အစာအá€á€™á€ºá€•á€¯á€¶á€™á€¾á€”်အလုပ်မလုပ်သော အစာမကြေရောဂါ (ð—™ð˜‚ð—»ð—°ð˜ð—¶ð—¼ð—»ð—®ð—¹ ð——ð˜†ð˜€ð—½ð—²ð—½ð˜€ð—¶ð—®-ð—¡ð—¼ð—» ð—¨ð—¹ð—°ð—²ð—¿ ð——ð˜†ð˜€ð—½ð—²ð—½ð˜€ð—¶ð—®)
Vložit
- Äas pÅ™idán 18. 10. 2023
- 📌အစာအá€á€™á€ºá€•á€¯á€¶á€™á€¾á€”်အလုပ်မလုပ်သော အစာမကြေရောဂါ (ð—™ð˜‚ð—»ð—°ð˜ð—¶ð—¼ð—»ð—®ð—¹ ð——ð˜†ð˜€ð—½ð—²ð—½ð˜€ð—¶ð—®-ð—¡ð—¼ð—» ð—¨ð—¹ð—°ð—²ð—¿ ð——ð˜†ð˜€ð—½ð—²ð—½ð˜€ð—¶ð—®)
👨â€âš•ï¸á€¡á€…ာအá€á€™á€ºá€”ှင့် အူလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာá€á€”်ကြီး ပါမောက္á€á€žá€á€”်းမြင့်မှ ပြောကြားထားသော အစာအá€á€™á€ºá€•á€¯á€¶á€™á€¾á€”်အလုပ်မလုပ်သော အစာမကြေရောဂါ (ð—™ð˜‚ð—»ð—°ð˜ð—¶ð—¼ð—»ð—®ð—¹ ð——ð˜†ð˜€ð—½ð—²ð—½ð˜€ð—¶ð—®-ð—¡ð—¼ð—» ð—¨ð—¹ð—°ð—²ð—¿ ð——ð˜†ð˜€ð—½ð—²ð—½ð˜€ð—¶ð—®) နှင့် ပá€á€ºá€žá€€á€ºá€žá€Šá€·á€º ကျန်းမာ​ရေးအသá€á€•á€Šá€¬á€•á€±á€¸ ဗီဒီယá€á€¯á€€á€á€¯ á€á€„်ဆက်ပေးလá€á€¯á€€á€ºá€•á€«á€žá€Šá€ºá‹
💊ယá€á€¯á€¡á€…ီအစဉ်ကá€á€¯ ð—£ð—®ð—»ð˜‡ð—¼-ðŸ°ðŸ¬ (ð—£ð—®ð—»ð˜ð—¼ð—½ð—¿ð—®ð˜‡ð—¼ð—¹ð—² ð—§ð—®ð—¯ð—¹ð—²ð˜ð˜€) နှင့် ð—£ð—®ð—»ð˜‡ð—¼-ð—— (ð—˜ð—»ð˜ð—²ð—¿ð—¶ð—° ð—–ð—¼ð—®ð˜ð—²ð—± ð—£ð—®ð—»ð˜ð—¼ð—½ð—¿ð—®ð˜‡ð—¼ð—¹ð—² ð—¦ð—¼ð—±ð—¶ð˜‚ð—º ð—®ð—»ð—± ð——ð—¼ð—ºð—½ð—²ð—¿ð—¶ð—±ð—¼ð—»ð—² ð—¦ð—¥ ð—–ð—®ð—½ð˜€ð˜‚ð—¹ð—²ð˜€) á€á€á€¯á€·á€™á€¾á€€á€»á€”်းမာရေးဗဟုသုá€á€›á€›á€¾á€á€…ေရန် á€á€„်ဆက်ပေးထားပါသည်á‹
#functionaldyspepsia #dyspepsia #nonulcerdyspepsia #gihealth #healthknowledge #healthyguthappylife #healthylifestyle #HealthEducation #pantoprazole #pantoprazolesodium #domperidone #zifam #caringforwellbeing - Zábava
á€á€”်ဖá€á€¯á€¸ ကြီးမားလွန်းပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬ ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€º
ဆရာကြီး ကအသá€á€Šá€á€º ပြည့်á€á€•á€®á€¸ ရင့်ကျá€á€ºá€™á€¾á€¯ အပြည့်ပါပဲ လေးစားပါá€á€šá€º ဆရာကြီး ပြောá€á€¬á€™á€¾á€”်သမျှ á€á€€á€šá€ºá€žá€˜á€±á€¬á€€á€»á€œá€±á€¸á€…ားပါá€á€šá€ºâ¤ðŸŽ‰ðŸ™ðŸ€ðŸŒ³
