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ええええええええええあえええええええええええ
目がパッチリしました。自分だけが辛いって不安になっていましたが…同じように苦しんでる人がたくさんいるんですね。皆さんが少しでも楽な時間を過ごせますように。
私も不安で心臓がバクバクしたり顔の筋肉がこわばったり寝れなかったりで辛いです。お互いに頑張りましょうね。と言っても辛いですよね。
@@Hiromi.S-hs ありがとうございます。
ありがとうございます。やってみたら、実際、どんよりと重かった頭が軽くなったような感じです。不安、パニックの発作は苦しいです、悲しいです。不安がまた不安を呼び、パニックがパニックを呼ぶんです。助かりました。
私も不安で苦しいです。心臓のバクバクが止められません。辛いです。
@@Hiromi.S-hs 大丈夫ですよ。お互い頑張らずに参りましょう～。
@@fumitaka0117貴方様の優しい言葉に感謝しています。嬉しくてちょっと泣けてきました。ありがとう😁
@@Hiromi.S-hs どういたしまして、僕もちょっと落ち込んでまして巡り逢いました次第です。😃
20年以上この不安障害やパニック障害に悩まされてきたのでこういったケア動画は非常にありがたいです！早速毎日やってみます。ありがとうございました、心から感謝します！
貴方様も何十年も通院されておられるのですね。私もなのでよく分かります🍀*゜ 私の先生が言われた事は、この病気は、死なないから（自殺以外ね）だから、国の研究が、後回しになり研究が。進まないからお薬が進展しなくてねという事でした。お互いにこの病気に人生を振り回されずに済むように頑張りましょうね。⍤⃝❤︎"ෆ ᥫᩣ
私も 20年近く悩まされてきましたが、日常生活がだいぶ、できるようになったので 去年から薬をやめました。でも、電車や車などの遠出は、不安でしかない。避けてしまう。同じように、悩んでる方が自分でだけでないと知り、安心というか自分だけでないんだ！と。今夜から マッサージしてみます😊
20年も、その症状なんですか( ＞Д＜；)僕は、５年ほど、不安障害、パニック障害自律神経の乱れ、薬服用してますが、年々悪くなるばかり(^^;奥さんにも飽きられてます、、自分だけでわないんですね(^^;
僕も15年は(;_;)パートーナーから見放されたらこの世の終わりに思えて辛い。死ぬまで諦めてますが
@@user-hq9co4vw9v様薬をやめられただけでもすごいです！私は薬歴7年目になります。もう効いていないとわかってるんですが、やっぱり飲まないと仕事もできません。毎日ふわふわしてます。
私も20年近く不安障害、パニック障害で薬を服用しています。先生の動画を見て毎日やってみて、頭を緩めていきたいと思います。ありがとうございました😙😙😙
精神安定剤を飲むよりもビタミンD3とオメガ3を摂取することをおすすめします。騙されたと思って、試して下さい。元パニック障害者より
同じ方がいて安心しました。私も通院歴20年です
待ってました。最近季節の変わり目で不安な気持ちになって困っていました。先生のケアがんばります。声を聞いただけで少しおちついた気持ちにもなれました。
前頭前野マッサージの効果がとてもありました。気持ちが楽になりリラックスしてきました。血流が良くなったみたいです。前田先生に感謝です。
体の不安で夜中目が覚めてドキドキして来ましたが。前田先生の動画思いだして、❬布団の中で出来るので❭実践しました所、落ち着いたのでいつの間にか直ぐに寝れてました。
不安で息苦しい感じになったときに、こちらを行ったらリラックスできました！ありがとうございます😭
10年前から乗り物に乗るとパニックをおこすようになってしまいそれ以来乗り物に乗れてません。(自分の運転だけは大丈夫)病院は受診してませんが、たぶんパニック障害なのかと…トンネルの中も少し恐怖を感じたり、MRIの検査の時も狭くて怖くて発狂しそうになりました。たまたまこちらの動画を見つけこれから毎日実践して行こうと思いました。マッサージしてる時にめっちゃ気持ちよくて続けられそうだと感じました。改善される事を祈りつつ毎日続けてみたいと思います。ありがとうございます、
