ÚLTIMA FESTA NA ESCOLA ♥ AQUI RENDE ♥ FIZ MASSA RÁPIDA ♥ MEDALHÃO DE FRALDINHA ♥ GOSTOSURAS ♥ VLOG
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- čas přidán 13. 06. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
Compartilho com vocês nossa rotina.
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
. Molho Zero Sódio e Zero Caloria Barbecue: amzn.to/3UYVkNy
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Aí eu vejo a Duda e meus olhos enchem de lágrimas, só quem acompanha essa família desde o começo lembra dela pitiquinha😊. E vê ela hj uma moça se tornando uma grande mulher. Aí meu coração enche de alegria e gratidão, eu me sinto tão próxima me sinto como da família. Deus abençoe vcs ❤.Amo vcs ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Verdade, quando volto nos vídeos vejo como o tempo passou rápido;
Eu ia comentar a mesma coisa❤ A Duda está uma moça linda.
Eu estou aqui há muito tempo. Meu Deus, é rápido demais que o tempo passa. Era uma garotinha, pequeninha, hoje uma jovem , virando adulta.
Vc ficou linda Duda. Ficou perfeito o look
Que gracinha a Duda dançado.Eu falo pra minha filha que se ela for a metade da Duda eu serei a mãe mais feliz desse mundo.
É claro que o que vemos é muito pouco,mas é tão lindo ver ela com 17 aninhos e tão amiga da Ge é especial de ver.Estudiosa,vaidosa,boa filha.Uma benção de Deus
Deus a conserve assim..
Para de falhar isso com sua filha! Lamentável
Nunca compare seus filhos com ninguém isso não é legal
Amiga, sua filha com certeza tem outras qualidades que Duda não tem! Não faça isso com sua filha, não compare ela com ninguém ;)
Gesele gostaria de fazer uma pergunta que acho que será de interesse para as demais pessoas também, eu costumo fazer minha pastinha de alho natural, compro o alho deixo de molho na água e depois de algum tempo eu descasco e bato no processador com um pouco de sal e óleo, porém vi que nos mercados é hortifruti já existe o alho descascado, minha pergunta é, o alho perde as proteínas uma vez que foi embalado já descascado ou não? Podemos consumi-lo sem
Nenhum problema? Como se nós mesmos tivéssemos descascados? ( obs diz no rótulo alho in natura) amei seu vídeo como todos que assisto, amo vc e sua linda família 🥰🥰
Se ele mudar a cor dele na embalagem, sim ;)
A Duda dançando de ré com aquela bota ,me deixou preocupada, mas ela arrasou!
Gi.adorei ver o pouquinho da festa da Duda
O seus videos só falta vc colocar data e dia pra gente ficar por dentro de qdo vc gravou
Colocava antes e trocava muito as datas rs
Oi GE, amei a Maduzinha dançando quadrilha, ela ficou liiiinnndaaaaa...e esse almoço delicioso que voce fez, huuuummm maravilhoso....esse medalhão de fraudinha ficou espetacular..Deus abençoe voce e sua familia..beijoss.
Obrigada pelo elogio
Gi, não esquece de passar a receita do temperinho, fiquei curiosa.
Adorei o seu vídeo novo Gi você e gigante em tudo que vc faz parabéns pelo seu trabalho ❤
Boa tarde Gê e família!!!
Ge e Vitor parabéns pela educação e criação da Duda ,,,acompanho vcs dudinha era guriazinha ...cresceu virou uma moça linda ,,,maravilhosa ,,,e elegante a roupa poderia ser discreta pra não chamar a atenção ,,,mas como não chamar sendo esta guria linda e este salto dudinha como dançou e pulou ,,parabéns ,,,
Boa tarde! Que delícia de cardápio, Deus continue abençoando vocês 🙏🏽 ❤
Ge..... a Duda ficou lindaaaa.
Como elas cresce rápido.
Boa tarde Gi!!
Duda arrasou!!!!
