SebeRevolta TV - Epizoda 1 - ÚVOD
Vložit
- čas přidán 30. 01. 2014
- Pilotní epizoda SebeRevolta TV projektu. Uvedení. Odpovědi Adama Raw ohledně různých SebeRevolta Workout témat a informace pro Vás!
/ seberevolta
/ adam.raw.workout
ENGLISH SUBTITLES: (thanks to LORD OF TIME FOR TRANSLATION!!)
Greetings and welcome to first episode of Seberevolta TV. I started this project because I receive daily too much questions on different topics on facebook and seberevolta site. I'm also sorry that I don't respond to every question but it's not in my power to respond to every question separately.
Seberevolta TV is my solution and I will try through this to respond to many topics whether topics about food, training, how to gain muscles, how to lose weight, my training philosophy or many other topics. Simply what do you want to know. Because I found out that informations are the most requested thing. So I will try to help you this way.
There will be videos on youtube on my own Channel. The name of a video will always start with "Seberevolta TV - number of episode -- name of episode " for easier searching. So this way you will be able to search backwards topics you are interested in.
Very important for me is your feedback -- comments and questions about
-what do you want to know
-if my responces are helpful
-what would you improve
etc.
So the first important thing is who we (seberevolta) really are. Something from our history. I think most of you already know but I will say that just to be sure.
We are big community. We are a possibility for every age group but mainly young people to be able to join us and be a part of something bigger, gain inspiration and be inspired by positive things.
Because in our society are many negative and not good things which are in superiority and then people tend to these bad things.
So we decided to make an opportunity where positive things will be discussed. Things what we enjoy, our hobbies, friendships, responsiveness, helping each other, fulfilling our dreams, healthy lifestyle, healthy food, simply positive things which in some way have effect on our lifes. And sharing these informations together.
History: I've been working out here in Ostrava and people started to join me. In time also Marek K. (Revolta) joined us. He tries to motivate and inspire people through his music. I tried always to motive and inspire people by working out. So it somehow came all together. We started in year 2012 project "Seberevolta workout" made first couple of videos.
And from then on it went somehow by itself.
When we realized that we enjoy it and it's fun then we started sharing it. Because happiness is only at the time when you share it. That's why when something makes you happy and something is working you want to show and share it with somebody.
Seberevolta - sebe (self) - revolta (resistance). Resistance towards what ? Towards negative things in our society eg. smoking, drinking booze, drugs, among other things which have some negative effect on you or people around you.
continuing in the comment.... (full translation dont fit in description its too long) - Sport
MOC SE VŠEM OMLOUVÁM ZA NEKVALITNÍ ZVUK A ŠUM VE VIDEU. NATÁČEL JSEM NA PRACOVNÍ KAMERU KTERÁ UŽ CHUDERA TOHO HODNĚ ZAŽILA. POKUSÍM SE TO NAPRAVIT CO NEJDŘÍVE V PŘÍŠTÍCH EPISODÁCH...
nevadí :D my děkujem za OBROVSKOU MOTIVACI ! :)
Ahoj,
díky za video - těším se moc na další. Jen by to krapet chtělo zamakat na nahrávání videa, jeho zpracování - ale myslím si, že to vše časem bude.
Jinak moc díky za Vaší práci.. :)
Kuba
Adam není kameraman, není to herec, není to zvukař a není to mluvčí. Je to sportovec. Super, že vylezl před kameru vůbec, že se toho ujal, důležitý bod videa splnil, a to, že sdělil informace. Já se s tím popral. :)
Právě proto by ses měl ozvat mě ,)
Přesně stebou souhlasím stěma hřištěma, už jsem na úřad zašel a i když nás je zatím docela málo a jsme dost mladí (já mám 14 let) tak nám vyhověli a s jejich pomocí by mělo hřiště stát už za půl roku! Jsem rád že jsem na tuhle komunitu narazil už od začátku, protože si nedovedu představit co bych bez tohohle projektu dělal... no asi bych se nudil a trávil celý dny u kompu :D Díky za vaše videa!
Respekt!
SUBTITLES: Greetings and welcome to first episode of Seberevolta TV. I started this project because I receive daily too much questions on different topics on facebook and seberevolta site. I'm also sorry that I don't respond to every question but it's not in my power to respond to every question separately.
