Эпидемия Тревоги и Одиночества
Vložit
- čas přidán 17. 07. 2024
- 📍 Зарегистрироваться бесплатно на мастер класс Егора Арсланова - "Как решить проблемы с деньгами в 2022 году": clck.ru/329EZX
───────────────────────────────
Писатель и журналист, Иоганн Хари пересек пол света, чтобы получить ответы от ведущих экспертов по проблемам с депрессией, тревожностью и одиночеством. Его целью было понять, как мы дошли до такого, и что более важно: как мы можем изменить эту ситуацию и склонить чашу весов в свою сторону? И в этом 20-минутном интервью Иоганн расскажет, что ему удалось узнать за все время его путешествия. Приятного просмотра!
───────────────────────────────
────────💎Рекомендации💎─────────
🎧 Выжимка на книгу "Утренние ритуалы" (под номером №326) - clc.to/ikniga
📱 Наш телеграм-канал - t.me/kramarty
📺 Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/5ccb5ae2eb97...
📲 Наша группа ВК - kramartytv
────────
👑 Подпишись на всё из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
───────────────────────────────
🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал - clc.to/privichki
📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг - clc.am/knigi_tut
────────
🟢 Интеграция на CZcams канале KRAMARTY TV 240т. подписчиков и от 70т. просмотров:
➖ Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → page-117338692_56203250
➖ Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → t.me/RKunakh
────────
⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
────────
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - t.me/gromich_bot
🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - t.me/Harizma_obayanie_bot
────────
✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя
📹 Оригинал видео (original video) - • The Loneliness Epidemic
────────
Спасибо за просмотр!
--------------------
#kramartytv #крамарти #мэттдавелла #минимализм #минимализм_как_стиль_жизни
Главы:
00:00 - О чем это видео
01:05 - Гормон счастья серотонин и антидепрессанты
04:23 - Как сохранить и преумножить деньги в кризис
05:50 - Эволюционные причины депрессии и как с ними бороться
10:03 - Как уменьшить влияние технологий на наше психическое здоровье
13:57 - Этот мир делает все, чтобы ты был несчастен
18:38 - Как реклама и новости управляют нами
21:01 - Как успешные люди начинают свой день
🔝 Надеюсь вам поможет эта инфа друзья, я посчитал, что сейчас такая тема актуальна...
📍 Зарегистрироваться бесплатно на мастер класс Егора Арсланова - "Как решить проблемы с деньгами в 2022 году": clck.ru/329EZd
🎧 Выжимка на книгу "Утренние ритуалы" (под номером №326) - clc.to/ikniga
Вся проблема в том, что человечество эволюционирует и на этом фоне мы много размышляем, критикуем себя и других, в век инсты смотрим, завидуем, что не столь успешны, молоды, красивы, умны и упорны. Все эти мысли делают нас несчастными. Те кто считает себя аху*енным никогда не подвержены депрессии 😅 и те кто умеет благодарить жизнь за то, что имеет - ощущают не одиночество и тревогу, а счастье которое разливается блаженством по телу. Однажды я случайно ощутила просто счастье, что у меня всё хорошо и потом решила его вновь вернутл и прожить. Я стала медитировать на такие состояние каждый день и это очень сильно помогает быть всегда в прекрасном настроении более того это притягивает хороших людей, деньги и успех. Поэтому я стала возвращаться в эти состояния каждый день, если оно не возникает само, я его создаю в медитации. И это просто блаженство, что тебе никто и ничто не нужны, чтобы кайфовать просто от того, что ты есть. ❤ добавлю я из Донецка, этот город обстреливают каждый день.
