MÚSCULOS QUE ENTRENAS EN LA BICICLETA DE MONTAÑA

Los músculos que trabajas en MTB abarcan prácticamente todo el cuerpo: tren superior, tren inferior y core. Acompáñanos en este vídeo y descubre cuales son y como entrenarlos para mejorar tu desempeño en la bicicleta de montaña.
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¿Qué MÚSCULOS se trabajan EN LA BICICLETA? 👉 • ¿Qué MÚSCULOS se traba...
ÍNDICE:
00:00 - Introducción a los músculos
00:39 - El ciclo del pedaleo
01:37 - Los músculos que trabajas en MTB
01:44 - Glúteos
02:23 - Isquiotibiales
02:55 - Cuádriceps
03:39 - Gemelos
04:22 - Sóleo
05:05 - Tibial anterior
05:40 - Tren superior
06:42 - ¡Y el corazón!

[@marwinrodriguez3871]

Buenas noches,buenas tardes o buenos días para cuando lean el comentario este lo ví por casualidad que que videaso, muy buen video muy buena información GRACIAS

[@carlosarturolubogil9538]

Muy bien explicado, agradecimientos desde Cali. Colombia.

[@BICIOSPORT]

Hola, muchas gracias

[@nestorcatalan5455]

Hola muy clara la explicación de cada músculo y con el reloj quedó súper bien delineado el pedaleo

[@BICIOSPORT]

Muchas gracias Nestor!

[@juanramongodoypost9013]

Muy lindo el vídeo y muy buena información 👏🇦🇷 saludos desde Argentina

[@diegoaldunate6927]

Buen video capo bien explicado saludos desde bolivia

[@BICIOSPORT]

Gracias capo!

[@albeiroflorez6865]

Excelente video

[@joaomarins1205]

Muy didáctico.
Sugerencia. Al poner el nombre de los ejercicios. Ponga en la pantalla su deseno.
Para las personas que no conocen o no saben el nombre, por no dominar el.idioma. lo demás perfecto.
Desde Brasil.

[@BICIOSPORT]

Muchas gracias por el consejo, lo implementaremos en adelante.

[@andresladino2541]

Cómo siempre, super,mega,hiper,recontra genial la información gratitud .🇨🇴💯❤️😎

[@BICIOSPORT]

Mil gracias!!

[@abogjhonortega96]

Excelente

[@FelipeRamirez-zm6pw]

exelente y muy practica informacion para el mundo ciclista..muchas gracias..¡¡

[@BICIOSPORT]

Gracias por comentar

[@marcelobecerra5083]

Muchas gracias 🖐️🚴‍♂️ saludos 🇨🇱

[@BICIOSPORT]

Saludos!

[@takeactions]

Estupendo.

[@BICIOSPORT]

Gracias!

[@MtbTorryBenidorm]

Espectacular este canal que acabo de descubrir!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼me subscribo y seguir así,saludos desde Benidorm 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@BICIOSPORT]

Grande Fernando! A tope siempre!

[@martingalvez503]

Muy buen video 😎😎😎

[@BICIOSPORT]

Gracias Martin!

[@yazminanguianoperez5940]

❤️🚴🏻‍♀️

[@josemanueldeleondesantiago5976]

Disculpe, Los Burpees¿ Sirven para mejorar la resistencia y fuerza en la bici ya sea de carretera o de montaña? Gracias

[@germancorreasalazar2795]

Hermano no lo sabía lo de pondré a trabajar

[@BICIOSPORT]

Excelente!

[@sebastiancontrerasnorambue3225]

hola... una consulta andar en bicicleta hacen crecer las piernas ?

[@RobertoContreras-um8de]

pero el mtb hace crecer las piernas?

[@no-ce]

¿core? eso qué es, se llama estómago

[@lionerpacheco4317]

Excelente

[@BICIOSPORT]

A tope!