Como RECUPERARSE de un ESGUINCE de tobillo grado 2
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- ¿Quieres saber el tratamiento de un esguince de segundo grado? En este vídeo hablaremos de los dos tratamientos a seguir. El tratamiento casero así como el tratamiento de rehabilitación.
Los esguinces de tobillo son de las lesiones mas comunes de los miembros inferiores, por eso intentaremos abordar los aspectos mas importantes del tema. Estaremos abordando los siguientes puntos:
- ¿Qué es un esguince?
- Tipos de esguinces.
- Esguince de segundo grado.
- Tratamiento básico de los esguinces.
- Tratamiento de rehabilitación de los esguinces.
- Tips importantes.
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#esguince #esguincedetobillo #tratamientoesguinces
Muy buena explicación clara y precisa muchas gracias 🙂
Yo me esguince ambos pies,el izq de grado dos más ruptura de tendon.
El derecho esguince grado tres más ruptura de tendon,esto fue en una caída de un tercer escalón hacia el piso.
Fue terrible...
Ya pasaron dos meses y aún no puedo caminar unas dos calles.
Si lo hago el pie derecho que fue el de mayor impacto se inflama y duele mucho.
Me aplicó tollita caliente,tomo diclofenaco y hago ejercicios de rehabilitacion y trato de no caminar en la calle,solo en casa.
Soy una persona que ama caminar,lo disfruto al máximo y estar en esta situación me ah causado mucha frustración,tristeza,depresión y demás.
Poco a poco voy cambiando mentalmente todo eso pero aún me desespero ya que siento como si mis alas se cortaron.
Ah sido muy fuerte,me ah impactado demaciado.
Quién sube estos vídeos y sabe más que cualquiera de nosotros puede decirme en más o menos cuánto tiempo puedo super esto y hacer una vida más o menos normal o que se asemeje a lo que era antes.
AYUDAAAAAAAAAA Por favooooooorrrrrrr!!
Me paso casi lo mismo y a penas tengo 20 días no puedo mover el pie aún ni los dedos del pie los puedo mover, duele bastante cuando hago así sea un pequeño movimiento y el otro pie no puedo apoyarme bien en el porque me duele horrible. Así que me toca estar en cama. Pero leyendo tu comentario veo que estas lesiones demoran mucho en sanar.
Yo me estoy recuperando , se me callo un arbol en cima el peso del mismo y al estar en un terreno desparejo me produjo un esguince grave ya ha e un mes y no puedo apoyarel pie todavia ,vi al traumatologo y me tengo q hacer una tomografia , sige inchado y duele pero es orrible no poder recuperarce,
Yo ahora tengo mi pie esguinzado grado dos
El 10 de mayo me caí y me dolíó hasta el alma ! Aún no puedo caminar pero ya desinflamó un poco
Te entiendo porque yo también solía hacer mucho ejercicio y ahora no puedo ni ir a la cocina de mi casa ( 😢
Yo te recomiendo que vayas con un fisioterapeuta a que te saque radiografías y cheque muy bien ambos tobillos
Mi fisio me ha dado algunos ejercicios que puedo realizar y me ha dicho que aproximadamente en un mes ya podré hacer mis actividades
Yo te recomiendo que mejor acudas con un especialista
Ni es nada yo tengo una lesión en la rodilla aparte el esguince 😢
Me hice hace un mes esguince grado 2, el proceso al principio era todo lo que aquí se dice, a parte emplastes con arcilla y vinagre para la inflamación, ahora me están haciendo rehabilitación manual masajeando el ligamento, baños de contraste agua caliente y fria, electroestimulación con unos parches y dos máquinas más de ondas electromagnéticas , que me dan unas descargas. la verdad un monton de cosas y me sigue doliendo bastante, esto es super lento así que chic@s paciencia porque agobia mucho. suerte a tod@ss¡¡
Cómo ya estás? Ya pasaron 9 meses.