Seberevolta TV is my solution and I will try through this to respond to many topics whether topics about food, training, how to gain muscles, how to lose weight, my training philosophy or many other topics. Simply what do you want to know. Because I found out that informations are the most requested thing. So I will try to help you this way.
There will be videos on youtube on my own Channel. The name of a video will always start with "Seberevolta TV - number of episode - name of episode " for easier searching. So this way you will be able to search backwards topics you are interested in.
Very important for me is your feedback - comments and questions about
-what do you want to know
-if my responces are helpful
-what would you improve
etc.
So the first important thing is who we (seberevolta) really are. Something from our history. I think most of you already know but I will say that just to be sure.
We are big community. We are a possibility for every age group but mainly young people to be able to join us and be a part of something bigger, gain inspiration and be inspired by positive things.
Because in our society are many negative and not good things which are in superiority and then people tend to these bad things.
So we decided to make an opportunity where positive things will be discussed. Things what we enjoy, our hobbies, friendships, responsiveness, helping each other, fulfilling our dreams, healthy lifestyle, healthy food, simply positive things which in some way have effect on our lifes. And sharing these informations together.
History: I've been working out here in Ostrava and people started to join me. In time also Marek K. (Revolta) joined us. He tries to motivate and inspire people through his music. I tried always to motive and inspire people by working out. So it somehow came all together. We started in year 2012 project “Seberevolta workout” made first couple of videos.
And from then on it went somehow by itself.
When we realized that we enjoy it and it's fun then we started sharing it. Because happiness is only at the time when you share it. That's why when something makes you happy and something is working you want to show and share it with somebody.
Seberevolta - sebe (self) - revolta (resistance). Resistance towards what ? Towards negative things in our society eg. smoking, drinking booze, drugs, among other things which have some negative effect on you or people around you.
Is Seberevolta a sect ?
This is public admission: “Yes we are arabic-japanese pseudo nacistic-iluminati sect. With headquarters on Antarctica.
And through our stupid sheeps and followers who are actually people who we want to inspire to healthy lifestyle and to do things what they enjoy we want to dominate the world. It's the truth. We want to rule the world by inspiring people to have healthy lifestyle.
Seberevolta and commercialization- this is one of the most important things what needs to be said.
Seberevolta is absolutely non-commercial. For me as a founder it's one of the most important things. The only commercial thing is our own clothing brand. And that's something like an “uniform” what carries the idea of seberevolta (on the back side), has a logo and brings people together in some way.
Me personally, I don't make money on this. Not even a cent. We agreed with Marek K. (Revolta) that all profits go to growing the idea of Seberevolta.
The most important thing regarding commercialization - in case that anytime in the future will Seberevolta become commercialized or someone from Seberevolta would start commercialization.
At that moment the only thing what would I have in common with Seberevolta would be that I'm the founder and that I made Seberevolta TV to help others.
Because this is the thing we stand on. I'm fully aware that we rise attention of many people so that the opportunity for commercialization is very big. But I think that exactly because of this that we don't take advantage of this opportunity and make it only something for profits, we have real value.
I personally will be working out and do things I enjoy and try to inspire others despite that if Seberevolta exists or not.
It's not about making money. Any help and informations I provide will be always for free. I personally refused in 2 years at least. 10 offers for sponsoring. Seberevolta will be only about the positive community and to inspire and help each other. So that's all about commercialization.
So next. Muscles, workout, ego.
Seberevolta is definitely not about having big muscles and therefore big ego. It's about making what you enjoy. If someone enjoys growing muscles then so be it. If someone enjoys to be agile and do gymnastics that's great. It's all about what you personally enjoy. Noone has right to judge what you enjoy if it's positive and you don't limit, harm others or yourself. Eg. Marek K. (Revolta) does music. Or if you enjoy traveling, cooking or any other sports.
It's all about hearing your inner voice which is telling you what to do and what you enjoy. Eveybody has it in him/her. Despite what others think about you.
Of course if you enjoy drinking and taking drugs, it's not positive because you harm yourself and your family. So don't do that.
Our main objective is to connect people together. Creating communities so wherever you go, in every city would be Seberevolta workout group eg. “Seberevolta workout - Praha”. So when you go there you would feel like around family. Positive people which you can meet, workout together, speak, inspire and help each other and share love.
