Cómo tratar el Tendón de Aquiles 🦶
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- čas přidán 26. 08. 2024
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Como trato el tendón de Aquiles, con masaje y maniobras especiales para estirarlo y despegarlo. El tendón de Aquiles es la terminación de los músculos mas fuertes de la pierna y suele tener muchas veces inflamación. Lo que se conoce como tendinitis aquilea, hay que saber tratarlo bien para no volver a recaer y para que se mantenga fuerte mientras practicamos deporte, ya que es propenso a debilitarse y puede acabar en una rotura del tendón de Aquiles. Por ello es importante el masaje de descarga tanto en los gemelos como el masaje de piernas, hay que prevenir la inflamación del tendón de Aquiles.
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Muchas personas me dan las gracias por la ayuda que tienen con los vídeos que subo.
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ENLACES DE MIS PRINCIPALES VÍDEOS.
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Gracias porque existe gente como usted que ayuda realmente
Hola, gracias por comentar.
Donde en contro el doctor en éstos momentos creo que es lo que tengo
Tengo una semana con un dolor insoportable en el final del Aquiles donde se incrusta en el calcáneo, apareció de pronto sin hacer nada mas que la rutina diaria , sin deportes ni maratones
Muchas gracias, y darle gracias al señor por compartir tanto conocimiento y sabiduría hacia todas las personas que lo necesitamos...
Qué el señor lo bendiga muchas.... veces.
Sabes que hace cuatro meses corrí una maratón y me lesioné el tendón de alquiles, cuatro meses con dolor horrible, cada día era como si hubiese corrido y me hubiese lesionado,me costaba caminar.😢 Ayer encontré este video y lo apliqué, gracias a Dios no me duele el tendón hoy y puedo caminar bien.🚶♂️ Gracias por tu consejo.❤❤
Hola, me alegro mucho. Gracias por tu testimonio y comparte para ayudar a otros.
Gracias a Dios que lo encontré a mí se me rompió el tendón de aquiles después de las terapias que me han dado mirando su técnica he tenido mucha mejoría en mi pie que ya puedo usar bueno con tacón como de me han sido de mucha bendición Dios lo bendiga
Hola amiga un pregunta se te rompío el tendón y no fuiste a operación? Se te regenero solamente
Muchas gracias. Muy buen masaje me hacía falta.
Mentira te tienes que operar
Saludoss. Fraternos...Graciass..Graciass..Gracias..desde PERÚ
El soleo exelente masaje lo felicito bien por la explicación.
Bueno yo también formó parte de esta comunidad!!! Feliz!!! También soy esteticista vivo en Tuluá valle Colombia muchas gracias
❤ Doctor, nada más viendo su masaje, ya me alivie, muchas gracias...!!!❤
Gracias por tu testimonio. Comparte.
Doctor donde atiende x favor ,Gracias
A mí también me interesa
Gracias por sus charlas, son de gran beneficio para nosotros, es fabuloso como usted enseña, Dios lo continue bendiciendo. De Puerto Rico, Benjamin Fuentes
Gracias por comentar.
Me agrada su manera de explicar.
DIOS TE SIGA BENDICIENDO.
Muy bueno, como todos los que ha hecho, con mucha profesionalidad. Estamos muy agradecidos. Que Dios lo bendiga.
Es el músculo Soleo gemelos.
Saludos
Muy buen enseñanza!!!
Dios te bendiga doctor gracias por tu enseñanza
A ti por ver.
Gracias por enseñar este terapia. Yo estoy sufriendo dolor de talón
GRACIAS , ES LA PRIMER VES QUE Q OYGO NOMBRAR DEL TENDON DE AQUÍ LES Y ME PARECE MUY GENIAL SEGUIRÉ SUS INSTRUCCIONES.
Hola, soy fisioterapeuta, he visto su video y la verdad que el tratamiento de una tendinopatia es muy diferente al de un fisioterapeuta. Hay algunas cosas que se parecen en cuanto al tratamiento, pero a final de cuentas, se busca el bienestar del paciente, sin embargo es necesario saber el porque de esa lesion, ya sea de origen mecanico, estructural o genetico. Saludos, muy buen video
Hola, gracias por tu opinión y me alegro que te guste el vídeo. Siempre pregunto antes de tratar y si es necesario recomiendo pruebas medicas para saber si puedo tratar o no. Saludos¡
Muy buenas manipulaciones, las practicaré en mis tendones.
