Mude seus horários, mude sua vida | Mães Atuais
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- čas přidán 31. 03. 2021
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![Mude Seus Horários, Mude Sua Vida - Dr. Suhas Kshirsagar - Audiobook [RESUMO]](http://i.ytimg.com/vi/N839mJxHdG4/mqdefault.jpg)
No momento estou lendo o livro A coragem de não agradar, ótimo e logo vou ler esse, o mais legal é super bate com minhas rotinas, tomamos café as 6:30, almoço as 11:30 e lancho/janta às 17:30-18h e passo os intervalos com água e um chá antes de dormir. Em casa a rotina rende muito e todos os desempenhos, mas acrescento que não é fácil, é disciplina e constância, por morar no interior e gratificante acordar cedo, sendo assim tudo foi bem. MA como sempre maravilhosa 😘
Chegou o Livro ontem: Segunda-feira/19 de Junho e irei lê-lo pra colocar em seguimento as dicas e sugestões do mesmo. Obrigado!!
Ma, amei e já coloquei na minha lista da Amazon! Ano passado tive um ciclo de sono incrível, dormia cedo e acordava cedo (dormindo 8h por dia). Isso me ajudou demais a ter uma alimentação melhor, resultando em perda de 15 kilos. Foi fantástico!
Esse ano, já foi ao contrário (por conta do BBB hhahaha, indo dormir hiper tarde e poucas horas). E já ganhei 5 kilos, pois a alimentação já não estava equilibrada. Fez todo sentido tudo o que você disse! Principalmente na minha disposição! Vou tentar voltar com os hábitos antigos que você mesmo fala no livro! Amei demais o vídeo 🥰
Caramba, olha que impactos significativos! Impressionante né?
Leiam! O livro é maravilhoso!
Também percebi mudanças bastante significativas em minha disposição física e emocional. Vale mtoooooo à pena.
Sou médico e achei muitas respostas neste livro. Ótimo video.
Um dos melhores livros que li na minha vida, real. Eu Ameeei! Indico também o livro 'A Energia do Silêncio.
Estou nesse ciclo de falta de energia
Preciso urgente rever meus hábitos ❤️
Explicação IMPECÁVEL!
já corri pra comprar 🤍
Caraca, procurando por resenhas deste livro encontrei você, Marina. Fizemos o terceiro colegial juntas, em Mogi das Cruzes.
Eu amei, certeza que vou ler!
Tô muito nessa vibe de autoconhecimento, melhores escolhas para uma vida melhor!
Obrigada, foi muito útil, enriquecedor👏👏👏👏
eu só sei que vou ficar comentando sempre, so pra você não ter dúvidas em voltar a vlogar mais .. eu amo a sua influência e ouvir você falar, agrega demais 💗✨💗
ahhhh que querida, obrigada!!!!
Estou lendo o livroe maravilhada com tudo que estou aprendendo, vim aqui a procura de uma resenha que falasse o quão maravilhoso este livro é pra indicar para meus familiares, assim te achei, e posso dizer que é de longe a melhor resenha que já ouvi. Amei Obrigada! Vc foi top!
Gostei muito do seu video, já ouvi falar desse livro, agora vou ler . 🙏👏🏼👏🏼👏🏼❤
Fui influenciada por você! Estou lendo e adorando! Obrigada.
Amei o vídeo, Marina! Parabéns pelo conteúdo! Precisamos dessas informações para nos orientar na correria do cotidiano. 😍
Olá, amei o vídeo, traz conhecimento e nos ajuda. Como sempre te admiro, com sua meiguice e sinceridade. Xero no seu coração
Que bacana!
Obrigada por compartilhar.😘😘😘
Marina, amei esse estilo de vídeo!! Adoro dicas de livros!! Espero que vc continue. ❤️😘😍
Excelente, fiquei empolgada para ler!
Amei, vou ter que ler! ❤️ Obrigada por contar mais, Ma!
Ja vai pra minha lista. Adorei!
Amando a explicação , já vou comprar!!!Obrigada Mah❤️
Que bacana, vou comprar, com o seu resumo, super me identifiquei com as situações. Bj e obrigada 🙏🏻🥰
Muito boa explicação!!Estou lendo por sua indicação e estou adorando!!Beijinhos😍😍
Ótimo vídeo, tb amo esse livro, me beneficiei muito com as mudanças q fiz inspiradas no livro.
Gostei muito da resenha, obrigado.
Vou ler esse livro.
bem legal a dica
Vídeo muito bom
Mas tem bastante anúncio pra interromper
Estava sentindo falta dos seus vídeos por aqui.
Interessante, acho que vou ter que ler! Rs
Alguém conseguiu ouviri um som no fundo do audio ? como um ruido marrom ?
Já vou comprar estou precisando de rotinas de modo geral e amei a explicação acho q faço tudo errado rs
130 mil eba Parabéns, Má!!!! Amei o vídeo
Uhuuuu
Tô querendo muito, mais não estou achando.
👏🏼👏🏼👏🏼
Ayurveda é tudoooo
Quanto vc esta ganhando pra falar desse livro?deve ser uma boa grana né....
Hahahahahahhaha quem me dera, seria simples e lucrativo! Só amei o livro mesmo ❤️