ကျွန်á€á€±á€¬á€·á€ºá€™á€¾á€¬á€¡á€…ာအá€á€™á€ºá€›á€±á€¬á€‚ါဖြစ်နေá€á€¬ á€á€…်နှစ်á€á€½á€²á€€á€»á€±á€¬á€ºá€”ေပါပြီ ဆရာကြီးပြောပြá€á€²á€·á€›á€±á€¬á€‚ါလက္á€á€á€¬á€”ဲ့ á€á€°á€Šá€®á€”ေá€á€¬á€á€½á€±á€›á€œá€á€¯á€· အá€á€¯ ဆရာကြီးဦးသá€á€”်းမြင့် နဲ့ပြလá€á€¯á€€á€ºá€á€¬ á€á€±á€¬á€ºá€á€±á€¬á€ºá€œá€±á€¸á€žá€€á€ºá€žá€¬á€œá€¬á€•á€«á€á€šá€º အရမ်းကောင်းပါá€á€šá€º ဆရာကြီးကá€á€¯á€¡á€›á€™á€ºá€¸á€€á€»á€±á€¸á€‡á€°á€¸á€á€„်ပါá€á€šá€ºá‹
ကျေးဇူးအများကြီးá€á€„်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬ ကျွန်မအစာအá€á€™á€ºá€›á€±á€¬á€‚ါကá€á€¯á€†á€›á€¬á€€á€¯á€•á€±á€¸á€á€²á€·á€á€¬á€•á€«
ဆရာနဲ့ပြá€á€¯á€”်းကဆရာက
ဘာလုပ်á€á€»á€„်လဲမေးá€á€±á€¬á€·
ဆရာအဆင်ပြေပေါင်းသလá€á€¯á€€á€¯á€•á€±á€¸á€•á€«á€†á€›á€¬á€œá€á€¯á€·á€•á€¼á€±á€¬á€•á€¼á€®á€¸
ဆရာပေးá€á€²á€·á€†á€±á€¸á€á€½á€±á€žá€±á€¬á€€á€ºá€•á€¼á€®á€¸
ဆရာနေá€á€á€¯á€„်းသလá€á€¯á€”ေလá€á€¯á€·á€¡á€á€¯á€†á€á€¯
ကျွန်မကောင်းသွားပါပြီဆရာ
ဆရာကြီး ကျန်းမာပါစေ သက်ကျော် ရာကျော်ရှည်ပါစေ ရှင်းပြá€á€¬á€á€½á€± အရမ်းကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€º မအေးအေ â¤â¤â¤â¤â¤
*ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€ºáŠ
သက်ရှည် ကျန်းမာ
ကြပါစေ áŠá€žá€¬á€“ု áŠá€žá€¬á€“ု
သာဓုပါá‹
အစပá€á€¯á€„်းကနှစ်အá€á€±á€¬á€ºá€€á€¼á€¬á€žá€˜á€¬á€á€á€á€¯á€„်းဘယ်á€á€±á€¬á€·á€™á€¾á€á€™á€ºá€¸á€™á€žá€½á€¬á€¸á€˜á€°á€¸á€œá€±á€†á€±á€¸á€á€á€¯á€á€¯á€€á€á€¯á€›á€±á€œá€±á€¸ ငါးá€á€½á€€á€ºá€žá€±á€¬á€€á€ºá€•á€±á€¸á€™á€¾á€á€™á€ºá€¸á€žá€½á€¬á€¸á€”á€á€¯á€„်ပါá€á€šá€ºá€¡á€á€¯á€€á€»á€•á€¼á€”်á€á€±á€¬á€·á€œá€±á€˜á€²á€‘á€á€¯á€¸á€•á€¼á€®á€¸á€á€™á€ºá€¸á€€á€œá€Šá€ºá€¸á€¡á€›á€Šá€ºá€˜á€²á€žá€½á€¬á€¸á€”ေá€á€šá€ºá‹á€¡á€á€¯á€†á€›á€¬á€›á€²á€·á€•á€Šá€¬á€•á€±á€¸á€”ားထောင်မှá€á€™á€ºá€¸á€žá€¬á€•á€¼á€®á€¸á€á€¼á€¯á€¶á€„ုံဆက်စပ်ကြည့်နေပါá€á€šá€º
ကျေးဇူးပါဆရာ
