Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
📌เรียนรู้ฟรี วิธีรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา >> sugarfreedomth.com/dmtype2>> รักษาเบาหวานไม่ใช้ยากับหมอปอ ต่อเนื่องในคอร์สดูรายละเอียด >> sugarfreedomth.com/intensivesf>>ครบจบหลักสูตรเบาหวานออนไลน์ เบาหวานหายได้ไม่ใช้ยา >> sugarfreedomth.com/sfcourse⭐สั่งซื้อหนังสือปลดล็อกเบาหวาน สมัครคอร์ส นัดปรึกษากับหมอปอ ติดต่อทาง Line : @drpor >> lin.ee/lGmqrhx
คนทำคลิปอาจมีความรู้ดี และมีเจตนาที่ดีในการให้ข้อมูลความรู้ แต่การสื่อสารที่ดี เข้าใจง่าย ก็สำคัญไม่น้อยไปกว่า ข้อมูลความรู้ และเจตนาที่ดีนะครับ ขออนุญาตแสดงความคิดเห็นนะครับ โดยส่วนตัว คิดว่า เกริ่นนำมากไป พูดจับใจความยาก ถ้าปรับปรุง 2อย่างนี้อีกนิดหน่อย ก็จะเป็นคลิปที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพที่ยอดเยี่ยมมากเลยครับ
ก็รู้คนเดียวเออคนเดียวก็บอกมาทางอสกศเลยไม่ใด้เหรอเอาความรู้มาให้เป็นทานแล้วสมักเสียเงินไหม
ใช่ครับเห็นด้วย.
ใช่เลย5555555 หมอช่างเหมือน ผู้ประกาศข่าวคนดัง พุทธ 5555555 วกไปวนมากว่าจะรุ้เรื่องคนอื่นพูด2นาทีจบ พุทธมันลากยาวไป30นาที5555555 หมอก็แบบนั้น วนไปมาและเข้าเรื่องโปรแกรมหมอหลายครั้งง5555 ฟังหมอไปร่วม 10นาที+ ยังไม่รุ้จะทำไง หมอจะขายคอรส์เข้าใจครับบ อิอิ
😅😅สจลช, ล
เห็นด้วยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอปอ มากนะค๊ะ สำหรับความรู้ที่ได้รับ 5/9/67 น้ำตาลป้าอยู่ประมาณ 140 - 172 (ล่าสุด4/9/67 น้ำตาล 172 จัดว่าสูง) เมื่อ 12/8/67 เป็นน้ำท่วมปอด หวานก็ไม่ค่อยกิน เค็มก็ไม่กิน ใช้ 16/8 น้ำหนักลดลง แต่สงสัย น้ำตาลเพิ่มขึ้น เท่าที่ฟัง ก่อนน้ำท่วมปอด 3 วัน เหงื่อไม่ออก ปัสสะวะไม่บ่อย **ป้าไม่อยากกินยาตลอดชีวิต สงสารร่างกาย อยากเป็นคนที่ร่างกายแข็งแรง ตอนนี้ก็ไม่มีรายได้อะไร ออกจากงานมา 4 ปีแล้ว อายุ 65 ปี น้ำหนัก 65 ก.ก. กินยามาประมาณ 7 ปี ขอคำแนะนำคุณหมอปอ ป้าคงไม่มีเงินเพื่อจ่ายค่าคอร์ส ไม่ได้ทำงาน เงินเก็บก็ใช้หมดไปแล้ว ท้ายสุดขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองค่ะ
มีบางคนไปว่าหมออย่างนั้นอย่างนี้...พวกคุณคิดไหมว่าคุณหมอมาให้ความรู้พวกคุณแค่นี้ก็ดีมากเเล้ว คุณควรจะเข้าไปศึกษาหลายคนลิบ จับต้นชนปลาย จับนั่นใส่นี่ไปเรื่อยไป คุณก็จะเข้าใจลึกซึ้งถึงกระบวนการในร่างกายทั้งหมดเลย อย่างผมนะ บางทีผมต้องดูคลิบ คลิบเดียวเป็นสิบรอบก็มี ตอนนี้ผมมีความรู้ในด้านโรคพวกนี้ได้อย่างลึกซึ้ง รวมทั้งโรคอื่นๆด้วย ทั้งหัวใจและหลอดเลือด
เป็นคลิปที่ดีที่สุดสำหรับผมที่เคยดูมาเกี่ยวกับการรักษาโรคเบาหวานครับ ละเอียดชัดเจนเป็นขั้นตอน เข้าใจง่าย และที่สำคัญคือ ทำให้คนเป็นเบาหวานมีความหวังในการดำรงชีวิตให้มีความสุขได้เหมือนคนทั่วไป ขอบคุณมากครับ
ขอบพระคุณสำหรับการติดตามนะคะ
รทาทรมรทมา
ຂຂຂຊຊ
จากชิคาโกขอบคุณนะคะ หมอสั่งให้ทานยาแต่ต้ดสินใจไม่ทานยา ขอมาปรับร่างกายเองทำไอเอฟ16/8น้ำตาลจาก 134 ลดลง110 -120 จากแรกแต่ยังไม่ปกติ เลยมาลองฟังหมอปอว่าทำอะไรผิด จะนำไปปรับใช้ ขอบคุณจากใจจริงคะ
เหมือนผมครับ ตัดสินใจปรับพฤติกรรมการกิน ไม่ทานยา
ขอ ชอบพระคุณอ เป็นย่างสูงนะคะคุณหมอ ที่มีนำ้ใจอันงดงาม ทำขริบนี้ เพื่อช่วย เพื่อน รวมเกืค แก่เจ็บตายด้วยกัน ให้มีสุขภาพแข็งแรงและ มีความสุข ขอให้คุณหมอ จงมีความสุขกาย สุขใจ🤍👏🤍👏🤍👏
แต่ก่อนเดินขึ้นบันไดเหนื่อยแทบขาดใจ พอเกษียนเดืนอยู่เป็นปีเริ่มดีขึ้น พอเจอวิธี ไอแอฟปรับการกินเวทด้วยสลับคาร์ดิโอ น้ำตาลสะสมจาก 6.9 เหลือ 5.5 ไอแอฟ เริ่ม 10/14 ปรับ 8/16 หุ่นดีพุงยุบของหวานลืมเลยแต่ก็นิดๆๆ ข้าว 2 ช้อน อกไก่อิ่มเลย เปลี่ยนแค่กินปลาเป็นซีกตัว อกไก่ก้อนใหญ่ อร่อยมากๆๆแข็งแรงๆๆๆ สาวขึ้นสวยขึ้น 5555 สู้ๆๆนะคะ
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ สุดยอดเลยค่า
ดีขึ้นหลังเกษียณทานไข่ต้มฝักทองต้มไม่รู้อะไรมากมายแต่อยากผอมกลายว่าน้ำตาลสะสมเหลือ 5.5
ขอบคุณคลิปความรู้จากคุณหมอค่ะ จะเริ่มปรับการทานอาหารด้วยวิธี I/F + ออกกำลังกายบแบบ Weight Training ตอนตื่นนอน ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปค่ะ
ถ้ามีหมอแบบนี้ในประเทศไทยเยอะๆ สุดยอดค่ะ
1.รู้อาหารที่ทาน ถ้าทานถูกหลัก ร่างกายจะดึงไขมันสะสมมาใช้ เบาหวานเกิดจากทานแป้งและน้ำตาลมากไป เราจึงต้องลดแป้งน้ำตาล ทานโปรตีนให้เพียงพอ ไขมันเหมาะสม ถ้าทานผิดวิธีโดยลดอาหารทุกอย่าง ร่างกายจะลดการเผาผลาญ2.รู้เวลาที่ทาน การทำ IF ทานเป็นมื้อ ไม่ทานบ่อย จุกจิก อาจเริ่มทำ IF 16/8 ก่อน ต้องปรับลดยาเบาหวานลงด้วย3.รู้วิธีสร้างระบบเผาผลาญวิธีสร้างกล้ามเนื้อ ทานโปรตีน กับ ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เพื่อฟื้นฟููกล้ามเนื้อระบบเผาผลาญ4.รู้ใจตนเอง ถามตัวเองอยากลดน้ำตาลให้สำเร็จเพื่ออะไร ต้องมีเป้าหมายชัดเจน เช่นลดยา หยุดยา เพื่อสุขภาพดีไปตลอด อยากอยู่กับลูกหลาน เป็นต้นต้องเชื่อก่อนว่าเราทำได้ขอบคุณมากครับ