Cuanto tiempo te llevo recuperarte , yo estoy igual hace 1 mes quiero saber cuanto tiempo me llevara
Yo llevo 3 semanas y duele
Hola ya voy para 2 meses y aun me duele eso que explico de la temperatura del pie es verdad parece fuego gracias
Hola. Yo no pude hacer reposo y se complica grado 2. Ya hice 8 terapias, elevación de pierna y sigo reteniendo líquido en el tobillo. Usted que me puede recomendar?? Gracias
Muchas gracias por la información es muy importante gracias
Gracias por su información👍🙏❤️👍
Le agradecería mucho si me apoya con una visualización y su like en mi video más reciente czcams.com/video/baD_qrfviIk/video.htmlsi=eFIvR45n-grC2wcl
Excelente tuve una fuerte caída y tengo un esgunse de 2 grado y en realidad luego de una placa se nota que el peroné algo así el hueso delgado se todo del hueso grande.y bueno estoy ayudándome con los videos
Hola yo tube un esguinse y ya llevo mes y medio aun me duele cuando piso fuerte no me deja caminar es normal o tendria que acudir a un especialista gracias
Me enguince el pies y el seguro social solo me dio 3 días y de hay tuve que trabajar fue duro para ponerme los zapatos cada mañana y trabajo parado 9 horas y tube que caminar cojiando una semana fue duro y llevo 3 meses ya, ahora cuando camino no siento dolor y correr despacio tampoco pero ya al exagerar el dolor vuelve y hago ejercicios y duele pero no tanto va disminuyendo solo que no puedo excedemer como quisiera
Mil gracias hace tres días tuve un accidente de me dobló el pie estoy con el pie inflamado pondré en práctica estos consejos
Cómo sigues
Está información me llegó 4 años tarde, después de 5 esguinces de segundo grado (casi tercero) con fracturas
Dicen que mejor tarde que nunca jaja; saludos. Espero que mejores tu condición.
Cómo pudistes recuperarte ? Yo llego 5 días desde que me pase un esguince grado 2 y siento que no me recupero
@@davidcau9704 en 5 diaa no te recuperas de un esguince de grado 2 dale tiempo
@@bakuate llevo como 2 meses y aun no puedo correr
@@davidcau9704 comparto tu dolor. Llevo ya casi 2 meses y apenas puedo caminar.
Muchísimas gracias explicado
Gracias... Saludos.
Cuando me esguince el tobillos izquierdo pude tratarlo rapido despues de eso me pusieron un yeso por 15 dias y tuve reposo de otros 21 dias ,soy deportista mi fisioterapeuta me dijo q me pusieron el yeso para inmovilizarlo y q tuviera mas estabilidad.
Termine mis 21 dias a principios de este mes y volvi a practicar deporte pero
Pero hace poco me volví a esguinzar a pesar de q tenia tobillera y zapatos q cubren el tobillo y fue mientras caminaba, no se que hacer quiero seguir practicando deportes pero tengo miedo de q se vuelva a esguinzar q recomiendan?
Gracias ha sido de gran ayuda.
Que tal, yo recientemente me doblé el tobillo, se me incho rapido la parte externa del tobillo, y si puedo caminar pero despacio, en cuanto tiempo me podré sanár?
Hola cuantos dias son de reposo?❤
yo igual me hice un esguince grado 2 piensa la doctora que fui a urgencias que me atendió me dijo que lleve 6 semanas la tobillera shine para poder caminar ,ahora es mi tercera semana en reposo estoy mejor ya ando pero con esa tobillera que me ayuda muchísimo a mi estabilidad pero sin ella todavía no me atrevo caminar con zapatos normales mañana tengo doctor familiar a ver que me dice pero todavía siento dolor en mi tobillo y al querer ponerme las botas para este tiempo de frio siento dolor y me da miedo que andando se me vaya torcer otra vez o algo ,fue la primera vez que pase esto sentí mucho miedo porque fue que me caí y no pude pararme para seguir caminando tuvieron que cargarme hasta llegar a casa pensé que me había roto algo pero gracias a Dios fue solo que se rompió el ligamento.
Para que aprendas
Hola yo me ise un esguince hace 2 meses pero el orine mes bajo la hinchazón y este segundo mes se imcho de nuevo y no baja alguna recomendación?
