夜に1コ‼食べるだけで血圧を下げ脳梗塞を90％予防する最強の食べ物とコンビニで平気で売られてる⚠️史上最悪の食べ物‼首の血管が詰まる寸前に現れる超危険サインや高血圧の基準値が変更になったの知ってます？
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- ↓ダイエット迷子さんのための「オンラインサロン」
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経歴
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21歳で国家資格である『理学療法士』を取得。その後、脳神経外科で働き、外来・入院・訪問リハビリを経験。27歳の時に愛媛県で『ダイエット整体師』として働き始める。本人が123㎏から62㎏減量したことでダイエット整体師として、老若男女問わず施術。
「誰でも我慢せず痩せる方法をみんなに伝えたい」という思いからCZcamsを始め
今ではSNS総フォロワー100万人を超える。
【免責事項】
当チャンネルのすべての動画は医学的・科学的に根拠が高い方法や自分で試して良かったものを紹介しています。そのため個人的見解が含まれており、研究段階のものも多く、効果が実証・確証されているものではありません。また医療行為に代替するものでもありません。必ずしも行う必要はなく、各自の判断で行ってください。当チャンネルは、動画の視聴、製品、またはサービスの利用によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、実践する前に医療機関・専門家にご相談ください。
【楽曲提供：使用BGM】
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・フリーBGM DOVA-SYNDROME by dova-s.jp/
Recollections
2:23 AM written by しゃろう
10℃ written by しゃろう
・効果音ラボsoundeffect-la...
・BGM：GT-K（DOVA-SYNDROME）Recollections written by GT-K
・音楽：BGMer
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#ダイエット整体師 #寝る前 #血圧を下げる
結論から先に頼むよ。
20:30から見るといいよ！
素晴らしい！！長すぎるわ！！
こういうコメントを待ってました！
利用させて頂きました！
有能
助かりました〜！ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
有り難う、助かる😂
最近前置きの長い動画が、しんどいです😅
順位とかは、前後しますが、
『夜に食べると良いもの』は、
◇トマトをオリーブオイルで、
炒めてたべる。
◇納豆←食べ過ぎないこと
◇ワカメ
◇サバ缶←一位です！
あと、やはり、なるべく、夜 遅くに食べないようにする事です。それと、スナック菓子など、美味しくてやめられません😂これらも、なるべくなら、食べないようにする←これは、特に自分に言い聞かせる事ですが…😅
他で聞けないような情報が盛り沢山で興味深かったです。
話が長いと感じられるのは要点だけを知りたいということでしょうが、理論を知らないと他で応用がきかないので私は全部聞きたい派です。
トマトとオリーブオイルの組み合わせいが良いんですね。そのほかお勧め夜食情報ありがとうございました。
酒好きの同級生は脳梗塞でヨイヨイになってます。大酒好きは大腸がんで死にました。酒もタバコもするヤツは食道ガンで死にました。50才で酒タバコをやめた私は元気バリバリ、シルバー人材センターで儲けています。考えるにタバコではなく酒が危ない事がわかりました。団塊。
志村さんの急死はコロナじゃなくて酒タバコだと思います。
タバコより酒の方が断然悪い👎
経験値です！
@@user-ho8ms5yc6p 分かってらっしやる！日本は酒造会社が如何程あるか？昔から神事に供えられてきたし産業や外貨もあるし当然政府は面だって言えない。私が入社時は乾杯〃二次会、ビアガーデン、飲めぬ奴は出世しないと言われた。飲めない私に声が掛からなくなったが、上司、同級生は酒が原因で多数亡くなった。今はシルバーで儲けて、働かずに2ケ月に入るただ年金で優雅に生活しつないる。(今の若者達には申し訳なく思っている。)
@@user-ho8ms5yc6p 酒産業、外貨、神事。政府は禁酒運動はできません。貴方しだいです。
@@user-AB316yt ただ酒飲むのが一番悪い? 飲みすぎるとメモリー回路故障して同じことしか再生されなくなるかも?
確かに、主の言う事は正しいかも知れんけど、
日本の食べ物の中に、添加物、農薬、遺伝子組み換え等、
入ってない物を選べない日本で、病気にならないようにするのは至難の技😱
植物性油やめましょう
生協などを利用すると少しは安心できるかも？
@@user-cb5hk3cc4b 日本ではオーガニックにするのは難しすぎるよ。水稲で伝統的に、農薬使ってるから、水源から共通で汚染されるから、CRによると米は砒素の汚染が高く食べすぎないようにと警告出てるよ。政府はEU並みにGMOを輸入規制しなくては、それに農薬まみれの野菜や果物でなく、厳密なオーガニックを表示できる食材にしたいものです。綺麗事ばかり表示してる食材に保存料入っていて使えなかったよ。
塩分は、あまり摂らないのに高血圧になりました。理由を教えてもらってありがとうございます。その他も不可解な
症状の理由を解説していただき納得しました。知りたかった情報を細かくわかりやすく教えていただきありがとうございます。納得の内容です。
高血圧は遺伝が多いものね。塩分とは、高血圧関係ない事もある。
女性は女性ホルモンの影響が強く、閉経したら食生活に関係なく上がります。
話が長すぎて途中でやめます
脳梗塞が起きたら途中でやめるなんて言えないぞ。
俺は最後まで聞く。
脳梗塞をやってるからな。
やめたらいい
@@anglerkent2266 4:46
早送りで見てみたら?
