수면명상, 육자결 호흡법, 하루 동안 쌓인 감정을 풀어내고 맑은 기운으로 숙면하세요.
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- čas přidán 17. 07. 2023
- 수면명상, 육자결 호흡법, 하루 동안 오장육부에 쌓인 감정을 풀어내고 맑은 기운으로 숙면하세요.
* 육자결 호흡법
숨은 항상 코로 들이쉬고 입으로 내쉽니다.
심장의 열기는 허~(hē)Hohoe
간의 노기는 쉬~(Xū)Whu
폐의 사기는 쓰~(sī)Thu
비장의 탁기는 후~(hū)Hoo
신장의 열기는 추이~(chu ī)Chui
마지막으로 히~(xī)Hee 하고 내쉬면
온몸으로 기운이 순환하며 마음이 평온해집니다.
🍀성은쌤
◾ 명상전문지도사 ◾ 요가지도사
◾ 싱잉볼요가지도사
💌이메일 mykirin2020@naver.com
📝글: 성은쌤
📸영상: 성은쌤
📍저작권(Copyright)
해당 영상에 포함된 명상의 말씀과 가이드는 성은쌤이 직접 쓰고 있으며, 영상 소스와 배경 음원은 저작권 사용 허가를 받아 정당하게 사용하고 있습니다.
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🎵음악: ES_Thinking Like The Flowers - Rand Aldo.mp3
The_Sleeping_Prophet.mp3
ES_Crickets Chirp 1 - SFX Producer.mp3
선생님
괜찮아 사랑해 영상 재업도 부탁드려요.
그 명상 듣고 제가 자격지심이 없어지고 지금도 나를 쓰다듬으며 스스로 나를 위로하며 힘내고 있어요.
육자결호흡 명상 기다렸습니다
사라졌다 다시 돌아와
깊이감사드립니다
선생님ㅠㅠㅠ 깜짝 놀라서, 누워있다가 벌떡 일어났습니다, 감사드립니다, 감사히 잘 듣겠습니다
늘~~감사합니다!!
🍁🍁🍁🙏🙏⚘️⚘️
성은샘 넘 감사드립니다.
자려다 혹시나 하고 들어왔다 감동받았습니다!!
감사합니다😅
따라해보니 너~~무 좋습니다😊
감사합니다 ❤
감사합니다❤
선생님 귀한 명상이 불편마음을 달레줍니다
🙏🙏🙏🙏기다렸습니다. 하나 하나 선생님의 모든 명상이 귀하네요. 감사합니다
감사합니다 성은쌤 ~🙏
오랜만에 선생님뵙게되어
방갑습니다
선생님^^좋은데 너무빨라요 감사합니다
감사합니닷🩷🧡💛