1
นนนนสวย
สุดยอด
ขอบคุณมากค่าา
ทำตามหนังสือคุณหมอ..จากน้ำตาล..170..ลดเหลือ..111..ภายในระยะเวลา..10..วัน..ขอบคุณคุณหมอ..สำหรับความรู้ดีๆ.มีประโยชน์ครับ
ขอบพระคุณนะคะ
ป้าขอเรียนกันทำแบบไหนคะนำ้ตาล172คะอยากลดกินอาหารให้ครบหมีอไรบาง
@@drpor ขอโทษนะป้าเขียนไม่ถุกคะป้าอายุ65ปีนำ้หนัก51กกสุง150เป็นตอนอายุุ50ปีคะ
อยากเข้าคอสบ้าง
โชคดีมากค่ะเปิดมาเจอหมอปอสองอาทิตย์ที่น้ำตาลสูงถึง 188 ทำตามหมอปอแค่ 2 อาทิตย์ ลดคาร์บ ออกกำลังกาย+เวทเทรนนิ่ง และทำ IF 16/8 ตอนนี้เจาะเลือดเช้าเหลือ 130 ค่ะ
เก่งมากๆเลยค่ะ ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
@@drpor ทานเนสเล่บัุชแครน้ำตาลต่ำช่วยเรื่องโปรตีนได้มั่ยครับ
ส.ค.1ออกโฉนด ได้มั๊ย@@user-bk9jk5bj8b
ให้ความรู้ทางการแพทย์ ได้บุญมาก ได้ทานบารมี
ให้ความรุ้เบาหวานดีมากคะ
@@wiko9142 22222
ขอบคคุนห.อมทีให้ร@@khamyongoumaly6301
เรียนทางไหนค่ะเสียค่าใช้จ่ายหรือป่าวค่ะ
เพิ่งเจอคลิปนี้ดูจบอยากเรียนรู้ค่ะเป็นเบาหวานมา คั้งแต่ปี 43กินยามาตลอดเห็นคลิปคุณหมอแล้วอยากหายจากเบาหวานเพราะเชื่อมาตลอดว่าไม่หายตลอดชีวิต กินยาก็แค่น้ำตาลลคเล็กน้อยก็ปลงแล้ว พอมาฟังจากคุณหมอ มีความหวังในชีวิตขึันมาอยากสมัคร ขอรายละเอียดค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนะครับ เป็นคลิปที่ดีมากๆแนะนำคนไข้ที่ฟังและทำตามนะครับ..ให้เจาะน้ำตาลที่บ้านด้วยเด้อ .. ถ้าเริ่มลดแล้วให้เจาะน้ำตาลทุกเช้า+บันทึกผล และนำไปปรึกษาแพทย์ที่สั่งยาคร้าบ ไปก่อนนัดได้เลยคุณหมอจะได้ลดยาให้จ้าในฐานะหมอ ผมกลัวคนไข้น้ำตาลต่ำครับ😊😊😊😊
ดีมากค่ะยังไม่ได้เป็นแต่มีน้ำหนัก ฟังแล้วได้คิดเราต้องหยูดกินจุบจิบแต่วันพระศีลแปดงดมื้อเย็นก็อยู่ได้นะคะสงสัยร่างกายเขาคงเอาส่วนเกินมาใช้แน่เลยค่ะ มีประโยชน์ค่ะจะพยายามทำตามคุณหมอนะคะขอบพระคุณค่ะ ได้ความรู้ใหม่ๆ เบาหวานไม่ใช่กรรมพันธุ์
รีบลดนะคะ จะได้เป็นการป้องกันเบาหวานได้
รบกวนอยากให้เนื้อหากระชับเข้าประเด็นเร็วกว่านี้ครับ มีจังหวะพักบ้างสงสารคุณหมอจะเหนื่อย ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
ขอบคุณสำหรับคำติชมค่ะ พอดีคลิปนี้ตัดต่อมาจากไลฟ์สดอีกที อาจจะตัดตอนชิดกันมากไปหน่อยค่ะ
@@drpor ใจ
สนใจค่ะคุณหมอ
ฉันจะสมัครยังไงคุณหมอ
ถูกต้องค่ะ
หมอปอน่ารักใจดี ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ที่ถ่ายทอด
มาดูคลิปนี้แล้วได้ความรู้มากๆ ทำให้รู้ว่าเราต้องทำตัวอย่างไรร่างกายต้องการอะไร ดีมากๆเป็นประโยชน์มากๆคะ👍
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
@@drpor เรียนกับหมอมีค่าใช้จ่ายไหมครับ
@@drpor
ขอบคุณเจ้าคุณหมอทำใด้ประมาณ 30%ที่คุณหมอแน่นำ มีกำลังใจจะทำให้ดีขึ้นๆๆๆ อายุ 56 ปียังใม่มีโรคประจำตัวเจ้า👍👍💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽✌✌♥️♥️♥️
ฟังคุณหมอ เข้าใจง่าย ฟังเพลิน ละเอียด ชัดเจนจะทำตาม ค่ะ
ยอดเยี่ยมค่ะคุณหมอ ค่าน้ำตาลเกือบๆจะเป็นเบาหวาน แต่เริ่มทำไอเอฟได้สามวัน สังเกตว่าน้ำหนักลดลงไปแล้ว 1 กก แบบไม่หิว แสดงว่าเรามาถูกทางแล้ว ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมออธิบายเก่งเข้าใจดี
สุดยอดมากครับ ขอบคุณหมอปอมาก ที่อธิบายบายให้ความรู้ละเอียดดีมากครับ ซึ่งหมอส่วนมากไม่เคย บอกคนไข้แบบนี้เลย โดยเฉพาะโรงพยาบาล ของรัฐ มีแต่จะบ่นอย่างเดียว เวลาคนไข้ไม่ได้ดั่งใจ แทนที่จะสอนเค้าแบบนี้ อย่างว่าแหละครับ หมอทุกท่าน คิด+ ไม่เหมือนกัน ขอบคุณมากครับกับความรู้ครับ
คุนหมอปอ พูดแล้วเข้าใจฟังได้รู้เรื่องน้ำเสียงพูดชัดถ้อยชัดคำ พูดได้เร็วเข้าใจง่าย ดีมากๆ สอนดี ขอบคุนมากๆคะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจและการติดตามนะคะ
@@drpor หมอค่ะเรา105โลรุ้สึกท้อมากค่ะเป็นไขมันในเลือด200กว่าค่ะเราอายุ25ปีค่ะยากได้ความรุ้ค่ะหมอ
@@user-bq3mz8yj2w ฎ1๔=≡๑rť
@@drporความ
ทำตามหมอปออย่างเคร่งครัดมา 1 เดือน จาก น้ำตาล 170 ตรวจล่าสุดเหลือ 88 ค่ะ รู้สึกดีมากเลยค่ะ
อยากรดได้ตำ่กว่า 100จัง
เก่งมากเลยค่ะ ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
ลงที่
ยินดีด้วยครับ
รักษาหมอเอกชนค่ายาสูงมาก หมอไม่เคยแนะนำแบบนี้เลย เป็นประโยชน์มากจริงๆ
เบาหวานชนิดที่ 2 ไม่ได้รักษาด้วยยา เป็นกำลังใจขอให้งดยาได้ไวๆค่ะ
ผมจะบอกให้ผมเป็นโลกไตรนะขอเป็นกำลังใจด้วยนะผมรักพ่อนะจ้ามาก หว่งด้วยนะจ้า
