Pilatesta senioreille
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- Tämän senioripilates -harjoituksen kesto on 30 minuuttia. Ohjaajana fysioterapeutti Hedvig Lundsten.
Jumpan on tuottanut Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys www.selkayhdistykset.fi. Tämä seniorin pilates -tallenne on osa Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta, jota rahoittaa Helsingin kaupunki.
Tilaa hankkeen uutiskirje, niin lähetämme uusimmat seniorijumppa -tallenteet suoraan sähköpostiisi! Uutiskirjeen voit tilata täältä: www.selkayhdist...
Tätä tallennetta saa vapaasti katsella ja jakaa! Kuulemme mielellämme palautettanne jumpasta, voit jättää kommenttikenttään palautteesi ja tietoa missä ja miten olette jumppaa hyödyntäneet. Mukavia jumppahetkiä!
Hej, råkade hitta ett klipp med din senior pilates. Testade och kändes rätt för mej. Hur hittar jag bara dina inlägg på youtube och inte en massa andra ryggjumppor?
Oikein hyvä, lempeä ja palauttava pilates.