Another objective is to build up Street Workout Parks in every city in Czech republic.
Here in Ostrava I was trying approx.2 years to make a SWP. I've met one guy who was really helpfull so the SWP will be finished ca. In march-april this year. It costs a lot of energy and the bureaucracy is really bad but it can be achieved. In Brno are 2 SWP you probably know about Czech-workout Lada and Xione.
Eg. in Slovakia many SWPs are build up almost like from water.
So you need to make a group of people and go to the city bereau and demand new SWP. Even if it costs bureaucracy and time. You can't expect that the SWP will be build by itself.
SWP isn't just place where you can go workout for free. It's more.
It's like a club where people can meet. Seberevolta started on small SWP where in summer came 60-70 people so interest is big and SWP is important.
Seberevolta workout is for every age group. It doesn't matter what are your goals. Everyone is owner of his own body. And as the owner of your body you should care about it. When you have a car or something you like you care about it.
Nothing defines you more than what you eat and do everyday. Movement is the most important thing. When you are moving you live. Movement is life. And food defines everything, how you look, think, how you feel, how long you live, if you're ill or healthy, simply everything.
So keep a look out for Seberevolta TV. I hope these episodes will help you get answer to your questions, that you will share it. I'll do my best and try to anwer all of your questions + maybe other topics what will come to my mind. So keep up and I'll be happy to see you in the next episode.
stáhni si subtitle workshop tvorba titulků je tam celkem jednoduchá
až budeš chcieť môžem videá prerobiť tak aby tam boli titulky :)
Ta odpověď na otázku ohledně Seberevolty a sekty je boží, ta se ti povedla :-D palec hore za celé :-)
Adame!...opět veliká motivace pro nás ! Děkuji a to co si řekl je všechno neprostá pravda. 8:27 - Workout, svaly, ego, náš největší problém..... aspoň co se týče u nás v Nymburce:(.... všichni řikají jak jsme namyšlený apod. že jsme jen debilové co machrují na dětském hřišti apod. Přitom si neuvědomují že oni jsou taky vlastně seberevolta, jak řikáš, dělají to co je baví ....ale to oni nevidí :)
Ještě jednou díky za tvojí motivaci !!!!!
Zdraví SEBEREVOLTA NYMBURK!!!!!! peace!
super nápad se seberevolta tv určitě to hodně lidem pomůže
Parádní, díky Adame, už v létě jsem se dozvěděl plno informací a těším se na další! Díky, že tohle děláš :)
Skvělý nápad Adame :) Tato celá myšlenka se mi moc líbí, cvičil sem workout už před tím než seberevolta vznikla a sem rád, že ho šířite spolu s pozitivními myšlenkami a bez komerce.Těším se na další epizody, v kterých se dozvíme určitě spoustu nových a motivujících informací! jen tak dál, víc takových lidí na světě to chce:)
dekuju moc.
Opravdu velké díky, že toto děláš !!! :) Těším se na další episodu a pokud jde o téma, které bych rád slyšel, tak jde rozhodně o rozcvičku - nejlépe zápěstí, loktů a ramen - tam jsou nejčastější úrazy...ještě jednou DÍKY !
Seberevolta TV je vážně super nápad :) každopádně to zodpoví spoustu mých otázek :) jen tak dál ;)
Super, mockrát děkuji za pořad. Díky SEBEREVOLTĚ jsem zjistil že nejsem sám ve způsobu myšlení, řešení problémů apod. Já se velice těším na díl o stravě,díky tomu budu moct dělat co mě opravdu baví naplno. Díky moc :)
Skvělý Adame!! jako vždycky tvoje slova dokážou povzbudit dělat jen to nejlepší pro naše tělo!!... a já bych se chtěl zeptat, jestli bys nemohl v dalšim díle promluvit víc o stravě, konkrétně když bohužel nemam peníze na plno zdravích věcí a více méně jim jen pár druhů ovoce a salátů, sýr a mlíko bohužel taky z obchodu :( a jestli bys mi(nám) nemohl poradit nějaký levný a zato výživný jídlo, jak teplý nebo studený... :) díky moc
Super,Adame,ani nevíš jak jsem rád za tvojí SebeRevoltu TV. Potřeboval jsem info ohledně stravy a cvičení,tak díky :-)
přesně tak!!!!! Adame bravo, super řeč!!!!