จาก USA ขอบคุณมากค่ะ อาทิตย์ที่แล้ว เพิ่งจะรู้ ว่าเป็น เบาหวาน 1 แต่ยังไม่รู้จะเริ่มอย่างไร อายุ 73 ปี แต่ยังไม่ได้ใช้ยา, ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอมีคุณค่ากับสังคมมากๆ หากว่าหลายๆคนปฎิบัติตาม โรงพยาบาลจะลดจำนวนคนไข้ และงบประมาณได้มหาศาล
ขอบคุณมากครับหมอ
อยากจะสมัคร แต่จะจ่ายเงินอย่างไรเพราะอยู่ต่างประเทศ
😅
พูดชัดเจน เข้าใจง่าย ได้สาระดีมากครับ
ขอบพระคุณ ๆ หมอมากครับ//สู้เบาหวานแนวๆ ความเชื่อแบบคุณหมออยู่ครับ//ได้ความชัดเจนจากคุณหมอ เพิ่มขึ้นครับ //ขอบพระคุณครับ
เยิ่นเย้อรอฟังอยู่เชิญจ้า
โอ้ย.จะให้ทำไงก็รีบบอกๆมาสิพูดเยอะไปหน่อย
ไม่บอกสักทีเท้าความยุนั้นละท่านเอ่ย
ງົດ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำให้มีหัวใจลุกขึ้นมายื้มใด้อีกค่ะและพอมารับฟังคุณหมออธิบายให้ฟังแล้วทำให้ยื้มและมีชีวติชีวาใด้ค่ะจะทำตามนะค่ะ รักสุดใจค่ะ
เข้าใจเบาหวานดีขึ้นแต่ยังไม่เป็นไว้แนะนำคนที่เป็น..สาระดีมีประโยชน์ครับ..ขอบคุณคุณหมอมากครับ
อธิบายได้ดีเข้าใจง่ายครับขอขอบคุณ
หมอปอคะพึ่งเริ่มเข้าวันที่ 18 ก.พ 64 เสียดายช้ามากค่ะสนใจมากค่ะ น้ำตาล ปัจจุบัน 275 ไม่เคยลดเลยต่าสุดก็ 175เป็นแบบนี้ มาสองปีกว่าแล้ว ฟังหมอปอเป็นสิบๆรอบ จะลองทำดูค่ะ
ขอบพระคุณมาก ๆ นะ คุณหมอ ปอ ผมสนใจและติดตามเรื่องยาสมุนไพรตรอดครับ จะเป็นสมุนไพรอะไร เกี่ยวแก่โรคอะไรผมก็ชอบดู และชบติดตามทุกคลิปเลย
คุณพายาบาลสาวผมเป็นโลกไตรระยะ3แล้วนะผมความสูขภาพที่ดีนะสู้ๆๆๆเป็นกำลังใจให้
ผมจะบอกให้เราจะฟอกไตรนะครับ
@@user-uc4gx5sk8h นำขงีคึ
ยาเรียนรู้การลดน้ำตาลในเลือด ยากเลิกกินยาค่ะ
ฟังจบแล้วมีพลัง มีกำลังใจ อยากทำให้สำเร็จตามเป้าหมาย ชื่นชมๆๆๆ
เป็นมา4-5ปี.จะเริ่มทำตามที่หมอแนะนำครับ.มีกลุ่มที่เริ่มปฏิบัติตนตามที่หมอบอกแนะนำมั้ยครับ
ขอบคุณครับหมอปอ ที่ให้ความรู้เรื่องเบาหลาน ผมทำตามหมอปอได้ 90เปอร์เซนต์ จากค่าน้ำตาล 7.5. ใช้เวลา 6 เดือนน้ำตาลลดเหลือ 6.3 ขอบคุณมากครับ
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ เยี่ยมมากเลยค่ะ
@@drpor ฟ
รักหมอปอ เปลี่ยนชีวิตผม ให้ เป็นคนใหม่ ได้บุญมาก เลย
เช่นกันครับ
ขอขอบคุณคุณหมอให้คุณหมอเจอแต่สิ่งที่ดีๆให้เจริญยิ่งๆขึ้นนะคะ
คุณหมอคะ หนูกังวลเรื่องเบาหวานมากเลยค่ะ ยังไม่เคยไปตรวจ เมื่ออาทิตย์ก่อนหนูกินมาม่าเผ็ด กับชาเย็นนิดหน่อย กินไม่หมดเลยค่ะ มันอิ่มจุกท้อง แน่นท้อง มันแสบท้อง ปวดท้อง แล้วหนูก็มีอาการหวานในปาก กินน้ำหวาน มันก็หวานๆค่ะ น้ำลายเหนียว ขนาดชิมฉี่ยังรู้สึกหวาน คอแห้ง ปากแห้ง แต่ไม่ได้หิวน้ำ แค่จิบๆไม่ให้มันคอแห้งเฉยๆ พอจิบน้ำบ่อยๆก็ฉี่เยอะ พอนอนไปก็ไม่ลุกไปฉี่อีกเลย คืนนั้นแสบท้องร้อนท้องทั้งคืนเลยค่ะ พอตื่นเช้ามา อาการปวดท้องแสบท้องหาย อาการหวานในปากหาย ชิมฉี่รสชาติจืดเหมือนน้ำเปล่า ทุกอย่างกลับเป็นปกติ แล้วก็ไม่เป็นอีกเลยค่ะ ทั้งคอแห้ง ปากแห้งก็ไม่มีค่ะ น้ำลายไม่เหนียว ฉี่ก็รสชาติจืดๆ แล้วก็น้ำหนักลดด้วยค่ะ3โล ไม่รู้เพราะว่ากินน้อย รึ กินข้าวไม่ตรงเวลาเป็นประจำด้วยหรือเปล่า ปัจจุบันฉี่กลางวัน4-5ครั้ง ฉี่เย็นๆถึงกลางคืน 1-2ครั้ง ระหว่างหลับ ไม่ลุกขึ้นฉี่ค่ะ แบบนี้เข้าข่ายเบาหวานไหมคะคุณหมอ***ตอนนี้ลดเพิ่มอีก1โลค่ะ เพราะทำIF งดแป้งงดน้ำตาลตั้งแต่วันที่น้ำลายหวานเลยค่ะ น่าจะเกือบอาทิตย์ได้แล้ว ทุกอย่างปกติมากค่ะ ที่ลด เพราะ IF หรือเบาหวานกันแน่ค่ะ กลัวจัง***
อาการไม่บ่งบอกอะไรค่ะ อยากรู้ว่าเป็นเบาหวานไหม ต้องไปเจาะเลือดตรวจค่ะ
ฤ
เป็นไขมันในเลือดและเบาหวานกำลังมีนิดหนึ่งค่ะ ได้ฟังแล้วดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
คุณหมอปอพูดเข้าใจดีครับ
คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลย ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบคุณครับ อธิบายจนผมเข้าใจและจะนำไปปฎิบัติ
ขอบคุณคุณหมอปอมากค่ะที่ให้คำแนะนำ และวิธีการเลือกรับประทานอารรวมถึงระยะการทำifค่ะ
ทำต้องเซเวน
ก็บอกมาสิ.พูดเยอะไปกว่าจะบอกได้
@@user-ei6rb4bx8r ถูกต้อง
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ชัดเจน,ละเอียด,อธิบายเข้าใจทุกข้อเลยครับ!ขอบคุณมากครับ
คุณหมอช่วยแนะให้ชัดๆฟังแล้วเหนื่อยๆ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่า ชัดเจนมากเข้าใจง่ายด้วยค่า
ฟังคุณหมออธิบายได้ชัดเจนดีมากค่ะ
รายละเอียดร่ายยาวเกินไป
ฟังคุณหมอดีๆนะคะไม่ได้ไล่ยาวนะอธิบายชัดเจนดิฉันหายมาแล้วจ้าขอตอบแทนคุณหมอนะคะ
สวัสดีครับคุณหมอแนะนำดึมากครับ
ขอบคุณคุณหมเมากคร้าเป็นโรคเบาหวานมา4 เดือนคร้ากินยาหมดแล้วหมดนัดสัปดาห์แค่ไม่อยากรับม่กินอีก...ติดตามและดูย้อนหลังคุณหมอเป็นะจำ...อาหารที่สวีเดนทำให้เป้นเบาหวานง่ายขนมอร่อย..
