Les conseils d'un naturopathe pour profiter pleinement du Ramadan
Vložit
- čas přidán 30. 07. 2024
- Savez-vous que le jeûne du Ramadan est l'une des meilleures cures détox qui soit... Si elle est bien menée. J'accompagne un certain nombre de clients Musulman à profiter aussi d'un point de vue santé du Ramadan. Voici quelques explications et quelques conseils utiles si vous pratiquez le Ramadan pour en profiter pleinement.
Réalisée par Stéphane Tetart, naturopathe spécialisé dans la fatigue chronique, les intolérances alimentaires et les métaux lourds.
En savoir plus : www.tetart.com - Jak na to + styl
Meilleur Vidéo Sur l’alimentation durant le Ramadan !!
exactement durant le ramadan il faut manger léger et sain .C'est le meilleur jeun possible .
Merci pour cette vidéo .
illie sam Je suis médecin et je valide ce qu il dit
Je suis médecin aussi et je peux dire sans problème que le jeûne où on ne boit pas est mauvais pour la santé qd ça tombe en été comme maintenant à moins d'être jeune et en parfaite santé et de pouvoir boire 3 litres d'eau entre 22h et 3h du du matin. ...Et travaillant à l'hôpital..je peux vous attester que ça se vérifie
Et je ne parle même pas du jeûne en Finlande et encore moins en Laponie ;-)
Eh bien c'est ce qu'on fait Monsieur le médecin de boire 3 litres d'eau car on écoute notre corps et si certains sont malade c'est qu'ils n'ont pas pu ou pas écouté leur corps. En faisant le Ramadan j'étais plus en forme que ceux qui buvait. Lol !!!!! De plus beaucoup jeûne sans prier et là c'est plus dure car prier fait qu'on est en connexion directe avec Dieu qui nous booste, nous guide sur ce qu'on doit faire ou manger et nous permet de nous connecter à nous même donc important pour le ressenti de notre corps. Je sais de quoi je parle car j'ai jeuné sans prier et jeuner avec prière et là on voit la différence je suis plus robuste et sans être malade.
Outheymine tu peut manger jusqu'à ce que tu creve, le ramadan est une obligation dans notre religion, c est notre créateur qui a décidé insi et nous savons pas mieux que lui. Les plumes sont levées et les pages sont séchées.
bonjour je suis musulman et j 'apprécie votre vidéo 👍
ça fait toujours plaisir de revoir cette vidéo 👌
Merci infiniment monsieur après avoir vu cette vidéo maintenant j'ai un énorme respect pour vous!
un vrai citoyen du monde Qu'Allah vous donne plus de sagesse et de savoir
Merci Mr et en dehors du ramadan notre religion nous recommande aussi de jeune toute l’année 2 fous dans la semaine les lundi et jeudi pour avoir une bonne santé ce n’est pas pour rien tout en respectant la bonne nourriture encore merci
Bravo ..c'est vrai tout ça... Bravo bravo encore ca le fait plaisirs que quelqu'un comprend le sens de Ramadan
Jawhara Mourjane sa fais en fais partis mai pas uniquement
hs hs oui oui bien sûr .....
Ramadan veux dire chaleur été
Le jeune du mois est egal a carême purification du corps de et surtout de l âme
Merci, enfin des rappels pour certains qui se gavent comme si c'était leur dernier jours de vie, où est la purification du corps ?
Zahira ZH iii
Zahira ZH parceque tu connais la date du dernier jour de ta vie toi? subhanAllah les musulmans on est deux miliards, dommage qu'il y en ai autant qui sont de ton niveau sinon la terre serais nous.
Amira Assad Quelle réponse agressive...elle parle de réalité, le rappel profite au croyant.
Smoothies concombre pomme verte. Chorba à l orge
Feuilles de brik.
pas de sucre pas de lait.pendant tout lé ramadan. Explication simple et limpide.
En tout cas pouce bleu.et je m abonne .
Thatswhat Shisaid ===>> vous mixez un concombre et des pommes vertes ? Pourquoi pas de lait ?