Супер
Словно мои мысли🤔
Я хз как это работает но все самые лучшие знакомства у меня именно в тренажёрном зале:) Поэтому если у вас мало друзей начните ходить в зал, себя в форму приведёте и друзей наберёте:) (субъективно)
За последние пару месяцев жизнь поменялась настолько, что нет людей, которым я бы мог позвонить в случае экстренной ситуации, которые бы беспокоились за меня и могли поболтать на любые темы просто так... Похоже, одиночество и правда черта современного общества
а за последние 4 дня так вообще все поменялось на 180 градусов. ты не можешь довериться даже самому себе. тревога и депрессия уже неудивительно. я итак сплю плохо. а теперь прибавилось еще больше тревоги за свое будущее и жизнь, которая как оказалось принадлежит не нам, а одному больному человеку. и это страшно
В экстренных ситуациях надо звонить не друзьям , а в экстренные службы!
@@ivandragon8785 это телевидение и инет мешает вам надо работать
Звони тогда мне
@@R.A.G81 поверьте, экстренным службам очень глубоко похрену на то что вам там плохо. скорая может приехать это факт, газовая служба, а менты и 112 плевали на простых людей. проверено на собственной шкуре
спасибо за перевод! это очень актуальная тема.
я живу одна и мои "друзья" это те люди, с которыми я хожу на вечеринки и общаюсь в соц сетях. в большинстве своем они и остаются "друзьями с вечеринки" или просто знакомыми.
кому я могла бы позвонить в экстренной ситуации - это мама и брат, больше никого.
печально, грустно и факт.
@Наталья Евгеньевна немного странное предложение. родные никогда не смогут быть друзьями - потому что они родные. не заставлю же я их любить то, что я люблю, чтобы разделить свои увлечения с ними
Я перестала сидеть в фэйсбуке и Инстаграмме,общаюсь в мэседжере только с домашними и с работы .Большую часть общения ищу на работе
@@elenafedorova4583 я тоже с родными в мессенджерах стараюсь общаться, сейчас реже захожу в инст...а вот с общением на работе))) беда. сама с собой (я фрилансер, работаю на себя) ...это шизофрения
У меня ещё хуже. Нет ни мамы , ни брата , ни сестры... Никого! Нет никаких соцсетей и вечеринок. Вообще никого!!!
@@R.A.G81 а что у вас есть, как вы живете?
у меня был муж тиран, который употреблял, я развелась с ним. теперь у меня хоть что-то появилось, путем моих непосильных стараний. больше 5ти лет, пока я с ним жила, у меня не было вообще ничего, от слова совсем.
Перевод на высоте как всегда 👏
Грамотный человек 👍
Благодарю за перевод.
Очень полезный контент, спасибо за перевод👍🏼
Я даже с родными перестала общаться, вот вообще не общаемся, просто живем вместе. Этим летом перестала общаться с друзьями, перестала выходить на улицу...
Похожая ситуация. С тем исключением, что в магазин приходится выходить😄
Очень крутое видео ! Спасибо
Ща заценим
Очень крутое и полезное видео!
Отличный выпуск, спасибо большое!
У меня так - желания что купить из-за рекламы, из-за желания закрыть типа какую-то потребность, но при этом я думаю и понимаю что оно вроде мне и не нужно - и такой круговорот мыслей в голове действует угнетающе
ПРИВЕТ ТВОИ ВИДЕО ЛУЧШИЕ!!!
Почему так вовремя😢
Люди,у кого сейчас депрессуха или апатизируете , но антипрессы не доступны, то можете пропить триптофан (не вызывает привыкания и продаётся без рецепта,возможен накопительный эффект, месяц приёма ,можно больше ,с передышкой)
,мне лично стало легче ,так же витоминчики группы B, тоже луйкас
пил этот триптофан. особого эффекта не дало
@@ivandragon8785, странно, мне помогает. Вы сколько его принимали?