Adorei gi gostei da roupa da Duda pode até usar em outras ocasiões macarrão hummm medalhão hummm bjoss❤
Adoro seus vídeos Ge ❤❤❤
Oi Ge boa tarde amei a festinha da Duda ela estava muito linda belissima o que fala dessa massa deliciosa muito bom fiquei salivando ficou muito apetitosa com uma cara ótima arrasou essa medalhão ficou bom demais muito saboroso adorei o video sucesso que Deus abençoe sempre tenha uma tarde maravilhosa
Obrigada de coração
Oi Gesele , amo seus vídeos!!! Primeira vez comentando por aqui😊.
Boa tarde ❤❤❤❤
Maria Eduarda é tão chique descreta Gi acho vcs duas o auge lindas❤ amo seu canal depois vc pode ensinar a gente montar looks minimalistas amo!
Gi, com certeza ficamos muito felizes de você compartilhar esses momentos especiais com nós❤
Fico feliz em saber!
Boa tarde Gê, Duda você está linda, amei seu vestido ❤
Maria Eduarda ficou linda ! Adorei ❤
Ficou muito linda a Duda👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻amei o look 🥰
Nossa conheci seu canal procurando tema Paris para aniversário da minha filha e achei vcs é nunca mais larguei ❤❤❤
Amei a dica do medalhão de fraldinha, na erfray, linda a Duda ❤
Nossa que delícia de macarrão, deve ter ficado uma delícia
Nossa gi comida deliciosa este macarrão 😋
Ge, um pedido. Essas fotos que compartilha no IG, poderia colocar a aba comunidade? Só tenho YT e acabo perdendo. Rsrs
Abri ele para que vocês possam acessar mesmo sem ter ;)
Amei o vestido da Duda,ela ficou perfeita,lindaaa!!!
Ai meu Deus ❤que lindaaaa Maria Eduarda ❤️❤️❤️❤️
Manda vídeo da familia abençoada
Duda linda❤
Também tenho essa sensação quando consumo carne bovina, me sinto pesada, consumo bem pouco, parece que até prende meu intestino Ge. Amei o vídeo ❤
Gi manda os ingredientes do tempero,ou quando vc for fazer ensina a gente.
Dudinha de salto arrasou ❤
Ge, comprei essa massa hoje por 10,99.🥰
❤
Legal você ter colocado parte da quadrilha nesse vídeo,amei.
Vitor passando rapido dando xau ( tô invisível 😅)
❤❤
❤❤❤
Amei sua blusa🎉
Obrigada!
Ge, sobre a fritadeira indico muito a da Mondial de dois cestos! Vc consegue fazer preparações diferentes por conta do cesto, tenho em casa e somos apaixonados! O modelo é 'Fritadeira Air Fryer Dual Duplo Cesto 8L Mondial'. Beijosss 🥰🥰
Obrigada!
Dudaaa, maravilinda, parece que conheço de perto ,como gosto dessa bixinha, Deus a proteja sempre ❤
Tão linda Maduzinha
❤❤❤❤
Seu macarrão fica tão bonito apetitoso eu nem gosto de sardinha
Eu tenho um filho de 21 anos Gê!
Paz do senhor Jesus Cristo
Ge vc ta linda com esta roupa
Qual a marca dessas panelas maravilhosas ❤
Lêcreuset 😉
Boa noite de Portugal Ge
Olá 😊
O que é sal de parrila?
Achei estranho festa junina de dia aqui onde moro e só a noite. Nunca fui em festa junina de dia 😊
Festa de Colégio começa cedo mesmo.
Eu achava q quanto mais a carne sangrasse , mais fresquinha era ela.😅😅😅
O video da sardinha pode deixar aqui?
Duda vc ta linda
Qual a cidade Giselle
Qual é a sua cidade Gisele
Também não gostei do final da série da Romina poderosa, uma série tão boa aí chega no final estraga tudo😂😂igual o último dragão que é uma das melhores séries que eu indiquei vocês assistir. Gê o Vitor já assistiu a série ponto cego? É muito boa também, é uma série longa, mais ele vai gostar com certeza, assisti inteiro com o meu esposo.
Já sim ;)
Oi Gi, de onde é esse bota da Duda? Bjs
Era do armário 😅
Bota antiga
Por que não colocou música da quadrilha da escola?
Direitos autorais 😉
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