MUSCULACÃO OU CROSS FIT? QUAL É MELHOR?

O que é melhor? Treinar Musculação ou Cross Fit?
Existe uma grande polemica sobre qual das duas modalidades é melhor. No video, voce vai entender a real função e benefícios de cada modalidade, e qual melhor se encaixa para o seu objetivo e necessidade.
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[@gabrielcavalcante9176]

O canal é grande, o vídeo é bom, o cara é foda mas os vídeos não dão views. CZcams e seus logaritmos.

[@fernandocantarelli1]

Estou voltando agora e vou manter constância. Em breve estaremos atingindo muitas pessoas 🙏🏻🙏🏻

[@kevinpolux2]

No primeiro ano eu adorava treinar em dupla. Hj meu melhor companheiro é meu fone. Adoro treinar só.

[@tg4481]

Outro comentário sobre motivação: musculação se torna difícil de ser motivadora se você treina fofo e errado. Quando um sujeito aprende a progredir carga da forma correta, controlar o volume de treino, etc, todo treino de musculação se torna um T.... não tem nada mais motivador do que bater um pr, ver sua força crescendo, etc.