ဆရာကြီးရှင့်ညနေပá€á€¯á€„်းအစာစားပြီးá€á€á€¹ ကြာá€á€¬á€”ဲ့လေအရမ်းá€á€€á€ºá€á€šá€º လေá€á€€á€ºá€›á€„်လဲအကျယ်ကြီးအော်ပြီးá€á€€á€ºá€•á€«á€á€šá€ºá€›á€¾á€„်နာရီá€á€á€ºá€€á€»á€±á€¬á€ºá€á€…်နာရီလောက်á€á€€á€ºá€•á€¼á€®á€¸á€›á€„်ဇá€á€ºá€€á€¼á€±á€¬á€œá€²á€•á€¼á€±á€žá€½á€¬á€¸á€•á€«á€á€šá€ºá€›á€¾á€„့်ဘာအစားá€á€½á€±á€œá€»á€¾á€±á€¬á€„်ပြီးဘာဆေးများသောက်ရလဲရှင့်ðŸ™ðŸ™ðŸ™ðŸ™ðŸ™
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
အသေအá€á€»á€¬á€€á€á€¯á€›á€¾á€„်းပြပေးá€á€šá€ºá€”ော်
မေá€á€¹á€á€¬á€“ါá€á€ºá€”ဲ့ပညာပေးá€á€²á€·á€†á€›á€¬á€€á€¼á€®á€¸
ကá€á€¯á€šá€ºá€…á€á€á€ºá€”ှစ်ပါးကျန်းမာá€á€»á€™á€ºá€¸á€žá€¬á€•á€«á€…ေ
ကျေးဇူá€á€„်ပါá€á€šá€º
ကျေးဇူးá€á€„်လá€á€¯á€€á€ºá€á€¬á€†á€›á€¬á€›á€šá€º
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬
မဂ်လာပါဆရာကြီး
ကျေးဇူးပါဆရာðŸ™
ဆရာကျန်းမာပါစေá€á€»á€™á€ºá€¸á€žá€¬á€•á€«á€…ေ
ကျွန်မလည်းအစာအá€á€™á€ºá€›á€±á€¬á€‚ါဖြစ်နေá€á€¬á€€á€¼á€¬á€•á€«á€•á€¼á€®...ဆေးá€á€½á€±á€œá€Šá€ºá€¸á€žá€±á€¬á€€á€ºá€•á€±á€™á€²á€¡á€›á€¾á€„်းကြီးမပျောက်ပါ
အá€á€¯FAMEကထုá€á€ºá€á€²á€·á€”ွယ်á€á€»á€á€¯á€•á€»á€¬á€¸á€›á€Šá€º(LICORICE HONEY) သောက်á€á€±á€¬á€·á€žá€€á€ºá€žá€¬á€œá€¬á€•á€«á€á€šá€ºá€†á€›á€¬
ဆရာရယ်ကျေးဇူးá€á€„်လá€á€¯á€€á€ºá€á€¬
ဆေးá€á€½á€±á€¡á€™á€»á€¬á€¸á€€á€¼á€®á€¸á€œá€Šá€ºá€¸á€žá€±á€¬á€€á€ºá€›á‹
ကျေးဇူးပါဆရာá‹
Thankyou.â¤
Thanks!! USA
ကျေးဇူးအထူးá€á€„်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬
ကျေးဇူးပါ â¤â¤
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€º ဆရာâ¤
Jezutinte sir so Thankss
ဆရာကြီးကá€á€¯á€¡á€›á€™á€ºá€¸á€•á€»á€±á€¸á€‡á€°á€¸á€á€„်ပါá€á€šá€º
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးá€á€„်ပါသည်ဆရာကြီး
Thanks so much 💞 Sayagyi for knowledge
Thanks Saya
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€º
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€º ဆရာကြီး
thanks alot sayagyi.
