Livro "Mude seus horários, mude sua vida" (Ayurveda)
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- čas přidán 24. 02. 2020
- Eu li esse livro durante um momento em que não estava muito legal de saúde, ano passado. Só ao ler o livro e ver quantas coisas eu faço não de errado, mas desalinhadas com o meu ritmo natural, já foi motivação suficiente para mudar algumas coisas de imediato.
Descobrir o meu biotipo de acordo com a ayurveda me fez entender várias coisas sobre mim. Os tipos de comida, que estação do ano me deixa mais propensa a ficar doente, tipos de exercício e recomendações diversas. Saber dessas coisas me ajuda a direcionar melhor os hábitos ao longo do dia.
Link para o livro na Amazon:
amzn.to/3a0WVbp
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Tem um curso de Ayurveda no Senac, é 100% online e um preço ótimo!! Eu fiz e recomendo
Eu li esse livro durante um momento em que não estava muito legal de saúde, ano passado. Só ao ler o livro e ver quantas coisas eu faço não de errado, mas desalinhadas com o meu ritmo natural, já foi motivação suficiente para mudar algumas coisas de imediato. Espero que o livro também seja útil para você!
Eita, acabei de comprar depois do vídeo em que falou sobre a mudança :)
Oi. Sou portuguesa. Fiquei super interessada neste livro. Em que livraria portuguesa você comprou?
Bjs de Lisboa
na bertrand
É bem isso que acontece comigo,se não dormir até às 22hs depois chega às 2hs da manhã e eu sem dormir mesmo.
Aa
Esse livro mudou minha vida. Anos tentando emagrecer e nunca conseguia. Já emagreci mais de 10 quilos sem sofrimento..
Agradeço esse livro todos os dias🙏
Acho interessante que vc fale sobre qualquer livro. Sua maneira de explicar e resenhar os livros é muito leve didática.
FeliipeF3 Concordo. A Thaís é uma joia rara neste mundo digital.
Eu também amooo as resenhas da Thais, pois ela consegue nos explicar muito organizadamente quais são os principais assuntos e idéias de um livro! ❤
Vida é Movimento.
" Atividade " física; quanto mais fizer melhor para seu corpo e sua saúde. Varrer ou limpar a casa também é atividade física, subir e descer escadas ... tá ok ?
Esse livro é muito bom, pra quem tem uma rotina desregulada e fora da rotina, esse é um dos livros que mais vai te trazer conhecimento sobre o que deve fazer no ciclo de 24h, chamado de ciclo circadiano! 📚🧠
Sim! Por favor, quero uma playlist só de Ayurveda!! \o/ comecei a me interessar pelo tema ao mesmo tempo que vocé começou a postar, obrigada por esse alinhamento universo! estou adorando!!
Também quero!!!
@@juliamorani5757 ddx se
Também quero!
Eu tbm quero!!
Eu tbm quero !
Interessante o assunto ...estou fora do mercado de trabalho formal ( CLT) já faz algum tempo. No último mês recebi uma ótima proposta de trabalho numa grande empresa , excelente remuneração , mas é um trabalho das 15 às 23 hrs , até eu chegar em casa tomar banho e tentar dormir já é próximo de 1 HR da manhã ...imagine isso ao longo de meses (sono desrregulado ), acabei rejeitando mesmo precisando trabalhar mas prefiro cuidar da minha saúde , pois já tive problemas de Pânico ansiedade e depressão ( devido rotinas desgastante de excesso de trabalho)
Prefiro fazer alguns trabalhos por conta e aceitar ajuda do meu companheiro , ao invés de aceitar uma proposta tentadora financeiramente e acabar tendo problemas de saúde no futuro . Editado : Saúde e bem estar em primeiro plano hoje na minha vida .🙏♥️
Desirée CR nossa... Me senti descrita no teu comentário! Já corri muito atrás de sucesso profissional, estudei e trabalhei muito e vivia pilhada, tendo enfrentado diversas fases com crise de pânico. Depois que sai do mercado formal, levei algum tempo pra me adaptar, mas, hoje, sei que não teria mais condições de voltar - pelo menos não no pique de antes.