Adame si skvělý člověk a strašně mě inspiruješ :) děkuji ti za to . moc se těším na nové episody a byl bych rád kdyby si nám prozradil svůj denní jídelňíček :) přeji krásný den :))
9:30 a začínaly mi téct slzy,respekt tobě a Revoltovi,konečně je tu někdo kdo otevřel všem mladým,ale i starším oči,a pomohl jim jít si a myslím si,že ve většině případech i splnit si svůj cíl.
skvělé, skvělé a ještě jednou skvělé !! :)) adame obrovský palec nahoru, super nápad ! :) budu sledovat, super motivace a názory :)) workout cvičím díky kamarádům a taky máme v jihlavě "komunitu" ..za hřiště taky bojujeme a věřím, že brzy se nám to konečně podaří :) ..jen tak dál adame ;)
Great video. Thank you.
S těma hřištěma souhlasím! :) my jsme menší skupinka která si postavila vlastnoručně v lese svoje menší hřiště! :) a musím říct nekoukat na vaše videa nikdy bych se do toho nedostal.. :)seděl bych pořád jen doma.. fakt moc díky! sice začínám a je mi teprv 17 ale děkuju!!!
RESPEKT chlape :))
jsou k vidění někde fotky ? :) rád bych to viděl jak to vypadá nemusí to byt špatný :)
Flowirs28 jasný :) email? pošlu ti to tam nebo kamkoliv jinam :))
flowirs@seznam.cz:) díky :)
Skvélé video, nemohu se dočkat na další díl! Skvělá promluva na konci videa! (Y) Jsi pro mě největší inspirací!
Thank you Adam for your experience and advice sharing. It will be really helpful to me, which i'm trying to improve my life-style! And thanks to Lord of Time too, without the translation in english it will be impossible for me to understand your language Adam xP I'll be impatient to see your next episodes! I'll try to inspire other people around me with the Seberevolta movement!
Super, jen tak dál, prosím určitě další díl ;)
Už to konečně jede :)))
Super! :)
Jsi Pán ! :)
Ahoj,
Doporučuji zvolit asi hlasitější nahrávání :-) Je to strašně potichu a když to zvýším na noťasu na 100% volume, tak jde slyšet zase hrozný šum.
Po 5.minutě umírám na přiznání :-D Upravdu pobavil :-)
Jedno z témat, které bych opravdu uvítal je "jak zhubnout" a asi něco o stavbě svalstva, jeho možnostech zatížení (nejlépe každého svalu) a samozřejmě jak ho kvalitně a zdravě, či přírodně zvýšit. Ať už jeho objem či výkonnost.
Další je strava, chtělo by to seznam, co co obsahuje, které se doporučuje a které ne. Které při hubnutí ano/ne a naopak, které při přibírání, cvičení na růst svalové hmoty atd atd. :-)
Dále bych rád slyšel názor na kulturistické doplňky (spalovače, proteinové drinky, bcaa, kreatin, tribulus - snad kromě Steroidů, jako synthol aj.), a jejich techniky svalového růstu/objemu.
Těším se na další video, díky. Mimochodem, po jaké době bude vycházet? :-)
Thanks for the subtitles, I could imagine it took a long time!
yes Lord of time is the man who made them :)) big thanks to him
Perfektní, pořad na úrovni! I když šumí zvuk, kamera průměrná, tak to má obrovskou hloubku. Jen tak dál, aspoň mám zase další věc, co budu rád sledovat. :)
thanks for subtitles
Neskutečný Respekt Adame!
Myslím, že dobrá myšlenka a konečně se dočkám/e i videa ohledně stravování ;) Za mě like a odběr už mám dávno.
5:00 :D :D :D :D :D Umírám s toho podání :D :D :D Jinak super video těším se na další :)
great project!
V první řadě to chci moc poděkovat, že jsi se pustil do tohohle projektu seberevolta TV! Myslím, že tohle tu chybělo a pomůže to úplně všem.
