💪 Descubre el SECRETO de los BÍCEPS de GIMNASTA: Rutina de Brazos Rectos
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- čas přidán 24. 01. 2024
- ¿Alguna vez te has preguntado cómo los gimnastas desarrollan esos impresionantes bíceps y un control total de su cuerpo? En este video, exploramos la magia detrás de los ejercicios con brazos rectos. Aprende una rutina que te acercará a la fuerza y destreza de un gimnasta.
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no sabia sobre los ejercicios de brazo recto, que grande es este canal
Buenísima!
No sé si sacarás unos bíceps descomunales como los tuyos pero que entrenando así te vuelves fuertísimo, eso seguro!
Hola,muy bueno el vídeo,,, ejercicios con brazos estirados ,están poco vistos ..imagino que para hombro y tríceps, habrá también..más vídeos de este tipo de ejercicios, estaría genial...un saludo.
Espectacular!!
Excelente
Wow, justo lo que buscaba, ejercicios asi, realmente no soy amante del gym, pero esto si me encanta. Desde mañana empiezo con todas las rutinas, mi meta es conseguir un cuerpo como de un gimnasta🎉
El frontlever no ayuda más al tríceps? Pregunta técnica, porque hay días de tríceps y espalda en los que meto esas progresiones de front
Esse cara é show de boa suas dicas são muitos boas obg
Me compre el equipo tengo un mes viendolo y ya quiero empezar a practicar este deporte
No puedo hacer ni el mas facil ahahah
Ninguno de esos es fácil, creo que el más fácil sería el handstand abierto y aún así no es tan fácil no hacer
Esque empieza por los videos de hace 5 o 6 años ahí vienen más accesibles los ejercicios
Gracias pero eso, es muy avanzado para nosotros los mortales
Esto lo hace él, el resto de WARMERs miramos!😂😂😂
Un ectomorfo puede conseguir unos biceps así de grandes?
esto es nivel Goku
Te has pasaoo....
Pero hay que tener un nivel avanzado de calistenia para esto. Estos ejercicios son imposibles de ejecutar para alguien que lleve años con rutinas de bodybuilding tradicionales.
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Me interesa un programa de entrenamiento como puedo contactar con el?