Thank you doctor. It's very useful for me.
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬á€€á€¼á€®á€¸
ေက်းဇူးá€á€„္ပါá€á€šá€¹á€†á€›á€¬
ဆရာႀကီးကုá€á€¡á€‘ူး​ေက်းဇူးá€á€„္​ပါá€á€šá€¹â€‹
​ကျေးဇူးအများကြီးá€á€„်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬
ေကျးဇူပါဆရာ
Thank you very much
Appreciated Sayar Gyi â¤
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€ºDr
â¤ðŸŽ‰
ဆရာကြီး ကျန်းမာ ပါစေ ရှင့်
ကျေးဇူး á€á€„်ပါá€á€šá€º ရှင့်
ဆရာကြီးကျန်းမာပါစေ
မင်္ဂလာပါá‹ðŸ™á€€á€»á€±á€¸á€‡á€°á€¸á€á€„်ပါá€á€šá€º ဆရာá‹ðŸ¥°
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬á€€á€¼á€®á€¸á€›á€¾á€„်á‹
သာဓုသာဓုသာဓုပါ
Thank you,professor.
ငျေးဇးá€á€„်ပါá€á€›á€¬á€€á€¼á€®á€¸
ကျေးဇူးအများကြီးá€á€„်ပါá€á€šá€º ဆရာကြီး
​ကျေးဇူးá€á€„်ပါသည်ဆရာá‹á€€á€»á€”်းမာရွှင်လန်းပါ​စေá‹
ကျန်းမာရေးအá€á€½á€€á€ºá€ºá€ºá€€á€¯á€žá€á€¯á€œá€ºá€žá€¬á€“ုပါ
ðŸ™ðŸ™ðŸ™
Thanks a lot par Doctor for explaining and giving good messages to know.
ဆရာကြီးလဲကျန်းမာပါစေ
â¤â¤
â¤â¤â¤â¤â¤â¤
â¤ðŸ˜Š
ဂျင်းသုပ်စားရင်အသက်ရှူကြပ်လာလá€á€¯á€·á€™á€…ားရဲá€á€±á€¬á€·á€•á€«á€†á€›á€¬
ညနေ á‚နာရီဆá€á€¯ စပီးဖြစ်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬á€á€Šá€œá€¯á€¶á€¸á€•á€« ကူညီပါဆရာ
🎉🎉🎉
ဆရာ ဂျပန်ကနေဆေးá€á€”်းပြလá€á€¯á€·á€›á€œá€¬á€¸á€›á€¾á€„့်
ကျွန်á€á€±á€¬á€ºá€œá€Šá€ºá€¸á€¡á€…ာအá€á€™á€ºá€›á€±á€¬á€‚ါရှá€á€•á€«á€á€šá€ºáŠá€¡á€…ာá€á€»á€±á€™á€¾á€¯á€á€±á€¬á€·á€¡á€¬á€¸á€”ည်းနေပါá€á€šá€ºáŠá€—á€á€¯á€€á€ºá€žá€á€•á€ºá€•á€®á€¸á€¡á€±á€¬á€„့်á€á€¼á€„်းá€á€±á€¬á€·á€™á€›á€¾á€á€•á€«á€˜á€°á€¸
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€º.ဒေါက်á€á€¬
â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤á€†á€›á€¬á€•á€¼á€±á€¬á€¸á€•á€±á€’ါလုများများကá€á€¯á€¡á€žá€€á€ºá€€á€šá€ºá€•á€±á€’ါနဲá€á€°á€•á€«á€’ါနော်ဆရာ