ขอให้หายไวๆนะคะ
ขอบคุณนะคะ ตกใจกลัวเลยคะ วัดนำ้ตาลในเลือดได้ถึง 19.2 ได้ฟังแล้วเริ่มเลยคะทำมา 2-3 วันแล้วคะตามที่คุณหมอแนะนำจะอดทนทำให้สำเร็จ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอความรู้การทำไอเอฟครับ ไอเอฟคือระไรครับ
คุณหมอพูดแล้วทำให้มีกำลังใจมาก
เชื่อว่าถ้าตั้งใจ ทุกคนทำได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
หมอครับ ผมไปเจาะเลือดดูนําตาลในเลือดขึ้น 140 หลังอดอาหาร ผมอยากหายโดยไม่ใช้ยาครับ ผมเริ่มทำif ตามคุณหมอบอกนะครับ ผมติดตามคุณหมออยู่นะครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ ที่ให้ความรู้ อธิบายให้เข้าใจอย่างละเอียด เข้าใจง่ายๆ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงครับ
ขอบคุณคุณหมอมากๆคะที่ให้คำแนะนำคะ
ขอบคุณข้อมูลค่ะหมอติดตามเลย
ขอบคุณค่ะ
ทานโปรตีนจากพืชได้ไหมค่ะเช่นโปรตีนผงต่างๆ ตอนนี้น้ำหนักลดลงมากหลังจากทำ if ทำให้มวลกล้ามเนื้อหายเหี่ยวเลยค่ะ อายุ 63 แล้วมื้อเย็นทานไข่ต้ม 1 ฟอง น้ำตาลยังสูงวัดได้ 120 ไม่ทานยามื้อเย็นแล้วค่ั
คลิปยาวไปครับคุณหมอครับ
ผม อายุ 58 ปี ผมปฏิยัติตามที่หมอสอนมาแล้วจากน้ำตาลสูง 254 ใช้เวลาเดือนเดียว น้ำตาลในกระแสเลือด เหลือ ไม่เกิน 100 วัดค่าน้ำตาลทุกสัปดาห์ 89 บ้าง 93 97 บ้าง แต่ไม่ได้ตรวจเลือดดูน้ำตาลสะสม ตอนนี้ผ่านมาเกือบสี่เดือนแล้ว ก็ไม่ทานข้าวเลย ทานเฉพาะเนื้อวัว หมู ไก่ ปลา ไข่ต้ม ออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อทุกวัน วิดพื้น สก็อตตั้ม ลุก นั่ง ทุกเช้า เย็น ทานยาเยาหวานเพียง13 วันแล้วไม่ทานอีกเลย หมอตกใจมาก ทาน Ft 23-1 จนชินแล้ว ช่วยการทดแทนหิวโดยการดื่มกาแฟดำ โศซดา ขอบคุณหมอมากไป ครับ
ผมน้ำตาล 301 หมอบอกว่าออกกำลังกายขับเหงื่อ ออกไม่สามาถรออกจากร่างกายใด้ ออกมาแต่วิตตามิล น้าหนักจาก67กก. ลดลงตอนเป็นเบาหวาน เหลือ57 กก หมอนัดตัดขา ซ้ายวันที่17มกราคม66
ขอบคุณคะคุณปอ👍❤💯
ขอบคุณมากครับที่ให้คำชี้แนะ แต่คนเป็นเบาหวาน ความรักดีมากชอบมากๆเลยครับ ขอบคุณมากครับ ผมอยู่ที่อเมริกานะครับ
ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองค่ะ
ดูคลิปคุณหมอแล้วจะลองมาทำดูนะคะ
ดีใจที่ได้ฟังค่ะเป็นความรู้มากค่ะหมอปอ ขอบคุณมากค่ะxxx
ขอบคุณ คุณหมอปอที่มีนํ้าใจกับผู้ที่เป็นเบาหวานนํ้าตาลในเลือดสุงที่เข้าใจผิดมาตลอดเรื่องอาหารการกินจนตัวเองผอมลงมากมายตอนนี้ได้ฟังคุณหมอแล้วจะทำตามคุณหมอสอนลดนํ้าตาลในเลือดโดยไม่ตอ้งอดอาหารเข้าใจในหลักการ การกินก็แห๊บปี้แล้วคะ ขอบพระคุณมากๆนะคะคุณหมอที่น่ารักมากมายค่ะ
สุดยอดเลยครับคุณหมอ
ขอบคุณสูงสุดค่ะ พรที่ดีที่สุดขอมอบให้หมอปอ
สุดยอดครับ หาความจริงใจยากมากๆขอบคุณมากๆครับ เป็นความรู้ที่ดีมากๆครับผมเป็นเบาหวานมาร่วม10 ปีครับ ตอนนี้ ปวดเท้าซ้ายฝ่าเท้า เท้าชวาน้อยเท้าซ้ายมากหน่อยครับ มีวิธีแก้มั้ยครับ รึว่ากินยาแก้ปวดตรับ
ดีมากค่ะคุณหมอแนะนำดีดี
ขอบคุณครับที่..มาแนะแนวทางครับ
อธิบายดีมากคะคุณหมอปอ
ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำดีๆ
ขอบคุณมากค่ะหมอปอฟังเข้าใจง่ายค่ะ
พึ่งจะเป็นค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอมีความรู้ดีมากเลยค่ะ
ฟังแล้วงง หมอพูดเยอะ ศัพย์ทางการเยอะ เช่นคาโบไฮเดท โปรตีน ก็ต้องไปหามันจะอยู่ที่ไหน is มันคืออะไร how to คือไร ในเมื่อเราไม่รู้ฟังไปก็ไม่เข้าใจ
ถ้าฟังต่อก็จะเข้าใจได้ค่ะ ว่าแต่ละชนิดคืออาหารเช่นอะไรบ้าง เพราะสารอาหารหลักๆ ก็มีอยู่ 3 อย่าง คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ก็เป็นคำที่คนทั่วไปเข้าใจกันแล้ว แต่ถ้ายังไม่รู้จักก็แนะนำให้ฟังต่อค่ะ จะได้มีความรู้มากขึ้นกว่าเดิม ขอบพระคุณที่ติดตามนะคะ
คุณหมอพูดเก่ง
จาก Canada ขอบคุณหมอมากๆครับ.
ขอบคุณครับ..ติดตามประจำ
ขอบคุณมากค่ะ..คุณหมอหลายๆท่านได้ออกคลิปให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพ..ลดภาระของคุณหมอที่รพ.เพราะประชาชนมีความรู้ในการดูแลตัวเองมากขึ้น..หมอที่รพ.จะได้ไม่ต้องอธิบายมาก..มีเวลารักษาคนป่วยคนอื่นๆมากขึ้น..ขอบคุณค่ะ
ชช
ขอขอบคุณคุณมากๆนะค่ะทีแนะนำให้ดูแลให้ถูกต้องค่ะคุณหมอ
น้ำหนักลดลงไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ ต้องทำยังงัยคะ
สอนคล้ายๆคุณหมอหนึ่ง Health hero เลยค่ะ 😀 ทำให้เข้าใจง่ายยิ่งขึ้น
หมอหนึ่งเป็นพี่น้องเพื่อนแพทย์กันค่ะ ^^ ขอบพระคุณที่ติดตามนะคะ
@@drpor ยังไม่เข้าใจเกี่ยวกับคำว่าไขมัน.คือต้องกินอะไรเกี่ยวกับไขมันค่ะแนะนำด้วยค่ะ
พึ่งเปิดมาเจอค่ะชอบการอธิบายของหมอมากค่ะเข้าใจมากขึ้นค่ะ พึ่งตรวจเจอว่าเป็นเบาหวานมาได้4เดือนกว่าแล้วคะและได้กินยามาตลอดค่ะขอบคุณมากค่ะที่แนะนำการดูแลตัวเองค่ะ
อาหารคือ น้ำตาล ทดแทนด้วยผลฝรั่งสดแบบกึ่งสุก ให้ความอิ่มท้อง น้ำตาลน้อย ถ่ายสบาย ผมทดลองด้วยตนเองกินอาหารวันละมื้อเดียว งดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลทุกชนิดทั้งน้ำอัดลม กาแฟ ถั่วลิสงช่วยคุณได้เรื่องเวลาอยากกินจุกจิกถ้าอยากกินแบบไม่อยากหยุดให้นึกถึงโรคไต มือเท้าบวม น้ำท่วมปอด คนแถวบ้านผมตายเพราะเหตุนี้ อย่าลืมฝรั่งสด ถั่วลิสง
ขอรบกวนถามคุณหมอผมมีโรคประจำตัวหลอดเลือดหัวใจตีบ น้ำตาลในเส้นเลือด113 น้ำตาลสะสม 6 แต่หมอที่รักษาผมบอกว่า โอกาสผมจะเป็นเบาหวานมีแน่ (ผมเป็นคนผอม ผมจะใช้วิธีการทานอาหาร IF ได้ไหม โดยผมจะเน้นเรื่องแป้ง กับน้ำตาลจะไม่ทานขอบคุณครับคุณหมอ
เป็นเบาหวานค่ะ ทำIf 15/9 ทานยา ช่วงเย็นจะรุ้สึกหวิวๆใจสั่น เป็นเพราะน้ำตาลลดหรือเปล่าค่ะ จะลดยาช่วงหลังมื้ออาหารเย็นได้ใช่ไหมค่ะ
ใจสั่นมักเกินจากยาค่ะ ถ้าน้ำตาลเราดีแล้ว ต้องค่อยๆถอยยาด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอคนสวย ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วเข้าใจมากค่ะ ตอนนี้กำลังทำตามคุณหมอค่ะน้ำตาล114ค่ะ
เรียนกับหมอปอ ในช่องทางใดคะ กำลังเข้ามาดูค่ะ
หมอพูดถูดต้องทุกอย่างเลย
คุณหมอเก่งมากครับ
ฟังไม่เคยจบหลับทุกครั้ง
อธิบายได้ชัดเจน จะลองทำดูครับ
ติดตามคุณหมอปอมาสักพักแล้วค่ะ พอมาตรวจพบเป็นเบาหวาน จึงเข้ามาติดตามค่ะ เป็นปีกว่าแล้วค่ะ หมอให้กินยาค่ะ อยู่เยอรมันค่ะ อยากเลิกกินยาค่ะ คุณหมอปอแนะนำหน่อยนะคะ
ลุยตามคลิปนี้ดูได้เลยค่ะ ปรับสารอาหาร IF สร้างกล้ามเนื้อ
น้ำตาล 110 วันนี้เริ่มทำตามคุณหมอเป็นวันแรก ค่ะ
นำ้ตาลวัดตอน16.00 วัดใด้92 แล้วไม่ใด้กินอะไรเลยจนถึง 08.00 วัดใหม่ใด้135 เป็นเพราะอะไรครับ
📌เรียนรู้ฟรี วิธีรักษาเบาหวานไม่ใช้ยา >> sugarfreedomth.com/dmtype2
>> รักษาเบาหวานไม่ใช้ยากับหมอปอ ต่อเนื่องในคอร์ส
ดูรายละเอียด >> sugarfreedomth.com/intensivesf
>>ครบจบหลักสูตรเบาหวานออนไลน์ เบาหวานหายได้ไม่ใช้ยา >> sugarfreedomth.com/sfcourse
⭐สั่งซื้อหนังสือปลดล็อกเบาหวาน สมัครคอร์ส นัดปรึกษากับหมอปอ
ติดต่อทาง Line : @drpor >> lin.ee/lGmqrhx
คนทำคลิปอาจมีความรู้ดี และมีเจตนาที่ดีในการให้ข้อมูลความรู้ แต่การสื่อสารที่ดี เข้าใจง่าย ก็สำคัญไม่น้อยไปกว่า ข้อมูลความรู้ และเจตนาที่ดีนะครับ ขออนุญาตแสดงความคิดเห็นนะครับ โดยส่วนตัว คิดว่า เกริ่นนำมากไป พูดจับใจความยาก ถ้าปรับปรุง 2อย่างนี้อีกนิดหน่อย ก็จะเป็นคลิปที่ให้ความรู้ด้านสุขภาพที่ยอดเยี่ยมมากเลยครับ
ก็รู้คนเดียวเออคนเดียวก็บอกมาทางอสกศเลยไม่ใด้เหรอเอาความรู้มาให้เป็นทานแล้วสมักเสียเงินไหม
ใช่ครับเห็นด้วย.