витаминки топчик♥ триптофан - что-то знакомое, надо погуглить)) спасибо за совет
Я тут решил каждый день по минуте с добавлением отказываться от ТВ, ПК и смартфона. И вот уже 45 день, и 45 минут посидел без всего этого. Честно, особенно по началу зашла эта тема, где по сути ты можешь просто лечь в постель и отдохнуть. Не надо на что-то переключаться или что. Просто кайфуешь, пока таймер тикает. Так же можешь чем-то заняться в это время. Ну или если прям уверен в своих силах, то по ДЕЛУ зайти в смартфон (без отвлечения на развлекательный контент или музыку).
Вообще хочу за 2 года постепенно перейти в отметку 12 часов без всего этого. И некоторое время посуществовать без всяких Пк-Игр, Ютьюбов, ВК-клипов, и бла-бла-бла.
Почему такая медленная постепенность? Ну... скажем так, я не знаю чем на данный момент эти все развлечения заменить. А так вроде мож со временем придумаю и найду.
Всё наоборот. Надо найти занятие, физическое, соместно с кем-то, а гаджеты отойдут на второй план автоматически. В ролике же пример с садом!
@@vx9jp3eq8s Я пробовал разное. И спорт не исключение. Так что я выбрал эту тему не с пустого колодца.)
Просто зачем мне этот спорт если я так же норм потренируюсь, если помою пол дома или посуду? Или что-то приготовлю на кухне? Правильно. Не зачем. Это просто замена просидки за ПК на просидку в спортзале. И убегание от своих проблем. Конечно, иногда я хочу сходить в спортзал, пообщаться, потренироваться. Но я хочу туда ходить когда хочется, а не когда нужно слиться от важных дел.
Чем больше берешь, тем меньше имеешь.
© Угвэй
то что было раньше не помогает в настоящем
мы страдаем от генов и работы мозга каменного века
зависим от мнения общества, потому что в племени важно было мнение соплеменников .
испытываем одиночество от нехватки общения.
мы страдаем ...
страдаем, это так, но если посмотреть на это с иной стороны ,то мы сейчас эволюционируем, выплываем из накатов гнева и тревоги от новостей и проблем, выращиваем внутренний стрежень стойкости перед трудностями в современном мире. мы не ищем безопасное место, а создаем. мы счастливы, когда злы/ учимся рассуждать критически и логически, не забывая про воображение. мы живем сейчас и думаем о будущем нас самих и наших потомках .
у нас есть выбор, не всегда, но есть .
противные гены вымирают гибкие крепнут .
P.S. проверьте на наличие ошибок
охрененное видео, и так мало лайков, жаль(
Полезный контент. К сожалению, для меня это реальность. Нет людей, которым я могу позвонить, если что-то случится. Есть очень много хороших людей вокруг,родственники живы, но никому дела до тебя нет.
Этот журналист книгу интересную написал. Советую.
Не знаю, но мне хорошо одной, спокойно и комфортно. Тяжело от людей. Видимо, сказывается многолетняя работа в продажах.
Общаюсь близко всего с 3-5 людьми.
Думаю каждый кусочек беседы так или иначе каждый слышал и что дальше? Мы даже с друзьями можем иногда обсуждать эти проблемы, многие это понимают осознанно или нет, но обсуждение не решает наши проблемы. Нужна инструкция к действию мне кажется и не для одного человека, а к группе, иначе одиночка так и останется один. Пример с алеей, когда люди были объеденены обшей проблемой, проблемой психики и проблемой облагораживания парка.
Причина в развитии технологий и, соответственно, исчезновении физического труда. Он необходим для психического здоровья. Человеку в высокотехнологичном обществе нет необходимости физически работать, чтобы выжить. Более примитивные народы более счастливы по этой причине. А выжить, работая в одиночку, невозможно. Одиночество - хронический стресс. "Бей или беги" - при стрессе вырабатываются гормоны, которые необходимо "утилизировать" с помощью физической нагрузки. Если еë нет, то гормоны разрушающе действуют на мозг. Биохимия на пальцах.
Охренительное видео! Муж немец, не поймёт как и на английском не эксперт...