ほんと長いねー
結論だけでよいわ
サバ缶もカレ〜もナッツもトマトもわかめも豆腐もブロッコリーもナスも毎週食べてるけど血圧全然下がらん。
塩分取りすぎか？150以上血圧が高ければ病院で精密検査を受けてください。病気があれば食事を改善しても良くならないよ。
もしくは、自律神経か、首の周りの筋肉が凝っているかですかね❓️
役に立つお話をありがとうございました。お話を伺い、悪いことばかりを実行していたことに気が付きました。家族でご指導をもう一度確認しあうことにしました。このままではいけないと強く思いました。もっとお話を伺いたいです。
ありがとうございます🙇🙇🙇
オリーブオイルのどんな成分がいいのですか？ほかに類似する油とかはありますか？
ゴマ油とか良いと聞いたことがありますね～😸
すごくわかりやすい解説ですね！
ありがとうございます！
爽やかな声ですね 87歳 病知らず なので食生活問題なしと思う 。主人は89歳 彼も病知らず。
最後の解説が素晴らしい!
話しが的を得てるので最後まで視聴できました。食育の観点からも興味深く視聴できました。何が
原因か？やはり高温で揚げたものですね。体が錆びつきその後は病気に。トマトは好きではありませんが食べるようにしてます（人参 トマト ブロッコリー カボチャ ナッツ 納豆 )
確かに長かったけれど、とても内容が濃かったです。
「はー、そうだったのか」「えー、そうなのか」と反省する点も洗い出しできました。
朝は忙しいので、トマトジュースと豆乳のミックスドリンクを飲んで出勤してます。
これ、夜の方がいいのかな。質の良いオリーブオイルを少し混ぜるかな…😅
2倍で聞いても、、長っ、、
とても分かり易い解説ありがとうございます。最近も「血液が濃縮状態ですねー」と言われたばかり。気をつけて食品選ばなきゃーと思ってたところです。今度サバ缶の美味しい食べ方なども紹介してください
物凄く分かりやすい解説で直ぐに実践してみようと思いました。他の投稿も全て見たいです。私達家族のこの先の健康を助けて下さりありがとうございます。
今の医師は、こんなに詳しく教えてくれない😮
長いと思うなら見なければ良いと思うよ🤔
興味もない癖に、難癖付けて、いちゃもんつけて八つ当たりしたいだけですよ。
上司にいつも怒られて、お前人の話をちゃんと聞いてるのか？と言われてる人だろ。
納豆のような発酵大豆食品が膵臓がんのリスクを上げてしまうのが分かっている。というのは何かの間違いかと思いましたが何情報ですか？エビデンスがあれば教えて欲しいです。
納豆では無く、豆腐みたいですね？
epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/8492.html
トマト
オリーブオイル
わかめ
納豆
サバ缶
サバ缶ではなく、サバの塩焼きをよく食べています。サバ缶の方が体に良いのでしょうか。
鯖缶でなく、塩鯖焼いて食べたいなー。缶詰内張の問題解決出来たの?
”夜ご飯”と言わずに、”晩ごはん”と言ってほしいな
表現は個人個人の自由なので、他人に向かって言うべきではない。
自分が人前で、言わない様にすべきだ。言葉のチエックサイトではない事を自覚しろ。
@@kuronekokuroneko4378 要望は個人の自由だｗ
そういう
おまえも✔マシーンｗ
とてもわかりやすかったです☺️
長い です。話しが
相手に真剣に理解して欲しいと強く思えば、当然順序良く、説明するようになる。
私もポイントだけを先に聞きたいタイプだか、モノ知らずに限って、ポイントだけ
言えと言うが、知識がない人間こそ、ポイント以外、聞きたくないと言うモノだ。
後日、聞いてみたら、全く理解度が無い人が殆どだ。
話が長くて大変です。
まぁあれはダメ・ダメとか分かりますが、量にも関係あるのではないでしょうか？！
少量であれば大丈夫ですよ。何でもバランス大事
具体的内容ありがとうございました。
興味のある解説を有難うございます。先生のお話は、体の動かし方（体操）を含めて良く見て、参考にさせていただいて居ります。ところで、食事に関しての質問です。先生のご推薦の食事は、私は殆ど朝食で接取して居ります。夕食より効果は大きく減るのでしょうか？
アイスクリームよりラクトアイスのほうが出回っていると思います。
缶詰は、体に良いのかな？ 最近は、加工品などは やめて、魚の切れ身をゴマ油で炒めて食べたりします。
この食事が良いとか悪いなんて言ってるのはナンセンス。要は食品添加物をできるだけ摂取しないこと、タンパク質や脂質、糖質、ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取すること。
その人の体型に見合った適正なカロリーを摂取すること。それだけのこと。
こんなにたくさんお酒飲めないよ🎉
丁寧なご解説有難うございます❣️
とても参考になりました。
ありがとうございます。
はやくまえふれやめてこたえを
余計な話し長すぎ
発達障害は長時間の講義には耐えられない特徴がある。
始めから見ない方が良い。ネットで、知りたい事を検索しなさいｗ
なんだこのクリエイターは？要点だけ言えよ!!
