Seniorin kuminauhajumppa
Vložit
- čas přidán 4. 09. 2024
- Tämän seniorin kuminauhajumpan kesto on 30 minuuttia. Jumppavälineenä käytetään vastuskuminauhaa ja tuolia. Jumpan ohjaa fysioterapeutti Mimmi Haila.
Jumpan on tuottanut Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistys, www.selkayhdistykset.fi. Seniorin selkäjumppa -tallenne on osa Pääkaupunkiseudun Selkäyhdistyksen Seniorin Selkä Kuntoon -hanketta, jota rahoittaa Helsingin kaupungin sosiaali - ja terveystoimi.
Tilaa hankkeen uutiskirje, niin lähetämme tietoa ajankohtaisista tapahtumista ja liikuntaryhmistä suoraan sähköpostiisi! Uutiskirjeen voit tilata täältä: www.selkayhdist...
Tätä seniorijumppaa saa vapaasti katsella ja jakaa! Kuulemme mielellämme palautettanne jumpasta, voit jättää kommenttikenttään palautteesi ja tietoa missä ja miten olette jumppaa hyödyntäneet. Mukavia jumppahetkiä!
Oikein hyvä ja tehokas🎉