Уже 3 раза пересмотрела. Завтра буду смотреть с дочей, ей 12
Я боюсь того, что больше нечего бояться 😁
всегда есть чего бояться. как минимум себя и своих мыслей стоит бояться
@@evahaosЗачем?
@@user-ud3lr5ou7l всмысле зачем? у тебя никогда не было такой мысли, что ты боишься сам своих мыслей?
@@evahaos первый раз такое слышу. У меня всегда кайфовве мысли , жизнь это кайф, зачем забивать свою голову ерундой ?
@@user-ud3lr5ou7l не спорю, жизнь кайф. только не верю, что у вас всегда все мысли позитивные =) ну или может я такая больная на голову 😀 и думаю всякую чушь
но системе не нужны счастливые и здоровые люди.
Почему? По логике, счастливые люди лучше бы работали и поддерживали бы систему🤔
А еще есть с ним что нибудь?
А как хочется ему показать это видео
12:54 Ведущий специалист в мире по одиночеству 😅
Первая мысль.... Потому что нас больше контролируют, система
Возможно, кстати. Может быть, даже специально создают это одиночество
Я чуствую депрессию .не чего не хочется ,все равно на одежду на то как я выгляжу ,сплю работаю и зачастую сижу дома.Я стала принимать d3 и гормоны для щитовидки.но раздражительность и недовольство осталось
Смыслом жизни не задавались?
@@Elminbrooя задавалась
@@ancraysins пришли к каким то выводам?
Лично я практически ничего не покупаю, соц. сети не использую и все равно несчастен.
А природа не создавала нас для счастья. Раньше люди жили намного меньше, жизнь была тяжёлая даже каких-то 200 лет назад. Сейчас у нас много свободного времени, есть возможность многое обдумывать..вот от этого, мне кажется все наши мучения. Когда человек выживает или живёт очень насыщенной жизнью, не остаётся времени на печаль
@@user-ss9mu3xx6p от насыщенной жизни выгораешь и тоже становишься несчастен😄
оригинал 23 апреля 2019 года, ну да... круто...
Лечение таблетками это попытка устранить симптомы т.е. следствие, а дело в голове и самом смысле жизни и ответы на то что следует после неё и зачем это всё и по каким правилам в конце концов играть , а иначе жить предполагая что всё это кончится и что ты поочередно похоронишь своих близких и всё это навсегда исчезнет вводит лишь в депрессивное заблуждение от которого нет пользы ни в этом мире ни в следующем
И каково решение проблемы?
@@interior_studio решение есть, но оно вам не понравится
@@Elminbroo ну напишите, интересно)
@@interior_studio я выше в комментах писал. Повторюсь вам не понравится, точно хотите услышать?
Прям что-то щелкнуло в башке
Идти к психологу и самому работать по очищению своего сознания, чувств, тела, комплексная работа, а не уходить от проблем в антидепрессанты и алкоголь. Никто не поможет кроме себя самого, харе себя жалеть.
Наконец-то, чё так долго?
Я зритель этого видео и я не видел ни одной рекламы. Я вообще не вижу никакой рекламы, понятия не имею, что сейчас рекламируют ни в сети, ни по телеку. Выкусите, маркетолухи.
Реклама есть
значит ты не смотрел видео вообще
Ахххаха чувак, но третий таймкод полностью состоит из рекламы. Даже чтобы её перемотать придётся посмотреть примерно полминуты, чтобы понять что это реклама 😄
Важный вопрос: мы эволюционировали для взаимодействия в племени. Это да. Но разве не логично предположить, что это уже прошлое? Сейчас людям для выживания племя не настолько нужно, чтобы выжить. Возможно дальнейшая эмолюция подразумевает отказ от тесных связей. И да это сложный процесс, будут так сказать те кто не оставят своих генов. Выживать будут те кто приспособится и оставят свои гены они же. В итоги новые поколения смогут спокойнее это переносить.
