مدیتیشن برای بهبود عملکرد فرد در زندگی و تصمیماتش

دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/niloofarsheykhi.com
..................................................................................
👇👇👇👇👇👇👇👇
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
آیدی اینستاگرام
Niloofarsheykhi.ir
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
مدیتیشن به چندین شکل می‌تواند بهبود عملکرد فرد در زندگی روزمره او کمک کند:
تمرکز و توجه: مدیتیشن، تمرکز و توجه فرد را بهبود می‌بخشد. با تمرین مدیتیشن، فرد مهارت‌های تمرکز و توجه خود را بهبود می‌دهد و قادر می‌شود به طور مؤثر‌تر و کارآمدتر به وظایف و فعالیت‌های روزمره‌اش تمرکز کند.
کاهش استرس و اضطراب: مدیتیشن با کاهش سطوح استرس و اضطراب، فرد را قادر می‌سازد بهتر با موقعیت‌های استرس‌زا و فشارهای روزانه‌اش برخورد کند. این کاهش استرس و اضطراب باعث افزایش کیفیت عملکرد در کارها و وظایف روزمره می‌شود.
افزایش آگاهی: مدیتیشن به فرد کمک می‌کند تا آگاهی عمیق‌تری از خود و از محیط اطرافش پیدا کند. با افزایش آگاهی، فرد می‌تواند بهتر از منابع و فرصت‌های موجود در محیط خود بهره ببرد و تصمیم‌گیری‌های بهتری برای بهبود عملکرد خود بگیرد.
تسلط بر احساسات: مدیتیشن به فرد کمک می‌کند تا با احساسات و افکار خود به طور مؤثری برخورد کند. با تمرین مدیتیشن، فرد می‌آموزد چگونه با احساسات منفی مانند خشم و اضطراب به طور موثری برخورد کند و از احساسات مثبت مانند آرامش و شادی بهره‌مند شود که باعث بهبود عملکرد و ارتقاء کارایی او می‌شود.
تقویت حافظه و تمرکز: مطالعات نشان می‌دهد که مدیتیشن می‌تواند حافظه و تمرکز را بهبود بخشد. با تمرین مدیتیشن، فعالیت‌های مغزی که مربوط به حافظه و تمرکز هستند، تقویت می‌شود که باعث بهبود عملکرد در فعالیت‌های شناختی مختلف می‌شود.

[@FatemehZarasvandi-bw5vx]

دقیقا همون چیزی بود که توی این برهه از زندگیم بهش نیاز داشتم خدایا شکرت ،ممنونم نیلوفر قشنگم تو فوق العاده ای خالق این لحظه ی زیبا برای من ❤

[@user-hx3gl7xs7g]

نیلوفر جون، این مدیتشن دقیقا همونی بود مه من خیلی لازمش داشتم عزیزم، ممنون گلم🙏🏼❤️🥰😘

[@user-vr7bs3yd4y]

فوق العاده عالی عالی وعالی🙏🙏🙏🙏

[@Mahhi644]

هیچوقت همچین حس آرامشی که با این مدتیشن احساس کردم را حس نکرده بودم❤

[@SomayehKhorasani-qn1xu]

چقدر وجودتون ارزشمند نیلوفر عزیز و دوست داشتنی

[@dr.karami_]

فوق العاده و تأثیرگذار بود ممنونم❤️❤️❤️

[@mido_9898]

دقیقا همونی بود که نیاز داشتم. ممنونم❤

[@elhamfarzi9317]

مدت ها بود که اینطوری قدردان خودم نبودم . عملکرد های خوبم برام یادآوری شد .
عشق بهت نیلوفر❤

[@mahlaakhondi9217]

عالی بود عالی ❤❤❤ دقیقا این روزها بهش نیاز داشتم

[@NakisaGhasemi]

آخه من بدون شما چیکار میکردم
عالی بود ، ممنونم❤

[@nedaamini9317]

سپاس از آرامشی که جاری می کنید❤❤❤

[@maryambayani323]

مثل همیشه از صداتون آرامش گرفتم❤

[@shaghayegh_pakdell]

اصلا متوجه این نشدم زمان چطوری گذشت😍

[@datgirl5724]

بسیارلذت بخش بود.ممنون❤

[@sinamokhtarmusic]

عالی ،مثل همیشه 💯✔️ متشکرم🙏

[@faranakrahimi-ei1dk]

پر از حس خوب و ارامش بود🤌🏼

[@negarkamali-qj9io]

به به چه کیفی کردم خسته نباشید عزیزم ممنون از کانال خوبت❤❤❤

[@Mahdi-vj6vm]

بسیار سپاس گذارم

[@anahitash-jq9km]

عالی بود ممنون🙏🙏🌹🌹💜💜❤️❤️

[@Amirrad1912]

ممنون از شما واقعا بهش نیاز داشتم❤

[@HamidehPourjahani-rx5if]

بی نهایت عالی بود❤ آرامش

[@TannazPourarab-sk1zp]

بسیار عالی بود

[@user-gm3vf9oq6t]