Merci
Depuis le début de ce ramadan je fait attention a ma nourriture, plus de legumes moins de pain pas de sucre ou occasionnellemnt et je me sent bien 🤗🤗🤗
Dommage que beaucoup font une fiesta tout les soirs de mal bouffe, au point que les grandes surfaces se frotte les mains durant cette période.
gigi gino mon cas lol et c'est dur lol
Malheureusement
Tout à fait vrai ! alors que cela est déconseillé par le prophète Mohammad (que la paix et le salut soit sur lui)
Heureusement que certains ont compris les choses l année dernière j ai écouter Dr Elfaid vraiment je le conseil il a quelque vidéo en français
Merci pour cette vidéo! Chaque année, j'attends le mois du ramadan avec impatience pour tous ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Le soir, je mange santé er assez léger et ma journée se passe très bien.
Bravo monsieur et merci de faire une vidéo spécialement pour les personnes pratiquant le ramadan!!
Ah enfin , quelqu'un a compris c quoi le ramadan et ses vertus. Un grand merci à vous et bon continuation 👍
Djamila ramadan veux dire chaleur d été car le Coran est descendu le 27 jour et ds la période de chaleur et le jeune du mois est prescrit pour les 3 religions monothéistes
Merci pour cette vidéo très instructive et simple à comprendre qui nous remet en question quant à notre consommation lors de ce mois sacré et merciiii pour tous vos précieux conseils 😃
un grand merci mr stephane
Depuis toujours je n'avais jamais saisi l'opportunité de ce jeûne. Maintenent et grâce à toi Stéphane j'ai compris et ce mois devient un salut pour mon corps
merci Stéphane pour cette vidéo je valide !😍
C'est super de mettre en valeur un de nos piliers quand on est habitué ces derniers temps à se faire massacrer médiatiquement. Merci pour tout. 👍bleu direct.
Bonjour le ramadan est certes un jeûne du corps mais aussi un jeûne de l’esprit ....un subtil mélange entre le corps et l’esprit qui si il prive le corps nourrit l’âme ...
Mais pour goûter cela faut il croire encore en dieu .cela me rappelé ce que les occidentaux ont fait de la philosophie bouddhiste en réduisant le yoga à une séance de gymnastique vision très occidentale ...orientée sur le matérialisme
Vidéo intéressante mais je vous conseil de parler plutôt de jeûne mais de ne pas vous aventurer dans quelque chose dont apparement vous N’effleurez que la surface et cela montre bien votre ignorance avec le risque d’induire certains croyants en erreur
Peace et dieu est plus savant
Merci pour cette superbe vidéo et bon courage pour le reste
Thank you Stéphane place and love from Canada . God bless you .
Merci ! Très bonne vidéo !!
Thank you your are the best
Merci vraiment vous dites la vérité et merci encore vous êtes sincère
Merci pour vos précieux conseils nabila d'algérie
merci pour ces conseils
Vidéo très instructive! Merci :)
Merci infiniment pour ces conseils !!!
Merci bien pour le conseil ramadan moubarak 🌙💛
Merci. C'est tres instructif, moi qui suis musulman et durant le moi de ramadan je mange beaucoup de sucrerie le soire et je vien d'apprendre que ce n'est pas bien. Merci et bonne chourba a tous.
Excellent. Merci beaucoup.
Merci pour tous ces conseils precieux
Merci infiniment pour ces précieux conseils
Merci , pour toutes ces explications. Mon ramadan sera meilleur cette année
Merci beaucoup, c'est bon de le savoir.
salam bonjour . Merci pour cette vidéo . très bon a savoir 😊
Bonjour et merci pour cette émission qui montre les bienfaits du Ramadan . Bonne continuation !
merci
Bonjour, merci pour ces precieux conseils👍
Merci pour vos conseils 👍👍
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante et surtout merci pour les conseils. Je m'abonne directe❤. Bonne continuation 😊
Merci stephane.
Marathon spirituel. Faire la fête la nuit. Concentré de male bouffe.
Très bons conseils. Merci
Exactement merci bien de le rappeler
Merci c'est intéressant encore merci 😊
Très intéressant, comme quoi on ne connaît même pas le fonctionnement de notre corps, c'est grave d'être aussi mal informé. Merci Stéphane.
Merci c'etai tres interessant et ça a repondu a ma question de pouquoi je tenait bien en jeune et que je n'etai pas fatiguer alors que certaine de mes amies souffrait presque
Merci énormément pour tout ses informations le ramadan comme s'est un mois sacré on n'aiment on profiter avec la famille autour d'une table bien garnie mais on tient pas compte des dégâts sur la santé vous avez absolument raison merci bcp pour vos conseils
Merci stephane super vidéo
J'adore cette vedeo merci
de superbes explications techniques merci
Très bien !