その後どうですか？改善されましたか？
@@user-wr1mi9ti1q こんにちは。たまにですが、ただ座ってるだけなのに急に恐怖に襲われることがあったのですがそれは改善されてるような気がします。
本当に先生の優しい表情、声、しゃべり方、良い方法に助けられています、ありがとうございます☺️
私は昔パニック障害でしたが、又最近なったようです。前より酷くありませんが、不眠症で悩んでます。自律神経は、マッサージで多少和らいでますが、中々直りません。このマッサージで良くなりますように。
本当にスッキリしました。不安症で辛いのでありがたかったです。毎晩試してみます。
先生の動画、不安で落ち着かない時凄く助けられています。声や話し方が心地よくて魔法をかけられたみたいに落ち着くんですよ✨いつもありがとうございます😉
鈍痛の頭痛が治ったり、目の疲れが軽減されたり、おでこのシワにも良さそうで、いいことずくめです。ありがとうございます。
ありがとうございます！自律神経整え上手になり、より生きやすい人生にしたいです❣️
最近だと歯医者の治療が怖いです😢先生の動画観て、ちょっとずつ前進できるようにしたいです今回の動画もありがとうございました❤
不安でイライラしてたときに検索かけたら落ち着きました。先生かっこいいですね！
不安神経症ではないですが、体調がよくなくて、不安だったのでやってみたら、少し落ち着きました。これからもやっていきます🙂
私は両親と暮らしているんですが、今日もスーパーに買い物行って、他人の視線を過度に感じ、固まって、しまうのですが、原因がよくわからない、でも前頭葉の辺りが眉間がいつも異常、状態が悪くなったときは眉間が言葉で説明出来ないけどとにかく眉間がつらい、先生のお話し聞いて前頭葉の血流をよくする、先生のお話し凄く興味深いです、先生のおっしゃることやってみようと思います、貴重なお話しありがとうございます😻
寝る前にやってしまいましたが、頭がスッキリした感じです！現在は薬は飲んでいませんが、やはり時々、動悸や喉のつかえなど不安症っぽく体調に現れる時があります！これも取り入れて実践していきたいと思います！
パニック発作で毎日いつ発作が起きるかヒヤヒヤ生活しています。薬を飲み忘れた事に気づいた途端不安になって症状が出てしまうので、すっかり薬に依存している状況。しかし、出来るなら脱薬をしたいです。今回初めてこの動画が出てきたので、真剣に見させて頂き毎日実践しようと思います。ありがとうございました!
いつもタメになる動画ありがとうございます。お話のされ方も優しくて安心感と癒しで就寝前に観ると眠りやすくなります🥺
先生の本をAmazonで購入しました。少しずつ心療内科を離れ、パニックや不安からはなれたいです。
5:37 やり方とってもスッキリしました✨何回もみたいのでメモ
時間、助かります！ありがとう🙇♀️
いつも動画を見ながら、先生の穏やかな口調に癒されながら、一緒にやっています。ほんとに心も呼吸も良くなっているので安心です、そして嬉しいです。続けて行けるのが楽しみです❗
前田先生ありがとうございます。気持ちいいです。寝る前にもやってみます😊
約5年パニック障害で心療内科に通院し薬をもらっています。電車に乗ったら急激に汗をかいたり動悸がありしんどいです。これからこの動画をみて毎日させてもらいます！ありがとうございます！大阪住みなのでいつか当院に行かせてもらいます🙏
私も10年くらい前から同じ症状です。お互い頑張りましょう。
久々の動画うれしいです🤗💛今からやってみます😊ありがとうございます💖
初めまして。私は 、睡眠導入剤を服用しているにもかかわらずなかなか寝付けない夜があり困っていました。たった今、初めてセルフケアを実戦させて頂き直ぐにふわふわ～と眠くなってきました。有り難うございます。明日が皆様にとって素敵な一日になりますように♪お休みなさいませ。
このセルフケアをするとすごく落ち着きます。ありがとうございます!