Los músculos son gastronemios ( gemelos ) y el soleo que se inserta en el calcaneo. Saludos gracias.
GRACIAS POR TUS MATERIALES DIDÁCTICOS SON MUY COMPLETOS Y FÁCIL.. SOY TÉCNICA EN MASAJE TERAPÉUTICO Y ME AYUDA MUCHÍSIMO.. DESDE PARAGUAY.. MUCHÍSIMAS GRACIAS..
Excelentes consejos siga compartiendo mas. me acabo de operar de rotura de tendón y me sacaran el yeso en dos meses luego inicio terapia y viendo sus consejos yo misma me ayudare
Ciertamente, este fabuloso manchegista nos enseña elementos fundamentales, para alcanzar la recuperación de esta dolencia del tendón de aquiles.
¡ En hora buena Manchegista! Y gracias!!
Hola, gracias por el comentario, comparte.
Un año con este dolor es insoportable. Hoy me ise el masaje y ayudo. Grasias
Hola qué has hecho para evitar ese dolor?
Me encantó, muy bueno el video y el masaje! Gracias por enseñarnos, por la calidad y tiempo que le das, me ayudo muchísimo porque yo tengo ese problema y la estoy pasando muy mal con ese tendón, pero se que con estos masajes voy a estar muy bien ya empecé con el primero y me fue de maravilla. Muchas gracias por tu video y gracias por tu ayuda. Saludos Martha desde los Angeles California.
El músculo llama Soleo y el otro es Gastrocnemio musculo de la pantorrilla!! 👍👏👋💪
Hola, me alegro. Gracias por tu testimonio.
Doctor en cuanto tiempo recupera el tendón?
Excelente maestro felicitaciones que mi Dios me lo bendiga siempre
Hola soy Ángela te comento mi esposo tu un accidente y le quebró fémur tibia peroné y tendón de aquiles que me recomienda y el pie lo tiene virado hacia dentro.
Muchas gracias por el vídeo, realmente me sirvió mucho, tenía un dolor constante en el tendon y ya estoy mejor aplicando su técnica de masajes. Dios lo guarde.
Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡
donde esta ubicado😊
Que Bueno Que Dios le bendiga
El es un ancho -uno de los tres de la pantorrilla- que abarca desde el tendón de Aquiles en el talón hasta detrás de la rodilla. "El es el responsable de la flexión plantar, que es cuando los dedos apuntan hacia abajo", explica Tom Holland, fisiólogo y nutricionista deportivo, y entrenador.
Muy buena técnica de masajes para esa zona del pie, gracias por su aportación, saludos desde Los Mochis Sinaloa México.
Me gorpiaron el tendón con una bicleta la inflamación que tengo es muy dolorosa estoy comiendo terapia me gusto mucho su consejo bendiciones
Que fácil haces un buen masaje tan especifico, muchas gracias!!!!
Orgullomanchego!!!!
Hola muy bueno gracias?
Hola el músculo que se une al tendón Aquiles es el soleo y los gemelos , gracias por la hermosa clase .
Gracias por su video hoy me reriraron férula e inicio terapia a un mes una semana de mi cirugía y su video me será de gran ayuda 🙏 el músculo que se une al tendón es el Soleo junto con el gemelo para terminar en el calcaneo estos son importantes ya que unen musculos peroneos de gran importancia gracias
Gracias manchego eres una luz para los interesados a la profesión que tu ejerces bendiciones del Dios del universo.
Gracias.
Muchas gracias por todas las sugerencias Manchego. Lo voy a poner en practica. Saludos desd3 uruguay
Hola, gracias por comentar. Saludos desde Nerja.
Tengo 7 meses operada del tendón de aquiles cuando camino más o al finalizar el día siento como acalambrado el pie es normal y con dolor inflamado yo me he dan mis terapias viendo sus videos y están Que Dios lo bendiga para que siga ayudando a mucha gente que lo necesita
Cuánto tiempo empezaste a caminar post operado?
