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Omlouváme se.
Inflamação Intestinal: Quais alimentos e suplementos ajudam a diminuir os sintomas
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- čas přidán 20. 04. 2023
- Inflamação intestinal: o que é, como ela pode afetar a digestão e quais alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação no intestino
Você tem inflamação intestinal? Confira os alimentos que ajudam a diminuir a inflamação intestinal, quais alimentos devemos evitar e os melhores suplementos para combater a inflamação no intestino.
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Nutricionista Dra. Luana Bernardi
Especialista em nutrição clínica e alimentos funcionais (UEL-PR)
Mestre em Desenvolvimento Comunitário (Unicentro-PR)
Doutora em Saúde pela Faculdade de Medicina (UFMS-MS)
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Aviso Legal:
As informações contidas neste e nos demais vídeos não substituem a consulta ao profissional nutricionista ou qualquer outro profissional da saúde, ou ainda, não servem como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu nutricionista.
#gastrite #estomago #esofagite #hpylori #refluxo #hernia #gastritenervosa #herniadehiato #suplementos #gastritecronica #pangastrite #intestino #probioticos #prebioticos #ansiedade #depressão #doençadecrohn #colite ulcerativa #sii #intestinoirritavel #inflamação #inflamacaointestino #inflamacaointestinal
Agência W3S - www.agenciaw3s.com.br
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Obrigado nutri 😊por trazer tanta informação valiosa, Deus te abençoe ❤
Tenho étimo motor presos a ďois çemar para rir um bairro ❤
Muito obrigada doutora!!🙏♥️
Ķbbbbbbbbb
Ķbbbbbbbbb
1Temperos naturais
2 mix de sementes, girassol abóbora
3 alimentos roxos avermelhados quersitina
4 fibras que não fermentam farelo de psilium
5 suplemento glutamina 5grs
6 vitamina d3 ômega 3
7 polifenóis alimentos
Não é propaganda é sapiência, contundência, é fartura de conhecimento! Antigamente não se ouvia isso.
So lembrando, que se tiver diverticulite, tem que ficar longe de tempero, principalmente da pimenta do reino, se nao quiser morrer de dor
0:00 - Considerações Iniciais
5:14 - Alimentos e suplementos que ajudam a desinflamar o seu intestino
5:45 - #1: Grupo dos temperos naturais: manjericão, pimenta do reino, canela, cúrcuma, hortelã
6:08 - #2: Grupo do mix de sementes: sementes de girassol e sementes de abóbora (torradas e sem sal)
7:14 - #3: Grupo dos alimentos roxos e avermelhados (flavonóides e quercetina): maçã com casca, ameixas vermelhas, morangos, cebola roxa, uvas roxas, além de alface, coentro, chá verde
8:05 - #4: Grupo das fibras que não fernentam tanto no intestino: farelo de Psyllium e Goma Acácia
9:24 - #5: Suplemento para intestino inflamado: Glutamina
10:23 - #6: Outros suplementos: vitamina D3 e ômega 3 de qualidade
11:59 - #7: Grupo dos Polifenóis: açafrão, espinafre, pêra, cenoura, tomate, alho, gengibre, aveia, linhaça
12:35 - Considerações Finais
13:20 - Recomendações importantes: diminuir o consumo de alimentos inflamatórios: açúcar, carne vermelha, frituras, bebida alcoólica.
Não deixem de assistir ao vídeo para maiores esclarecimentos. 💪🥰
Tenho diverticolite aguda..
Vivo com o entestino enflamado
Parabéns não posso comer nada de glúten e lactose.
Recentemente comi um pão caseiro que eu mesmo fiz com coco, calda de açúcar e frito. No dia seguinte acordei com disenteria. Porém há 2 semanas por conta do calor eu estava me alimentando com mais frutas. Agora que estou melhorando, bebendo bastante água e suco de goiaba, pera e uva
Exelente informações, muito obrigada!!!🤩🖖🏼🖐🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😁🤞👍🏻
Nossa a primeira nutricionista que e tranquila no falar e da pra entender bem parabéns comecei a te seguir agora 🥰🥰🥰
Muito bom. Gostei muito. Vou seguir.
Já dei like! Obrigado, Dra.
Maravilha Doutora, obrigado.
Obrigado, Doutora!
Adorei. Obrigada ⚘️
Muito grata, pelas orientações, dra. Luana
Muito bom Deus te abençoe bjos ❤❤
Gostei muito.
Parabéns. Obgda
Excelente explicação. Parabéns!