ကျေးဇူးá€á€„်ရပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬á€€á€¼á€®á€¸á€›á€¾á€„့်á‹
ကျေးဇူးá€á€„်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬áŠá€œá€±á€•á€½áŠá€›á€„်ပူáŠá€¡á€…ာအá€á€™á€ºá€•á€°áŠá€›á€±á€žá€±á€¬á€€á€ºá€›á€„်ပြည့်ပါá€á€šá€ºáŠá€œá€Šá€ºá€•á€„်းá€á€…်ဆá€á€¯á€·á€œá€á€¯á€–ြစ်áŠá€…ားပြီးá€á€”ာရီကျော်နှစ်နာရီမှာလှဲအá€á€™á€ºá€·á€™á€á€›á€„်ပျá€á€¯á€·á€•á€»á€á€¯á€·á€œá€¬á€á€šá€ºáŠá€Šá€”ေစာစားပြီးဆá€á€¯á€™á€œá€¾á€²á€›á€²á€˜á€°á€¸á€†á€›á€¬
á€á€»á€™á€ºá€¸á€…á€á€™á€ºá€· အစာအá€á€™á€ºá€†á€±á€¸ သောက်á€á€¬ သက်သာá€á€šá€º
မြန်မာဆေး စားကြည့်ပါ
á€á€»á€™á€ºá€¸á€…á€á€™á€ºá€· အစာအá€á€™á€ºá€†á€±á€¸á€œá€á€¯á€· မေးá€á€šá€ºá€•á€«
ဘုရား ကá€á€¯á€žá€¬á€€á€á€¯á€¸á€€á€½á€šá€ºá€›á€™á€¾á€¬á€•á€«á€†á€›á€¬
မá€á€žá€¬á€¸á€…ုá€á€á€¯á€„်းရဲ့ ဆေးပညာရှင်ပါ â¤
ဆရာကြီးနဲ့ á€á€½á€±á€·á€†á€¯á€¶á€€á€¯á€žá€á€¼á€„်ပါá€á€šá€º ဗျ ဘယ်မှာလာရောက်ကုသရမလဲဗျ
ဂá€á€”်းဟံသာ
0ecမှာထá€á€¯á€„်ပါá€á€šá€º
ကျန်းမာသက်ရှည်ပါစေဆရာကြီး
ကျန်မá€á€½á€€á€ºá€…á€á€á€ºá€á€½á€”်အားရပါá€á€šá€º
ဆရာပá€á€¯á€€á€ºá€†á€¶á€á€»á€™á€ºá€¸á€žá€¬á€á€²á€·á€œá€°á€á€½á€±á€œá€Šá€ºá€¸á€¡á€…ာအမကြေရောဂါဖြစ်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬
လူနာမကောင်း
ဆရာ့ကောင်းá€á€±á€«á€„်း
ဗျာမများနဲ့
မုဒီá€á€¬á€•á€½á€¬á€¸á€‚ျေမá€á€„်စေနဲ့á€á€›á€¬á€¸á€›á€¾á€¯
ကျေးဇူးအထူးပါဆရာပေးá€á€²á€·á€†á€¯á€”ဲ့ပြည့်ပါစေ
ဆရာအစာစားရင်သီးá€á€šá€ºá€˜á€šá€ºá€œá€á€¯á€·á€€á€»á€½á€±á€¸á€›á€™á€œá€²á€†á€›á€¬
ရင်ပြည့်ရင်ကယ်အန်á€á€»á€„်á€á€¬á€™á€»á€á€¯á€¸á€œá€Šá€ºá€¸á€–ြစ်ပါá€á€šá€º
ဆရာကြီးအသက်ရှည်အနာကင်းပြီးလူအပေါင်းáá€á€»á€™á€ºá€¸á€žá€¬á€á€¼á€„်းကá€á€¯á€†á€±á€¬á€„်ကြဥ်းပေးနá€á€¯á€„်ပါစေစá€á€†á€ºá€á€»á€™á€ºá€¸á€žá€¬á€€á€á€¯á€šá€ºá€€á€»á€”ွးမာပါစေ