ワカメと納豆とサバ缶とカレーですね
サバ缶、納豆、トマト、オリーブオイル
やめられない止まらなカッパエビセン
（－人－）チーン
前置きが長すぎる
とても分かりやすく、参考になりました😊
誇ってる(ほるってる) 歩いてる(ありいてる) 泳いでる(おるいでる) 呪いてる(あるいてる)
話しが、ダラダラ長い〜😂😂😂
始めから見るなwww
タイトルの絵アイスクリームに見えますけど❓️
度々聞くことが必要ですね。人はその日のうちに聞いた半分は忘れてしまうそうです。身体障害者になってからではおそいですよね。
数年前、膝の靭帯を損傷してオペした時、血栓ができやすいと言われたので、ドロドロ血にならないように気をつけていますが、ストレスに弱く結構足が浮腫みます。ほぼ全ての項目に当てはまるので、この動画を見ている最中に…、、、
夜アイスクリームは血管が詰りあの世行き直行。
あのー加工肉がいかんとか揚げ物がいかんとかって誰でもわかる事ですよね💦
それなら、なんで、わざわざ見るんだw
非難しながら見るのは、既に認知症の入り口を通った者だなあ。
とても長い説明だね！結論がでるまで待てない。
待っている間に具合が悪くなってくる感じです。
医院に行けば血圧下がってる。
白衣を見ても上がらない、
薬飲まなきゃ高い数値
下が高くて薬飲んでやっと下がってきましたが下がりすぎるとめまいする。
和食は塩分多い夕食は少なめに
珈琲も飲まなくなり、ママ友の家に遊びに行った時アイスコーヒーを
頂いたあと３から４日胃痛になって辛かった。もう飲まない。
貴方は珍しく、自分の身体に置いて観察力があり、冷静な判断力が有りますね。
話しが長いです
解除します
色んな話ししてくれるわりに、具体的じゃない‼️タイトルの話しを早く話して欲しい🤔😁😓😑
お疲れ様です、高評価させていただきました 😊😊😊
サバ缶カレーはいいと思いますけど、飽和脂肪酸と砂糖たっぷりな市販のカレールウでは逆効果になりそうです。
確かにそう思います。又、缶の内側に身体に悪い成分を使っていますね。
外国物の缶詰は、内側がホウロウ鍋の様な処置がしてる物が多いです。
最後まで見れない、のがき多すぎ
何故、見るのか？嫌なら、自分で調べたら良いだけだぞ。
鯖缶が苦手で〆鯖と鯖の桜干しはよく食べている…
カレーが好きなら肉のかわりにいれるのはどうでしょうか？、サバカレーというのも銚子で有りますし、私は子供の頃から食べてます。あっさりなら水煮、また味噌󠄀煮でも、崩れても関係なく、骨までいけます😊
酒、タバコ、糖分などの過剰摂取が高血圧、高血糖を引き起こしやすいので問題だと思います。
チャンネル登録しました😊
オリーブオイルって太りませんか？😊
サバ缶ってよく身体にいいからと紹介してますが鯖その物でもいいのでしょうか??