Muchísimas gracias
Gracias a ti! Saludos
gracias, excelente tutorial. Pregunto en mi caso me he estado haciendo baños con sulfato y también c0n caléndula, entonces debo cambiarlo al hielo, agradezco de antemano su respuesta. Le deseo buena vida.
Doctora yo tengo dos años de no poder caminar por ese problema que ago desde Nicaragua
Me duele ver este video... esguinzada aquí en el 2021
X2 justo ayer jugando😩
Yo en el 2022 jaja :(
2022 gracias ami moto:(
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2023😭
Reabilito gracias Dios as ltizimo y cristo le bendigan y guarden gracias !
Yo tuve una mala pisada hace 5 dias el mismo dia en cuestión de 4 horas el pie se me incho y no pidia afirmarlo al dia sgt peor aun. Tengo 5 dias aun esta hinchado, estoy tomando a ti inflamatorio y aun no tengo mejoria
Ahí dejo mi like 2k
Yo tuve lesión de 2 grado ala noche me puse a escabiar al otro día tenía inchado y morado ,Y con masaje me cure cuestión q volví a caminar al los 3 días pero eso si por el momento no estoy haciendo deporte hasta curarme re bien
se te recupero Víctor?
yo cada vez q hacía fútbol se me inchaba,ahora por mí propia voluntad voy a dejar de jugar por un mes y cuando se cumpla el mes voy a volver a jugar,si no se me pasa después de un mes voy a tener q ir a kinesiólogo
ojalá puedas responderrr
Hola tuve un esguince tipo 2 haces días días estoy en tratamiento. En cuántos días me recomiendas hacer deporte nuevamente?
3 meses o más
Que pasa si me hice una inversión pero me duele también en la parte de evercion
hola yo sufrí un accidente me pasó una llanta en mi pie y me comentaron que era un esguince se me inflamó a las dos horas del accidente llevo 15dias y aún está inflamado y siento como un estirón en la parte de arriba de mi pie con dolor y está dura mi pier el dónde me pasó la llanta me cuesta trabajo mover mis dedos que me recomienda hacer
Me podrían decir cómo se llama la melodía de fondo, donde descargo el audio? Saludos
hola, yo tuve un esguince grado 2, la primera semana me aplicaron kinesio y sentia que estaba mejorando, la inflamacion bajo mucho y dolor nunca tuve, pero apartir de la 1 semana sentia mucho calor en el tobillo y inflamacion, ahora ya llevo 15 dias y no me duele pero lo caliente nunca baja, que deberia de hacer?
Hola yo tengo un esginse que me sano en falso hace ya varios años y no he podido sanarlo con nada al contrario me está afectando cada vez más
Hola yo tengo un esguince de 2do grado llevo 2 semanas
Tenía en los 3 primeros días verde y morado mi pie pero ahora tengo morado en mis dedos de mi pie... que me recomiendas?
Hola, coloca hielo sobre la zona del tobillo.. Y el pie en alto por los primeros días
Yo tuve un esguince de 2do. Grado yebo 2 semanas y aun se me inflama mucho y me duele lo morado lo tengo asta la rodilla e igual asta ahí se inflama el traumatologo dise que solo es cuestión de tiempo para sanar
Exacto... Es cuestión de tiempo y de guardar el debido reposo 👋🏻
Hola tienes alguna consulta en línea
Hola yo tuve lesión de grado 2 en el tobillo derecho desde hace 3 meses y seguí con mi vida cotidiana , creyendo que el esguince sanaria por si solo, sin embargo , siento un dolor fuerte cuando giro el pie o cuando se dobla ligeramente. Hace algunos días comenzó con ejercicios de rehabilitación, si, justo después de 3 meses.
¿A que creen que se deba el dolor ? Y ¿ Creen que sane de manera correcta ?
