione yoga completa | Miyoga
zhlédnutí 2,7KPřed 2 měsíci
#yoga #slowflowyoga Una lezione completa di yoga slow flow fresca e acquatica per i giorni caldi. Movimenti fluidi che richiamano l'elemento acqua, onde rigeneranti della colonna vertebrale e dopo savasana qualche minuto di sitali pranayama. Una pratica perfetta per l'estate! Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 190 classi on demand e 4 nuove lezioni ogni mese PROVA GRATI...
Yin Yoga - rallentare
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#yinyoga Una lezione di Yin Yoga per scivolare dolcemente nella lentezza. Una pratica perfetta per rallentare e lasciare andare stress e tensioni fisiche. Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 180 classi on demand e 4 nuove lezioni ogni mese PROVA GRATIS PER 7 GIORNI miyoga.vhx.tv/ Se il video ti è piaciuto: ➡️lascia un commento 🙃 ➡️iscriviti al canale 🥰 Seguimi su ⬇️ 🧘♀️...
Danza dei Guerrieri ☀️ | Vinyasa Yoga
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#yogaflow #vinyasayoga #morningyoga Pratica con me la danza dei Guerrieri! Una breve classe di vinyasa yoga solare, divertente ed energizzante, ideale per rinforzare le gambe e richiamare stabilità e concentrazione. Danza del guerriero Virabhadrasana Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 180 classi on demand e 4 nuove lezioni ogni mese PROVA GRATIS PER 7 GIORNI miyoga.vhx....
Yoga Workout - rinforza e tonifica
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#yoga #yogaworkout #vinyasayoga Prova questa classe divertente di vinyasa yoga insieme a me! Una lezione di yoga mirata a rinforzare e allungare il corpo in modo energico e sostenibile. Una sequenza efficace per sentire il corpo, trovare l'equilibrio tra movimento e respiro e sentirti più forte ed energico. Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 180 classi on demand e 4 nuo...
Yoga Slow Flow | Flessibilità bacino e gambe
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#yogaflow #yoga #slowflowyoga Una classe di yoga slow flow piacevole e rilassante per sciogliere il bacino e allungare la catena muscolare posteriore, soprattutto il retro delle gambe. Esercizi di mobilità per le gambe, aperture delle anche e flessioni in avanti per trovare morbidezza e lasciare andare tensioni e rigidità. Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 180 classi o...
Yoga Flow del Mattino | Miyoga - Yoga con Michela
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#morningyoga #yogaflow Inizia la giornata con questo flow vivace e divertente! Una lezione di vinyasa yoga per risvegliare l'energia nel corpo attraverso il movimento e il respiro. ISCRIVITI ALLA MIYOGA ROOM CON GLI SCONTI DI COMPLEANNO!!! 🎁 2 codici SCONTO per entrare nella Miyoga Room ad un prezzo speciale! Codice sconto per l'abbonamento annuale: BUONCOMPLEANNO12 sconto del 10% sull'abboname...
Santosha - Vinyasa Flow Yoga | Lezione yoga completa 1 ora
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Lezione completa di Vinyasa Yoga per festeggiare il compleanno della Miyoga Room, il mio studio di yoga online. Questa classe di yoga fa parte del percorso sugli Yama e Niyama che trovi nella Miyoga Room. ISCRIVITI ALLA MIYOGA ROOM CON GLI SCONTI DI COMPLEANNO!!! 🎁 2 codici SCONTO per entrare nella Miyoga Room ad un prezzo speciale! Codice sconto per l'abbonamento annuale: BUONCOMPLEANNO12 scon...
Yoga della Sera | Lezione yoga 20 minuti
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#yoga #eveningyoga Una pratica yoga per lasciare andare le tensioni della giornata e godersi a pieno il momento del riposo. Puoi fare questa lezione di yoga gentile in qualsiasi momento della giornata, ma ti consiglio di provarla la sera prima della cena. Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 170 classi on demand e 4 nuove lezioni ogni mese PROVA GRATIS PER 7 GIORNI miyoga...
Vinyasa Flow Yoga - fai scorrere l'energia | Yoga 30 minuti
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#yoga #vinyasayogaflow #yogaflow #energyflow Una classe di vinyasa yoga per far scorrere l'energia in tutto il corpo. Inizieremo con una sequenza dinamica che ripeteremo più volte, una sorta di meditazione in movimento in cui il respiro diventa la nostra guida. A seguire ci dedicheremo ad alcune posizioni di apertura del cuore per poi terminare con un momento di ascolto e rilassamento. Una prat...
Yoga per le spalle e parte alta della schiena | Upper Back lezione yoga 35 minuti
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#yoga #yogaflow #upperback Una lezione yoga dedicata a sciogliere le spalle e la parte alta della schiena. Una pratica yoga per migliorare la flessibilità e donare maggiore mobilità alle spalle e alla parte alta della schiena. Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 170 classi on demand e 4 nuove lezioni ogni mese PROVA GRATIS PER 7 GIORNI miyoga.vhx.tv/ Se il video ti è pia...
Yoga per la cura e pulizia energetica | Yoga Flow 37 minuti
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#yoga #yogaflow Una classe di yoga per la cura e pulizia energetica. Seguimi in questo flow ricco di torsioni ed esercizi di respiro mirati a prenderci cura e a purificare la nostra energia. Continua a praticare insieme a me nella MIYOGA ROOM! Più di 160 classi on demand e 4 nuove lezioni ogni mese PROVA GRATIS PER 7 GIORNI miyoga.vhx.tv/ Se il video ti è piaciuto: ➡️lascia un commento 🙃 ➡️iscr...
