CO JÍM PŘI 130KG | Nákup potravin
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2020
- GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5)
Footshop: www.footshop.cz (slevový kód: ENZL10)
Služby: www.jakubenzl.cz/
IG: / jakubenzl
FB: / jakubenzlfitness
Video by: Petr Zoubek
/ pitrparkr - Sport
*ENJOY!*
instagram.com/jakubenzl
@Clash-BEE GM wtf ? Ti stačí pozrieť pár videii a ani žiadny house tour netreba
🤣
SNÍDANĚ :
Jakub - vločky s proteinem a mlékem
Bendr - Redbull s cigárkem
Když to je Zero tak Proč ne
@@milangeletka9543 :D
xDD Zabil
Jánko - půl kila párku
xddddddddddd
Taky vám přijde, že se doba ticha před zazněním slova enjoy zvětšuje ? :D
Ďalšie video: Jakub Enžl street workout💪
Má video s Krásou
Řeknu ti tajemství.
"Losos" se dá skloňovat.
😅
Přesně, nejvíc mi to trhá uši vždycky když to řekne 😩
Za Moc 😅😅😅
To mě zabijí 🤣🤣🤣
Taky ti řeknu tajemství,necpi se těma syreckama leze ti to do hlavy a ty tvoje comenty smrdej až sem a nikdo na to není zvědavej ✌
@@lukashossinger3887
90 lajků mluví o opaku čumáčku.
Tvarůžky jím denně a budu, dokud budu žít.
Dělek to taky.
Je to zdravé.
Like pro Lidl
🤦🏼♂️
Skvělé informativní video :)
Paráda.... Moc dobrý video.... Dobrá inspirace..😊 Rád koukám na tvé videa... Je to klidná záležitost
Zdá se mi to, nebo celý den trávíš v kuchyni přípravou jídla? 🤔😁
Najvačší chlap a najtichšie videa na youtube :D
Já žeru hlavně mléčné produkty k získávání proteinu a maso v práci :D. Tohle bych si mohl dovolit tak pár měsíců a pak bych byl hlady :D
Tyvole v komentářích to je samý odborník přes výživu, hormony, trenink atd 😂
Krasne jsi to vysvetlil 👍 mas prijemny hlas 🤗👍
Doporučuju zkusit super greens od značky Czech virus, za mě první a jediné, které nechutnají jako bažina, vyrábí se ve dvou variantách, mají spoustu antioxidantů a mikronutrientů, jsou fajn, minimálně stojí za zkoušku. 😉
Jsem na tebe cumel hodne davno, ale ze jsem si pustil minutu videa a ty pred kamerou reknes 100x proste to je husty
Super video... cením kvalitni suroviny 👍👌
Pěkná lež, to že někdopřekonal dědičnost, zvlášť když byl hubený jako náctiletý a např jeho otec či děda postupně taky nabral. A ze zdravých potravin nepřibeete hodně, i kuba má plechovky s cukříkama a pod...
Nezapomněl jsi náhodou na nějaký bobulky?
Mega diik za video 🙏
Nedoporučuji koukat na video, pokud neberete velký prachy
Nebo neumíte dobře krást.
@@adamdrozd8386 nebo tvořit videa s reklamou na dodavatele surovin :D
Souhlasím 😃😃
realně lze docela levně do sebe nacpat každý den 18.000 kcal s 283g bílkovin , 700g sacharidu , 156g tuků , 62 g vlákniny :) problém většiny je že jsou líný zapojit hlavu a hledaj v jídelníčku jadernou fyziku :)
sa mi zdalo alebo si na miesto just whey povedal true whey :D
Odborník přez výživu 😜 a anabolika v jaké míře a které se neuvádí? Grznár se stím nesere tak šup stím sem😁😁
Mockrát děkuji za inspiraci ✊🏾 mohu se jen zeptat, proč myslíš, že ty palačinky jsou méně zdravější? Kvůli té šlehačce *někdy* nebo celkově kvůli mouce i když je špaldová? Nepoužíváš celozrnnou? 🤔🤩
Kvuli té tuně nutely co na to natře ✊🏻 ukazoval to někde ve videu
Škoda, že Footshop neprodává slaninu...