ใช่เลย5555555 หมอช่างเหมือน ผู้ประกาศข่าวคนดัง พุทธ 5555555 วกไปวนมากว่าจะรุ้เรื่องคนอื่นพูด2นาทีจบ พุทธมันลากยาวไป30นาที5555555 หมอก็แบบนั้น วนไปมาและเข้าเรื่องโปรแกรมหมอหลายครั้งง5555 ฟังหมอไปร่วม 10นาที+ ยังไม่รุ้จะทำไง หมอจะขายคอรส์เข้าใจครับบ อิอิ
😅😅
สจลช, ล
เห็นด้วยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอปอ มากนะค๊ะ สำหรับความรู้ที่ได้รับ 5/9/67 น้ำตาลป้าอยู่ประมาณ 140 - 172 (ล่าสุด4/9/67 น้ำตาล 172 จัดว่าสูง) เมื่อ 12/8/67 เป็นน้ำท่วมปอด หวานก็ไม่ค่อยกิน เค็มก็ไม่กิน ใช้ 16/8 น้ำหนักลดลง แต่สงสัย น้ำตาลเพิ่มขึ้น เท่าที่ฟัง ก่อนน้ำท่วมปอด 3 วัน เหงื่อไม่ออก ปัสสะวะไม่บ่อย **ป้าไม่อยากกินยาตลอดชีวิต สงสารร่างกาย อยากเป็นคนที่ร่างกายแข็งแรง ตอนนี้ก็ไม่มีรายได้อะไร ออกจากงานมา 4 ปีแล้ว อายุ 65 ปี น้ำหนัก 65 ก.ก. กินยามาประมาณ 7 ปี ขอคำแนะนำคุณหมอปอ ป้าคงไม่มีเงินเพื่อจ่ายค่าคอร์ส ไม่ได้ทำงาน เงินเก็บก็ใช้หมดไปแล้ว ท้ายสุดขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองค่ะ
มีบางคนไปว่าหมออย่างนั้นอย่างนี้...พวกคุณคิดไหมว่าคุณหมอมาให้ความรู้พวกคุณแค่นี้ก็ดีมากเเล้ว คุณควรจะเข้าไปศึกษาหลายคนลิบ จับต้นชนปลาย จับนั่นใส่นี่ไปเรื่อยไป คุณก็จะเข้าใจลึกซึ้งถึงกระบวนการในร่างกายทั้งหมดเลย อย่างผมนะ บางทีผมต้องดูคลิบ คลิบเดียวเป็นสิบรอบก็มี ตอนนี้ผมมีความรู้ในด้านโรคพวกนี้ได้อย่างลึกซึ้ง รวมทั้งโรคอื่นๆด้วย ทั้งหัวใจและหลอดเลือด
เป็นคลิปที่ดีที่สุดสำหรับผมที่เคยดูมาเกี่ยวกับการรักษาโรคเบาหวานครับ ละเอียดชัดเจนเป็นขั้นตอน เข้าใจง่าย และที่สำคัญคือ ทำให้คนเป็นเบาหวานมีความหวังในการดำรงชีวิตให้มีความสุขได้เหมือนคนทั่วไป ขอบคุณมากครับ
ขอบพระคุณสำหรับการติดตามนะคะ
รทาทรมรทมา
ຂຂຂຊຊ
จากชิคาโกขอบคุณนะคะ หมอสั่งให้ทานยาแต่ต้ดสินใจไม่ทานยา ขอมาปรับร่างกายเองทำไอเอฟ16/8น้ำตาลจาก 134 ลดลง110 -120 จากแรกแต่ยังไม่ปกติ เลยมาลองฟังหมอปอว่าทำอะไรผิด จะนำไปปรับใช้ ขอบคุณจากใจจริงคะ
เหมือนผมครับ ตัดสินใจปรับพฤติกรรมการกิน ไม่ทานยา
ขอ ชอบพระคุณอ เป็นย่างสูงนะคะคุณหมอ ที่มีนำ้ใจอันงดงาม ทำขริบนี้ เพื่อช่วย เพื่อน รวมเกืค แก่เจ็บตายด้วยกัน ให้มีสุขภาพแข็งแรงและ มีความสุข ขอให้คุณหมอ จงมีความสุขกาย สุขใจ🤍👏🤍👏🤍👏
แต่ก่อนเดินขึ้นบันไดเหนื่อยแทบขาดใจ พอเกษียนเดืนอยู่เป็นปีเริ่มดีขึ้น พอเจอวิธี ไอแอฟปรับการกินเวทด้วยสลับคาร์ดิโอ น้ำตาลสะสมจาก 6.9 เหลือ 5.5 ไอแอฟ เริ่ม 10/14 ปรับ 8/16 หุ่นดีพุงยุบของหวานลืมเลยแต่ก็นิดๆๆ ข้าว 2 ช้อน อกไก่อิ่มเลย เปลี่ยนแค่กินปลาเป็นซีกตัว อกไก่ก้อนใหญ่ อร่อยมากๆๆแข็งแรงๆๆๆ สาวขึ้นสวยขึ้น 5555 สู้ๆๆนะคะ
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ สุดยอดเลยค่า
ดีขึ้นหลังเกษียณทานไข่ต้มฝักทองต้มไม่รู้อะไรมากมายแต่อยากผอมกลายว่าน้ำตาลสะสมเหลือ 5.5
ขอบคุณคลิปความรู้จากคุณหมอค่ะ จะเริ่มปรับการทานอาหารด้วยวิธี I/F + ออกกำลังกายบแบบ Weight Training ตอนตื่นนอน ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปค่ะ
ถ้ามีหมอแบบนี้ในประเทศไทยเยอะๆ สุดยอดค่ะ
1.รู้อาหารที่ทาน ถ้าทานถูกหลัก ร่างกายจะดึงไขมันสะสมมาใช้ เบาหวานเกิดจากทานแป้งและน้ำตาลมากไป เราจึงต้องลดแป้งน้ำตาล ทานโปรตีนให้เพียงพอ ไขมันเหมาะสม ถ้าทานผิดวิธีโดยลดอาหารทุกอย่าง ร่างกายจะลดการเผาผลาญ
2.รู้เวลาที่ทาน การทำ IF ทานเป็นมื้อ ไม่ทานบ่อย จุกจิก อาจเริ่มทำ IF 16/8 ก่อน ต้องปรับลดยาเบาหวานลงด้วย
3.รู้วิธีสร้างระบบเผาผลาญ
วิธีสร้างกล้ามเนื้อ ทานโปรตีน กับ ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เพื่อฟื้นฟููกล้ามเนื้อระบบเผาผลาญ
4.รู้ใจตนเอง ถามตัวเองอยากลดน้ำตาลให้สำเร็จเพื่ออะไร ต้องมีเป้าหมายชัดเจน เช่นลดยา หยุดยา เพื่อสุขภาพดีไปตลอด อยากอยู่กับลูกหลาน เป็นต้น
ต้องเชื่อก่อนว่าเราทำได้
ขอบคุณมากครับ
1
นนนนสวย
สุดยอด
ขอบคุณมากค่าา
ทำตามหนังสือคุณหมอ..จากน้ำตาล..170..ลดเหลือ..111..ภายในระยะเวลา..10..วัน..ขอบคุณคุณหมอ..สำหรับความรู้ดีๆ.มีประโยชน์ครับ
ขอบพระคุณนะคะ
ป้าขอเรียนกันทำแบบไหนคะนำ้ตาล172คะอยากลดกินอาหารให้ครบหมีอไรบาง
@@drpor ขอโทษนะป้าเขียนไม่ถุกคะป้าอายุ65ปีนำ้หนัก51กกสุง150เป็นตอนอายุุ50ปีคะ
อยากเข้าคอสบ้าง
โชคดีมากค่ะเปิดมาเจอหมอปอสองอาทิตย์ที่น้ำตาลสูงถึง 188 ทำตามหมอปอแค่ 2 อาทิตย์ ลดคาร์บ ออกกำลังกาย+เวทเทรนนิ่ง และทำ IF 16/8 ตอนนี้เจาะเลือดเช้าเหลือ 130 ค่ะ
เก่งมากๆเลยค่ะ ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
@@drpor ทานเนสเล่บัุชแครน้ำตาลต่ำช่วยเรื่องโปรตีนได้มั่ยครับ
ส.ค.1ออกโฉนด ได้มั๊ย@@user-bk9jk5bj8b
ให้ความรู้ทางการแพทย์ ได้บุญมาก ได้ทานบารมี
ให้ความรุ้เบาหวานดีมากคะ
@@wiko9142 22222
ขอบคคุนห.อมทีให้ร@@khamyongoumaly6301
เรียนทางไหนค่ะเสียค่าใช้จ่ายหรือป่าวค่ะ
เพิ่งเจอคลิปนี้ดูจบอยากเรียนรู้ค่ะเป็นเบาหวานมา คั้งแต่ปี 43กินยามาตลอดเห็นคลิปคุณหมอแล้วอยากหายจากเบาหวานเพราะเชื่อมาตลอดว่าไม่หายตลอดชีวิต กินยาก็แค่น้ำตาลลคเล็กน้อยก็ปลงแล้ว พอมาฟังจากคุณหมอ มีความหวังในชีวิตขึันมาอยากสมัคร ขอรายละเอียดค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนะครับ เป็นคลิปที่ดีมากๆ
แนะนำคนไข้ที่ฟังและทำตามนะครับ..