私は、子供の時からの母と義父の虐待からか幼稚園の時からパニック障害と、いつの間にか不安神経症があります。酷くて突然どうしようもない悲しみ寂しさに襲われます。山の中に行くのも無理です。大人になり初めて診療内科に行き精神障害二級で通院しています。自分で脳の中の電気の不具合いだと思いました。かれこれ、20年になります。
優しい話しかただ。マッサージとてもきいてるかんじします。ありがとうございます！
薬に頼らずストレッチで改善なりたいです…先生の声は心地良いので、焦らず行い続けようと思います🙇
凄いです！まぶたが良く開く感じがする上、頭がスキッリしました。今後続けてみます。ありがとうございます😊
受験生でうつです。皆さんは仲間なので共に乗り越えましょう。
現在鬱病で不安感や焦燥感、孤独感で苦しんで仕事を休職しています。東京に住んでいて，先生の整体院に行けないことが何より残念です。ですが、自分で先生の動画でプレイリストを作ってセルフケアをしています。まだまだ鬱との戦いは長そうですが…自分の心と体とよく相談しながら歩いていきます。どうか東京にもクリニック開業願いたいです…
動画ありがとうございます。不安定が続いています。どうしたらいいかなあ考えていたら、先生のアドバイスもらいよかったです
凄くリラックスでしました😊
久しぶりの動画ありがとうございます。早速試してみます。
満月の影響のせいかこのところ不調で（今日も）買い物ができず終いでした。この動画で学んだことを日々続けて行こうと思います！有難うございます。
パニックと鬱になり15年ですがここ最近よくも悪くもなくなっています。前向きになる様になっています。不安感は少しありますが、ありがとうございます。
すごく言葉使いが、柔らかい穏やかな話し方する先生ですね～聞きやすいです🌿今左手首痛めてますので治ったらやってみたいと思います。ありがとうございます🌱
以前からおでこを触ると安心してたのは、自律神経の不調に効果があったからだったのですね。先生の口調も穏やかで、リラックスできました。今度は寝る前にやってみようと思います。今、パニック障害で苦しんでるので、感謝感謝です。
私もです。昔からパニックになるとオデコを爪で刺すクセがあって😅ここ何年かはパニックにはなってませんが、寝る前にオデコを押すと(今は手のひらです😅)安心するので毎日の習慣になってました😯自然とやっていたので驚きです。
前田先生、動画ありがとうございます！試してみたら、目がパッチリ開いて頭もスッキリして気持ちいいです🍀*゜寝る前の習慣にします😊
先生の動画に感動しました😌💓身体がとても楽になりました🎵ありがとうございます😆
息苦しくなくなったすごい。。！
めちゃめちゃ頭スッキリして気持ちよかった。今夜はゆっくり眠れそう😢ありがとうございました
5:33 ここから
先生いつもありがとうございます。凄くスッキリしました毎日やります！
セルフケアー、する前と後では全然違います全身が軽くなった気持ちになりました、寝る前に続けてみたいと思いました、丁寧な口調で癒されます🎵有り難うございました😮
初めて試聴しました。先生のセルフケア前後で目の大きさが変わっていますね！！すごい効果です。リラックスすることが出来そうなので毎日やってみたいと思います。
春先のこの時期になると不安感が出たりして背中やら首が痛くなります。先生から教わったセルフケアを早速やってみます！
教えていただきありがたいです。できることはなんでもやってみます。
先生やりやすいので助かりありがとう御座います嬉しいしですね
はじめまして。いつもは自律神経を整わせるヨガをやってねてましたが、新しい環境に行く【仕事場】に行くとなると自然に落ち着くなり、心療内科で落ち着く注射と不安神経の薬【パニック障害】と頓服などもらってきますが、まったく効きません。先生の動画を見つけて泣いていた私が泣き止みました。ありがとうございます。あした仕事場に着いたら車の中でもやってみようと思います。
先生の動画隙で良くみてます、パニック歴24年です。お酒飲んでたせいか、眠くなりました
ツボとかあまり効き目感じないんですが、このマッサージは頭に血が上っているような感覚の時にやると凄く落ち着きました。