Gusto en conocerle maestro... Saludos desde Tuxtla Gutiérrez Chiapas... Gracias x compartir sus conocimientos... Vamos a seguirle
Buen día mi estimado adónde te puedo localizar tu dirección de Tuxtla Gutiérrez Chiapas
Una pregunta creo que me rompí el tendón de aquíle aunque puedo mover el pies a todos lados y los dedos hacia abajo y arriba pero tengu una endidura en la parte tras del tendón?
Gracias Gracias... Por sus consejos... Bendiciones..
Muchisimas gracias
Maestro muchas gracias por la enseñanza, estoy aputo de Resivir terapias de tendón de Aquiles roto.
Desde pitalito huila colombia.
Bendiciones Dios lo guade.
Muy bien explicado doctor, gracias, Dios lo bendiga
Muy bien
Muy bueno
Me parece excelente. Llevo 30 terapias y la tendinitis sigue igual. Este masaje se ve que ayuda mucho. Voy a hacerlo. Gracias. Bendiciones
Hola, gracias por ver.
Muchas gracias lo voy hacer
Ya que tengo muchísimo dolor
Muy agradecida saludos desde Chetumal Quintana Roo México
Hola, gracias. Espero que le ayude.
Gracias por enseñarnos.Yo quiero participar en su grupo,el masaje es consentir al paciente.
Gracias por Ser,Estar y Existir.
Yaneth Suárez
Gracias doctor por compartir sus conocimientos me han servido de mucho sentia los dos pies encojidos y con los masajes que usted indica me los hago yo misma y e visto muy buenos resultados Dios lo Bendiga
Hola, gracias por tu testimonio.
Este video esta espectacular, muy profesional se ve que sabe lo que explico y lo que hace. Espero pueda leer este comentario, que pasa si hay mucho dolor al tacto se puede masajear.
Hola, gracias. Se puede hacer el masaje comenzando muy flojo.
❤
❤
Desde México, gracias por compartir su técnica y conocimientos, me ayudan mucho para mis técnicas que aplico
Hola, en donde te encuentras ?
Like si eres un Manchejista
Muchas gracias aprendo mucho mejor con sus explicaciones, soy Amanda de jujuy , Argentina
el soleo
Soy de Veracruz q buen trabajo
El médico me dijo esto no se cura ni se opera
Ahora me tallarte así
Muchas gracias Ductor Dios te bendiga
A ti por ver.
Estoy en los Estados Unidos y después de una fractura de peroné me mandaron a un terapista un centro de rehabilitación y nadie me dijo lo que usted me dijo, todo lo contrario salí peor de ahí y viendo su masajes, siento que Dios me ha guiado Dios le bendiga y le guarde porque de verdad que usted está compartiendo sus conocimientos y no me le bendiga
Hola, gracias por comentar, espero que se recupere pronto. saludos¡
Saludos, yo tengo el pie caido pero siento una tensión en el tendon
Como me hago yo sola el masaje? Tengo los dos tendones de aquiles con engrosamiento
Estoy igual, al fin supiste?
@@lermais1520 no, solo masajear de arriba abajo
@@carmensinmas9904 Es decir te funciono.
@@lermais1520 me he compradu un aparato q no es muy caro que se llama TENS, lo ponen en rehabilitación, es lo que mejor me va
@@carmensinmas9904 Uy Carmen... de verdad me lo voy a comprar. Gracias por la sugerencia. Saludos desde Brasil. Obrigada, você é muito bonito ❤
Qué buenísima información!!!!!!!!
Gracias! 😊
Estoy aqui grcs a Dios y a usted ya sé lo q necesito.. Y como deben hacermelo.. Me duele tanto esa parte de las piernas q de solo ver el video me siento llorar.. Muchas grcs x compartir sus conocimientos doctor.. Muchas bendiciones. Quisiera saber si esto tiene cura o siempre tendre q usar zapatos y sandalias especiales porq cuando camino todo un dia llega la noche con mucho dolor?!?!
Hola, si buscas un buen profesional que te realice masaje, seguro que te ayuda. Mucha suerte¡
Gracias Dr. Muy profecional
Hola, gracias por comentar.