Kuba je borec zůstaň svůj a jdi za snem👍
Super video dědo, zase jsi zestárl o pár měsíců během pár dní
Díky Kubo , si fakt super CZcamsr 👍
Díky tobě sem nabral 6 kg svalové hmoty za 2 měsíce
@This is Funny kdyz vazil 20kg i s posteli a oprel se do toho a zacal zrat jak bagr, proc ne...
Ale mozna bude asi zavadejici "svalove hmoty" za proste "hmoty" :D
@@nugetta 6 kg za 2 měsíce se dá, když máš podváhu, začneš žrát a cvičit. Myslím, že jsem měl první gainy taky zhruba tak. Pak to jde už ale extrémně pomalu :D
Med z nového Zélandu. Já se fakt už poseru, co všechno marketing nevymysli....
Možná z Novýho Zélandu, ale už od pohledu ti řeknu, že normální českej med od včelaře, (vážně od včelaře, ne med z Albertu nebo Tesca) ti dá mnohem víc, než tohle.
@@danwinnfield7707 jj můj otec je včelař.. :)) takže proto mě ten speciální med z n. Z. Rozesmál...
@@petrkocourek3641 Keď je tvoj otec včelár, mal by si vedieť v čom je manukový med taký špeciálny :)
@@marekbasovsky1654 no to právě netuším... Asi nějaký specilne vycviceny včely..
@@petrkocourek3641 Med pochází z nektaru květů stromu balbínu metlatého
Krásný chlap 💯❤️
Reklama na walmart a M&S 🤣
Zajímavé video, baví mě videa o jídle, zase bys mohl dat nějakou challenge, třeba jídelníček Michaela Phelpse
delmart
úplně lidový ceny :D
Můj nejlepší kamarád Oliver. A za týden uvidíme že pitrpatkr skončil jako kameraman Jakuba Enžla.
Prečo si prestal piť kávu ?
Super video. Mám otázku... dá se místo tý vody pít i obyčejná magnéska klasická ? Protože voda mi nejede i kdybych se snažil jak koli. Děkuju za případnou odpověď.
Ano, samozřejmě
@@Zagi141cz ok.. Díky
Po nadměrném pití Magnésie mě vždy začala bolet hlava, tak jen na to pozor :)
@@BodyPozitivityNejsouZadarmo Ani sa nedivim kedze obsahuje magnezium , ktore znizuje krvny tlak :)
3:56 👍👍👍👍 môj clovek palacinky a nutela ťažko sa odoláva ...
Kecáš!
Pohode video 😃
Keby sa mam takto stravovať, tak musím mať 3 roboty 😃😅
Přesně 😃😃
Nice ! 👌
Jakmile to nechutná dobře, znamená to, že je to zdravý.. to je jako každej protein od Gymbeamu.
Hej co delas furt s tema rukama? To prednasis i pro hluchonemi?
Jak to filtruješ?
Pozeral som cenu toho manuka medu a jeden pohar stoji od 50 do 125 Euro. To je slusna cena,ze jediny rozdiel medzi medom co mame na Slovensku ci v Cechach je ten,ze je z Noveho Zelandu ....
Logicky 🙃
Med z nového Zélandu je fakt moc dobrý
Mě osobně chutná víc než český med🙃
On tady někdo psal, že to ty včely berou z nějakejch spešl kytek. Ale taky preferuji Evropský produkt. 😀
@@frosty1219 manuka med je produkovaný z manuka stromu :)
Krása toho sníš za týden víc jak jak já za za měsíc.
Ty Bio Greens doporučuju namixovat třeba s banánem, chutná to 100x líp ☺️
Video pekne, nicmene jsem rad, ze s moji vahou kolem 80kg nemusim stravit 3h denne varenim a konzumaci jidla.
Řešit glykemický index rýže by mělo smysl v situaci, kdybys jí jedl samotnou, protože jinak se její glykemický index v kombinaci s bílkovinami a tuky automaticky rapidně snižuje : )
Můžu se zeptat jak je to možné?
