Салют! У меня тоже очень быстро начинают болеть стопы. Однажды встал на v10 с педалями без ковриков. (Резиновые накладки ) Оказалось очень эргономично! На v11 пришлось перебрать несколько моделей педалек. Остановился на педальках от в14. Шикарные) ну и подушки. Они сильно снижают нагрузку на стопу. Особенно когда приходится газовать по долгу! Ну и учись диагональному перекату стоп с носка на пятку. Пока одна нога на пятке , другая на носке. И наоборот!😅 Экспериментируй с обувью. Тоже влияет.... Главное это желание! А средство найдётся🎉
Недавно продал свой прекрасный Z10, скажу важное) На Z'ке надобно менять педали на Хексы, это будет другое колесо (лучше в 2-3 раза). Поменяв педали, лично у меня вообще пропала проблема с затеканием ног, так как Хексы шире и от этого удобнее можно подобрать под себя стойку
Подвеска + толстая покрышка + широкие педали, чтобы часть стопы не свесала + ездить сидя там, где дорога ровная (ноги отдыхают)(не для всех колёс) + можно разминать стопы на ходу, переминаясь - носок правой ноги, пятка левой и наоборот.
Упоры верхние нужны. На в12 ноги офигевали, пока не купил подушки. Когда управляешь стопой, затекают ноги даже на самом мягком режиме. А при управлении голенью, ноги отдыхают прям. Но есть минус. Стал наваливать на всю мощность)
Нет, это не нормально. Нормально это 5-10 км проехать без спешивания. Надо разминаться на ходу - переваливаться с носка на пятку двумя ногами в противоположных направлениях. Еще помогает тянуть пальцы ног вверх. Ну и попробовать на других колесах. Давление шин может слишком низкое.
подушки нормальные, не сток, а кожаные + упоры. Как ниже советовали - ехать не по прямой а маятником -право/лево, разгружая поочередно ноги. Педали на всю стопу с шипами(важно!).
Я решил так; уклон педалей на -4градуса, а сами ноги впереди, пятки не свисают носки да, ести мидии для прыжков но они у меня служат больше как упор чтобы не слететь с педалей при езде по кочкам и мини бордюрам, при такой настройке газ практически давить не надо, и тормозить за счёт того что уклон в градусах можно резче.Еще переминают на ходу , жмут газ по очереди правой левой.
Катаю свои первые 350 км на V8F проблема с икроножными мышцами, очень устают и болят. Также прям выламывает колени. Приходится сбовлять скорость и перетаптываться на педалях (правда один раз чуть не улетел с колеса) я тоже думал про стельки. Попробую поиграть с наклоном педалей. Пробовал разводить носки, но тогда начинаю терять контрольнад колесом (возможно из за неопытрости) сейчас спасаюсь кремом от ушибов и растяжений (мажу икры перед выездом из дома) помогает!
Ребята! Если бы дети умели говорить или записывать ролики, когда они только научились ходить...) К счастью, этого нет, да и память всякую такую ерунду не фиксирует. Поэтому после какого-то времени они и бегают, и прыгают, и танцуют, и не жалуются ни на что), так как всё становится на свои места и организм адаптируется к новым навыкам. Просто расширяйте диапазон навыков на колесе. Просто ехать - равносильно, просто стоять! Попробуйте на полу неподвижно постоять... То же самое и будет. Чудес никаких. Едете не вы, а колесо). Вы стоите на нем). Вот и надо делать всё, что делали бы стоя на полу! Просто научиться переминаться, стоять на одной, на другой ноге, приседать, двигать стопой и тд. В общем, стимулировать кровообращение)! Конечно, на ходу). Не ленитесь помаленьку пробовать - маленькие, мелкие движения, потом увеличивать и доводить до свободных маневров всех сочленений на ногах. Это даже навыками не называют, так как они естественны и первичны. Без них это не езда - останавливаться и разминать ноги! Нет! Всё на ходу и всё БЕЗ контрольно, на автомате! - как моргаете!
поначалу ноги забивались, в том числе и из за того что ехал в небольшой полуприсяди. Что б на неизвестной дороге было время ногам отрабатывать неровности. В последствии стал ездить на практически прямых ногах. Мах скорость 35 на 32км пути, ноги не устают. Колесо кингсонг 16s.
@@45parallel95 а, забыл добавить что у меня ноги стоят чутка впереди, относительно центра педали. Т.е. что б держать свои средние 30км/ч я давлю на педали в пол силы. Для экстренного торможения нужно приложить чуть больше усилий но на такой скорости вполне хватает времени среагировать и на ямы и на пешеходов.
Ноги расставляю носками в розь, и чуть по дальше от корпуса, так как при полном контакте и обхвате колеса, стопы сильно устают. А вообще какая именно часть ноги у тебя устает?
Салют! У меня тоже очень быстро начинают болеть стопы. Однажды встал на v10 с педалями без ковриков. (Резиновые накладки ) Оказалось очень эргономично! На v11 пришлось перебрать несколько моделей педалек. Остановился на педальках от в14. Шикарные) ну и подушки. Они сильно снижают нагрузку на стопу. Особенно когда приходится газовать по долгу! Ну и учись диагональному перекату стоп с носка на пятку. Пока одна нога на пятке , другая на носке. И наоборот!😅
Экспериментируй с обувью. Тоже влияет....