Merci c'était très instructif.
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante et utile!
merci monsieur vs avez bien expliquer ...
Merci pour cette vidéo
Je croix que c'est le bute de ramadan côté santé et aussi côté sociale pour que la personne qui jeune le mois de ramadan sente le besoin du pauvre qui a faim voilà
vidéo très instructives merci
Bien expliqué. Sans jugement. Juste bravo. Et merci
C'est dommage qu'on en arrive à donner des conseils de bon sens alors que ça devrait être évident de d'appliquer ce que ce monsieur dit. Moi pour ma part j'en profite pour faire une véritable cure durant ce mois en adoptant une hygiène alimentaire saine parce que exactement comme il le disait tant qu'à faire autant multiplie les bienfaits du jeûne en les continuant le soir .on apporte à notre corps une nourriture saine . par exemple lors du repas du soir j'arrive à cumuler une douzaine de fruits et de légumes: chorba : 4 légume. Jus en centrifugeuse :3 salade de légume 3 et fruit en dessert. D'ailleurs le fait de pas sur solliciter l'organisme à le faire digérer des nourritures trop lourde me permet d'être sereine vers 23h et de pas être ballonné. Et pour finir au matin je me prépare des barres hyper-protéinées que je fais moi-même avec des dattes et des figues des noix du Brésil des baies de goji plein de bons nutriments voilà m'a routine que je voulais vous partagez. Si on appliquait véritablement le ramadan on perdrait tous les ans nos kilos superflus entre 3 et 5 en moyenne et tous les ans, on partirait sur une bonne base sur un corps sain et on éviterait des tas de maladies que l'on ignore.
Radhia radi
Merci pour ton témoignage !
Juste un conseil les fruits mange les en début de repas et pas en dessert
Toufaha Lanjasse ok merci du conseil j'essaierais . C'est vrai que j'avais déjà entendu ça maintenant que tu me le dis.
Fraternellement
Radhia radi c’est même une sunna de manger les fruits en premier ☺️
Radhia radi
Les fruits sont sucres. Est-ce qu'une douzaine de fruits n'apportent pas un desequilibre de sucre dans le corps ? Et en plus des jus, c'est a dire sans les fibres .
Merci pour cette vidéo. En temps que professionnel de la santé, je considère le jeun au ramadan est le plus efficace des cures detox à condition qu'il soit bien mené. Je vous remercie beaucoup.
Cordialement.
Excellent merci beaucoup
Très bon conseil merci
Merci
Merci vs avez raison.
merci beaucoup bravo
Merci pour ces conseils !
Très bonne vidéo merci 👍🏽👍🏽👍🏽
Merci pour ces conseils très précieux
Voilà la parole d’un savant musulman du 14e siècle à propos de la composition du repas
Les causes des maladies matérielles
Les maladies sont de deux types : des maladies matérielles causées par l'excès d'une matière qui s'est amassée dans le corps jusqu'à nuire à ses actes naturels. Elles constituent la plupart des maladies, et elles sont dues à l'introduction dans le corps d'une nourriture avant la digestion de la précédente, au dépassement de la quantité dont le corps a besoin, à la consommation d'aliments peu utiles et lentement digérés, et à l'abondance d'aliments de composition diverses et variées. Si l'homme remplit son ventre de ces aliments, et prend cette habitude, ils lui causeront différentes maladies, dont les unes guérissent lentement et les autres rapidement. Mais s'il se nourrit avec modération et mange selon ses besoins, en quantité et qualité modérées, cela sera plus bénéfique pour le corps que la grande quantité de nourriture.
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📗 L'authentique de la médecine prophétique, page 22, éditions Tawbah.
(2) matérielles, c'est-à-dire liées à la matière.
🖋️ Cheikh al-islam Ibn Qayyim al-jawziya
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Retranscription de l'équipe ASDM
Merci à vous pour votre très belle vidéo et votre diagnostic
Très pédagogique
et
Qui nous rappelle qu à travers les religions l'objectif première est le travail sur soi ,la spiritualité,le partage,la résistance et bien entendu la santé
ENCORE merci à vous et bon Ramadan à vous tous
franchement bravo Stéphane pour t'ai conseil c'est vrai âpre 1 moi de ramadan je me son en bon santé
Merci 😉
Merci pour les bons conseils.