سلام امیدوارم حالتون خیلی خوب باشه
ممنونم ازتون واقعا بهش نیاز داشتم
تونستم از خودم اگاه بشم
به راهتون ادامه بدید
ممنونم❤❤❤

[@SajedehSiyadat]

حس و حال زیبایی رو تجربه کردم ✨💖

[@negaraghasi1979]

من دوبار پشت هم انجام دادم عالی بود مرسی

[@fahimebagheri2690]

بینهایت عالی بود زندگی را با آرامش احساس کردم❤

[@Falmahbanoo]

بسیار حرفه ای و عالی👏🏼💙

[@AmirOwliaeifar]

ارامش خالص

[@sarahmoradi2373]

Mamnooon ali bod🤍🤍

[@Vida_khanali]

سپاسگزارم نیلوفرجون💕💌

[@mina.kh2024]

عالی بود ممنون

[@Niksa-cz8pj]

حس خیلی خوبی بهم داد ✨

[@navidahmadi8388]

❤❤❤فوق العاده بوود مررسی

[@ehsan.Challenge2008]

خیلی خیلی عالی بود مرسی 🙏💎

[@ebiytbkh4891]

عالی بود

[@Maede_sahebi]

تجربه خیلی عالی بود❤

[@mohsennejati8867]

عالی 🌱❤️

[@maryamshojaei-eo1zw]

مثل همیشه خیلی عالی بود❤

[@sudabehsarkheil2227]

خیلی عالی مثل همیشه❤🎉

[@atenakheirandish]

عالی بود ❤

[@SamiraMohamadi-qm6ch]

عالی ❤❤❤❤

[@user-imasoumehalaviii]

خیلی ممنون ازت نیلوفر عزیز 😍❤️

[@LeilaAlizade-jn4fe]

عالی هستین❤❤❤❤

[@user-oh1rn9xp9s]

عرض ادب و سلام
خانم شیخی بهترین آرامش و قشنگترین ساعتهای زندگیمو احساس کردم خیلی عالی و خوب بود
سپاسگذارم ❤

[@user-ls6qy5tx3o]

عالی بود نیلوفر جون❤

[@sarahtohidian1860]

و باز ممنونم ک اینقدر خوب و عالین مدیتیشنات😍من خیلی تجربه ریلکسی رو حس کردم و واقعا آرامشو حس کردم و حتی ی تیکه خود برترمو دیدم و واقعا با مدیتیشنات ارتباط برقرار میکنم و شما توی شفا دادن و شهودت واقعا عمیقی و قشنگ به مرحله ای که رسیدی رو یه ذرشو تو مدیتیشنات حس میکنم و واقعا افتخار میکنم که با انرژی خوبت اینجا در کنار ما هستی❤️

[@niloofarsheykhi]

عزیز دلم❤️

[@Miss-so3iz]

صداتون مثل اب روان واروم ودلنشین ❤❤ازتون میخوام مدت زمان طولانی تری ویدئوی مدیتیشن بذارید

[@SomayeMirzaee]

نه خیلی طولانی بود... خسته کننده می‌شه بخصوص اونایی که شاغل هستن و صبح می‌خوان سرکار برن ... مدیتیشن طولانی باعث می‌شه بیشتر استرس بگیرن

[@Dina-lr9te]

خیلی آروم شدممم:)

[@zahra-ch4fh]

نیلوفر جانم. برقرار باشی❤

[@masomahosaini3640]

❤❤❤مرسیییی عزیزم

[@user-uz5ud4yy7z]

خیلی ممنون خانم شیخی آرامش گرفتم تشکر

[@faribafasihi9254]

سپاسگزارم برای این مدیتیشن بسیار عالی بود وقتی مدیتیشن می‌کردم .خدا شاهد که توی بدنم ی جرقه‌ای را احساس کردم گه خیلی تعجب کردم. ممنون از شما که صدای دلنشینی دارید ❤❤

[@roxanaaae]

😍😍😍❤️❤️

[@user-qs1rn1yo7u]

Like❤❤❤

[@negaraghasi1979]

یه مراقبه برای رها سازی و درمان بدن بذارین

[@sarinabahrami7301]

❤❤❤

[@sonia-st6ym]

❤❤

[@zeynabmoradi2115]

❤❤❤❤

[@mohadesemusic1167]

فوق العاده بود
فقط یه سوال دلیل سردرد و گلو درد بعد مدیتیشن چیه؟!

[@Nu__sh]

🌸🍃🙏

[@MostafaKhanali-lr7cv]

🌹🌹🙏🙏

[@SubtitlesIr]

Thank you so much so amazing 🌱🤍

[@Zahra_riazat]

سلام نیلوفر عزیز من همیشه در هنگام‌مراقبه سرگیجه میگیرم و برام‌لذت بخش هستش و در کل زمان تمرکزم‌به تنفسهایم هست سوزن‌شدن‌نوک‌انگشتان برام سوال میشه راهنمایی کنید

[@masoume1]

❤🍓🌤

[@memyarts2781]

❤❤❤

[@delniyaaa]

✨✨✨☁️🤍

[@floranzahir6495]

❤❤❤

[@shahrzadshakeri3576]

❤❤❤