Главное это желание! А средство найдётся🎉
Недавно продал свой прекрасный Z10, скажу важное) На Z'ке надобно менять педали на Хексы, это будет другое колесо (лучше в 2-3 раза). Поменяв педали, лично у меня вообще пропала проблема с затеканием ног, так как Хексы шире и от этого удобнее можно подобрать под себя стойку
Подвеска + толстая покрышка + широкие педали, чтобы часть стопы не свесала + ездить сидя там, где дорога ровная (ноги отдыхают)(не для всех колёс) + можно разминать стопы на ходу, переминаясь - носок правой ноги, пятка левой и наоборот.
Упоры верхние нужны. На в12 ноги офигевали, пока не купил подушки. Когда управляешь стопой, затекают ноги даже на самом мягком режиме. А при управлении голенью, ноги отдыхают прям. Но есть минус. Стал наваливать на всю мощность)
На самокате также ноги затекают, просто там во время поездки их можно размять
Как всегда класс, а дочурка топ😁(Не зря же моя сестра:))
Нет, это не нормально. Нормально это 5-10 км проехать без спешивания. Надо разминаться на ходу - переваливаться с носка на пятку двумя ногами в противоположных направлениях. Еще помогает тянуть пальцы ног вверх. Ну и попробовать на других колесах. Давление шин может слишком низкое.
Салам когда начинал только было такое и сейчас чередую котаю сидя
подушки нормальные, не сток, а кожаные + упоры. Как ниже советовали - ехать не по прямой а маятником -право/лево, разгружая поочередно ноги. Педали на всю стопу с шипами(важно!).
Я решил так; уклон педалей на -4градуса, а сами ноги впереди, пятки не свисают носки да, ести мидии для прыжков но они у меня служат больше как упор чтобы не слететь с педалей при езде по кочкам и мини бордюрам, при такой настройке газ практически давить не надо, и тормозить за счёт того что уклон в градусах можно резче.Еще переминают на ходу , жмут газ по очереди правой левой.
С наклоном надо будет попробовать, спасибо.)
Больше маневрируй, типа слалом на горных лыжах, потому что когда стоишь как истукан и катишь по ровному асфальту то да быстрее забиваются мышцы.
катаю на инмо v14 когда устают ноги я просто еду сидя, когда участок дороги относительно ровный и проблем нет.
Катаю свои первые 350 км на V8F проблема с икроножными мышцами, очень устают и болят. Также прям выламывает колени. Приходится сбовлять скорость и перетаптываться на педалях (правда один раз чуть не улетел с колеса) я тоже думал про стельки. Попробую поиграть с наклоном педалей. Пробовал разводить носки, но тогда начинаю терять контрольнад колесом (возможно из за неопытрости) сейчас спасаюсь кремом от ушибов и растяжений (мажу икры перед выездом из дома) помогает!
Колени это признак перечной покрышки. Пробуй снижать давление. Но не ниже 2,5. Если не поможет, значит только на подвесе
Ребята!
Если бы дети умели говорить или записывать ролики, когда они только научились ходить...)
К счастью, этого нет, да и память всякую такую ерунду не фиксирует.
Поэтому после какого-то времени они и бегают, и прыгают, и танцуют, и не жалуются ни на что), так как всё становится на свои места и организм адаптируется к новым навыкам.
Просто расширяйте диапазон навыков на колесе. Просто ехать - равносильно, просто стоять! Попробуйте на полу неподвижно постоять... То же самое и будет. Чудес никаких.
Едете не вы, а колесо). Вы стоите на нем). Вот и надо делать всё, что делали бы стоя на полу!
Просто научиться переминаться, стоять на одной, на другой ноге, приседать, двигать стопой и тд.
В общем, стимулировать кровообращение)! Конечно, на ходу).
Не ленитесь помаленьку пробовать - маленькие, мелкие движения, потом увеличивать и доводить до свободных маневров всех сочленений на ногах. Это даже навыками не называют, так как они естественны и первичны. Без них это не езда - останавливаться и разминать ноги! Нет! Всё на ходу и всё БЕЗ контрольно, на автомате! - как моргаете!
поначалу ноги забивались, в том числе и из за того что ехал в небольшой полуприсяди. Что б на неизвестной дороге было время ногам отрабатывать неровности. В последствии стал ездить на практически прямых ногах. Мах скорость 35 на 32км пути, ноги не устают. Колесо кингсонг 16s.
Как?!.)
@@45parallel95 а, забыл добавить что у меня ноги стоят чутка впереди, относительно центра педали. Т.е. что б держать свои средние 30км/ч я давлю на педали в пол силы. Для экстренного торможения нужно приложить чуть больше усилий но на такой скорости вполне хватает времени среагировать и на ямы и на пешеходов.
Ноги расставляю носками в розь, и чуть по дальше от корпуса, так как при полном контакте и обхвате колеса, стопы сильно устают. А вообще какая именно часть ноги у тебя устает?
Ноги сам также несколько развожу в стороны. Стопа, голень обычно как деревянные. Стопа более всего.
вы что то говорите велосипедисту про усталость ног
😅
Так у вас zlo. Его дубовость ни чем не исправишь.
Решает предварительная растяжка, перемещения веса с ноги на ногу с изменением скорости как стиль езды или алкоголь))