Très bonne vidéo, merci pour tes bons conseilles :)
Super 👍🏼
Merci pour les conseils
Salaam ! Merci à toi pour cette vidéo et qu'Allah te garde :)
Merci infiniment.
Merci merci 😊
Merciii 🙏
La ilaha illa Allah Mohammed rassoul Allah ☝️❤️
Je confirme bien dit Stéphane moi personnellement je sais bien faire le jeûne au ramadan.
Merci 😉😉😉
bonjour, merci pour ces conseil que je vais appliquer .
C'est une vidéo très intéressante.
+ une abonné :-)
très bonne vidéo merci
Merci chere pour la vedio
الله.ينور.عقلك.اكسر.مهو.منور
Top
J'avoue que pendant les trois premiers jours c'est hyper dur le ramadan. Mais après un mois de jeune je retrouve automatiquement la forme plus je ne grignote plus c'est un bon moyen de remettre son compteur à zéro merci pour la vidéo ce serait bien d'avoir une vidéo quel genre de aliment peut-on consommer où il y a plus de vitamine 👍
Miss Alya est ce que moi si au début, ça va ça veut dire que mon système digestif est propre
Tout ce qui est légumes (pas trop cuits) et fruits :-)
Stéphane Tetart naturopathe merci ☺
Voilà des recommandations de qualité et de bon sens, manger abondamment des fruits et des légumes voilà,surtout quand on a des températures très élevé, car la diététique actuelle est basé que sur des bêtises du genre à porter des laitages protéines maigre ext que du vent.
Je pete la forme au travail depuis le début du Ramadan ( je fais un taff physique ) je me sens moins lourd et moins envie de dormir
Merci pour cette vidéo instructive et des informations techniques très utile et on un hadith de prophète Sala ALLAH alyhi wassalam qui résume bien l'état du corps au moment de rompre le jeûne ...
Que dire au moment de la rupture du jeûne ?
D'après 'Abdallah Ibn 'Omar (qu'Allah les agrée lui et son père) : Lorsque le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) rompait son jeûne il disait: « La soif est partie, les veines sont humides et la récompense est assurée si Allah le veut ».
(Rapporté par Abou Daoud dans ses Sounan n°2357 et authentifié par Cheikh Albani dans sa correction de Sounan Abi Daoud)
Merci pour ce commentaire très intéressant et enrichissant pour nous docteur j'ai un problème j'ai toujours besoin de courrir pendant cet période plus incroyable encore ma résistance s en trouve décupler
C'est normal pendant le ramadan dieu vous donne une très grande force
Merci pour ces bons conseils ,le plus beau tout ce que vous venez de dire existe dans le coran manger peu travailler , il est conseillé de jeûner le lundi et le jeudi toute l'année,pas de gaspillages ceux qui gaspillent sont les frères du diable. C'est un mois de partage et de prière et pas de bouffe.la Noël c'est pareil prière et partage et c'est pas le cas.le frik a envahi le monde.
Khira Lanoix tt à fait,le monde est tellement matérialiste qu'il est devenu malade de la mal bouffe
Oui c est vrais j ai constaté quand je mange sucré raplapla , mais quand je mange équilibré légumes fruit oligo éléments en parlant sur l huile diesel c est tout à fait ça pas de malaise et la faim on la sent pas merci Mr 😊
Merci notre seigneur pour pour l'ISLAM
Merci :-)
Bonjour, que pensez vous de la maniere de s alimenter de mme irene grojean? Elle mange que du cru, pas de viande ni de cereale?
Je vais essayer d’appliquer les conseils de ce nutritionniste mais j’avoue pour tout ce qui est des céréales raffinées (pain,semoule etc..)ça va être dur d’être rigoriste
Merci pour cette vidéo ❤
BENSEGHIR Loundja benseghir ?
J'apprécie beaucoup lea conseils du Ramadan.De l'autre coté, j' ai le probème de diarrhée, je ne peux consommer beaucoup de fruits qui sont plein de fibre.Que pouvez- vous me recommander??
Bonjour, qu'appelez vous céréales ? En mangeant du riz risque-t-on la fatigue la journée ? Mon mari à un travail très physique, que pouvez vous conseiller pour qu'il ne soit pas épuiser ? Merci.