Rád bych viděl témata jako
1. Jak efektivně hubnout (jestli kardio nebo silový trénink, jak často-dlouho, strava apod..)
2. Jak, čím a jestli vůbec je možné nahradit veškeré suplementy normálním jídlem
3. Tvoje strava, doplňky stravy, tréninky atd...
4. Správný postup rozcvičení, zahřátí a protažení
Těším se na další videa a přeju ti do natáčení hodně sil a trpělivosti
děkuju moc za nápady a odezvu, tyto témata určitě pokryju :)
Za tu sektu ti musím dát like ;) :D
rešpekt pozdrav z nitry motivacia a pravda o workoute ;)
Sekta :DDD Adameee :DD
Cau Adame, je to super napad tenhle projekt :) za sebe Ti chci podekovat a jsem Ti moc vdecnej, ze Ti stojíme za tvůj volnej cas a energii. Muj názor na episodu 1. - UVOD je jednoznacne pozitivni, uzasne jsi všechno presne vystihl. Libilo se mi, jak si mluvil o tom, jak chcete ovládnout svet, hlavne ten konec když uz jsi musel vypnout nahravani jinak by jsi se rozesmal. :D Jsem rad, ze ukazujes, ze to není jen o cviceni bez tricka s vahou vlastniho tela a machrovani na hrazde, jak si většina lidi mysli. Ukazujes tim taky, ze Ti nejde jen o to zvednout metrak na shyby, ale ze jsi taky vtipnej, chytrej a vsestrane zamerenej clovek a to je dnes hodne vzacny. Jsem moc rad, ze Ti slava nestoupla do hlavy a ze i přes to, ze ses naprosta jednicka ve svým oboru tak stále pomahas druhym a to, ze jsi naplnenej stestim siris dal mezi nas ostatní. Ja osobne bych v dalších Episodach bych Te moc rad slysel mluvit napr. ještě jednou o tom, ze SW není o trikach, ale porad je to o posilovani a at nezamenuji calistheniku s gymnastikou (nejake world cupy nebo téma USA vs. Rusko je podle me je jen podkapitola toho vseho) nebo o tom jak jsi ty vůbec zacal a zacinal, jake mel výsledky, motivaci, jak jsi to mel ty osobne se stravou atd... Myslim, ze když věnuješ cas ty nam, měli bychom ho věnovat i my Tobe a minimalne napsat nejakou odezvu. To je důvod, proc jsem nenapsal pouze "super (y)" ale vyplodil jsem takovej sloh :D Zatím se mej a tesim se na další Episodu. :)
dekuju moc za odezvu chlape!
2019/2020 pozerame stale dufam ze ich nezmazes!
2024🤙✊️
svaly sou základ :D
Super! Těším se na další videa. Nebylo by možné pro příště trochu zvýšit zvuk? :)
Má to v hlavě srovnaný. Jen tak dál .
Adam, super video. Veľmi mi pomohlo. v ďalšom diely mi mohlo byť konkrétnejšie opísané cvičenie . či je lepšie cvičiť každý deň niečo iné al. každý druhý deň celé telo.. potom aké cviky a koľko cvikov by malo byť v cvičení a pod. veci :) Ďakujem
i envy you for this great community ....
Adame chci se zeptat jestli sleduješ Lazara Angelova nebo jestli víš o koho a jde a názor popřípadě na něj :) jinak big up :)
super, len poprosim o kradsie a viac nahustene video :)
no english or subtitles?...
WHY U NO ENGLISH?
BECAUSE THERE WILL BE ALOT OF TALKING VIDEOS EPISODES FOR CZECH COMMUNITY AND IT CONTAIN MAINLY INFO FOR SEBEREVOLTA.
no need to shout brah:P u can at least turn on subtitles some how;p
Hi there I spoke with Adam and I translated whole video so the translation will be in description soon :)
Lord of Time
thanks bro
Ahoj Adame chtěl bych se zeptat jestli není brzo začít workout ve 12 letech v Březnu mi bude 13 :)
Ahoj Adame, používáš nějakou kloubní výživu? Při cvičení cítím nepříjemnou bolest v rameni (+ mi tam loupe) nevíš jak se toho zbavit? rozcvičku mám úplnou a zvlášť se zaměřuji na ramena a zápěstí. Nemáš s tímto prosím nějaké zkušenosti?
Adame, jaký je Tvůj názor na cvičení s vlastní váhou VS cvičení s činkami?? osobně mám nejlepší zkušenosti, když zařadím do tréninku oboje, ale čím dál víc mě to táhne spíše ke kalisthenice, co by přirozenější pohyb pro člověka.
