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Nutricionista Luana Bernardi
Brazil
Registrace 17. 03. 2020
Seja bem vindo!
Neste canal você terá acesso a dicas e orientações sobre alimentação e nutrição, direcionadas à todos que buscam melhor qualidade de vida. Aqui, você irá encontrar vídeos sobre assuntos importantes da área da Nutrição que poderá aplicar no seu dia-a-dia. Você poderá assistir, opinar, tirar suas dúvidas e compartilhar os vídeos com quem conhece.
A Nutricionista Luana Bernardi é especialista em Nutrição clínica e alimentos funcionais, Mestre em Desenvolvimento Comunitário e Doutora em Tecnologia e Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul.
Você também é convidado para curtir a página profissional do instagram: @nutricionista_luanabernardi
Atenção: As informações transmitidas aqui não substituem uma consulta pessoalmente com um profissional, não devendo ser utilizadas como forma de auto-tratamento e auto-diagnóstico.
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A Nutricionista Luana Bernardi é especialista em Nutrição clínica e alimentos funcionais, Mestre em Desenvolvimento Comunitário e Doutora em Tecnologia e Saúde pela Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul.
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Como tratar a HEMORROIDA sem Cirurgia: MELHOR TRATAMENTO para a hemorroida
Melhor tratamento para hemorroida. Como tratar a hemorroida sem cirurgia.
Neste vídeo, eu falo sobre o que é hemorroidas, como surge as hemorroidas, porque surgem as hemorroidas, o melhor tratamento para hemorroidas, alimentos que devemos evitar na hemorroida e os melhores alimentos para hemorroida.
00:36 - Hemorroidas: como surgem e por quê surgem?
02:20 - Conheça os 4 pilares para o tratamento das Hemorroidas
02:25 - 1) Menor tempo para realizar a evacuação
02:41 - 2) Frequência de evacuação: 1 vez ao dia
02:48 - 3) Não realizar esforço durante a evacuação
02:56 - 4) Consumir muitas fibras
04:42 - Aumentar o consumo de fibras, principalmente do farelo de psyllium
05:33 - Quais outras fibras podem ser incluídas na alimentação?
06:23 - Consumo adequado de água para quem tem hemorroida.
07:50 - Alimentos que devemos evitar na hemorroida
08:59 - Aumentar o consumo de fontes proteicas magras
09:19 - Iogurte natural desnatado é uma ótima opção!
09:54 - Diminuir o consumo de: comidas apimentadas, café preto, bebidas alcoólicas e alimentos mais fermentativos.
11:07 - Em quais alimentos encontramos os flavonoides?
11:32 - Chá verde e Chá de camomila são boas opções para tratar hemorroidas?
12:11 - Importante permanecer em posição de cócoras na hora da evacuação
Está com problemas de H. Pylori? Aprenda a se alimentar de forma correta para combater a H. Pylori com o meu ebook "Entendendo Tudo Sobre H. Pylori". É só clicar aqui: go.hotmart.com/W75519505X?dp=1
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Nutricionista Dra. Luana Bernardi
Especialista em nutrição clínica e alimentos funcionais (UEL-PR)
Mestre em Desenvolvimento Comunitário (Unicentro-PR)
Doutora em Saúde pela Faculdade de Medicina (UFMS-MS)
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As informações contidas neste e nos demais vídeos não substituem a consulta ao profissional nutricionista ou qualquer outro profissional da saúde, ou ainda, não servem como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu nutricionista.
#gastrite #estomago #esofagite #hpylori #refluxo #hernia #gastritenervosa #herniadehiato #suplementos #gastritecronica #pangastrite #intestino #probioticos #prebioticos #ansiedade #depressão #doençadecrohn #coliteulcerativa #sii #intestinoirritavel #azia #esofagite #sii #pancreatite #hemorroidas #hemorroida
Neste vídeo, eu falo sobre o que é hemorroidas, como surge as hemorroidas, porque surgem as hemorroidas, o melhor tratamento para hemorroidas, alimentos que devemos evitar na hemorroida e os melhores alimentos para hemorroida.
00:36 - Hemorroidas: como surgem e por quê surgem?
02:20 - Conheça os 4 pilares para o tratamento das Hemorroidas
02:25 - 1) Menor tempo para realizar a evacuação
02:41 - 2) Frequência de evacuação: 1 vez ao dia
02:48 - 3) Não realizar esforço durante a evacuação
02:56 - 4) Consumir muitas fibras
04:42 - Aumentar o consumo de fibras, principalmente do farelo de psyllium
05:33 - Quais outras fibras podem ser incluídas na alimentação?
06:23 - Consumo adequado de água para quem tem hemorroida.
07:50 - Alimentos que devemos evitar na hemorroida
08:59 - Aumentar o consumo de fontes proteicas magras
09:19 - Iogurte natural desnatado é uma ótima opção!
09:54 - Diminuir o consumo de: comidas apimentadas, café preto, bebidas alcoólicas e alimentos mais fermentativos.
11:07 - Em quais alimentos encontramos os flavonoides?
11:32 - Chá verde e Chá de camomila são boas opções para tratar hemorroidas?
12:11 - Importante permanecer em posição de cócoras na hora da evacuação
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Video
Dispepsia Funcional: Causas, Sintomas e Tratamentos
zhlédnutí 397Před 21 dnem
Dispepsia Funcional: Causas, Sintomas e Tratamentos Neste vídeo, abordaremos a dispepsia funcional, suas causas, sintomas e tratamentos. Vamos explicar os sintomas clássicos dessa condição e discutir suas principais causas, como alimentação rica em gordura, alimentação irregular, uso de cigarro e infecções intestinais ou estomacais, tudo respaldado por estudos científicos. Também exploraremos o...
