Video

La mia testa da letto ha più gioco del mio profilo di appuntamenti, e va benissimo così👄

Ho corso la scorsa maratona di Verona con il 1°modello e penso correrò la prossima edizione con questo nuovo...a settembre le compro 😉! Le ho trovate abbastanza reattive ma pure protettive e "leggere" nonostante il peso. Ho chiuso in 3h18' con un negative split di pochi secondi.

Ciao ho 55 anni sono alto 180 cm per 83kg corro con un passo medio di 5,30 sui 10 km… che scarpa neutra mi consigliate?

Bella esposizione , tutto molto vero ecco perché dopo 2 giorni che non faccio sport divento nervoso 😂

Grazie grazie grazie

Bisognerebbe smetterla con questi spot,che servono solo ad ingrassare le aziende produttrici

Per vedere il seguito?

Nel dorso inspirazione con la bocca ed espirazione con il naso? Oppure indifferente? Oppure? 😅

Ciao ma quindi fare lo stretching statico alla sera, lontano da un allenamento (3-4 ore da un allenament), lo si può fare "a freddo" senza rischiare nulla? Oppure bisogna prima scaldarsi con corsetta/cyclette o altro? Grazie

É possibile sincronizzare con Strava?

Bellissima spiegazione e complimenti per il modo preciso e professionale di spiegare il tutto . Penso che il freno a disco , anche se piu potente , sia piu modulabile e meno brusco perchè il controllo della pressione esercitata non subisce variazioni , comprimendo un liquido e trasmettendo la pressione con dei liquidi ( quindi non comprimibili) ; inoltre la pastiglia essendo molto piu dura della gomma trasmette la pressione in maniere piu lineare all'aumentare della forza . I pattini e tutto il loro sistema hanno una dissipazione iniziale della forza ,sia per la compressione della gomma sulla superficie che soprattutto per l'elasticità del cavo ( anche se minima ma non paragonabile all'elasticità di una pastiglia su freno a disco quasi assente a confronto di un cavo ) che all'aumentare della pressione finisce la sua forza di espansione fino ad arrivare velocemente al suo limite , un po' come un elastico che inizialmente si allunga ma poi diventa teso di colpo ; quindi a mio parere la forza arriva tutta di colpo e con le dita riusciamo a modularla in maniera meno efficace . Spero sia corretta la mia valutazione e abbia risposto alla tua ultima domanda a fine video . Grazie per i preziosi consigli . Christian

Il segreto non toglierli mai e che siano puliti e asciutti prima di indossarli ...mgki spray non servono a nulla 😢

Grazie x la risposta

Salve ma sostituire un ultrega con un movimento di centro dura ace troviamo miglioramenti

Forse sbagliava gare

Ciao volevo chiedere, quando pedalò avverto che le pedivelle in maniera solidale hanno un leggero gioco sinistra destra a cosa è dovuto?

Salve perché un pacco pignoni nuovo presenta alcuni denti irregolari e consumati? Sembrano pezzi di scarto industriale

Il.mio.problemA.e.lrezpirAzio Il.mio.problema.e.la.sofferenza.nella.rezpirazione

Complimenti Micol. Spiegazione eccellente 👏👏

Interessante

Sto imparando a fare lo stile, ma alzo ancora troppo la testa,e uno degli istruttori mi ha detto che devo muovere meno le gambe e di più le braccia per darmi la spinta,altrimenti mi stanco troppo,secondo te è corretto?🤔

Allora,basta tenerli sempre su ,dopo poco si appannano e successivamente si puliscono da soli...

Belin questa ci fa fare la fame😂😂😂😂😂

Ciao, che brutti segni su gamba e braccio. Caduta in bicicletta?

Ciao, a parità di watt che guadagno di tempo si può ottenere circa se si usa una bici da triathlon piuttosto che una bici da strada?

Montata su ultegra una gabbia uguale e ha peggiorato di brutto il cambio....lento macchinoso e con il 36 15 36 14 ad ogni buca la catena sbattu sul telaio.....rimontata la vecchia gabbia tutto tornato perfetto

Ma si prendete integratori prima durante e dopo altrimenti come lo mandiamo avanti sto enduchannel?

il meccanico: puoi dire tutto quello che vuoi ma non devi toccarla, e non devi nemmeno respirarci sopra.

Bellissimo video e molto esplicativo,ma domando pure io,e se il cerchio è storto?

premesso che i gusti personali sono discutibili, ma le trovo bellissime, poi logicamente ognuno esprime un'opinione. hai fatto benissimo!

totale: devo impazzire di interval training 😝

A proposito di scarpe, per un atleta pesante (circa 90 kg) quali scarpe neutre ci sono sul mercato?

Salve può essere usato anche da chi è celiaco?

E invece la DIMA? Che DIMA usava?

Ma.per preservare i niples nei sistemi tubless ready c'è qualche accortezza da prendere? Io di solito uso i lattici che siano senza ammoniaca

Senza gli occhiali da sole è molto meglio riuscire a seguire!

Che roba inutile quelle gabbie….meravigliose, quasi pornografiche, ma inutili soprattutto a noi amatori paracarri

Scusa l'altro video del dorso con cui ne parlavi con Laura qual'è?

tenendo presente che le basi alimentari sono sempre quelle. la mia domanda: al di fuori della corsa, nuoto o bicicletta, la strategia alimentare prima, durante e dopo una escursione in montagna come dovrebbe essere? focalizzandoci maggiormente sul DURANTE. Grazie

Ciao Elena x favore rispondimi

Confort, tubeless e larghezza interna della ruota da 23 in su, il resto è passato

L'officina dei miei sogni 🥰

Se non sbaglio questo tipo di ruote non è approvato dall'UCI, quindi solo triathlon

Troppo rigode in curva bye bye

Parliamo di ruote da 3500 euro. Un insulto All intelligenza di in cilicoamatore che non capisce che non la metà dei soldi compri ruote più performanti.Servono a fare figo ok, ma servono a farti buttare via soldi.... Dunque categoria ricchi...

Boh a me non piacciono poi tanto a livello estetico preferisco un medio alto profilo più aero

Sono fantastiche la bici diventa un opera d'arte e pazienza se costano...