Adame, jak lze prosím naturálně nabrat svalovou hmotu nebo hmotnost obecně ? vážím pouhých 60 kg a bojím se, že nabírat půjde hodně ztěžka.
"MOVE!!! Move, because you can. If you want, probably you will be able to. Use it or you gonna lose it." Ido Portal
I from poland soo i understand 50 percent :P Nice arm man.
Ahoj , bereš protein , gainer nebo tak ? Díky za odpověď
dájú sa dosiahnuť aj nejaké výsledky s cvičením iba doma ? vonku nemám ským.
PS: jediné pomôcky čo mám je 1 15kg jednoručka, vlastná váha, lavička na brušáky. časom mozno dokupim hrazdu
Adame můžu se zeptat, zda-li mě budeš odsuzovat, když: Sleduju tvá videa a celou vaši tvorbu Seberevoltu i Revoltu jako takovýho, motivace je to pro mně neuvěřitelná a myslím, že můžu říct, že mě to změnilo k nepoznání, ale důležitý je to, že se vlastně "workoutu" nevěnuji, posiluji především na strojích a s činkami, ale samozřejmě necvičím ,proto abych si s velkými svaly honil ego, ale dělám to pro sebe, zdravě se snažím jíst a cvičit. A motivovali jste mě k tomu hlavně vy ( Seberevolta ) A především pak ty jsi pro mně velký vzor, ikdyž se věnuješ workoutu s vlastní váhou a já naopak už od začátku dělám pouze s činkami a na strojích...Docela mě užírá, že jsem seberevoltu neobjevil dřív, než jsem začal cvičit takhle, protože mi tohle připadá o hodně lepší, pracovat se svým tělem, než prostě jen přitahovat nějaký určitý závaží k tělu ( činky ), ale těžko bych z toho mohl teď přejít když jsem si postupně během 3 let doma zařídil prakticky celou posilovnu za nechutný peníze...
odsuzovat te muzu tak maximalne k tomu ze jsi supr :)) Diky lidem jako ty vim ze to ma smysl.. a urcite bych nezoufal nad necim co uz nezmenis, posilovnu jednou mas tak ji aspon dobre vyuzivej a cviky s workoutu muzes klidne pridat :)
Czech is a strong, bad ass sounding language. I wish I understood it.
Ty jo nečekal bych jak důležitou část života tvoří strava...
Docela by mě zajímalo jak je to s workoutem v případě že jsem nachlazený, nebo jinak nemocný :)
GIVE THAT MAN A MEDAL !!!
je na seberevoltakemp niaka veková hranica? a ešte aký máš názor na vegetarianstvo a veganstvo? Dakujem.
V dalším díle bych prosil nějakej návod .. jak na buchtičky .. jak na břicho jak máš ty ;)
japonsko-arabslá sekta ? a sakra... :D já to tušil :D
Ako mám schudnúť na stehná???
prosím Adame mohl bys ještě jednou dát na youtube to video jak tam nebyl ten zvuk myslim ze to bylo tutorial musle up dík :)
Adame chtěl by jsem slyšet v příštím videu pokud by to bylo možné prostě podrobněji s tím hřištěm jak jste se přesně k tomu dopracovali a tak dále protože tady u nás to nebude jednoduché ale už se na to pracuje:) a ještě by jsem chtěl tvuj jídelníček a treninkový plán už hodne dlouho jsem to chtěl slyšet a vědět jak cvičíš a stravuješ se a taky si to uděla podle tebe trochu:)
You are so good looking that I can't focus on what you're saying ;-)
mne to ide normal :)
Ádos, mluv prosimtě trošičku víc nahlas, díky :)
Uvažuje sa o vytvorení fóra zameraného čisto o Workoute ? Občas sa dá na fórach o posilňovaní nájsť nejaká téma , ale to sú len pozliepané informácie... chcelo by to niečo seriózne čo sa týka cvikov/stravy/organizácie tréningov v jednotlivých mestách a podobne aby to bolo na jednom mieste .
facebook.com/groups/362931247180122/ CZ/SK BAR BROTHERS KOMUNITA FORUM ;)
Danny Shark jebat barbrothers, tu je REVOLTA :)
učelom je zjednotiť CZ/SK komunitu k zdravemu zivotnemu stylu nieje to jedno ??