Oi Desiree! Tudo bem? Eu tb fiz a mesma escolha que você fez e estou me sentindo bem mais feliz e plena. Iniciei o meu negócio próprio. Se quiser saber mais, só me chamar. Sucesso!!!!
Queria ter lido isso antes. Eu estava nessa mesma situação mas ao contrário de vc acabei ignorando o desconforto que eu saberia que sentiria e aceitando o emprego ao qual estou hoje. Por vezes me sinto egoísta quando penso em sair, porque foi algo que eu tanto pedi a Deus, mas a cada dia tentando (sem sucesso) me adaptar a rotina maçante de trabalhar o dia inteiro eu comprovo que estou mal nisso tudo.
Eu trabalho das 16 as 02 , mas estou querendo sair dessa. Acho que está fazendo mal.
Sim. A nossa saúde é sempre a prioridade. Sem saúde, você não faz nada.
Continue indicando bons livros que vc leu e gostou. Poucos CZcamsrs tem a grandeza de informar suas fontes !
Parabéns !!!
É também a recomendação da minha avó e da minha mãe kkkk... Acho que elas nunca ouviram essa palavra "ayurveda" hehe
ayurveda quando entra na vida de uma pessoa, muda tudo! assisti o vídeo da sua história e me identifiquei demais. Você é uma inspiração pra mim, nunca pare o canal, você é maravilhosa! ❤️
Nurse
Esse canal fala de coisas essenciais sem trololó.
Parabéns pela objetividade e concisão !
👏👏👏👏👏👏
Depois de assistir este video seu fui çrocurar me inteirar do assunto...kkkk agora é Ayjrveda pra cá...Ayurveda pra lá. Minhas companhias são vida veda e thiaggo namastê.... Muito obrigada!!! Organizar de dentro pra fora!
Esse livro é realmente excelente!!! Eu amei! Outro muito bom tbem é o “Saúde Perfeita” do Dr. Deepack Chopra. Eu amo todos os livros dele!🙄😬
Thais, te acompanho no canal e também sou sua aluna do Organize-se 2020, para mim é incrível o que acontece comigo em relação aos seus vídeos, pq seus assuntos estão alinhados com minhas necessidades, acredito que de muita gente que te acompanha, gratidão por tudo e a resposta é SIM!! Criar conteúdo sobre esse livro será maravilhoso!!
Cuida do teu corpo
Vc mora nele ! rsrs
Quer melhoras no geral ?
Começa pelo corpo !
Uau. Gostei. Fichas caíram aqui.
Não sei como eu parei aqui. Mas parei, fiquei, assisti o vídeo e já esta no meu carrinho pra comprar e vou presentear ao meu namorado com um livro também. Obrigada pela dica. 🥰🥰
Nossa, eu tenho esse livro no kindle há anos e nunca li, não sabia que era da Ayurveda! Fiz uma consulta de Ayurveda no começo da pandemia e me ajudou demais!
A sabedoria indiana é apaixonante, sou muito fã. Estou dentro desse mundo a mais de 10 anos tentando basear minha vida na filosofia de yoga (yôga é um eatilo de vida e nao so Asanas) e com pitadas da medicina ayurvedica. Confesso que nao conhecia esse livro, de Ayurveda especificamente só tinha lido livros do Dr. Rugue e da Laura Pires.
Parabéns! olhei 5 vídeos sobre o livro e nenhum tinha o link da amazon, e eu gostaria de retribuir pela indicação do livro.
Estou lendo e estou fazendo como você...aos poucos...Comecei com o sono e resultados já excelentes. Muito obrigada Thais.
Quase um terço da vida passamos dormindo. Todo investimento nisso trás muitas vantagens no período de desperto. Os cuidados com o quarto, a cama, o colchão, a temperatura do quarto, o nível de escuridão no quarto,a ventilação, a roupa de cama, o travesseiro, as fronhas , a roupa de dormir ... ( Não se deve descuidar dessas coisas).
Estava aguardando o lançamento desse livro! Que maravilha! Se tem ayurveda eu estou dentro. 🍃💚🍃
Sim, por favor, sempre que puder trazer, fico grata, ajuda muito minha vida...Gratidão
estou me sentindo muito desalinhada, espero que esse livro me ajude a encontrar uma rotina energizadora!
amei. o mais legal é perceber que eu meio que estou implementando isso indiretamente, acho que um fator que contribuiu é por eu estar fazendo o milagre da manhã.