Y cuéntanos, como te fue
Si bro , como t fue
Hola me caí y me esguise ya tengo 8 días y no se me baja lo I chado q puedo hacer
Yo ya boy para casi dos meses apenas me quitaron el yeso del esguince grado dos yevo 2 dias caminando y aun me duele y no puedo camimar al 100% cuanto mas tardara para que me cure quedare bien
Que tal como esta , quería una sugerencia lo que pasa que tengo 36 días con mi tobillo malo , mi error fue nunca ir al doctor los primero 10 días nunca pude apoyar mi pie , en los 14 días seme puso morado algunas partes como de a un lado y de enfrente , a la 3 semana ya empese a caminar pero no muy bien y con el pie hacia afuera, ahorita ya tengo 36 días y sigo rrenqueando y caminando un poco hacia fuera me podría decir si tengo mi ligamento definitivamente roto? O es normal y con el tiempo iré mejorando esta semana estado usando una bota especial para que el pie esté derecho
Tienes casi 2 meses. Visita el medico. No es normal rengesr
Tengo un esguince fue al IMSS y me dijeron que es uno de segundo grado pero que no tengo fracturas (ahí mismo me sacaron radiografías), cuando me dejaron salir el doctor que me vio me dijo que CON SOLO 5 DIAS DE REPOSO seria suficiente para recuperarme, de hecho mañana tengo cita con el doctor familiar para la revaloración. Es posible que con solo 5 días se recuperen mis ligamentos?
Hola.. Son pocos días de recuperación. Sin embargo quizás la ruptura del ligamento fue breve pero sin embargo es cuestión de ver que te dice mañana tú médico en tú control. Saludos.
Hola Milton. Siempre cuanto tiempo te tomo recuperarte? 👀
@@Karekota28 dos semanas, bueno en la segunda semana retome actividades pero no voy a mentir aún sentía un poco de dolor pero ya estaba enfadado de tener en reposo mi tobillo
@@miltonruiz1611 Ay si, a uno que le gusta hacer deporte es lo peor, el reposo 😢.
Me esguince el viernes jugando fútbol, y el diagnostico fue esguince de 2o grado 🤷🏻♀️ ahorita lo traigo todo morado.
Pero bueno a ver cuanto me toma la recuperación completa.
Que bueno que estas mejor 🤗
Oye y te hinchó él tobillo
Hola ,yo hacé un mes tuve un esguince de 2 grado y todavía lo tengo un poco inflamado y duele al caminar qué me recomienda.
Cómo vas
Todos dicen frio pero el calor es mucho mejor.
En fin , el taekwondo sigue siendo goooood
Yo tengo esguince de tobillo segundo grado y porque me pusieron yeso defrente 2 semanas
Hola! Yo tuve un esguince de grado 2 y ya tengo 22 días ya puedo apoyar y caminar, siento un poco de dolor 2/10 y de un 100% que tenía inflamado ahora solo tengo un 10% debo ya de empezar a caminar o trotar o guardo reposó y lo meto en agua caliente?
Hola puedes empezar a caminar progresivamente para ver cómo responde tú tobillo.. Primero prueba con periodos cortos de tiempo. Y lo vas aumentando de acuerdo a cómo responda tú cuerpo
@@RehabiliTO Metí mi pie en agua caliente y eso me fue de gran ayuda, ahora ya puedo caminar sin complicaciónes y sin dolor, y error no tengo 21 días tengo 17 días apenas con el esguince de grado 2 siento que me estoy recuperando demasiado rápido
A mi me pasa igual en mi caso no pude guardar reposo ya pasaron como 3 semanas y aun me duele al caminar y esta un poco inflamado
@@EMBARCA amigo yo tengo 15 días con el esguince segundo grado pero me cuesta caminar ósea renqueó no puedo caminar bien que puedo hacer, me urge caminar bien ya
@@xochiltrojas2671 estoy igual tengo un mes no pude tener reposo y está inflamado puedo caminar pero con dificultad
Tengo 15 dias de un enguinse grado 2 y todabia lo tengo inflamado mi tobillo y no puedo caminar
Hola.. Es normal, dale unos días mas con reposo para que desinflame, saludos.
Yo también, y mi esguinces segundo grado es por eversión 😫.