Nie kazdy ma fakbook takze by bolo dobre forum celkom. Ked sa nieco zacne robit rad pomozem.
To vim,ale jedna se o to,ze nemam penize na to,abych si kupoval vlastni zdravoz stravu.Tak jak z normalnich potravin jist zdrave..:)
Adam please i would like u to give me th titles of the songs.please i beg .
thank u for helping us.
what songs?
your songs for training.
the music i mean
a ten Dr. Vitamin neni komerce ?
Už od začátku Seberevolty jsem začal cvičit, ale ještě do teď se do toho nemůžu plně dostat, protože mám problémy s koleny, kotníkem a v ramenu mám uvolněnou funkci, takže mi pořád přeskakuje.. Jelikož jsem dělal 6 let Judo na relativně vysoké úrovni 3. v ČR a 5. v EU, měl jsem tréningy/ zápasy 7x týdně.. momentálně se snažím cvičit aspoň 5x týdně, ale záleží, jak na tom jsem, protože mi teď hrozí operace kolen.. Největší sranda na tom je to, že je mi teprvé 14 ^^ Omlouvám se za gramatiku a že to sem tam nedává smysl .. :D
Ještě jsem chtěl dodat .. Že pro mě jste všichni jako skupina jedna velká motivace a díky toho se snažím být lepší, než jsem byl včera.. Nikdy by mě nenapadlo, že někdo dokáže rozjet něco tak velkého, i přes to, že jsme poměrně malá země :) Děkuji všem ^^
Dobrej napad udelat "TV" Pro inspiraci doporucuju mrknout na Elliott Hulse a jeho projekt strengthcamp take na CZcams.
Chtěl bych video o stravě, když je až tak moc důležitá (:
bude bude :)
Adame,priste rady jak do zacatku,strava cviky.. Je mi 13 tak si nemuzu kupovat ruznou stravu jako treba proteiny nebo tak..tak nejak rozumne
no pokud vim tak adam žádný proteiny nebere
vse bude pokryto :) z proteinu si vubec nedelej hlavu. Nejlepsi vysledky jake jsem kdy mel jsem mel kdyz jsem zadny protein nebral.. :) strava je vse a bude pokryta v dalsich episodach.. i s moznostmi pro lidi co nemaji tolik prostredku do ni extra investovat.
ja by som chcel vediet o tej strave ako sa stravovať atd velmo si ma motivoval a da sa povedať že si mi zmenil život :)
Can u make subtitles? Not Everyone is from Cech xD
this is for Czechs :)
Adam Raw too bad, we would love to understand you :)
Justmylukc Translation available.
Jak nabrat tělesnou hmotu!
nejde spustit
Adam je paan. Presne takto to citim ja. Ked chces pomahat naozaj, tak to ide zvnutra a netreba ti natom zarabat. Maximalne forma darov ako to maju napr. tibetsky mnisi. Ak ti niekto chce nieco dat, tak ti da. Ale ked niekto chce naozaj pomoct tak to nebude ponukat ako produkt a zarabat.
put some captions adam
Translation available.
subtitles are already in description and as a comment
nejde mi to pustit :/
ano mne :/
Subtitles, yo
Translation available.
ADAME UDĚLEJ VIDEO O TRÉNINKOVEJCH PLÁNECH JAK SI JE SLOŽIT SÁM , JAK BODYWEIGHT TAK I WEIGHTED A ZVEŘEJNI NĚJAKÉ TRÉNINKOVÉ PLÁNY ... MY OSTATNÍ BEZ TRENÉRA NEMÁME PODLE ČEHO CVIČIT
www.madbarz.com/all-routines
David Kubát TYHLE JSOU PODLE ADAMA ŠPATNÝ PROTO SE PTÁM
Profidealer Smosh
jj toto tema bude taky pokryto :)))
Profidealer Smosh
Aha. :)
Profidealer Smosh
Tyhle routiny jsou fakt na nic... hlavní problém vidím v tom, že jedou věci "kruhovým stylem" a někdy prostě nechápu, co má rutina za cíl, chápej to tak, že dělat např. 25 shybů a potom hned další cvik bez přestávky 10 dřepů s výskokem mi nedává jaksi smysl... Napřed série jednoho cviku, docvičím, rozumný odpočinek a další cvik... Ale tréninkových metod s bodyweight je totální hafo ;-)
Ten mikrak je naprd. Susti to.