ให้เจาะน้ำตาลที่บ้านด้วยเด้อ .. ถ้าเริ่มลดแล้วให้เจาะน้ำตาลทุกเช้า+บันทึกผล และนำไปปรึกษาแพทย์ที่สั่งยาคร้าบ ไปก่อนนัดได้เลยคุณหมอจะได้ลดยาให้จ้า
ในฐานะหมอ ผมกลัวคนไข้น้ำตาลต่ำครับ
😊😊😊😊
ดีมากค่ะยังไม่ได้เป็นแต่มีน้ำหนัก ฟังแล้วได้คิดเราต้องหยูดกินจุบจิบแต่วันพระศีลแปดงดมื้อเย็นก็อยู่ได้นะคะสงสัยร่างกายเขาคงเอาส่วนเกินมาใช้แน่เลยค่ะ มีประโยชน์ค่ะจะพยายามทำตามคุณหมอนะคะขอบพระคุณค่ะ ได้ความรู้ใหม่ๆ เบาหวานไม่ใช่กรรมพันธุ์
รีบลดนะคะ จะได้เป็นการป้องกันเบาหวานได้
รบกวนอยากให้เนื้อหากระชับเข้าประเด็นเร็วกว่านี้ครับ มีจังหวะพักบ้างสงสารคุณหมอจะเหนื่อย ขอบพระคุณอย่างสูงครับ
ขอบคุณสำหรับคำติชมค่ะ พอดีคลิปนี้ตัดต่อมาจากไลฟ์สดอีกที อาจจะตัดตอนชิดกันมากไปหน่อยค่ะ
@@drpor ใจ
สนใจค่ะคุณหมอ
ฉันจะสมัครยังไงคุณหมอ
ถูกต้องค่ะ
หมอปอน่ารักใจดี ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ที่ถ่ายทอด
มาดูคลิปนี้แล้วได้ความรู้มากๆ ทำให้รู้ว่าเราต้องทำตัวอย่างไรร่างกายต้องการอะไร ดีมากๆเป็นประโยชน์มากๆคะ👍
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
@@drpor เรียนกับหมอมีค่าใช้จ่ายไหมครับ
@@drpor
ขอบคุณเจ้าคุณหมอทำใด้ประมาณ 30%ที่คุณหมอแน่นำ มีกำลังใจจะทำให้ดีขึ้นๆๆๆ อายุ 56 ปียังใม่มีโรคประจำตัวเจ้า👍👍💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽✌✌♥️♥️♥️
ฟังคุณหมอ เข้าใจง่าย ฟังเพลิน ละเอียด ชัดเจนจะทำตาม ค่ะ
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
ยอดเยี่ยมค่ะคุณหมอ ค่าน้ำตาลเกือบๆจะเป็นเบาหวาน แต่เริ่มทำไอเอฟได้สามวัน สังเกตว่าน้ำหนักลดลงไปแล้ว 1 กก แบบไม่หิว แสดงว่าเรามาถูกทางแล้ว ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมออธิบายเก่งเข้าใจดี
สุดยอดมากครับ ขอบคุณหมอปอมาก ที่อธิบายบายให้ความรู้ละเอียดดีมากครับ ซึ่งหมอส่วนมากไม่เคย บอกคนไข้แบบนี้เลย โดยเฉพาะโรงพยาบาล ของรัฐ มีแต่จะบ่นอย่างเดียว เวลาคนไข้ไม่ได้ดั่งใจ แทนที่จะสอนเค้าแบบนี้ อย่างว่าแหละครับ หมอทุกท่าน คิด+ ไม่เหมือนกัน ขอบคุณมากครับกับความรู้ครับ
คุนหมอปอ พูดแล้วเข้าใจฟังได้รู้เรื่องน้ำเสียงพูดชัดถ้อยชัดคำ พูดได้เร็วเข้าใจง่าย ดีมากๆ สอนดี ขอบคุนมากๆคะ
ขอบคุณสำหรับกำลังใจและการติดตามนะคะ
@@drpor หมอค่ะเรา105โลรุ้สึกท้อมากค่ะเป็นไขมันในเลือด200กว่าค่ะเราอายุ25ปีค่ะยากได้ความรุ้ค่ะหมอ
@@user-bq3mz8yj2w ฎ1๔=≡๑rť
@@drporความ
ทำตามหมอปออย่างเคร่งครัดมา 1 เดือน จาก น้ำตาล 170 ตรวจล่าสุดเหลือ 88 ค่ะ รู้สึกดีมากเลยค่ะ
อยากรดได้ตำ่กว่า 100จัง
เก่งมากเลยค่ะ ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
ลงที่
ยินดีด้วยครับ
รักษาหมอเอกชนค่ายาสูงมาก หมอไม่เคยแนะนำแบบนี้เลย เป็นประโยชน์มากจริงๆ
เบาหวานชนิดที่ 2 ไม่ได้รักษาด้วยยา เป็นกำลังใจขอให้งดยาได้ไวๆค่ะ
ผมจะบอกให้ผมเป็นโลกไตรนะขอเป็นกำลังใจด้วยนะผมรักพ่อนะจ้ามาก หว่งด้วยนะจ้า
จาก USA ขอบคุณมากค่ะ อาทิตย์ที่แล้ว เพิ่งจะรู้ ว่าเป็น เบาหวาน 1 แต่ยังไม่รู้จะเริ่มอย่างไร
อายุ 73 ปี แต่ยังไม่ได้ใช้ยา, ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอมีคุณค่ากับสังคมมากๆ หากว่าหลายๆคนปฎิบัติตาม โรงพยาบาลจะลดจำนวนคนไข้ และงบประมาณได้มหาศาล
ขอบคุณมากครับหมอ
อยากจะสมัคร แต่จะจ่ายเงินอย่างไรเพราะอยู่ต่างประเทศ
😅
พูดชัดเจน เข้าใจง่าย ได้สาระดีมากครับ
ขอบพระคุณ ๆ หมอมากครับ//สู้เบาหวานแนวๆ ความเชื่อแบบคุณหมออยู่ครับ//ได้ความชัดเจนจากคุณหมอ เพิ่มขึ้นครับ //ขอบพระคุณครับ
เยิ่นเย้อรอฟังอยู่เชิญจ้า
โอ้ย.จะให้ทำไงก็รีบบอกๆมาสิพูดเยอะไปหน่อย
ไม่บอกสักทีเท้าความยุนั้นละท่านเอ่ย
ງົດ
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำให้มีหัวใจลุกขึ้นมายื้มใด้อีกค่ะและพอมารับฟังคุณหมออธิบายให้ฟังแล้วทำให้ยื้มและมีชีวติชีวาใด้ค่ะจะทำตามนะค่ะ รักสุดใจค่ะ
