15min Warm Up Essentials for Cyclists - Yoga for Cyclists

Elevate your cycling experience by incorporating this warm-up routine specifically tailored for cyclists into your pre-ride ritual. Whether you're a seasoned cyclist or just starting out, these essential warm-up exercises will set the foundation for a smoother and more enjoyable ride. You will get the warm and waken up all the target areas necessary to improve your performance and experience on your bike.
Brought to you by JOIN (www.join.cc), your go-to app for personalised cycling training plans, we're here to improve your ride.

[@plu06jcn]

This was great, thank you! ❤

[@IljaBooij]

Also nice as a warmup for a run!

[@dennisdepauw9785]

Ik doe dit nu voor élke training, thanks!!

[@mrworldwide1213]

Spartaanse discipline

[@pietervroom5666]

Thanks! Nice to receive more and different exercises that improve my cycling.

[@mikhailjames9211]

Finally! Some exorcises I can do when I am off the bike :D

[@PetersenL]

Great! Thanks again!

[@Peregijn]

Greate video again. Keep them coming,

[@Elikapelli]

Beautiful! Love it ❤

[@RemyvanTussenbroek]

Woo great stuff!

[@N.I.-pu7it]

Awesome!! 🚴‍♀

[@marcosjosemunozcueva5464]

Nice! These exercises seem very useful!! 🚴

[@BryanJOINcc]

Niceeee I need to try this!

[@user-yx7wt8zp4e]

Здравствуйте ! Меня зовут Евгения и я из России.Очень понравилось это занятие. Но хочу вас конструктивно разобрать. С первого раза трудно разобрать что вы делаете ногами, так как я не понимаю вашего языка. Если бы били вид сверху того же упражнения или хотя бы вы первое упражнение показывали именно той ногой что ближе к камере и тогда хорошо видно, что в одном из первых упражнений вы сначала заводите ногу назад, а потом выполняете круговое движение ногой. Также было непонятно с ногой, куда её девать, когда начали опираться всем телом на локти. А в остальном мне всё понравилось и было понятно!😊❤❤❤ Занималась вместе с вами сейчас! 🙂👍🫶Желаю вам расширение канала и роста подписчиков. 💗👏💪

[@user-ir9lv4ki2h]

🎉🎉