E’ più efficace il misuratore di potenza o la fascia cardio?
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- čas přidán 1. 08. 2024
- “Ho acquistato il misuratore di potenza, quindi metto da parte la fascia cardio”. Angelo non è tanto d’accordo e ci spiega il perché in questo video.
E tu cosa ne pensi? Diccelo nei commenti
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00:00 Policlinico di Milano
01:10 Le giuste leve
01:48 Botta e risposta
03:30 Una statistica
04:11 Abolire il fumo
05:26 Gratificati
06:02 Iniziare il percorso
07:17 Il ruolo della corsa
08:23 I primi passi
09:14 Quando correre?
10:24 Alimenti Sì e No
11:19 I sostituti delle sigarette
13:24 Migliora la tua vita
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Sono d'accordo con te, lo vedo anche nella corsa. Se nn sono in forma alla stessa potenza battiti alle stelle! La fascia serve!
Concordo in pieno!
L'inverno però guardare il cardio, almeno per me, mi metterebbe completamente fuori strada. Viaggio con una media di 15 pulsazioni in più in confronto a temperature più miti. Fare dei lavori senza sensore di potenza non so quanto potrebbe essere produttivo. Molto interessante la parte della correlazione cardio/alimentazione.
Grazie per il tuo contributo Marco. 💪
Concordo con la tua spiegazione Angelo ottimo video benfatto.Ti vedo in forma mi sembri anche dimagrito, noto invece che guardi un po’ troppo a destra e non la telecamera probabilmente qualche tabellone. Ciao 👋🏻
@@antoniobaccara6446 grazie mille. Per lo sguardo che ogni tanto è fisso in camera 1 mi sono fregato perchè dietro la seconda cam di ripresa c'era una bella ragazza ricciolina e mi sono fatto distrarre.
È vero anche io d inverno ho frequenza cardiaca più alta a parità di sforzo
Come posso applicare questi concetti con il running?
...solo cardio e ascolto il mio fisico!! Mi hanno insegnato così!! Scusate sono vecchio...
200W Z2 ??? 😅😅😅
Io sono in Z1 😅
@@forsequalcuno7811 beato te, io in Z3 😥