@@Zagi141cz glykemicky index jako inzulín ti vyskočí, protože přijmeš jídlo s vysokém glykemickym indexem. Tady to je podobné jako když piješ protein, když si ho dáš s mlékem tak ho vstřebáš pomaleji. Zpomalí to tu absorbci. Pokud nejíš sacharidy samotný, tak glykemicky index nic neznamená. Jsou na to studie a je to mýtus, který je vyvracen
@@TheHause16 Co mně vystřelí inzulín do nebe, u tebe nemusí udělat skoro nic. Takže hodně záleží na daném člověku :)
Ale je pravda, že kombinace více potravin (bílkoviny, sacharidy, tuky + vláknina) glykemický index razantně sníží, proto je to taky ideální složení jídla.
Doporučuju Vám Meth 🤤
No nevim jak by se po něm pak cvičilo :D
A enjoy (:
Delmart má sto obchodů, ale všechny jen v Praze. Ale je to český obchod, to je super :) Člověk by podle názvu řekl, že americký. Myslím, že má budoucnost a brzy jej uvidíme i v Brně a dalších městech.
Delmart ak expanduje>bude mať čo robiť aby udržal kvalitu.
ahoj Jakub prosím tě nakupují u tvych sponzorů a potřebuji poradit s dvěma věcma . bandáže na lokty a kolena doporuč nějaké prosím tě ať nekoupím blbost . díky jo a jdu objednávat to arašídové máslo tak snad bude dobré dík za odpověď
Moje slova 🤝 taktéž preferuji sójové mléko, ovšem kvůli chuti jen
RIP tvůj testosteron
Kubo kvalitní strava 👍. Respektuji tě, vypadáš perfektně. A natočíš třeba i video s názvem "co sypu"?
super video
basically vlocky protein, kureci ryze... basic jidelak viditelny u kazdeho druheho tbh.
Chtěl jsem se zeptat.otázka na peníze..kolik tak cca měsíčně projíš myslím si že by to zajímalo víc lidí děkuji
ahoj Kubo ma nejaky vliv nepiti vody 30 min pred a 30 po jidle ?
Troška tekutin nevadí, ale když do sebe hodíš litr vody před nebo ihned po jídle, tak si prodloužíš (možná i trošku zhoršíš) trávení.
jsi prestal pit kafe a zacal pit kakao kvuli antioxidantum????
Tak jen tak mezi nami, spravne udelana kava ma nejvic antioxidantu ....... takze sis moc nepomohl (pokud si nepil instantni podrazky)
Delmart určitě by měl dát reklamu🤣
Když jsi to řekl poprvy jsem si myslel že jsi se přerekl nebo něco nevěděl jsem že je to obchod
Co bych tak měl jíst ,když chci začít posilovat ?Je mi 24let měřím asi 175cm a vážím 68kg.
"Chutná to jako bažina" :D
Co tréninky? Sice mám doma jednoručky, ale už mě to začíná trochu štvát, chtělo by to tu pravou fitness atmosféru...
Koukni na street brothers kanál
Natoč prosím svůj den. Dik
To vychází tak 500kc na den, ne?😀
Pěkný videjko, ale slanina z Marc Spencer už je trochu moc flex
vesničani jsme v prdeli, my máme max Kaufland :D od ted budem dělat nájezdy na Prahu do Delmartu ! :D
My vesničani jsme naopak v poho....Corona je hlavně od teplících se měšťáků , stejně jak odsouhlasení válek a pod....
Ještě Lidl, tesco a coop 😄
S tím Monsterem mám stejný problém do nedávná jsem ho musel mít denně,ale teď to piju 2x tydně a mám depky,když ho nemám 😄
Ty depky to zní jako závislost 😀
video dobry! jen dotazy 1) kolik cca stoji den/tyden tohodle stravovani?
2) na olivaci se nesmazi ne (vznikaj tam karcinogeni latky)
3) cim by sly nahradit krevety?! (protoze moc zdravy nejsou)
4) palacinky i s proteinem?
To je toho hodne
Skús vymeniť sójové mlieko za mandľové. Sója obsahuje fytoestrogény ktoré sa v tele správajú podobne ako estrogén.. a nikto nechce viac estrogenu 😄
Ale hovno
@@jakubpouchly965mám to z prvej ruky že fytoestrogény vedia narobiť bordel v tele :)
Já si myslím, že Jakub má tak zvýšený estrogen s tst samozřejmě v rovině, že mu nějaká sója fakt neublíží. Být natural a enchanced je trošku jiné :D To bys měl zahrnout v tvém rozboru.