Piedi felici per girare il mondo | Happy New Yoga Year Day 7
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Happy New Yoga Year | Day 7 7 giorni di yoga insieme dal 1° al 7 gennaio per cominciare il nuovo anno con BUONE VIBRAZIONI! Una lezione di yoga adatta a tutti dedicata ai piedi, le nostre radici, con i quali ti auguro di esplorare il mondo sia fisico che sottile! PROMOZIONE HAPPY NEW YOGA YEAR 2 codici SCONTO per entrare nella Miyoga Room ad un prezzo speciale! Codice sconto per l'abbonamento a...
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Ottima pratica Michela, grazieee
Sei così CHIARA nelle spiegazioni ❤.... Chiunque potrebbe fare Yoga con te 🙂 Grazie, buona Domenica 🌻
Grazie Licia! E buona pratica 😊
Ciao Michela!!! Grazie mille per il tuo impegno, e per il tempo che ci doni, è veramente prezioso e mi piace molto praticare con te, con consapevolezza sempre crescente. Mi sono iscritta alla newsletter, mi piacerebbe molto trascorrere con te questa settimana di pratica! Aspetto la mail con le istruzioni per domani ❤
Buona pratica! 🙏🏻💚
Bravissima Michela, giusto mix di dolcezza ed energia per cominciare la giornata ❤
Buona giornata 🙏🏻☀️
Grazie per questa pratica! In. Saluti al sole un po' veloci per me ma comunque molto bella ❤️
Ciao Francesca, sì in questa pratica ho voluto proporre questa variante di saluti al sole un po’ più dinamici 😊 Ma tu puoi sempre seguire il tuo ritmo! Ti auguro una splendida giornata e grazie della condivisione 💚
Grazie ❤❤❤
Grazie a te 💚
Grazie grazie ❤
💚🙏🏻
Complimenti Michela sei bravissima e mi è davvero piaciuto molto praticare con te per un risveglio sereno e gioioso. Grazie.
Ciao Michela, mi fa davvero piacere! Ti auguro una splendida giornata ☀️🙏🏻
☀️🌥☁️☁️❤️❣️
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
Perfetta per questo caldo🎉
Grazie a te❤
💚
Grazie 😊
Grazie 😊
Non m'interessa
Bella attivante e positiva, grazie! ❤
Sono contenta 🙃 🙏🏻
Energia positiva❤❤❤grazie
Super!!! ☀️
Grazie grazie grazie. Sei un faro ❤
💚
grazie. un abbraccio
💚
tanta energia e fiducia per la giornata, grazie le tue lezioni sono sempre bellissime🥰
Grazie Federica! Ti auguro una splendida giornata ☀️
Bellissima lezione, ricca di tanta energia, bravissima come sempre Michela ❤
Grazie a te Annalisa e buona giornata 😘☀️
☀️🌥🌥🌥❤️❣️
molto utile e bella mi ha fatto stare bene il pensiero di non avere aspettative
Vero? Lasciare andare le aspettative è qualcosa che possiamo portarci dietro anche nel quotidiano. Ogni tanto ci può fare un gran bene 😊
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
Grazie 😊
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
Lezione che sembra facile ma non lo è. Bella tosta. ❤
Vero!!! 😅
Grazie Michela
Grazie a te 💚
☀️🌞🌞🌞❤️❣️
Grazie 😊
🙏🏻💚
Wow che potenza ! Fatta come risveglio niente male 🙏🏼
Buona giornata 🙃👍🏻
Molto interessante quella circonduzione costale, non la avevo mai fatta ma mi ha garbato molto.
Ottimo! Mi fa piacere! Provare cose nuove fa sempre bene 😊 💚
Grazie molto bella😊
Sono contenta! Grazie della condivisione 💚
Ciao e grazie. Ho trovato la pratica di oggi bellissima e creativa. Un abbraccio
Sono molto contenta che ti sia piaciuta! 🙏🏻💚
Grazie a te❤❤
💚
Buongiorno Michela, ho sempre seguito le tue lezioni online, ogni volta che c'era una novità, non me la perdevo; oggi quando ho visto questa nuova lezione, mi sono messa a piangere perché, mi sono fratturato il femore e non potrò mai più fare yoga, la mia passione spenta all' improvviso, quanta tristezza! Cmq grazie per quello che fai, sei molto, molto brava. Un abbraccio ❤
Ciao Daria, caspita, mi dispiace molto… Ma non devi abbatterti! Perché dici che non potrai mai più fare yoga?! Ci vorrà del tempo e tanta pazienza, sicuramente dovrai seguire un programma di riabilitazione con un fisioterapista, ma poi seguendo le sue istruzioni potrai riprendere. Con calma, con cura e molta pazienza! 💪🏻 Intanto ti mando un abbraccio! E buona guarigione 💚
@@Miyoga lo spero tanto, grazie! ❤️
Forza forza!!! Vedrai che tornerai a fare tutto 💪🏻 ne sono certa!
@@Miyoga 🙏🏽❤️
Grazie super❤
🙏🏻🙃
Bellissima pratica❤
Grazie mille bellissima pratica😊
Grazie a te e buona giornata 💚
Grazie 😊
Grazie 😊
sembravo un ippopotamo alla fine.. grazie! 💙
Ma nooo 😄 perché??
@@Miyoga il clima qui nel lazio era molto caldo e umido, diciamo così! grazie d'esistere Michela
😅💚
perfetta x questo caldo grazie mille🥰🥰💯💯
Contenta che ti sia stata utile! 😊🙏🏻
Sono io che ringrazio te per la bellissima pratica, namastè!
💚