Thais, excelente livro específico de Ayurveda, pra quem está começando: Ayurveda Saúde e Longevidade na Tradição Milenar da Índia - Dr. Danilo Maciel Carneiro.
Alessandra Ongaro é excelente mesmo, já li. estou fazendo as resenhas aos poucos para o canal. 😉 obrigada.
Já quero esse livro! 😍
Oi Thais, adorei sua resenha, por favor fale mais sobre esse seu processo! muito bacana...vou comprar o livro para ler também.
Você é o assunto na hora das nossas conversas aqui em casa, sempre cito você, como alguém que está mr ensinado muito...
Amei! Continue com este tema.
ameeeeei, estou louca pra ler esse livro!!!!!!
Há um tempo atrás, uns 4 ou 5 anos eu acho, sonhei com essa palavra, alguém disse faça Ayurvedia. Achei estranho, mas anotei o nome. Agora vi que é Ayurveda 🤗
Amo ❤️ Esses livros, com esses conhecimentos milenares!
O acaso não existe, essa resenha caiu no meu colo. Já havia ouvido falar sobre os ciclos cardianos há muito tempo, porém agora com sua explicação caiu a ficha e abriu um leque de possibilidades. Sou grata!.
Amei o vídeo! E já estou lendo o livro!
Thaís muito obrigado por compartilhar, continue abordando esse tema 🙏🏻 fiquei bastante interessada e até baixei uma amostra do livro e irei comprar posteriormente. Abraços
Amo assuntos relacionados a Ayurveda! Traz mais vídeos sobres os outros q leu e sua percepção sobre cada mudança por favor! Amo seu canal, queria MT te conhecer pessoalmente. 😘💛
Gostaria sim que falasse sobre outros livros. Achei interessante e gostei da resenha. Decididamente vou comprar. Obrigada pela partilha.
Entrei aqui por acaso e amei 😍 breve comprarei este livro!
Simmmm Thaís. Traz sim 👍🏾 mais sobre... e sim já coloquei na lista de compras a fazer.
Obrigada 🙏🏾 😊
Fiquei com vontade de ler. Grata pela partilha! 🙏🏻🙏🏻😘
Amei amei! Vou me programar pra comprar o livro ❤️ eu me identifico muito com seu conteúdo!
bom demais quando você trás resenhas
Adorei!! Quando vi esse livro na livraria pensei que seria mais do mesmo, mas esse vídeo me fez mudar de opinião e já quero comprar! Sempre me achei uma pessoa noturna, e desde que comecei a empreender online isso foi sendo reforçado, mas comecei sentir os efeitos nocivos dessa rotina e estou no processo de mudança, então seu vídeo chegou na hora certa pra mim, obrigada! 😊🙏
Thais... Me conquistou nos primeiros segundos do vídeo!
JÁ ME INSCREVI e recomendei para a família toda.
Obrigado!!!
Mais livros sobre Ayurveda simmm!! 🙏🏻💖
Oi Thais! Primeiramente muito obrigada por compartilhar conteúdos tão úteis nos dias de hoje. Adoro seus vídeos! na última vez que estive na livraria, para aliás comprar o livro do GTD, eu fiquei apaixonada pelo conteúdo deste e será minha próxima leitura com certeza. Obrigada mais uma vez e parabéns pelo trabalho incrível ❤️❤️❤️
Sim! Continue falando sobre esse assunto. Obrigada 😉
Sim, continue com o tema!
Gostei muito e vou comprar esse livro, autoconhecimento é super importante! Gratidão
Me interessei bastante por esse livro. Pretendo comprar!😘
fiquei extremamente interessada :) gratidão pela resenha, achei inspiradora
Adorei! Quero mergulhar nesse mundo da Ayurveda também
Adorei a recomendação e comentários. Gratidão! 🙏 😊
Sim, mais vídeos sobre o assunto!👏
Adoro a sua calma e tranquilidade...
Fala mais sobre assuntos assim! Amo esse universo
O título deste livro me chamou atenção, encontrei o seu vídeo por acaso, nas sugestões do CZcams.