やっぱり家族(特に父親)から私の自律神経失調症は全く理解されません。最近働き始めたのですが自律神経失調症で体調悪い中仕事に行って仕事中発作が起きて私は無理しながら出来る範囲でできる作業をしていましたが職場の上司から父親に連絡がいってたのか「仕事をサボるなと」理不尽な怒り方をされてなおかつ仕事クビになったら縁を切るとまで言われました。どうして理解をされないんでしょうかこの病は。
職場でストレス感じたりしてるのでしょうか。それでも2分おでこ押したら落ち着くのかもですねぇ。仕事行ってるのは偉い👏頑張ってる👏。でも何か原因で不安や発作来そうならおでこ手を当てたらちょっとの時間でもいい効果あるのかもなぁ。お父さんの言うことはほっといて自分のために自分を癒す事やってみよう。私も共に。
自律神経失調症は、病名（病気）ではないから、理解されにくい部分もあるかもしれません。ご家族の方に理解してもらえないのは、つらいですね。基本的に、同じ症状を経験した人にしか、理解できないものだと思います。肩こりや腰痛、他の病気なども。お言葉ですが、症状とは関係なく、上司の方もお父様も気づかいや優しさが足りないように感じます。優しさがある方が多い環境に恵まれると良いですね。
私も長年自律神経失調症で苦しんでいます、仕事も病めなくてはいけなくなってなんとか気力でたまに家事が出来る程度ですがお喋りはするので元気にみえるようで人にはこの辛い自律神経失調症は理解されないと思います、きついけど生活がかかってるから仕事やめられないとか私にいう人もいますので私のことを甘えてると思ってる人もいるみたいですがお金があろうがなかろうがほんとに仕事が出来るレベルではないのでなんとか出来る人には根性なしとかお金があるから仕事病めて家事だけしてると思われてると思います、なった人にしかわからないですもんね、お父さんらの理解してくれないことは辛いでしょうが無理をあまりにもしてしまうと私みたいに全く仕事復帰も出来ないほどひどくなるのであまり気にされませんように🙆
うちの家族も｢ただの気の問題だ｣とかショボイ病気だと思ってるみたいで…そういうのが理解された事がなかったからこちらを理解する事ができない可哀想な人と思うしかなさそうです
初めてコメントします♪たまたま見つけた先生の動画、嬉しかったですチャンネル登録させて頂きました🙂真似してやってみたら、嘘みたいに目がハッキリして驚いてます
大変にありがとうございました😊
いつもありがとうございます❗頑張ります
初めましてたまに腹痛による多汗意識がなくなりかけるなどの症状があり又なるんじゃないかと毎日不安です先生の動画をさっそくやってみたら心が落ち着く感じがします有難う御座います是非、他の動画もチェックしてみたいと思います😊😊😊
ありがとうございました。今日、急に目まいに襲われ家で寝ていました。この動画のおかげで、少し良くなっています。毎日続けてみたいと思います。
先生、ありがとうございます。やっとこの動画に辿り着きました！
娘が不安障害で不登校になっています。治療の参考にさせていただきます。ありがとうございました。
今日から早速やってみます。ありがとうございます。
自律神経失調症からの下痢で悩んでました。さっきまで止まらなかった下痢がピタリとやみました!毎日続けてみます😊ほんとにありがとうございました🙇
有難うございます❤
仕事が休みの日でもやっています。少しずつですが落ち着いて来ています。
こんにちは👋😃最近、なぜか⁉️動悸、不安感など、あります。😢ありがとう😭✨やって、見ます。😊
私も以前、過敏性腸症候群からの不安症になり、一時薬も飲んでました最近もたまにドキドキしたり呼吸が浅くなったりするので、これはとても為になりました見ながら実践しました😊ありがとうございました。
首の肩の付け根のビクッに困っていた時に、お久しぶりの動画！お顔とお声でスッと何かが消えて楽になりました。ありがとうございます✨✨
不安が強くなってからオデコがいたいなぁと感じるようになりました。効果ありそうです
目が明るくなりました！！ありがとうございます😊！
やってみたらリフトアップにも良さそうです😂目がスッキリ血行も良くなり助かります🙏✨
目がスッキリしましたありがとうございます😊