เข้าใจเบาหวานดีขึ้นแต่ยังไม่เป็นไว้แนะนำคนที่เป็น..สาระดีมีประโยชน์ครับ..ขอบคุณคุณหมอมากครับ
อธิบายได้ดีเข้าใจง่ายครับขอขอบคุณ
หมอปอคะพึ่งเริ่มเข้าวันที่ 18 ก.พ 64 เสียดายช้ามากค่ะสนใจมากค่ะ น้ำตาล ปัจจุบัน 275 ไม่เคยลดเลยต่าสุดก็ 175เป็นแบบนี้ มาสองปีกว่าแล้ว ฟังหมอปอเป็นสิบๆรอบ จะลองทำดูค่ะ
ขอบพระคุณมาก ๆ นะ คุณหมอ ปอ ผมสนใจและติดตามเรื่องยาสมุนไพรตรอดครับ จะเป็นสมุนไพรอะไร เกี่ยวแก่โรคอะไรผมก็ชอบดู และชบติดตามทุกคลิปเลย
คุณพายาบาลสาวผมเป็นโลกไตรระยะ3แล้วนะผมความสูขภาพที่ดีนะสู้ๆๆๆเป็นกำลังใจให้
ผมจะบอกให้เราจะฟอกไตรนะครับ
@@user-uc4gx5sk8h นำขงีคึ
ยาเรียนรู้การลดน้ำตาลในเลือด ยากเลิกกินยาค่ะ
ฟังจบแล้วมีพลัง มีกำลังใจ อยากทำให้สำเร็จตามเป้าหมาย ชื่นชมๆๆๆ
เป็นมา4-5ปี.จะเริ่มทำตามที่หมอแนะนำครับ.มีกลุ่มที่เริ่มปฏิบัติตนตามที่หมอบอกแนะนำมั้ยครับ
ขอบคุณครับหมอปอ ที่ให้ความรู้เรื่องเบาหลาน ผมทำตามหมอปอได้ 90เปอร์เซนต์ จากค่าน้ำตาล 7.5. ใช้เวลา 6 เดือนน้ำตาลลดเหลือ 6.3 ขอบคุณมากครับ
ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ เยี่ยมมากเลยค่ะ
@@drpor ฟ
รักหมอปอ เปลี่ยนชีวิตผม ให้ เป็นคนใหม่ ได้บุญมาก เลย
เช่นกันครับ
ขอขอบคุณคุณหมอให้คุณหมอเจอแต่สิ่งที่ดีๆให้เจริญยิ่งๆขึ้นนะคะ
คุณหมอคะ หนูกังวลเรื่องเบาหวานมากเลยค่ะ ยังไม่เคยไปตรวจ เมื่ออาทิตย์ก่อนหนูกินมาม่าเผ็ด กับชาเย็นนิดหน่อย กินไม่หมดเลยค่ะ มันอิ่มจุกท้อง แน่นท้อง มันแสบท้อง ปวดท้อง แล้วหนูก็มีอาการหวานในปาก กินน้ำหวาน มันก็หวานๆค่ะ น้ำลายเหนียว ขนาดชิมฉี่ยังรู้สึกหวาน คอแห้ง ปากแห้ง แต่ไม่ได้หิวน้ำ แค่จิบๆไม่ให้มันคอแห้งเฉยๆ พอจิบน้ำบ่อยๆก็ฉี่เยอะ พอนอนไปก็ไม่ลุกไปฉี่อีกเลย คืนนั้นแสบท้องร้อนท้องทั้งคืนเลยค่ะ พอตื่นเช้ามา อาการปวดท้องแสบท้องหาย อาการหวานในปากหาย ชิมฉี่รสชาติจืดเหมือนน้ำเปล่า ทุกอย่างกลับเป็นปกติ แล้วก็ไม่เป็นอีกเลยค่ะ ทั้งคอแห้ง ปากแห้งก็ไม่มีค่ะ น้ำลายไม่เหนียว ฉี่ก็รสชาติจืดๆ แล้วก็น้ำหนักลดด้วยค่ะ3โล ไม่รู้เพราะว่ากินน้อย รึ กินข้าวไม่ตรงเวลาเป็นประจำด้วยหรือเปล่า ปัจจุบันฉี่กลางวัน4-5ครั้ง ฉี่เย็นๆถึงกลางคืน 1-2ครั้ง ระหว่างหลับ ไม่ลุกขึ้นฉี่ค่ะ แบบนี้เข้าข่ายเบาหวานไหมคะคุณหมอ
***ตอนนี้ลดเพิ่มอีก1โลค่ะ เพราะทำIF งดแป้งงดน้ำตาลตั้งแต่วันที่น้ำลายหวานเลยค่ะ น่าจะเกือบอาทิตย์ได้แล้ว ทุกอย่างปกติมากค่ะ ที่ลด เพราะ IF หรือเบาหวานกันแน่ค่ะ กลัวจัง***
อาการไม่บ่งบอกอะไรค่ะ อยากรู้ว่าเป็นเบาหวานไหม ต้องไปเจาะเลือดตรวจค่ะ
ฤ
เป็นไขมันในเลือดและเบาหวานกำลังมีนิดหนึ่งค่ะ ได้ฟังแล้วดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
คุณหมอปอพูดเข้าใจดีครับ
คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลย ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
ขอบคุณครับ อธิบายจนผมเข้าใจและจะนำไปปฎิบัติ
ขอบคุณคุณหมอปอมากค่ะที่ให้คำแนะนำ และวิธีการเลือกรับประทานอารรวมถึงระยะการทำifค่ะ
ทำต้องเซเวน
ก็บอกมาสิ.พูดเยอะไปกว่าจะบอกได้
@@user-ei6rb4bx8r ถูกต้อง
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะ
ชัดเจน,ละเอียด,อธิบายเข้าใจทุกข้อเลยครับ!ขอบคุณมากครับ
คุณหมอช่วยแนะให้
ชัดๆฟังแล้วเหนื่อยๆ
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่า ชัดเจนมากเข้าใจง่ายด้วยค่า
ฟังคุณหมออธิบายได้ชัดเจนดีมากค่ะ
รายละเอียดร่ายยาวเกินไป
ฟังคุณหมอดีๆนะคะไม่ได้ไล่ยาวนะอธิบายชัดเจนดิฉันหายมาแล้วจ้าขอตอบแทนคุณหมอนะคะ
สวัสดีครับคุณหมอแนะนำดึมากครับ
ขอบคุณคุณหมเมากคร้า
เป็นโรคเบาหวานมา4 เดือนคร้า
กินยาหมดแล้วหมดนัดสัปดาห์
แค่ไม่อยากรับม่กินอีก...ติดตามและดูย้อนหลังคุณหมอเป็นะจำ...อาหารที่สวีเดนทำให้เป้นเบาหวานง่ายขนมอร่อย..