P.S. я просто размышляю на тему "а вдруг" а не утверждаю что это правильно. Мы не последняя ступень эволюции, логично предположить, что гены будут меняться...
с одной стороны поддерживаю вас, так же думаю и про графики и ритмы жизни, когда живешь и работаешь на фрилансе, все кардинально меняется.
на самом деле сложно приспособиться к такого рода переменам (свободная жизнь), но вероятно за этим стоит будущее.
имхо. тяга к культурным группкам всегда будет, т.е. всегда хочется физически быть с теми, кто разделяет твои вкусы и позицию (пусть это будет виртуально или же физически, физически конечно же лучше, однако.)
На это потребуются тысячи лет и сотни поколений, чтобы такие изменения произошли. Эволюция работает только так.
Мы по сути 1-2 поколение в этом пути, поэтому то, что заложено сейчас в генах влияет намного сильнее, чем наше желание что-то изменить.
@@sergey9151 безусловно. Однако я о том и говорю что мы будем страдать пока гены не приспособятся. Вряд ли технологии откатят назад ради пары случаев депрессии...
@@ParNada если бы случаев депрессии было действительно пара...
многие со своей депрессией сидят дома, да и врачей у нас нет таких, чтобы квалифицированно, профессионально и приемлемо по цене помочь. не у каждого есть денежка на психолога.
раньше племя не выбирали. а сейчас выбирают по общим интересам. называется окружение
В Библии содержатся дельные советы на тему того, как строить с окружающими здоровые отношения. Проводите меньше времени за занятиями, которые отгораживают вас от других. Речь идёт, например, о чрезмерном использовании соц. сетей. Лучше проводите время с людьми в живую - это верный способ найти хороших друзей. «Большее счастье - давать, а не получать» (Деяния 20:35).Таким образом мы никогда не будем одиноки, так будем всё время общаться с теми кому хотим помочь.
Такая чушь
Ну да во всём виновата реклама, слишком простое решение сложной проблемы
не виновата, а влияет. чем вы слушаете?...
Не говорите о тревоге и стрессе пожалуйста это уже создаёт это . Не говорите причины это уже быть в состояние всего этого
одиночество из-за того,что в клубе подкатываешь к девушкам,а они ломаются и не даются(
Школьник потому что. Взрослый человек такое писать не будет.
Подкатывал к парням, они не ломаются
Надо смотреть Максима Вердикта
херово подкатывал 😄
в клубе все отдаются друг другу. это не место для скромниц , которые не дают
Как человек очень много времени играющий и работающий в MMO RPG вообще не согласна,я так же точно ощущаю необходимую людям принадлежность к группе и нужность .
Думаю ,что прежде всего тревожность и депрессия возникает в результате какой липо психотравмы и не умении человека справиться с ней и социализироваться.
Данное же видео считаю вредным из за демонизации интернета,интернет это инструмент и просто нужно уметь им пользоваться.
демонизация? 😆😆 ололо
Я ещё помню эпоху без интернета и реально мы все были счастливее, ни у кого из моих знакомых не было тревожности и депрессии. Сейчас у всех тревожность огромная, окр и другие проблемы, даже у детей и молодых людей.
@@helenhelen2680 тоесть вы думаете что это из-за интернета,а не потому что эти расстройства наконец то научились правильно диагносцировать? И не по тому,что многие из всего многообразия информации что предлагает интернет пользуются лишь соц сетями в очень не умеряном количестве? Я проведу аналогию, может будет понятнее,это если читать вместо хороших книг Донцову и говорить что все книги плохие. А может дело не в книгах и не в интернете,а в том как им пользоваться?
@@DollsSouls А как Вам фильм Социальная дилемма? Там по- моему на пальцах объясняют то, что Вы пытаетесь опровергнуть
принимайте ислам и присоединяйтесь в исламское комьюнити и будет вам счастье и отсутствие тревоги
Ответы от «ведущих экспертов блядь»…