１番目のは手を当てただけで気持ち良かったです。そして眼精疲労も軽く❗２番目のは美容計でも同じマッサージをして顔色を良く、眉間のシワなどの改善でもしますね。いつも前頭葉なんて思いもせずやっていましたが、心地いいのは気のせいじゃなかったんですね。リラックスして眠くなるくらいです😅
家にいても体に力が入ってしまいます。体もしんどい😢ちょっと楽になりました😊
同じです😢
頭が結構疲れやすいので、すごく楽になった感じがします。
頭がスッキリしました😊
5:17〜 明日から早速やってみます！
声で癒されました。セルフケアでなんだか落ち着きました！いい感じです。
声も大事ですね
めっちゃ効く😂！
簡単にできますね。毎晩やってみます🙏
うわっ！眼がすっきり！しました🍀
かなり効果的でした！ありがとうございます。
素晴らしい動画に出会えました。ありがとうございます！！！さっそく試してます。
いつも先生の動画には、お世話になっております。たった2分間なのに、とてもスッキリしました。ありがとうございました。
毎日先生の動画見てます！ありがとうございます
蓄膿症になってからか、パニックや過呼吸が再発しました。蓄膿症ケアにもおでこのマッサージは良いみたいで、一石二鳥？でやってみます。眉をひそめるチック症もあって、眉間にシワがあるのですがそれも治るといいな😂
目がパッチリ開いてスッキリしますね
参考になりました。やっていきたいと思います。
私もパニック発作あります、10年くらいになるかな、自分の体質としてはロングスリーパーで機能性血糖障害があります！血糖値が低い時に症状が出やすい気がしています。研究が進まないからこういうとこで情報交換できたらな、と思います😊こういう動画ありがたいです、やってみます😊
めちゃくちゃ頭スッキリしました‼️
先生、勉強なります、ありがとうございました
ありがとうございます。
楽になりました。怖さが揺るー感じで消えていきました。額。頭の中が、、広ーくなりました。世の中頭の言い方が実際いらっしゃるんですね。
動悸が止まりました😢ありがとうございます
前頭前野の血流をマッサージで良くすることができるなんて、今まで思ったこともありませんでした！今まで、「前頭前野よ、よく働け！」と念じていたのみでした！笑今日からまた人生が良くなります！
すごくスッキリしました😂ありがとうございます🥹
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自分だけが辛いって不安になっていましたが…
同じように苦しんでる人がたくさんいるんですね。
皆さんが少しでも楽な時間を過ごせますように。
私も不安で心臓がバクバクしたり顔の筋肉がこわばったり寝れなかったりで辛いです。お互いに頑張りましょうね。と言っても辛いですよね。
@@Hiromi.S-hs ありがとうございます。
ありがとうございます。
やってみたら、実際、どんよりと重かった頭が軽くなったような感じです。
不安、パニックの発作は苦しいです、悲しいです。
不安がまた不安を呼び、パニックがパニックを呼ぶんです。助かりました。
私も不安で苦しいです。心臓のバクバクが止められません。辛いです。
@@Hiromi.S-hs 大丈夫ですよ。お互い頑張らずに参りましょう～。
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@@Hiromi.S-hs どういたしまして、僕もちょっと落ち込んでまして巡り逢いました次第です。😃
20年以上この不安障害やパニック障害に悩まされてきたのでこういったケア動画は非常にありがたいです！早速毎日やってみます。ありがとうございました、心から感謝します！
貴方様も何十年も通院されておられるのですね。私もなのでよく分かります🍀*゜ 私の先生が言われた事は、この病気は、死なないから（自殺以外ね）だから、国の研究が、後回しになり研究が。進まないからお薬が進展しなくてねという事でした。お互いにこの病気に人生を振り回されずに済むように頑張りましょうね。⍤⃝❤︎"ෆ ᥫᩣ
私も 20年近く悩まされてきましたが、日常生活がだいぶ、できるようになったので 去年から薬をやめました。でも、電車や車などの遠出は、不安でしかない。避けてしまう。
同じように、悩んでる方が自分でだけでないと知り、安心というか
自分だけでないんだ！と。
