Mieux DORMIR avec les neurotransmetteurs : GABA, sérotonine, mélatonine.

Le sommeil est un processus complexe impliquant le système nerveux. Des neurotransmetteurs sont responsables du sommeil et de ses vertus réparatrices.
Dans cette vidéo je vous explique l'importance de ces neurotransmetteurs et comment les régénérer afin d'optimiser le sommeil.
Afin de recevoir mes newsletters régulières avec des informations inédites :
gasmi-aminn.systeme.io/nutrition
Blog :
orthodiet.org
Rdv pour consultation, formations, collaborations ou toutes autres demandes :
[e-mail]
Mes livres :
amazon.com/author/amin-gasmi
Mes études et publications scientifiques :
orcid.org/0000-0003-2165-8373
Site web de la SOFNNA :
www.sofnna.com
Site web de notre journal scientifique :
ijipns.com
Facebook :
/ amin.gasmi
/ orthodiet
/ orthodiet
/ sofnna
/ drasmabenahmed
/ ijipns
/ nutrilogicssa
/ nutrition-sciences-105...
LinkedIn :
/ amin-gasmi
Twitter :
/ orthodiet
Instagram :
/ dramingasmi
CZcams :
/ medecineorthomoleculaire
Playlist Sciences & Nutrition :
• Sciences & Nutrition #Nutrition #ComplémentsAlimentaires

[@zakiaakrour9747]

Tellement intéressant et d’intérêt public ❤
Un grand merci pour cette vidéo

Avec plaisir 😊

[@annerupertal956]

j'ai tenté le GABA, solution miracle pour moi, je dors comme un bb car malgré le zinc, le mag, 5http résultats étaient maigres, là en ajoutant le GABA 21h30 sommeil profond pendant 7h enfin!!!

[@annerupertal956]

@JC D Bonjour chez Onatera, je prends 1 comp de 750mg au coucher

[@annerupertal956]

@JC D précision c'est bien la marque ORFITO

[@florinecoche6941]

Les effets ont été là au bout de combien de temps ?

[@jean-mariecolle7673]

Sous quelle forme?

[@user-fd6xq4fb1c]

Ça donne vraiment envie de continuer à regarder la chaîne 😂😂😂

[@pingo4455]

Un grand merci 🙏 à vous deux pour cette vidéo, tout est clair, j aurais bien voulu avoir Amin comme prof✨

Avec plaisir

[@johnh5302]

Merci d'avoir parlé du Safran

[@laurianecampoy2332]

Un grand merci pour ces rappels et la mine d'informations pour nos consultants !

Avec plaisir, n'oubliez pas de partager autours de vous

[@loubierveronique7830]

Merci très bien expliqué.👌

[@solangegondek8458]

Merci pour vos différents sujets , à quand un pour lutter contre l installation de la dépression ? Bises à vous deux

[@user-fd6xq4fb1c]

Vidéo très intéressante mets une petite réponse à nos questions ne peux pas nous faire grand mal

[@Marie-VVV]

merci infiniment !

[@michaelscaduto317]

Que vaut-il prendre alors ? Car j'ai lyme et gros problème de sommeil merci
Et j'arrive pas de débrancher le cortex.
Merci!!

[@mathieufaunyreal]

Merci que pensez vous de l’eleutheroque ? Merci

[@pilotyourdreams3375]

Merci pour cette vidéo. Est-ce que la L-theanine peut être prise le soir avec le gaba avant le coucher ?

[@contrelastupidite9603]

Svp les vitamines pour stimuler le pancréas

[@julienpesant7517]

Bonjour, je suis un peu perdu au niveau des neurotransmetteurs, comment savoir le quel est trop dominant et le quel est trop faible, y a t'il un test à faire ? Merci, bonne journée.

C'est normal, c'est un sujet complexe. Il faut consulter un professionnel de santé formé en micronutrition

[@chafikchaf2374]

Bonjour, oui il y a le test du Dr Eric Braverman. Vous le trouverez dans son livre un cerveau a 100%

[@dupontmonique3454]

Et le CBD dans tout ça… ??? Merci à vous deux… 🌴🌱☘️🌿🍀

[@user-fd6xq4fb1c]

Bonjour est-ce que la mélatonine le gaba le triptophan et tout le reste peuve remplacer les les médicaments style antidépresseur anxiolytique où somnifères ? Merci

[@fouziabenayed2156]

Est-ce qu'il ya sur le marché tunisien un complément à base du gaba ?

[@barra6118]

Bonjour êtes vous médecin ?

[@jackfilipo6421]

Amin acide