缶詰はどうしても手が出ないので。
このアイス大好きなんですけど
ダラダラ毎日100円台アイスを やめて
週一で
このアイスご褒美として食べてるけど
悪いのかな
貴方には、その食生活が、ぴったり合っているのだから続けなさいｗ
悪くないですよ
むしろラクトアイスじゃない乳化剤などの添加物無しのアイスクリームを週1は凄く良い選択と思います☺️
あ… たるみ💧甘いもの好きの結果の老け💧 やだ、ヤバいかも😅変えなきゃ💦
オリーブオイルは火を入れないで生で食べる方がいいんじゃなかったかな…？
血圧が安定して高く無ければ問題ないのでしょうか？
食べる物ないですね
動画は、小出しに
短めが、良いと思います。
情報は、良い情報なので。
短くポイントだけを知りたいなら、ネットで検索すれば良い。
他人の飯をただで食って、まずいと言う人と同じだ。
始めから見なければ良い。
ごめん もういいよ
小学校の男子同窓生で生きてるの俺と後五人だけ…なんかの呪い？
尿酸値が上がりそうな食事ですね
初めて観させていただきましたが、全体的に重要な内容ばかりです。要点だけ〜ていう人はそうとう健康オタクの方なんですかね？
最近足の裏など痛くなるのはなぜかと思っていたのですが、冷凍庫の作業に入ることが週1、2回あるせいだとわかりました。カイロを貼っていないと1時間に一度休憩があっても冷えてくるのです。食事に気をつけるのもなかなかお金がかかるのでできる範囲で成分表示気にしつつ購入しています。老化に抗う43歳🙂
カップラーメン・ハンバーガーみたいなジャンクフードは、俺は、一切食わない！特に、ラーメンはゴミ同然に思ってるし、食事前にキャベツと青汁。夕食は、夕方7時までに食ってる。ウォーキングは、週3回～4回、1時間半。
はじめまして。チャンネル登録させて頂きました。コメント失礼します。大変お勉強になりました。知識と経験から導き出された情報はありがたいです。どうもありがとうございます。健康食食べています。前からトマトジュースにエキストラバージンオリーブオイルとレモン汁入れて飲み続けていました。
なんでだろう？？この手の動画は、100あったら100前置きから長々と話す。もうわかってるから結論から言え。言いたいんだねぇ。自分の知識を。
３分以内にまとめたら高評価してやるよ。
笑える。
脳梗塞起きたら笑えないぞ。
全部真面目に聞きたくなるぞ。
理解できるならまとめてやるよw
なんでも聞いてみる事でいろんな考えもあるとわかります
理解するのは人それぞれです あなたのような方は相手にしません😂
見る資格なし
大体が…納豆関係かな？納豆大嫌いだから…変わりになる食べ物ないでしょうかね？野菜かなぁ〜？😊😅😮
おれは食物アレルギーで大好きな納豆やとか食えないのはつらないよ
痩せたね〜
まあね。前半の決めつけ話？そうかな？全体として、ここで話そうという心意気は認めます。
確かに長いですね
今時全部知って居ますよ。
冗長で聞いてられない
医師かと思ったら整体師
見てる人なんでこんなのみるの
ワイは103の60で低血圧だから大丈夫
よく解らないのが、脳梗塞になると塩を悪者にして極端な塩分制限をすることです。
そして血液サラサラの薬を処方しプラス胃薬も処方する医師のなんと多いことか。
何故動かなくなった手脚を元通りにするのに血管の中、血液サラサラの必要があるのか？
理解できません。
脳から手脚に動作の指揮命令は血管内を血液を介して行われているのでしょうか？
違うと思います。
脳からの命令が電気信号として神経細胞を伝わっていきます。 この電気信号を伝える働きをするのが、塩の成分であるナトリウムイオンと聞きます。
私は若い頃より下手くそな運動を40歳頃まで激しく続けたお陰か､古希をむかえてもまだ基礎代謝は1500前後あり、汗掻きです血液も一つの要因かも知れませんが、
医療関係者の皆さん、
厚生労働省を冠とする
大きな医療業界の中で
デッカイ枠の中に閉じ籠もっては居られないでしょうか？？
18:40
サバ缶でち
げ
今食べおわったばかりやわ💧
ほうじ茶味…。
嘘はやめましょう。
嘘だと言う根拠を、書き出す能力が、君には無い。誹謗嘲笑の能力だけは素晴らしいね。
@@kuronekokuroneko4378
事実と言う根拠に乏しい。
日本語の文章の書き方もおかしい。
やり直せ。
話し方
サムネイルで釣られてしまって…
サバ科アレルギーなのでそれ以外で対応します。
説明が長過ぎて
疲れます😮
何時も長い話しに
付き合い出来ません
良い説明だとは思いますが
ごめんなさい(_ _;)
なんか、わかりにくい、
長いし、口数が多いよ、
まとめてください、
中身無い^_^
何?ハー○ン○ッツ?🧐
○一ゲ○ダッ○かな？😂😂
@@user-bq3kf4vz5bえっ、なになに？ふたりとも違うとこ伏せて、わかんないよ〜韓国で作るようになって超不味くなった割高アイスクリームかよ。
長い
ウソ八百、そんなこと言い出したら世界の飲食業がつぶれてしまう。言ってる本人は何を食べてるんだ？
医師でもないのに、いい加減なこと言うな！
前置き長い、腹が立つ
何故、見るのか？選ぶ知恵が無いのか？気の毒にwww
サムネノ アイサイスハ ナンデスカァ？
アナタガシュキダカラァ
話し方といいゲイなん
相手を探してるん？