Obrigado doutora pelas dicas ❤
Adorei sua explicação!❤🙏
Maravilhosa explicacao👏👏👏
Muito obrigada por todas as informações ❤
Maravilhoso vidio Obrigado 👏👏👏
Amei dra!!! Muito conhecimento!! Muito obrigada.
Deus abençoe sempre
Olá dr. Luana, td bem, excelente dica..
Boa noite Dr muio obgd péla sua informação sobre os intestinos da gente q deus tir abençoe sempre
Seus vídeos são maravilhosos. Gratidão
Muito bom doutora
Gostei vou fazer obrigada suas orientações ❤
Dra. Luana Bernardes, obrigada.
Deus te Abençoe grandemente 🙏
Sim anotei ,Deus abençoe sempre! 🙏🌹
Anotei tudinho, obrigada!!!
Parabéns pelo vídeo,muito esclarecedor e pelo que estudo está corretíssima.
Vídeo maravilhoso ...vai me ajudar muito gratidão Luana 🙏
Muito obrigado, suas dicas são preciosas e vão ajudar muito! 👏
Gostei Di sua.esplicacao vou continuar
Gostei muito do video.
Parabéns ❤.
Muito obrigada amiga da saudi você e uma benção ❤❤❤beijos
Muito bom gostei do esclarecimento vou seguir vc.
Muito obrigada por nos ajudar a cuidar da nossa saúde ❤
Excelente explicação
Bom dia Dr muio obgd péla sua informação sobre o intestino inflamado
Muito obrigada nutri. Vou fazer ,❤
Que vídeo maravilhoso! Obrigada por tanto conhecimento Luana ❤
Parabéns Doutora gostei muito das suas explicações muitas dicas importantes
Gostei muito do seu vídeo ❤❤❤❤
Vou te seguir....vc é tranquila ....explica bem.....gostei
Gastei demais, da explanação. Dicas importantes! Parabéns!
Obrigado Dra valeu
Muito bom o seu vídeo gostei muito parabéns pela sua aula ❤.
Ótimas recomendações. Obrigada nutri linda😊
Gostei muito da aula
Querida amiga dra Luana sou Poletto Plínio concórdia sc te agradeço pelas excelentes informações, me inscrevi dei like e repasso pra amigos e familiares, Deus continue abençoando sempre 👍 💯 🙏 👍
Muito esclarecedor, ja vou anotar os alimentos
A melhor explicação q achei até agora.... Parabéns dra..
Gratidão e primeira vez que estou te escutando
Gostei obrigada 😌
O vídeo da Internet q mais gostei ❤
Estou no caminho certo saúde a tds nos amém, mudar alimentacao ...
Obrigada pelas suas explicações. Deus abençoe ❤
Obrigada pelas suas, informações
Aí, que bom trabalho. Obrigada e melhor ainda, uma voz tranquila sem voz irritante. Sucesso!
Gostei dimais Dra estou passando por problemas no intestino foi mt útil p mim!
Adorei eu tenho intestino enflamado sofro muito consulto os médicos aqui não asa nada ou não acredita no meu caso hoje com 74 anos só fico em crise hoje te assistindo eu emocionei deus te pague por assistir você
Maria Helena Andrade sete lagoas m.g.
Olha eu sou alergico a gluten e nenhum medico acertou o problema! foi uma nutricionista que me salvou!!!
Pesquisa os vídeos de Célia Rabello que ensina a desparasitar de forma natural e como fazer?
Ela ensina desintoxicar e nutrir de forma natural
Tem médico ajudado muito
Ela era gorda desnutrida inflamada
Hoje em dia cheia de energia
Ensina muito bem uma alma caridosa
Assistir 9/1/ 24 Amei suas informações. Gratidão.
Obrigado ❤
Bom dia Luana benader pela dica de intertino inchada
Que maravilha de aula
Gostei muito do video por favor fale sobre fungos intestinais obrigado
Uma explicação maravilhosa agradeço pois tenho muita problemas de entestino
Precisa assistir me ajudou muito
Gostei e muito importante essa orientação obrigada
Obrigada menina. Ganhou uma seguidora. Me sinto sua avó. Adorei deu video. Você desmitificou muita coisa. Tenho a síndrome e divertículos. Deus te abençoe muito.
Consumo alguns e não sab8a d3 outros muito bój o vídeo me 😊ajudou muito Obrigada
Nutri Luana Bernardi❤❤
Excelente explanação, estou muito grata, pelo conhecimento compartilhado aqui, de extrema importância, bênçãos de saúde. Gratidão
Obrigada!