Gostei bastante de te escutar , agradeço a resenha e a disposição em disponibilizar o vídeo aqui .
Queremos ayurveda siiim! ♥️
Nossa, fiquei feliz em te ver por aqui !
Te acompanhava por blog, feliz !
Comprei, estou lendo, simplesmente maravilhosa a leitura!!
Por mim tu podes trazer mais desse assunto pra nós. Obrigada, querida 🥰💖
Thais, depois que assisti a sua resenha sobre o livro, comprei o livro é já estou lendo. Estou adorando. Gratidão por compartilhar a indicação.
Quero, sim, Thaís, por favor!
Encantada!!! Vem de encontro a uma mudança que eu também estou buscando. Valeu compartilhar!!!
adorei como falou do livro, parabéns Thais! Eu comecei a ler ele agora e estou adorando!
Seu título me chamou att , na hora q eu examinava por onde deveriam começar minhas transformações! Olha q legal ! Gratidão! Já encomendei e aguardo vc falar dos demais ! Namastê 🙏🏻🤍
Que bacana! Amei o assunto, amei a recomendação! Vou comprar certeza!!!
Amei sua dica desse livro. Comprei, li e amei!!
Deu vontade de ler o livro, com certeza! Obrigada pela recomendação 😉
Muito interessante! Amo as terapias alternativas! Sempre que puder, fale-nos mais sobre esse assunto! 😍
Fiquei curiosa quando você falou dele no vídeo anterior. Vou quere ler sim 😊 bjos
Simmmmm....pode falar tudo
..
Thais.... amo ayurveda tbm... tenho uma nutri e ela trabalha numa clínica com vários tratamentos ayurveda. Ela chama Marise Berg e tem a Fabi Branco que realiza varias terapias ....clinica chama Citara... fica na reboucas. 😘😘 obrigada por compartilhar sua jornada
Amei. Vou comprar esse livro já 😍
Thaís, agradeço pela indicação! Gostei muito do livro! Estou amando dormir e acordar mais cedo!
Estou lendo e amando,pois estou reavaliando várias coisas da minha rotina e o pouco que já implementei em minha vida estou satisfeita e vejo resultados.
amei! obrigada por este video compartilhando esse pouquinho do conteúdo, já quero comprar
Posta os outros livros sim... super quero 😽
Fiquei com muita vontade de ler, irei com certeza 👏
Muito legal!! Vou comprar o livro, estou tentando mudar alguns hábitos!
Gratidão amada. Sempre no Amor!
Adorei a dica e sua forma de falar do livro.
Tema muito interessante, me despertou para rever minhas condutas.
Adorei saber sobre o livro Thaís!
Logo quero adquirir.
Gratidão!
Muito grata pela indicação do livro, já estou lendo.
Que assunto interessante! Saúde sempre interessa. Já coloquei na minha lista de desejos da Amazon 🙏
Thais, hoje realizei a compra deste livro + o Atitude Positiva com o seu link.
Gratidão pelas indicações 🙏🏻❤️
Já estava interessada no livro, e depois deste vídeo ainda mais!!! Obrigada por compartilhar Thais.
Valeu Thaís. Tinha ja comprado o livro, agora to mais animada para ler !!
Obrigada pela resenha! Excelente! Esse será o próximo livro que lerei, com certeza! Gostaria sim que você trouxesse outras resenhas de livros sobre o assunto. 🥰🥰🥰
Amei, gratidão
Vou comprar e ler... valeu!
Já pus o meu like!
Thaís gostei muito da sua análise sobre o livro e do assunto sobre essa medicina tão antiga. Gostaria muito que você continuasse compartilhando sobre os livros desta medicina e gratidão pelo seu trabalho.
obrigada pela dica, vou comprar!
Já comprei! Ainda não li. Mas já venho acompanhando este assunto a tempos e aplicando. É excelente
o conteúdo que eu precisava 😲😲
Indicação de leitura :O Milagre da Manhã. Muito legal. Estou lendo esse outro livro agora
Tb conheço o Milagre da Manhã (apesar de ainda não ter conseguido aplicar), aí fuçando mais na internet cheguei ao ayurveda.
Muito boa dica Thais,veio na hora certa pra mim! Obrigada!!! Queremos maisss sobreee por favor