Excelente recomendación. Muy clara tu explicación y muy ilustrativa. Una lastima que no tengo quien me aplique esta terapia. Muchas gracias
Muchas gracias por sus conocimientos, soy masajista en Perú, siempre veo sus videos, los gemelos a su pregunta saludos bendiciones
Hola, mas concreto el triceps sural.
Gracias Dios le bendiga 🙏🙏
A ti por comentar.
Megusto el masaje del talon de aquiles gracia
Gracias por ver.
Agradecida, excelente lo acabo de ver , voy a hacerlo de inmediato me duele el tendón de mi pierna derecha, gracias desde Valencia -Venezuela, Dios lo bendiga.
Gracias por ver.
Muchísimas gracias Señor Dios lo bendiga , nos ha ayudado muchísimo, de nuevo muchísimas gracias
Gracias por campartir su conocimiento..lo voy a impplementar en mis masajes
Sr.Caballero Manchego.....excelentisima. Su trabajo..!!!!🙏🙏💞💞
Excelente, todo un profesional en técnica, y conocimiento 👍
Gracias muy Bueno trabajo
Un Saludo desde Venezuela, buen trabajo, lobcomplementaria con acupuntura distal del Maestro tung
Gracias me ayudo mucho
Excelente!
Muchas gracias por su ayuda
Excelente el video...yo padezco de esto ..ya se me ha hecho crónico.. no puedo caminar el dolor es perenne.. saludos desde Ecuador 🇪🇨
Gracias por comentar.
DESDE URUGUAY! FELICITACIONES! MUY BUENOS LOS MASAJES,TRATAMIENTO PARA CURACION DE LA TENDINITIS!
Hola, gracias por tu comentario.
Mi esposo me está haciendo el masaje y ha sido una bendición su conocimiento. Dios lo bendiga.
Dr. Ud cree que el tendón también tenga que ver con el dolor de rodilla o con el ligamento cruzado. Me deje avanzar el dolor tanto que yo pensaba que era de vena varice. El dolor detrás de la rodilla era más fuerte antes del masaje
❤❤❤
Mil y mil gracias desde Bogotá, Colombia.
Hola, gracias por tu testimonio. Puede mejorar el dolor de rodilla también.
Muchas gracias por los consejos y por enseñarnos a dar masaje en el tendón de Aquiles, los he echo y me siento mejor. Gracias gracias.
Hola, gracias por tu testimonio.
Yo también soy del grupo que me encanta como enseñas y me es de grande bendic le doy gracias a Dios por su vida bendic
Muy explícitos sus masajes , soy de Argentina!!! Es la primera ves que lo veo y me encantó!!! Gracias
Hola, gracias por comentar.
Encontré justo lo que necesitaba, muchas gracias.
Eĺ tobillo felicitaciones apenas el masaje para mi ya que estoy sufriendo en estos momentos lo mismo.en espera del ortopedista me gusto mucho su masaje
Gracias.
Gracias por su enseñanza Dios lo. Bendiga etndon de Aquiles los gemelos
Yo sigo sus enceñansas y me va muy bien
Dios lo bendiga hoy msñana y siempre
Hola, gracias por tu testimonio.
Buenísimo excelente 👍👍
Gracias 👍
Gracias buenas noches
Muchas gracias,de excelencia.!!!
Gracias por el vídeo muy bueno
Buen dia! gracias por compartir sus conocimientos son muy util. El Tendon de Aquiles es el mas fuerte, formados por los musculos gemelos, soleo y plantar delgado que termina en el tendon.
Buena respuesta¡
Buenas tardes como puedo saber si se me rompio el tendon y si se rompio es necesario sirugia? Pues hace 2 semanas yo me lastime el tendon ya no pude caminar nada y ahorita sigo teniendo problemas para caminar.muchas gracias.
Se ve muy bueno bueno. Gracias 🙏😘😊👍🌹x la información.
Hola, gracias por comentar.
Tengo 79 años y e tenido buena salud” pero últimamente me resulto tendón de Aquiles. Y e aprendido como me puede ayudar un terapista, muchas gracias.
Hola, gracias por su testimonio. Comparte¡
Buenos días hoy yo amanecí sin poder caminar i busque i mire este video me gustó mucho es lo que me ezta pasando con mi tovio lo pondré en práctica muchas gracias doctor desde Honduras
Hola, gracias por comentar. Espero te sirva de ayuda.