@@erikminarovic7024 no jasne ja vim, ale tyvole kolik bys toho musel sežrat. Prostě si dej sojove mlíko a nic se ti nestane. Řešiš drobnosti.
Treba vegani by potom vsichni chodili s gynekomastii 😂 ti sežerou za den víc sóji a na více zpusobů než ja za cely život
Jako jestli nemáš s delmart a mark spencer spoluraci tak už pak nevím :-D
Všetko fajn.. skôr by veľa ľudí zaujímalo čo sypeš🤔
Někdy bych si přála být kluk. Já si tady jedu svých 1400 kcal, abych nepřibrala. Takhle se napucnout, jako ty, by bylo super 😁
Ano, ale nesmíš zapominat že 6x do tydna tlakuje a este ma 130 kg :D
Jako fakt každý den moster ? konečne nejsem sám :D taky mi to vadí že to piju ale co naděláme :D D
Treba napisat celu stravu injekceeee
Na Slovensku mame iba tesco 🤷♂️
Zajeďte nakoupit do Prahy 😅
Ty greens fakt chutnají všechny jak bažina, já to vyhodil, to nemůže být přirozený pít takovej žabinec.
a co sypeš???????????????? to se taky dozvíme?
Nakup za tyden za 5tku pro jednoho tak okey no tak na to nemam kamo 😂😂😂😂
Kolik prožereš za měsíc? 15k? 20k?
Typuju tak 30 😃
Příště můžeš doplnit o info kolik stojí moje jídlo za den :-D
Už takový video vyšlo 😄 czcams.com/video/ORN33gLtzd8/video.html
@@JakubEnzl Aneb co sníš a vypiješ to , už ti ani berňák nevezme :-D
Monster nesmí chybět :D
já se divím, že si nekoupí nějakej bez cukru a nějakej, který nemá tolik kyseliny citrónové.
I klasickej konzumní chleba s Tesco je z kvasku protože je to levnější než drozdi
Zajímalo by mě, jestli při takových porcích nemůžeš mít nějaké problémy s játry a trávením obecně?
Chutná to asi jako bažina.. cože? :D
Sorry Jakube, teď něco co se dá koupit všude,reklamu od tvého dodavatele neberu.
Proc nenakupujes na rohliku neno kosiku? Tam sezenes jeste kvalitnejsi veci a za dobrou cenu :-)
Doporučuji Mikrobiom...
Ty ruce 🤯
si mimo realitu,kto bude taketo veci drahe kupovat?a to osobne,nemam velmi hlboko do vrecka....
“Hlboko do vrecka” 😂😂😂😂
Kvalita
Ze se nato nevyklases..to musis projit vse co vydelas :)))
Styl
Ještě natoč stolici. Jaká je po ránu, po obědě a na večer. Barva a konzistence. Bude ti mít úplně stejnou hodnotu.
5 litrů vody za den? Ledviny ti nepoděkují
Je 2x tak velký jak normální člověk... Musí I víc pít
Ty mu nepoděkujou předevš za tu sypku, co jede😆
@@daliborholub806 ano, ale ledviny má pořád stejné, ne dvojnásobné
@@olomouckatvaruzkarna3265 když člověk prochlastá celej víkend,tak mu poděkují dvakrát tolik :) jenže to už se haterum zminovat nechce,protože to ani nevědí.
@@malyunavenyjoe2052 Neporovnatelný
Když 130kg týpek říká, že chce nabrat... :DDD
Keby natural zjedol denme tale velke mnozstvo tuku tak je z neho z amesiac gula 😂
O víkendech jedu low cabrs a na 67,6kg váhy jedu 143-160g tuku.
@@Mp-sj1pm 🤦🏻♂️ koho to zajímá bože xD
Jakub: *vezme do ruky JustWhey “nejvíce mi chutná tenhle TrueWhey” 🤣
Dalmart je jen v Praze:I
Tak zálezí jak je od tebe Praha daleko 😀
Delmart je jen v Praze.
meD