Začínal som so SebeRevoltou už od začiatku cvičil som rok všetko bolo v poriadku no nastal čas ísť do práce nemám hocijakú pracu robím na páse na smeny raz chodím do roboty ráno raz poobede a raz na noc takže chcem sa spýtať ako mam cvičiť v takomto prípade telo sa mi unaví už v robote mam rozhádzaný biorytmus a v robote nam nevaria najlepšie takže by som sa chcel spýtať čo robiť vdaka za odpoved :) poprípade by si to mohol spomenúť v dalšej episode vdaka ešte raz vopred :)
vzdy sa cesta dá náájsŤ....ja osobne poznam veľa ludi ktorý maju rovnaké pracovné miesta a stíhajú posilku a ked nie (poobedna ideš na obed prídeš v noci) tak si zožeň niečo na doma :) (činky,hrazdu na dvere) da sa to :) ale su scviky aj s vlastnou vahou :) na ktore potrebuješ len seba :)
super odezva děkuji za ni.. pokud mohu radit sám za sebe, zkus cvicit pred robotou pokud más tu moznost a nebo s 1 dnem pauzy navíc abys měl více energie. Nebo v krajním případě pokud je to pro tebe vášeň a cvičit potřebuješ ale jen se prostě po směně necítíš, zkus sáhnout po nějakém předtréninkovém stimulantu, mohl by pomoci.
Adam Raw Dakujem :) ešte jedalniček vymyslieť lebo to čo nam robia v robote sa na jedlo vôbec nepodobá
Mišo Polák ja som na ubytovni :D takže jedina možnosť ked prídem z poobednej je ísť von si zacvičiť som v BA a Workout park mám za ubytovnou alebo vyriešiť to tak pred poobednou isť cvičiť musím to poriešiť nejak určite workout nezanechám
presne táák nezanedbávaj to lebo zlenivieš :) a potom bude beda telo rozhýbať :) hrázda na zárubne je dobrá vec :) hodiš do auta a možeš hoc kde nasadiť :) doma ju používam v regeneračných dňoch :) workout park to maš štastie že to máš po ruke ja som z dediny a tu nič také nemáme pomáhame si ako vieme cez leto dame natural workout v prírode :)
Příště prosím trochu víc nahlas, je ti strašně špatně rozumět, díky ;)
Mno, připadá mi, že do toho komerčního směru se trochu ta Seberevolta zavlekla... A Revolta jako taková, resp. její konec a nástup ega MarkaRev, je toho takovým základním důkazem. Revolta přece byla o myšlení, "Jsem to já, jste to vy, jsou to vaše myšlenky a názory"... :-(
nabuduce mikrofon ;)
jono mě taky ne :) :)
Adam je nějaký tichý.
nesúhlasím s tebou, pretože SEBEREVOLTA podľa mňa je komerčná záležitosť a mám pocit že stále viac a viac. Sekta určite nieste, ale čo Revolta ktorý je zakladateľ a ktorý je členom scientologickej sekty. Snažíte sa z nás urobiť členov scientologickej sekty?
Píše mi to: "Toto video je neuvedené. Přehrát je mohou pouze uživatelé, kteří na něj mají odkaz." :/
1. připomínka - mumláš, projev by měl být zřetelnější ;)
úplně v pohodě jsem rozuměl :-o
You made this video Only for Czech people? I thought your videos were addressed for people worldwide. How disappointing. What happened with brotherhood yow Adam Bro?
Please don't make me learn Czech :p Peace
Translation available.
Jsme Arabsko-Japonská pseudo-nacistická iluminátská sekta se sídlem na Antarktidě.... :D :D :D Long live irony :)
Adame, to co říkáš zní moc hezky, ale je třeba si uvědomit realitu. 75% lidí ve skupinách seberevoltaworkout to dělají ze soutěživosti, pro ego a obdiv. Nová workout hřiště se stanou domovem nejen lidí od workoutu, ale i dalších pochybných skupin jako feťáci a bezdomoci. Bohužel.
nektere veci bohuzel nedokazu ovlivnit ..i kdyz mas castecne urcite pravdu tak porad verim ze i pres to to ma smysl..