ထမင်းစာá€á€»á€„်းစá€á€á€ºá€™á€›á€á€˜á€°á€¸á€±á€œá€á€½á€á€€á€ºá€•á€®á€¸á€•á€á€»á€³á‚်ေနá€á€šá€ºá€˜á€¬á€¼á€–င်႕á€á€¬á€œá€²á€›á€„်႕
ဆရာ​လော​ဘ​ကြောင့်လဲ့စá€á€á€ºá€–á€á€…ီးလား
ဆရာကြီးရá€á€¯á€žá€±á€¸á€œá€±á€¸á€…ာပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬á€€á€¼á€®á€¸á€›á€²á€†á€±á€¸á€á€”်ပြသá€á€»á€„်ပါá€á€šá€ºá€†á€›á€¬á€¸ðŸ™ðŸ™ðŸ™ðŸ™ðŸ™
á€á€»á€™á€ºá€¸á€…á€á€™á€ºá€· အစာအá€á€™á€ºá€†á€±á€¸ သောက်á€á€¬ သက်သာá€á€šá€º
မြန်မာဆေး စားကြည့်ပါ
á€á€»á€™á€ºá€¸á€…á€á€™á€ºá€· အစာအá€á€™á€ºá€†á€±á€¸á€œá€á€¯á€· မေးá€á€šá€ºá€•á€«
အစာမကြေလေထá€á€¯á€¸á€œá€±á€¡á€±á€¬á€„့်စá€á€á€º.ကံ.ဥá€á€¯.အာဟာရ
ကဇွန်းရွက် á€á€»á€¥á€ºá€›á€Šá€ºá€Ÿá€„်း á€á€™á€ºá€¸á€žá€½á€¬á€¸á€œá€á€¯á€€á€ºá€›á€„် နေလá€á€¯á€·á€€á€±á€¬á€„်းပါá€á€šá€º
ဆရာစားပီးရင်ရင်á€á€±á€«á€„်းကá€á€„်းပီး
အသက်ရှူမá€á€žá€œá€á€¯á€žá€€á€ºá€•á€»á€„်းá€á€”á€á€”á€á€»á€”ေရá€á€¬á€•á€«á€…á€á€¯á€¸á€›á€á€™á€ºá€›á€œá€¬á€¸á€›á€¾á€„့်
ေက်းဇူပါဆရာဆရာသက္ရွည္က်န္းမာá€á€ºá€™á€¹á€¸á€žá€¬á€•á€«á€±á€…
â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤â¤á€¡á€±á€¸
ဂျီအá€á€¯á€„်အထူးပြုဆရာကြီး
Thyriod á‚ဖက် ထုá€á€ºá€‘ားပါá€á€šá€ºá‹ T4 နေ့စဥ်သောက်ပါá€á€šá€ºá‹ á€á€™á€ºá€¸á€á€»á€¯á€•á€º á€á€šá€ºá‹ အá€á€½á€„်းလá€á€•á€º အသေးရှá€á€•á€«á€á€šá€ºá‹ အူမကြီးscopy á‚ကြá€á€™á€ºá€€á€¼á€Šá€ºá€·á€˜á€°á€¸á€•á€«á€á€šá€º á‹
ဆရာကြီးထံဆေးá€á€”်းလာပြá€á€»á€„်ပါá€á€šá€º ဆရာကြီးရဲ့ဆေးကုသကောင်းမှုá€á€½á€±á€€á€á€¯á€€á€¼á€¬á€¸á€˜á€°á€¸á€”ေပါá€á€šá€ºá€œá€¬á€•á€¼á€–á€á€¯á€·á€€á€¼á€á€¯á€¸á€…ာနေပါá€á€šá€º
ဘယ်မှာဆေးá€á€”်းထá€á€¯á€„်လဲ သá€á€›á€„် sharing လုပ်ပေးပါဦးနော်အမðŸ™
​@@jrythoon6363SSC.Aryu.Grandhantha.OEC
á€á€™á€ºá€¸á€”လုံးကောင်းá€á€±á€«á€„်းမá€á€²á€”á€á€¯á€„်
ဆရာ​က နွေးထွေး​á€á€šá€º 🤗
ဆရာဆေးá€á€”်းပြá€á€»á€„်ပါá€á€šá€º