Hola, no puedes siquiera dar pequeños pasos? Tienes hematoma muy intenso? Estoy en la misma situación, saludos
Llevo yo 10 días y el pie sigue hinchado no puedo apoyar el pie en el suelo aún lo q es bajar el talón me preocupa bastante la verdad
Hola.. yo tuve un esguince de segundo grado hace un mes del pie izquierdo y aun duele, el tobillo por fuera aun esta hinchado y no puedo mover bien el dedo chiquito y el de al lado.. en ocasiones siento un ligero piquete al levantarme o caminar el fisioterapeuta solo me vio dos veces y después me dio una serie de ejercicios y recomendó solo usar la venda 6 días más, pero apenas termino de quitarse lo morado, que me recomiendas.... agradecería una respuesta.. gracias
Viejo vaya al doctor
Si ve al ortopedista, yo tuve un esguince grado 2 fractura de tobillo y ya llevo 4 meses en recuperación y aún no estoy al 100% la terapeuta me dice que tarda hasta 6 meses
Es normal que un esguince de pulgar después de un mes me siga doliendo?
tengo una consulta , yo tengo esguince grado 2, fui al medico después de una semana de haber tenido el accidente, me recetaron pastillas y ampollas por una semana pero ya han pasado 2 semanas después de toma de medicamentos , puedo caminar pero con dolor en el talón, siento dolor también en las pantorrillas y mi talón como pinchazos ya mínimos pero igual no se me va, que puedo hacer? . ayudaaa
Como sigues?
Hola. Mira pues Ami hace como 1 semana me pasó un esguince. De ishhhh doloroso y pues fue.practicando skateboard. Y pues . Tengo.morado técnicamente. .mi pie. Está del asko . Puedo caminar un poco bien. Pero. Se me cansa mucho el pie y pues no lo puedo mover hacia los lados y pues tengo un poco inflamado. Bno tengo. siempre inflamado . Y pues no c si es bno. Que me soben o que hacer
Lo recomendable no es que te soben.. La inmovilización es necesaria si tienes el pie morado y acudir al médico.
Hola me torci tobillo hace 25 días l inflamación y pasado una semana ya estaba mejor después de 20 días
Mucho mejor ya había pasado 25 días dije ya m recupere y justo el día 26 bajo una escalera y sentí dolor alos costados del tobillo y no podía pisar porque m dolía que abra pasado
Debiste ir a un fisioterapista
Hola me hice un esguince grado 2 me inmobilizaron el pie con una ferula y se me aflojo por el hielo que me puse,peeo el pie sigue hinchado
Hola, jugando Voley me lesioné y tuve un esguince, el doctor me dio dos opciones tobillera con unos metales o yeso. Elegí la tobillera para poder aplicarme hielo, ya pasaron mis dos semanas de reposo intento caminar , no me duele pero siento una pequeña molestia. Debo seguir caminado o debo seguir reposando (no pisar con ese pie).
Gracias igual
Debes seguir reposando amigo
Depende de que grado... pero lo mejor es que camines ya que al hacer reposo le acostumbras al pie ha estar quirto y pierde la movilidad y la recuperación se tarda
tengo uno de esos ahora :(
Que hago si después de la torcedura, creí q no era grabé y fui. A correr😟 ahora est aimflamado,
Es recomendable cosas calientes al pie o pomadas
Hola... Es mejor el frío para los casos de esguince. Y las pomadas puedes aplicarlas pero sin masajear ni "sobar" porque puedes generar más inflamación o dolor y empeorar el estado general del esguince.
Ola.. sufri un esquince hace dos meses aun no puedo recuperarme... tengo dolor al costado externo no puedo estirar las puntas de los dedos asia al frente siento que los nervios estan bien duros.
Que devo hacer..??por favor. Gracias ....
Choques de calor con sal marina pones en una olla o una tasa nose como le digas tú hervir agua con sal marina y aplicar paños de agua tibia en la zona afectada
Yo tenho el equince de segundo grando por el trabajo pero no me quede bien 😢😢😢😔😔😔
Si me da un esguince en el pies me debo sobar el pies con mentol?
