Treino de equilíbrio para patinação - Semana 4
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- čas přidán 2. 10. 2021
- O treino de equilíbrio para patinação é muito importante, no entanto exige conhecimento dos fundamentos da patinação também, como a
utilização correta das guias do patins.
Patins usado no vídeo Revolt, adquirido na loja Koncept: olhar.site/konceptinline-luar...
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Treino de equilíbrio para ajuste de guias do patins
1 Agachado na base com uma bola de tênis ou uma meia 3x20 seg
2 Base usando guías externas deslizando os patins 3x20 seg
3 Base abrindo guia interna e fechando voltando base 3x20 seg
4 Base guia externa 5 rodas em movimento em movimento 3 x 20 seg
5 base usando guías correspondentes (sem giro de tronco) 3x20 seg
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Graças as suas dicas, estou conseguindo melhorar na patinação. Ainda sou iniciante, e tenho seguido as suas dicas mais as aulas do seu site. Muito obrigada por esse conteúdo maravilhoso.
Fico feliz em saber, parabéns pela evolução e pode contar comigo para ir mais além =)
Amo esse som passarinhos no fundo
Onde eu moro tem muitos pássaros, eu também adoro 😍
Muito bom!
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amo as dicas e a forma de como vc explica bem!
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Muito bom vídeo, como sempre mandando bem 👏 obrigado pelas suas aulas
Nós que agradecemos!
Com as dicas que eu percebi que os fundamentos é que diferenciam na patinação.
Sim os fundamentos quando bem compreendido eles vão fazer parte de todas as técnicas. Te convido a saber um pouco mais sobre eles no nosso curso online totalmente gratuito: www.adreninline.com/curso-onlie
Oi pessoal, maravilhoso o material de vcs. Obrigada por compartilhar esse conhecimento.
Nós que agradecemos! ⛸️⛸️💚
Sou iniciante vejo que suas aulas são muito útil, obrigado.
Fico feliz em saber, nós que agradecemos =)
Ameeeei..
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Só agradecer por tanta dedicação e ensino de qualidade para nós ❤️🤩👏👏👏
Nós que agradecemos, por sempre está acompanhando nosso conteúdo.
Obrigada pelas dicas
Obrigada Tatiana, você tem treinado?
@@Adreninline sim, recebi meu patins na sexta, e já fiz inauguração com vezinho, base e um bom tompo....rss...comecei a pegar confiança e fui com tudo no chão, mas esta tudo bem, tô fazendo seu curso online e treinando aqui na quadra..tem me ajudado muito...tô muito feliz 🥰🥰
Muito bom esse vídeo mais curto! Fiz as três primeiras semanas no outro formato. Esse vídeo mais curto é bem mais prático 👏👏👏👏🤟⛸️
Que ótimo Leandro, espero que esteja treinando, se tiver qualquer dúvidas pode perguntar =)
@@Adreninline Estou sim! Arriscando o Cross over agora, seguindo o tutorial do canal. Já está saindo hein! Aquele passo a passo funciona mesmo! E já comecei a quarta semana das habilidades 😊🤟⛸️
👏🏽👏🏽
Andyara espero que tenha gostado do vídeos, conheça também nosso curso online totalmente gratuito: www.adreninline.com/curso-online
Adorei o vídeo. Acho que estou apertando demais o patins na parte de cima pq sinto dificuldade em ficar na posição de base pois sinto minha "canela" forçando contra o patins.
Mônica folgando um pouco melhorou? Recomendamos que faça também nosso curso online gratuito o nível 1: www.adreninline.com/curso-online
Luara que vídeo importante!👏👏👏👏 se for analisar a gente usa a lateralidade das bases o tempo todo em cima do patins começando pela posição do patinador. Estou correto?
Corretíssimo Jailson! =)
meu patins é igual esse do vídeo, comprei faz uns 10 dias, mas sempre tenho a dúvida se a "língua" deve fica por dentro da bota de tecido, ou se fica entre a de tecido e a rígida...
Para dentro do tecido essa lingueta fica, netinho!!