Obrigada Dr
A senhora é maravilhosa. Eu além da diverticulose tenho ansiedade e depressão
Gostei do vídeo amei ❤❤❤
Sempre é bom ouvir uma orientação sobre saúde, obg
Grazie pelo vídeo!!! anotadas as sugestões. Obrigado pela contribuição por aqui
Tenho muito estufamento não sei mas o que faser❤um abraço lindinha e desse grito tenho ido tudo parabéns obrigada que benção sua vida que nós ajuda tanto
Excelente vídeo. ❤
Gostei muito das informações,e preciso já melhorar muito minha alimentação,e vou seguir essa instrução,Obga Doutora❤.
Obrigada dra°.
Obrigada doutora muito bom saber qual e o alimento que os comer sou de canpinas sp
Muito obrigada vou ar
Sim eu já uso muito o gengibre o açafrão. Muitos .👏👏👏
Vilma , eu estava assim , tive q deixar o glúten , a lactose e o açúcar . Além deles deixar TB , os alimentos q tem muito enxofre, brócolis couve flor, feijão, repolho , etc ...
E comer uma rodela de abacaxi no almoço e na janta, ele ajuda a digerir a carne .
Além disso, comer carne vermelha no máximo 2 vezes por semana. Nos outro dias , frango peixe ou ovo .
Depois de tirar tudo isso, vai observando o que te estufa e te dá gases ainda .
Ahh mastiga bemmm!!!!!
Pesquise sobre a dieta foodmaps
Alem da Glutamina e vários chas ( de louro, de espinheira santa , de hortelã, camomila, de cravo , etc)
Tenho melhorado muito .
Ahhh tomo açafrão tb todo dia.
Como vc toma o açafrao
Chá de Alcachofra é maravilhoso pra o fígado, intestino e estômago
Maravilhoso. Glutamina pessoa com 64 anos de idade pode ingeri gratidão.
Muito bom tenho divirticulite as vezes alimentação causa dor tomo mesacol mais muito ruim obrigada pelas dicas😊😊😊
Agradeço suas orientações pois tenho intestino preso e sinto todos esses sintomas que vc falou . obrigada por todas informações vou tentar seguir suas orientações.tenha uma boa noite.
Parabéns doutora eu tava aqui cheio de pensamentos ruim aqui e a senhora realmente pois aí muitas coisas boas para minha saúde a senhora a doutora de Deus fica com Deus que Jesus vai abençoar a senhora fortemente e sua família tá bom fique com Deus
Boa tarde dra.luana.siu eu novamente José.como falei em setembro fiz a tc do abdômen e deu hérnia de hiato e distensão líquida nas alças colônicas.do delgado .e não estou conseguindo me alimentar quase direito entrei em desespero tudo que conseguia comer normal agora não posso quase nada coisas com lactose piorou açúcar pão bolos macarrão com molho pão recheado com presunto queijo nada pizza nada nem um churrasco leite também não Danone sucos nada café nada nem um mingau de fubá .batata doce também não beterraba crua também não e tem mais coisas .quando como ou ingiro queima tudo e dói o abdômen o peito o pescoço e a face dentro das cavidades faringe laringe e começa falta de ar .aí me desespero doutora fiz outra tomografia deu paniculite mesentérica no intestino.agora em novembro.so que não só o abdômen que dói a pelve aí irradia para o tórax e pescoço e as face olhos ardendo aí entrei em ansiedade pra cima na lateral do pescoço perto dos ouvidos começa uma pressão chiando .não sei mais o que fazer fiz uma endoscopia.em abriu em 2022 deu também gastrite anantematosa.e fiz outra agora em novembro.
So te conheci hj e estou gostando muito. Videos muito bons e muita informação importante.
Ja coloquei minhas questoes em.ouyro video. Espero que vc possa ver e falar a respeito. Gratidão!
Obrigada pelo vídeo, só paciente de Crohn,e vivo com intestino inflamado,procuro sempre melhorar a minha dieta a cada dia, obrigada vou adicionar alguns alimentos que você falou aqui ,estou com o intestino muito emflamado no momento
Foi muito bom
Adorei sua orientação. Nada mirabolante e impossível de ser feito. Também achei muito bom vc falar do que não deve ser muito consumido
TFalo de Belem do Pará tô assistindo para orientar minha mãe, que quer comer diariamente açaí com farinha de mandioca. Ela tem o diagnóstico de intestino irritado e constipação cronica
Ñ esqueçam! Qto mais fibras mais água! Ñ esqueçam de beber muita água!
MUITO BOM. TENHO 63 ANOS E TENHO SOFRIDO DEMAIS COM INFLAMAÇÃO INTESTINAL. MUITO OBRIGADO VOU PRTICAR ESTES HABITOS PARA VER SE MELHORA.