自律神経が今すぐ整う、30秒で誰でもできるプロ技２選
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
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【限定プレゼント】
★うえむら院長が推奨するセルフケア15選
lin.ee/LclCYzW
◇◆うえむら院長が推奨するセルフケア15選の内容◇◆
✅自律神経を整える生活★完全攻略PDF (1から7)
✅自律神経の乱れによっておきる不調の改善PDF(8から13)
✅自律神経を整えて痩せる(14)
✅1日の終わりの自律神経確認シート(15)
［1］自律神経が整う1日の過ごし方
［2］バランス感覚チェック(小脳チェック)
［3］睡眠管理の方法
［4］毎日の姿勢チェック
［5］食事管理の方法
［6］水分摂取管理の方法
［7］ストレスチェックの方法
［8］ストレスケア
［9］胃腸のケア
［10］便秘のケア
［11］風邪の予防
［12］呼吸ケア
［13］睡眠の質ケア
※8〜13でセルフケアを12個掲載(PDF、解説動画もあり)
［14］自律神経ダイエット
［15］自律神経確認シート
以上15個のPDFを全部プレゼントします！
★うえむら院長が推奨するセルフケア15選はこちらから受けとれます
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☀️うえむら院長プロフィール☀️
●上村直哉(うえむら院長)
■日本自律神経整体協会認定会員
■国家資格「柔道整復師」取得
■大阪府吹田市にある、自律神経症状専門の「うえむら整体院」の院長
【HP】uemura-seitaii...
■自律神経セルフケアサイト「うえむら整体院ROOM」代表コーチ
【サイト】member-uemura-...
【院所在地】
●大阪府吹田市片山町4-42-3
【電話番号】
●090-6068-3163
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090-6068-3163
#うえむら整体院,#自律神経,#セルフケア,#自律神経失調症,#自律神経の乱れ,#頭痛,#めまい,#不眠症,#便秘,,#動悸,#倦怠感,#眼精疲労,#耳鳴り
動画を観ながら 泣きそうに成りました💧
そして 目からウロコです✋
ありがとう御座います🙏✨
コメントありがとうございます😌
また今後の動画も楽しみにしていて下さいね🙆♂️
宜しくお願い致します😉
すべてに当てはまる・・・
コメントありがとうございます😌
当てはまる事があり、参考になっていれば嬉しいです😊
今後の動画も宜しくお願い致します🤲
首の血管に血栓ができてせばってきているそうで血液サラサラになるくすりはのんでいますがなにかうんどうはないでしょうか？７５歳女性です
ご質問ありがとうございます😊
血液をサラサラにするお薬ですね。となると、打撲や身体を打ちつけるような動作(ジャンプ動作など)でなければ、運動は大丈夫ですよ👌
出血傾向となりますので、擦り傷、切り傷、打撲等には気をつけて、下さい。
首の詰まり感がりあれば、↓の動画を参考にしてみて下さい。
czcams.com/video/1WOvXpxGM6o/video.html
うえむら整体院の上村です！
質問や相談があれば、このコメント欄へ気軽に書いてくださいね😉
頭痛のことの問題であれば、どんなことでもOKです👌
お待ちしております★