今夜から マッサージしてみます😊
20年も、その症状なんですか( ＞Д＜；)
僕は、
５年ほど、不安障害、パニック障害自律神経の乱れ、薬服用してますが、年々悪くなるばかり(^^;
奥さんにも飽きられてます、、自分だけでわないんですね(^^;
僕も15年は(;_;)パートーナーから見放されたらこの世の終わりに思えて辛い。
死ぬまで諦めてますが
@@user-hq9co4vw9v様
薬をやめられただけでもすごいです！
私は薬歴7年目になります。もう効いていないとわかってるんですが、やっぱり飲まないと仕事もできません。毎日ふわふわしてます。
私も20年近く不安障害、パニック障害で薬を服用しています。先生の動画を見て毎日やってみて、頭を緩めていきたいと思います。ありがとうございました😙😙😙
精神安定剤を飲むよりもビタミンD3とオメガ3を摂取することをおすすめします。騙されたと思って、試して下さい。
元パニック障害者より
同じ方がいて安心しました。私も通院歴20年です
待ってました。最近季節の変わり目で不安な気持ちになって困っていました。先生のケアがんばります。声を聞いただけで少しおちついた気持ちにもなれました。
前頭前野マッサージの効果がとてもありました。気持ちが楽になりリラックスしてきました。血流が良くなったみたいです。前田先生に感謝です。
体の不安で夜中目が覚めてドキドキして来ましたが。前田先生の動画思いだして、❬布団の中で出来るので❭実践しました所、落ち着いたのでいつの間にか
直ぐに寝れてました。
不安で息苦しい感じになったときに、こちらを行ったらリラックスできました！
ありがとうございます😭
10年前から乗り物に乗るとパニックをおこすようになってしまいそれ以来乗り物に乗れてません。(自分の運転だけは大丈夫)
病院は受診してませんが、たぶんパニック障害なのかと…
トンネルの中も少し恐怖を感じたり、MRIの検査の時も狭くて怖くて発狂しそうになりました。
たまたまこちらの動画を見つけこれから毎日実践して行こうと思いました。マッサージしてる時にめっちゃ気持ちよくて続けられそうだと感じました。
改善される事を祈りつつ毎日続けてみたいと思います。
ありがとうございます、
その後どうですか？改善されましたか？
@@user-wr1mi9ti1q
こんにちは。たまにですが、ただ座ってるだけなのに急に恐怖に襲われることがあったのですがそれは改善されてるような気がします。
本当に先生の優しい表情、声、しゃべり方、良い方法に助けられています、ありがとうございます☺️
私は昔パニック障害でしたが、又最近なったようです。前より酷くありませんが、不眠症で悩んでます。自律神経は、マッサージで多少和らいでますが、中々直りません。
このマッサージで良くなりますように。
本当にスッキリしました。不安症で辛いのでありがたかったです。毎晩試してみます。
先生の動画、不安で落ち着かない時凄く助けられています。
声や話し方が心地よくて魔法をかけられたみたいに落ち着くんですよ✨
いつもありがとうございます😉
鈍痛の頭痛が治ったり、目の疲れが軽減されたり、おでこのシワにも良さそうで、いいことずくめです。ありがとうございます。
ありがとうございます！
自律神経整え上手になり、より生きやすい人生にしたいです❣️
最近だと歯医者の治療が怖いです😢
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不安神経症ではないですが、体調がよくなくて、不安だったのでやってみたら、少し落ち着きました。これからもやっていきます🙂
私は両親と暮らしているんですが、今日もスーパーに買い物行って、他人の視線を過度に感じ、固まって、しまうのですが、原因がよくわからない、でも前頭葉の辺りが眉間がいつも異常、状態が悪くなったときは眉間が言葉で説明出来ないけどとにかく眉間がつらい、先生のお話し聞いて前頭葉の血流をよくする、先生のお話し凄く興味深いです、先生のおっしゃることやってみようと思います、貴重なお話しありがとうございます😻
寝る前にやってしまいましたが、頭がスッキリした感じです！
現在は薬は飲んでいませんが、
やはり時々、動悸や喉のつかえなど不安症っぽく体調に現れる時があります！