ဂá€á€”်းဟံသာ
Oec
အစာအá€á€™á€ºá€•á€á€¯á€€á€¼á€á€±á€¬á€·á€†á€›á€¬á€˜á€œá€á€¯á€œá€¯á€•á€ºá€›á€™á€œá€²
ဆရာonline ဆေးá€á€”်းရှá€á€œá€¬á€¸á€›á€¾á€„့်
အသက်ရူá€á€¬á€€á€™á€á€˜á€°á€¸
ကျနော်အဖြစ်á€á€°á€á€šá€º
ဆရာကြီး ရှင့်အá€á€¯á€˜á€šá€ºá€†á€±á€¸á€›á€¯á€¶á€‘á€á€¯á€„်ပါလဲရှင့်
OEC Aryu SSC
Grand Hantha
OeC
ဂá€á€”်းဟံသာ
á€á€›á€¯á€á€ºá€†á€±á€¸á€á€«á€¸á€›á€Šá€ºá€žá€±á€¬á€€á€ºá€•á€«á€á€šá€º
ဆရာကျွန်မကအစာစားပီးá€á€á€¯á€„်းနာရီá€á€€á€ºá€œá€±á€¬á€€á€ºá€†á€á€¯á€¡á€…ာမကြေá€á€±á€¬á€·á€•á€«á€˜á€°á€¸á€¡á€•á€±á€«á€ºá€€á€á€¯á€á€€á€ºá€œá€¬á€•á€®á€¸á€¡á€”်á€á€»á€„်ပါá€á€šá€ºá€¡á€€á€¼á€±á€¬á€á€½á€±á€á€€á€ºá€•á€®á€¸á€á€±á€«á€„်းá€á€½á€±á€€á€á€¯á€€á€ºá€•á€«á€á€šá€ºkremil,Sá€á€á€¯á€·á€‚ျယ်ထုပ်á€á€½á€±á€žá€±á€¬á€€á€ºá€•á€«á€á€šá€ºá€†á€±á€¸á€á€”်းလဲပြပါá€á€šá€ºá€á€šá€ºá€†á€›á€¬á€’ါပေမယ့်အရှင်းမကောင်းသွားဘူးဆရာá€á€á€á€á€•á€¼á€”်ဖြစ်ပါá€á€šá€º
á€á€»á€™á€ºá€¸á€…á€á€™á€ºá€· အစာအá€á€™á€ºá€†á€±á€¸ သောက်á€á€¬ သက်သာá€á€šá€º
မြန်မာဆေး စားကြည့်ပါ
á€á€»á€™á€ºá€¸á€…á€á€™á€ºá€· အစာအá€á€™á€ºá€†á€±á€¸á€œá€á€¯á€· မေးá€á€šá€ºá€•á€«
ဆရာ á€á€½á€±á€¸á€œá€±á€¸á€á€½á€± အစာမကြေရင်ဘာဆေးá€á€á€¯á€€á€ºá€›á€™á€œá€²á€œá€±á€¸á€…ားလျက်
ဆရာက ရန်ကုန်ကလား ဘယ်ဆေးရုံ ထá€á€¯á€„်ပါသလဲရှင့် သá€á€›á€„်ဖြေပေးကြပါလား
ဂá€á€”်ဟံသာ
Oecမှာထá€á€¯á€„်ပါá€á€šá€º
ဆေးá€á€”်းဖုန်းပြောပြပေးပါလာ
သá€á€½á€¯á€„်းရွá€á€¯á€€á€º á€á€±á€¬á€·á€…စ်ရှá€á€á€šá€º. ဗá€á€¯á€€á€ºá€¡á€±á€¬á€„့်နေá€á€šá€ºá€†á€›á€¬á€€á€¼á€®á€¸. ဗá€á€¯á€€á€ºá€¡á€±á€¬á€„့်á€á€¬á€•á€»á€±á€¬á€€á€ºá€”á€á€¯á€„်ပမလားဆရာကြီးသá€á€•á€«á€›á€…ေရှင့်
လေá€á€€á€ºá€”ေá€á€¬á€˜á€¬á€–ြစ်နá€á€¯á€„်ပါလဲဆရာ ဥပမာ အ အေးသောက်ပီးá€á€²á€·á€¡á€á€«á€á€€á€ºá€žá€œá€á€¯á€•á€«á€†á€›á€¬ áမá€á€”စ် áá…ကြá€á€™á€ºá€œá€±á€¬á€€á€ºá€–ြစ်ပါá€á€šá€º
á‹á€¯