Die Top 5 Lebensmittel gegen Akne
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- čas přidán 25. 08. 2024
- Bei #Akne ist es natürlich wichtig, #Nahrungsmittel wegzulassen, die die #Entzündungen auf der #Haut fördern. Zusätzlich braucht die Haut aber auch entzündungshemmende Substanzen aus der Natur, die effektiv neue #Pickel stoppen! Heute möchte ich Ihnen meine Top 5 Lebensmittel gegen Akne vorstellen.
Es sind also nicht nur die #Vitamine und #Mineralstoffe, die der Haut helfen, sondern auch die sogenannten sekundären Pflanzenstoffe, die auf vielfältige Weise gegen Entzündungen wirken. Die positive Wirkung auf die Schlüsselorgane Leber/Galle und #Darm, helfen so Akne ganzheitlich loszuwerden.
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Wenn Sie mehr erfahren möchten, wie Sie sich auf natürliche Weise (ohne Tabletten und Salben) von Akne befreien, dann lade ich Sie herzlich zu meinem kommenden Online Vortrag „ENDLICH FREI VON AKNE“ ein.
Kostenloser Online-Vortrag: ENDLICH FREI VON AKNE!"
👉 HIER ANMELDEN: www.drlaemmerh...
Vielen Dank❤❤❤
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1-Kurkuma
2-Ingwer
3- Rote Beete
4-Brokkoli
5-Grüne Blättern
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Danke 💯🙋♀️
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Dankeschön ♥️
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Guten Tag Frau Dr. Lämmerhirt,
macht es einen Unterschied, ob ich Gartenkresse oder Brunnenkresse in meine Ernährung einbaue, oder sind beide gut bei Akne?
Liebe Grüße
Lexi
Hallo Lexi!
Wenn Sie den Online Vortrag gesehen haben, dann hat Ihnen Dr. Lämmerhirt schon viel Wissen in die Hand gegeben, mit dem Sie etwas gegen Akne tun können. Die Ernährung ist ein wichtiger Teil davon. Noch detailliertere Informationen bekommen Sie im 8-wöchigen Online Kurs.
Mit freundlichen Grüßen,
Assistentin von Dr. Lämmerhirt
Krafttraining und aknefreundliche Ernährung funktioniert nicht :(
Woher sollen die Kalorien kommen?
Bin echt am verzweifeln, will mein Hobby nicht aufgeben.
Vielen Dank für Ihre Mühe mit all den Videos!
Hallo! ☺️
Sich bei Akne richtig zu ernähren, bedeute nicht, dass Sie nur noch wenige Kalorien zu sich nehmen dürfen. Es ist lediglich wichtig, das falsche wegzulassen und mehr vom Richtigen zu essen. Im online Kurs gibt es sehr viele Rezeptideen, die Ihnen genug Kalorien zuführen, um weiterhin Ihr Hobby verfolgen zu können.
-Team Dr. Lämmerhirt-
Also es gibt wirklich viele Vegane Eiweißshakes aus interessanten Proteinquellen fernab von Soja. Diese mit Heidelbeeren, Haferflocken und Pflanzenmilch sind gesunde Kalorienquellen. Süßkartoffeln für eine gute Kohlenhydratzufuhr oder auch rote Linsen und Kichererbsen, die nebenbei noch voller Proteine stecken.Ein gesunder Löffel mehr Olivenöl schadet auch nicht. Würde aber z.B. auch nicht auf den Genuss von Putenfleisch oder Lachs verzichten ein bis zweimal pro Woche. Also es geht schon, denke ich... Man muss halt bisschen umstellen.
Auch cool sind Proteinshakes aus Insekten 😂 man darf nicht dran denken, dann schmecken die echt gut
Eine frage ist whey protein schlecht bei akne
Hallo! :) Sportler, die Proteine zu sich nehmen, sollten am besten auf pflanzliche Pulver umsteigen. Dabei ist das Protein aus Erbsen zu empfehlen.
- Ihr Team Dr. Lämmerhirt
@@drlaemmerhirt dankesehr
Vitamin A aus Isotretinoin und Vitamin aus A Carotte ist das nicht so ungefähr das selbe? falls ja wieso dann Iso nehmen einfach Täglich oder 2 mal die Woche sich so ein Karottensaft selbstgepresst rein ballern am besten mit Kurkuma und ein Apfel z.b schmeckt sicher fresh :)
Hallo Nuriii!
Danke für Ihr Interesse, mehr Informationen zu Ernährung und Akne gibt es in meinem kostenlosen Online Vortrag:
www.drlaemmerhirt.com/endlich-frei-von-akne-webinar/
- Ihr Team Dr. Lämmerhirt
Bin von gewöhnlichem Molkeprotein auf Veganes proteinpulver (geschmacksneutral) umgestiegen, doch es ist dennoch Akne entstanden. Woran könnte das liegen?
Ansonsten achte ich sehr auf meine Ernährung, weswegen ich sicher bin dass das Protein der Auslöser ist
MfG
Das klingt nach einem individuellen Fall und leider dürfen wir aus rechtlichen Gründen keine Behandlung online auf Sozialmedia durchführen. Deswegen würde ich vorschlagen, dass Sie sich vielleicht einen Termin ausmachen und Sie besprechen es alles gemeinsam vor Ort oder als Video-Sprechstunde, wenn Sie nicht in Wien wohnen.
Alles Gute weiterhin!
-Team Dr. Lämmerhirt-
Habe auf der kopfhaut pickel die nicht weg gehen lasse die Seiten immer auf 0 Rassieren habe alles ausprobiert wenn ich nicht 1 mal die woche meine Haare schneide kommt extrem pickel raus bitte helfen sie mir
Hallo ☺️
Das klingt nach einem individuellen Fall und leider dürfen wir aus rechtlichen Gründen keine Behandlung online auf Sozialmedia durchführen. Deswegen würde ich vorschlagen, dass Sie sich vielleicht einen Termin bei mir ausmachen und wir besprechen es alles gemeinsam vor Ort oder als Video-Sprechstunde, wenn Sie nicht in Wien wohnen.
Alles Gute weiterhin!
-Team Dr. Lämmerhirt-
@@drlaemmerhirt vielen Dank das werde ich auf jeden Fall machen mfg.