Ayuda nos e de que grado es mi enguice
Recién tuve un esguince pero comienzo a sentir mucho frío en la zona del tobillo, cabe resaltar que estoy usando férula, pero no entiendo porqué me da frío es una sensación extraña, no me duele o presenta complicaciones, ¿Es algo de lo que deba preocuparme?
quizá no está circulando bien la sangre
Hola espero me puedan ayudar mi hija tubo desguinso de 2 grado estaba primero inchado y a hora esta rojo del lado del dedo chiquito y el siguiente ya hasta duró esta esta espantada ya se lo inmovilizaron todo lo que has dicho le está pasando ya hizo 15 días fue el 03,03,21
Tengo un esguince grado 2 ya llevo 20 días, puedo caminar pero arrastrando el pie, tengo una ligera hinchazón y un hematoma que no se quita, me siento preocupado
Hola Bro yo llevo 3 meses y 20 días desde que me esguince el tobillo (grado 2) y todavía no puedo correr o hacer ejercicio porque me duele.
@@estebanperez4258 pero ya puedes caminar con normalidad?? Saludos
@@RicardoSanchez-ib2og Si eso si, pero lo que no puedo hacer es, por ejemplo: Brincar en puntitas con el pie, No puedo correr y estirarlo hacia arriba porque me duele.
@@estebanperez4258 bro yo tengo 1 semana ya cin esguince grado 2 en cuanto te recuperaste?
Tengo una esguince grado 2 llevo 10 días y no puedo apoyar el pie ni bajar el talón del pie en el suelo es normal?
Yo me hice uno y a la semana ya medio podía apoyar el pie y fui a qué me sobaran fue el peor error me dejaron inmovil el dolor aumento horrible alguna sugerencia
cada ,tiempo, tenlo x 5mints,,en un balde con agua helada..y luego patita de 90 grado.
...naada de caliente.
...cuando ves q puedes caminar, ..ahi si ya ..algunas veces agua halada ..y otra veces agua calientita, ..o si una pomada caliente,,tu misma sobartela y su ejercicios poquito a poquito.
Acabo de tener uno de grado 1y2 y duele demasiado
Viendo el video esguinsado nivel 2😓
Tengo una consulta : tengo una atleta de medio fondo (recién iniciando y con talento) . Lo que pasa es que entrenaba 4 o 5 días atletismo y los sábados entrenaba fútbol y practicando ese deporte se lesionó de esguince grado 2 . No entreno una semana , a la siguiente solo entreno 1 vez , a la siguiente 2, en la siguiente 3 y esta semana ya logro entrenar 5 días ( pero me dice que aún le duele para caminar pero no para correr) ... Tengo pensado bajarle la carga de entrenamiento la semana que viene.... Pero aún no sé en cuanto se le pase ... Tiene competencias importantes y por lo tanto debe entrenar ( pero igual como entrenador quiero que descanse)
Hola Carlos
Todo dependerá hace cuánto tiempo ocurrió ese esguince. Ya que existe una rotura del ligamento se debe tener cuidado de no forzar mucho para evitar alguna ruptura completa. Igualmente trabajar mucho el fortalecimiento de los músculos alrededor de la zona del tobillo.
@@RehabiliTO llevá 1 mes
Hola, me esguince el pie.. hace 3 dias, el primer dia no podia caminar.. ahora ya puedo caminar pero me duele si piso fuerte.. el inchazon es minimo y tengo una franja violeta.. cual es? grado 1 o 2? y no me duele el tobillo sino pa parte del costado
Hola.. Por los síntomas que me indicas pareciera de primer grado; sin embargo no te confies en ello y está pendiente de la evolución del tobillo, saludos.
A mi me paso ace un tiempo y no me duele pero lo tengo inchado y me da miedo saltar que tal y me lo trueno por eso toy aqui😢😢😢
Tengo lo mismo que vos
Hola ! Tuve un esguince de 2 grado. llevo 15 días aún siento dolor y los 2 dedos que quedan al lado del dedo pequeño no los puedo mover ...quiero que por favor me indiques si está bien que me soben, en la parte del tobillo tengo rojo ...
Hola.. No es recomendable sobar; eso podría mas bien empeorar la lesión. Guarda reposo e inmoviliza la zona. Sigue las indicaciones del médico.
Yo tengo un esquince de segundo grado ya pasó un mes pero siento q no tengo mucha estabilidad se puede mejorar? O que así ?