Muchísimas gracias por enseñarnos
Gracias a ti por comentar.
Excelente como todos los videos.
Gracias! 😊
Muchas gracias estoy sufriendo hace 4 meses espero pueda solucionar de esta forma de masajes lo que ud enseñó muchas gracias sr Que Dios lo bendiga 🙏🙏🙏
Gracias por comentar, espero que vaya bien.
Muy buena enseñanza
Gracias. Saludos
Me gustan los vídeos que usted hace son muy importantes para mi saludos y bendiciones para usted y su familia ❤️
Hola, gracias por tu comentario.
Gracias Dr por su ensenansa tengo tanto dolor ya boi a comensar aserme esas terapias
Hola, espero que te ayuden.
Gracias doctor por enseñarnos su técnica muy buena mi nieto camina en puntillas ya tiene 7 añitos recién cumplidos desde que tenia 3 añitos no asentaba los pies hasta ahora preocupados lo llevamos al doctor nos mandó hacerl 3 veces por día el estiramiento . porque dice que esta corto mando unas plantillas ortopédicas para que se la pongamos durante un año si con las terapias no mejoran y la plantilla lo operan hay doctor ojalá que con estos masajes el niño mejore gracias por todo
Hola, mucha suerte, que vaya todo muy bien.
Hola doctor soy de Chile , el 15 de Enero me rompi el tendon plantar y un desgarro en el gemelo interno, hace un mes fui a kinesiologia y me vino una tendinitis aquilea y una fascia plantar, tengo mucho dolor y se me hincha mucho la pierna, estoy to.ando 2 litros de agua , vitamina c, me inyectaron una neurobionta , mi problema es que no puedo tomar ningun corticoide, la doc me dice que tengo que elongar solamente y reposo, hoy dia estoy usando una crema de diclofenaco, mi enfermedad es en los ojos por eso no puedo tomar remedios, gracias por el video doctor es de mucha ayuda que usted responda nuestras consultas 💜
Hola, si tienes mucha inflamación en la pierna debes consultar con alguien que sepa realizar drenaje linfático. Es posible que estas lesionas te hayan bloqueado alguna parte y tengas retención. Si no es así date masaje de piernas para relajar toda la musculatura.
czcams.com/video/aReyxdMelHc/video.html
Muchas gracias por el vídeo porque yo lo tengo lesionado
Buen día, soy Charlie de bsas , Argentina....muy buen video, y muy buena la explicacion....el soleo que une los gemelos al tendon
Hola, la respuesta correcta es gastrocnemio.
@@ElManchego . Verdad gastrocnemio..volví a ver el video
Gracias doctor lo pondré en práctica , saludos .
La pantorrilla. Con el gemelo,soleo y plantar delgado. Es el musculo mas fuerte.
Mi hijo de 15 años me arreglo el tendatitis mimicando sus movimientos de manos con el video. Gracias por este video ! Es oro y de los que deben de siempre estar en CZcams.
Hola, gracias por tu testimonio. Comparte¡
Excelente muy bien explicado gracias
Gracias tengo esos problemas, gracias Doctor los voy hacerme amable.Dios lo bendiga.
Hola, gracias por comentar.
Nose si ese video es nuevo o viejo !! No lose . No puse atención . Pero lo hice y como de milagro yo puedo poner mi pie normal !!! Lo encontré el día 16 de marzo . Y estoy muy agradecida . Vivo en usa California. Y la verdad me siento bien! Gracias y saludos 🙏😊
Hola, tiene dos años. Pero gracias por tu testimonio.
gracias a Dios y a ud doctor, pos sus vidios, y comentarios.
Hola, gracias a ti por comentar.
Buenas maestro como está interesante la clase de hoy
Hola, gracias por comentar.
Manchego, me automasajeé y me apliqué crema antiinflamatoria; con el primero llegó el primer alivio. Gracias
Gracias Dr. Estoy muy agradecida
Muchas gracias por compartir sus conocimientos me ayudó mucho.dios lo siga iluminando para curar a mucha gente dios lo bendiga.
Muy interesante,gracias x compartir
Muchisimas gracias, estimado Doctor.
Me gustan estos masajes
Gracias.