ขอให้หายไวๆนะคะ
ขอบคุณนะคะ ตกใจกลัวเลยคะ วัดนำ้ตาลในเลือดได้ถึง 19.2 ได้ฟังแล้วเริ่มเลยคะทำมา 2-3 วันแล้วคะตามที่คุณหมอแนะนำจะอดทนทำให้สำเร็จ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
ขอความรู้การทำไอเอฟครับ ไอเอฟคือระไรครับ
คุณหมอพูดแล้วทำให้มีกำลังใจมาก
เชื่อว่าถ้าตั้งใจ ทุกคนทำได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ
หมอครับ ผมไปเจาะเลือดดูนําตาลในเลือดขึ้น 140 หลังอดอาหาร ผมอยากหายโดยไม่ใช้ยาครับ ผมเริ่มทำif ตามคุณหมอบอกนะครับ ผมติดตามคุณหมออยู่นะครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ ที่ให้ความรู้ อธิบายให้เข้าใจอย่างละเอียด เข้าใจง่ายๆ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงครับ
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆคะที่ให้คำแนะนำคะ
ขอบคุณข้อมูลค่ะหมอติดตามเลย
ขอบคุณค่ะ
ทานโปรตีนจากพืชได้ไหมค่ะเช่นโปรตีนผงต่างๆ ตอนนี้น้ำหนักลดลงมากหลังจากทำ if ทำให้มวลกล้ามเนื้อหายเหี่ยวเลยค่ะ อายุ 63 แล้วมื้อเย็นทานไข่ต้ม 1 ฟอง น้ำตาลยังสูงวัดได้ 120 ไม่ทานยามื้อเย็นแล้วค่ั
คลิปยาวไปครับคุณหมอครับ
ผม อายุ 58 ปี ผมปฏิยัติตามที่หมอสอนมาแล้วจากน้ำตาลสูง 254 ใช้เวลาเดือนเดียว น้ำตาลในกระแสเลือด เหลือ ไม่เกิน 100 วัดค่าน้ำตาลทุกสัปดาห์ 89 บ้าง 93 97 บ้าง แต่ไม่ได้ตรวจเลือดดูน้ำตาลสะสม ตอนนี้ผ่านมาเกือบสี่เดือนแล้ว ก็ไม่ทานข้าวเลย ทานเฉพาะเนื้อวัว หมู ไก่ ปลา ไข่ต้ม ออกกำลังเสริมกล้ามเนื้อทุกวัน วิดพื้น สก็อตตั้ม ลุก นั่ง ทุกเช้า เย็น ทานยาเยาหวานเพียง13 วันแล้วไม่ทานอีกเลย หมอตกใจมาก ทาน Ft 23-1 จนชินแล้ว ช่วยการทดแทนหิวโดยการดื่มกาแฟดำ โศซดา ขอบคุณหมอมากไป ครับ
เก่งมากๆเลยค่ะ ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ
ผมน้ำตาล 301 หมอบอกว่าออกกำลังกายขับเหงื่อ ออกไม่สามาถรออกจากร่างกายใด้ ออกมาแต่วิตตามิล น้าหนักจาก67กก. ลดลงตอนเป็นเบาหวาน เหลือ57 กก หมอนัดตัดขา ซ้ายวันที่17มกราคม66
ขอบคุณคะคุณปอ👍❤💯
ขอบคุณมากครับที่ให้คำชี้แนะ แต่คนเป็นเบาหวาน ความรักดีมากชอบมากๆเลยครับ ขอบคุณมากครับ ผมอยู่ที่อเมริกานะครับ
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
ขอบคุณค่ะ ขอให้คุณหมอเจริญรุ่งเรืองค่ะ
ดูคลิปคุณหมอแล้วจะลองมาทำดูนะคะ
ดีใจที่ได้ฟังค่ะเป็นความรู้มากค่ะหมอปอ ขอบคุณมากค่ะxxx
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอปอที่มีนํ้าใจกับผู้ที่เป็นเบาหวานนํ้าตาลในเลือดสุงที่เข้าใจผิดมาตลอดเรื่องอาหารการกินจนตัวเองผอมลงมากมายตอนนี้ได้ฟังคุณหมอแล้วจะทำตามคุณหมอสอนลดนํ้าตาลในเลือดโดยไม่ตอ้งอดอาหารเข้าใจในหลักการ การกินก็แห๊บปี้แล้วคะ ขอบพระคุณมากๆนะคะคุณหมอที่น่ารักมากมายค่ะ
สุดยอดเลยครับคุณหมอ
ขอบคุณสูงสุดค่ะ พรที่ดีที่สุดขอมอบให้หมอปอ
สุดยอดครับ หาความจริงใจยากมากๆ
ขอบคุณมากๆครับ เป็นความรู้ที่ดีมากๆครับ
ผมเป็นเบาหวานมาร่วม10 ปีครับ ตอนนี้ ปวดเท้าซ้ายฝ่าเท้า เท้าชวาน้อยเท้าซ้ายมากหน่อยครับ มีวิธีแก้มั้ยครับ รึว่ากินยาแก้ปวดตรับ
ดีมากค่ะคุณหมอแนะนำดีดี
ขอบคุณครับที่..มาแนะแนวทางครับ
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
อธิบายดีมากคะคุณหมอปอ
ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำดีๆ
ขอบคุณมากค่ะหมอปอ
ฟังเข้าใจง่ายค่ะ
พึ่งจะเป็นค่ะ
ขอบคุณค่ะหมอมีความรู้ดีมากเลยค่ะ
ฟังแล้วงง หมอพูดเยอะ ศัพย์ทางการเยอะ เช่นคาโบไฮเดท โปรตีน ก็ต้องไปหามันจะอยู่ที่ไหน is มันคืออะไร how to คือไร ในเมื่อเราไม่รู้ฟังไปก็ไม่เข้าใจ
ถ้าฟังต่อก็จะเข้าใจได้ค่ะ ว่าแต่ละชนิดคืออาหารเช่นอะไรบ้าง เพราะสารอาหารหลักๆ ก็มีอยู่ 3 อย่าง คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ก็เป็นคำที่คนทั่วไปเข้าใจกันแล้ว แต่ถ้ายังไม่รู้จักก็แนะนำให้ฟังต่อค่ะ จะได้มีความรู้มากขึ้นกว่าเดิม ขอบพระคุณที่ติดตามนะคะ
คุณหมอพูดเก่ง
จาก Canada ขอบคุณหมอมากๆครับ.
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
ขอบคุณครับ..ติดตามประจำ
ขอบคุณมากค่ะ..คุณหมอหลายๆท่านได้ออกคลิปให้ความรู้ในการดูแลสุขภาพ..ลดภาระของคุณหมอที่รพ.เพราะประชาชนมีความรู้ในการดูแลตัวเองมากขึ้น..หมอที่รพ.จะได้ไม่ต้องอธิบายมาก..มีเวลารักษาคนป่วยคนอื่นๆมากขึ้น..ขอบคุณค่ะ
ชช
ขอขอบคุณคุณมากๆนะค่ะทีแนะนำให้ดูแลให้ถูกต้องค่ะคุณหมอ
น้ำหนักลดลงไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ ต้องทำยังงัยคะ
สอนคล้ายๆคุณหมอหนึ่ง Health hero เลยค่ะ 😀 ทำให้เข้าใจง่ายยิ่งขึ้น
หมอหนึ่งเป็นพี่น้องเพื่อนแพทย์กันค่ะ ^^ ขอบพระคุณที่ติดตามนะคะ
@@drpor ยังไม่เข้าใจเกี่ยวกับคำว่าไขมัน.คือต้องกินอะไรเกี่ยวกับไขมันค่ะแนะนำด้วยค่ะ
พึ่งเปิดมาเจอค่ะชอบการอธิบายของหมอมากค่ะเข้าใจมากขึ้นค่ะ พึ่งตรวจเจอว่าเป็นเบาหวานมาได้4เดือนกว่าแล้วคะและได้กินยามาตลอดค่ะขอบคุณมากค่ะที่แนะนำการดูแลตัวเองค่ะ
อาหารคือ น้ำตาล ทดแทนด้วยผลฝรั่งสดแบบกึ่งสุก ให้ความอิ่มท้อง น้ำตาลน้อย ถ่ายสบาย ผมทดลองด้วยตนเอง
กินอาหารวันละมื้อเดียว งดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลทุกชนิดทั้งน้ำอัดลม กาแฟ ถั่วลิสงช่วยคุณได้เรื่องเวลาอยากกินจุกจิก
ถ้าอยากกินแบบไม่อยากหยุดให้นึกถึงโรคไต มือเท้าบวม น้ำท่วมปอด คนแถวบ้านผมตายเพราะเหตุนี้ อย่าลืมฝรั่งสด ถั่วลิสง
ขอรบกวนถามคุณหมอผมมีโรคประจำตัวหลอดเลือดหัวใจตีบ น้ำตาลในเส้นเลือด113 น้ำตาลสะสม 6 แต่หมอที่รักษาผมบอกว่า โอกาสผมจะเป็นเบาหวานมีแน่ (ผมเป็นคนผอม ผมจะใช้วิธีการทานอาหาร IF ได้ไหม โดยผมจะเน้นเรื่องแป้ง กับน้ำตาลจะไม่ทาน
ขอบคุณครับคุณหมอ
เป็นเบาหวานค่ะ ทำIf 15/9 ทานยา ช่วงเย็นจะรุ้สึกหวิวๆใจสั่น เป็นเพราะน้ำตาลลดหรือเปล่าค่ะ จะลดยาช่วงหลังมื้ออาหารเย็นได้ใช่ไหมค่ะ
ใจสั่นมักเกินจากยาค่ะ ถ้าน้ำตาลเราดีแล้ว ต้องค่อยๆถอยยาด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอคนสวย ขอบคุณมากค่ะ ฟังแล้วเข้าใจมากค่ะ ตอนนี้กำลังทำตามคุณหมอค่ะน้ำตาล114ค่ะ
เรียนกับหมอปอ ในช่องทางใดคะ กำลังเข้ามาดูค่ะ
หมอพูดถูดต้องทุกอย่างเลย
ขอบพระคุณที่ติดตามค่ะ
คุณหมอเก่งมากครับ
ฟังไม่เคยจบหลับทุกครั้ง
อธิบายได้ชัดเจน จะลองทำดูครับ
ติดตามคุณหมอปอมาสักพักแล้วค่ะ พอมาตรวจพบเป็นเบาหวาน จึงเข้ามาติดตามค่ะ เป็นปีกว่าแล้วค่ะ หมอให้กินยาค่ะ อยู่เยอรมันค่ะ อยากเลิกกินยาค่ะ คุณหมอปอแนะนำหน่อยนะคะ
ลุยตามคลิปนี้ดูได้เลยค่ะ ปรับสารอาหาร IF สร้างกล้ามเนื้อ
น้ำตาล 110 วันนี้เริ่มทำตามคุณหมอเป็นวันแรก ค่ะ
นำ้ตาลวัดตอน16.00 วัดใด้92 แล้วไม่ใด้กินอะไรเลยจนถึง 08.00 วัดใหม่ใด้135 เป็นเพราะอะไรครับ