Hola bro una pregunta como te paso que se hizo el esguince?? Esque ami se me pusieron morados todo los dedos me brinque una barda y caí mal. 😢
Acabo de lesionarme el tobillo
Hola rehabilito tengo 7 meses que me lesione jugando basquetbol, no fui a una revisión con el medico porque llegué a la conclusión de que era un esguince grado 2,no deje de caminar e incluso a veces troteaba pero aun siento mi tobillo débil, me lesione del lado mas común que dices,que me recomiendas hacer?
Hola; no creo que con un esguince de segundo grado todavía pudieras caminar como si nada; menos que menos trotar. Sin embargo puedes realizar ejercicios para fortalecer tu tobillo siempre que no sientas dolor, pero si hay dolor te recomiendo que visites a un médico antes de hacer cualquier cosa. Saludos.
@@RehabiliTO muchas gracias por tu consejo,ya es la segunda vez que te pregunto algo,la primera vez te pregunte de mi fractura del 2do metacarpiano y me respondiste al igual que esta vez,eres muy buena gente, saludos y bendiciones
Es imposible q un esguince de segundo grado tarde en recuperarse 4 meses es mas yo me fracture el pie y tarde 3 meses en recuperarme
Una esguince de Segundo grado tarda de 2 semanas a 4
Yo tengo 4 meses y todavía no puedo apoyarlo ando en muletas pero veo que ya se está bajando lo hinchado
Hola
jugando , el 22 de noviembre hago 2 meses y una semana que tuve un esguince de 2do grado jugando fútbol y no me logró componer , siento molestia al caminar y si intento trotar me duele demasiado.ya fui con un quiropráctico y me sobo una vez
Alguna recomendación?
Hola.. No es recomendable sobar los esguinces; tal como te indico en el vídeo si es un esguince de segundo grado se debe seguir cierto protocolo de tratamiento. Yo te recomiendo ir a un traumatologo o kinesiologo
Cómo seguís ?
Hola to me caí en mi casa y me fui al doctor y medicaron que es un esguince no uno fractura pero no me yesaron esto esta bien
Hola que tal ase 8 días que me pasó un esguince de tobillo pero al segundo día pude caminar normal de echo puedo caminar normal con muy poco dolor casi nada el problema es que sigue inchado no se si sea algo malo ?porque de echó puedo trotar pero no sé me desimflama es de segundo grado ? saludos
De primer grado
De primer grado ligero Dale grasias a tu suerte
@@felipediaz256 si de echo tuve prueba física para un examen militar y lo pase sin problemas solo el inchado y lo morado si me tardo como tres semanas en sanar
Sufri un esguince de 2 grado ase 4 años, se curo mal, ahora mi tobillo esta inchado y deforme como una pelota, al caminar siento como un ardor..que me recomienda por favor ???
Eso es artritis secundaria al esguince. No se recuperó bien
Eso es grave ???
Y hay hay que operar, si es muy tarde hasta te la pueden llegar a amputar
Tuve uno grado 2 ya pasó 2 meses y aún sigue muy muy poco inflamado y duele poco es normal?
X2 :(
Igual... 1☹
Puedes que sea un esguince con inflamación interna
Hola estoy esguinsada de 2 grado, llevo 8 días y me sigue doliendo y está inflamado. Estoy tomando medicamentos. Algo que me recomiende ?
Deber usar hielo mas no antiinflamatorios el proceso de desinflancion es natural y depues de que haya desinflamado depues de 3 semanas debes ir a un fisioterapiata para evitar recaidas a futuro
Que te acomoden el tobillo en su lugar
Que tal tuve hace 20 dias esguince de 2 grado, y aun no puedo caminar, mi tobillo esta débil y la planta de mi pie al tratar de caminar ciento un fuerte pellizc, necesito ayuda!!
A mi me paso ace un tiempo y no me duele pero lo tengo inchado y me da miedo saltar que tal y me lo trueno por eso toy aqui😢😢😢
@@angelicatorres9315 yo estoy aquí igual ya un mes de eso como se curaron de la.inflamacion
Mes y medio a 4 meses, no digas cosas que no son, ni que fueras a parir