Eliminar Pedras na Vesícula Naturalmente. É possível?
zhlédnutí 315Před měsícem
Eliminar Pedras na Vesícula Naturalmente. Neste vídeo, discutiremos a possibilidade de eliminar pedras na vesícula de forma natural e os tratamentos recomendados. Explicaremos o que são as pedras na vesícula e como é comum que elas, e às vezes a vesícula, sejam removidas cirurgicamente. Abordaremos tudo sobre o consumo de gordura e os melhores alimentos para quem tem pedra na vesícula. Explorar...
Quem tem refluxo pode comer um docinho?
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Trouxe esta dúvida de uma seguidora que também pode ser a sua dúvida. Ela tem refluxo e quer saber se em ocasiões esporádicas consumir um docinho vai piorar o refluxo que ela tem. Muitas pessoas pensam que terão que se privar para sempre de alimentos como doces ou pães, mas será que é assim mesmo? Assista o vídeo e entenda sobre este assunto. Link para acessar o ebook: go.hotmart.com/J92722626H...
Diarreia: Alimentos para combater a diarreia
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Evite estes fatores que PIORAM o Refluxo
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Cálculo Biliar (Pedra na Vesícula): Quais são os Sintomas e como Tratar
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Cloridrato de Betaína: O que é e como tomar
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Hipocloridria - Conheça as causas e sintomas
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E leite zero lactose?
Eu gostei muito da explicçao,obrigada
Maravilha muito bom 👍
Eu tenho dispepsia gastrica devido ao emocional
Não bebo, não tomo refrigerante, não como tomando liguido, tenho má digestão!
Eu achava que nao podia comer feijão
Vídeo excelente! Nota 1000
Como melhorar?
Dr, depois de quanto tempo depois de finalizar o tratamento, posso voltar a suplementar ferro, b12, vit C? Tive hpilory e gastrite.
eu comecei a sentir esses sintomas há cerca de uns seis meses....e consegui atenuar esse desconforto deixando de ingerir qualquer comida com glúten...mas ainda sofro com as contaminações cruzadas, principalmente quando como fora de casa... não é fácil! Preciso eliminar qualquer tipo de fritura... sinto que também não me faz bem ...
Nem canjica doutora? Kkkk Comprei tudo para comer, comprei 2l de leite e vendo esse video agora. Amo leite 😢
Ótimas dicas muito mais muito obrigada
OI DOUTORA BOM DIA POR FAVOR MIM DIGA UMA COISA EU COMPREI O CLORIDRATO DE BETAINA EU QUERO TOMAR UM POR DIA SERA QUE FUNCIONA DIGA AI PRA MIM POR FAVOR DESDE JÁ AGRADEÇO
👏🏻👏🏻
Resumo: beba só água 🥹🤣
Obrigado
Eu tomo alho caspula após refeição
Quem usa AcetilCisteína precisa de Taurina?
Quem faz quimioterapia pode tomar esse chá?
Como se prepara esse gel de aloé vera ,faltou mostrar isso no vídeo
Eu só queria intender um seguinte eu comprei um frasco com 60 cápsulas de 500mg, e agora estou vendo que só pode ingerir 11mg não intendi nada.
Dr leite de côco estrado do próprio côco pode toma
Devo tomar todos os dias por quanto tempo? Tem que dar alguma pausa ou tomo para sempre?
Começando a usar hoje.
Uma dúvida. Quando deixa de tomar o suplemento, volta a ter fome em excesso e engorda novamente?
E de louro doutora e bom
Vou tomar tbm ❤
🙏🏻🌷💚
Como tomar a senhora não falou
Gracinha 🎉
Muito bom pela explicação
Ola Dra Preciso de ajuda, estou com medo! À uns dias fiz muita força cagando, notei que depois fiquei com uma bolinha e com alguma dor... Já passaram 4 dias ,eu agora só sinto a dor quando faço força pra dentro ou pra fora mas ainda tenho uma bolinha pequena quase do tamanho da unha do dedo mindinho. Será que devo aguardar mais um mês, e se nao passar ir ao médico?
Gostei muito das dicas,obrigada
Obrigada gostei das dicas
Obrigada foi ótima estas dicas
Excelente conselhos. Parabéns!!!❤
Gostei deste vídeo
Dicas pra quem for fazer o exame: Façam em uma clínica perto de casa
Que vídeo maravilhoso, muito explicativo e interessante,amei❤
Aloe vera é de tomar ?
Tenho uma filha de 8anos ela sofre muito com essa intolerância à lactose senti muita dores abdominal muito gases náusea diarreia... tudo o que come da dores
To 2 anos sofrendo de gastrite não encontro saida
Estou com hérnia de hiato,estava tomando venlafaxina engordei, agora o médico trocou o medicamento pra um que perde peso,vou começar a tomar hoje!
Grávida pode consumir os 60mL de Aloe Vera também?
Dra eu tenho anemia e estou suplementando o Zinco quelato de 15mg para 60 dias. É uma dosagem alta ?
Preciso de uma consulta
Eu tenho gastrite e estou trabalhando do h. Pylor
foi..muito..bom
Gostei muito obrigado
Açúcar inflama? Isso é cientificamente comprovado ou você está falando de pseudociência?