これも取り入れて実践していきたいと思います！
パニック発作で毎日いつ発作が起きるかヒヤヒヤ生活しています。
薬を飲み忘れた事に気づいた途端不安になって症状が出てしまうので、すっかり薬に依存している状況。
しかし、出来るなら脱薬をしたいです。
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いつもタメになる動画ありがとうございます。お話のされ方も優しくて安心感と癒しで就寝前に観ると眠りやすくなります🥺
先生の本をAmazonで購入しました。少しずつ心療内科を離れ、パニックや不安からはなれたいです。
5:37 やり方
とってもスッキリしました✨
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前田先生ありがとうございます。
気持ちいいです。寝る前にもやってみます😊
約5年パニック障害で心療内科に通院し薬をもらっています。電車に乗ったら急激に汗をかいたり動悸がありしんどいです。これからこの動画をみて毎日させてもらいます！ありがとうございます！大阪住みなのでいつか当院に行かせてもらいます🙏
私も10年くらい前から同じ症状です。お互い頑張りましょう。
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初めまして。
私は 、睡眠導入剤を服用しているにもかかわらずなかなか寝付けない夜があり困っていました。
たった今、初めてセルフケアを実戦させて頂き直ぐにふわふわ～と眠くなってきました。
有り難うございます。明日が皆様にとって素敵な一日になりますように♪
お休みなさいませ。
このセルフケアをするとすごく落ち着きます。ありがとうございます!
私は、子供の時からの母と義父の虐待からか幼稚園の時からパニック障害と、いつの間にか不安神経症があります。酷くて突然どうしようもない悲しみ寂しさに襲われます。山の中に行くのも無理です。大人になり初めて診療内科に行き精神障害二級で通院しています。自分で脳の中の電気の不具合いだと思いました。かれこれ、20年になります。
優しい話しかただ。マッサージとてもきいてるかんじします。ありがとうございます！
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まぶたが良く開く感じがする上、頭がスキッリしました。
今後続けてみます。
ありがとうございます😊
受験生でうつです。皆さんは仲間なので共に乗り越えましょう。
現在鬱病で不安感や焦燥感、孤独感で苦しんで仕事を休職しています。東京に住んでいて，先生の整体院に行けないことが何より残念です。
ですが、自分で先生の動画でプレイリストを作ってセルフケアをしています。
まだまだ鬱との戦いは長そうですが…自分の心と体とよく相談しながら歩いていきます。
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ありがとうございます。
すごく言葉使いが、柔らかい穏やかな話し方する先生ですね～聞きやすいです🌿今左手首痛めてますので治ったらやってみたいと思います。ありがとうございます🌱
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前田先生、動画ありがとうございます！試してみたら、目がパッチリ開いて頭もスッキリして気持ちいいです🍀*゜
寝る前の習慣にします😊
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ありがとうございます😆
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今夜はゆっくり眠れそう
😢ありがとうございました
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先生いつもありがとうございます。
凄くスッキリしました
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セルフケアー、する前と後では全然違います全身が軽くなった気持ちになりました、寝る前に続けてみたいと思いました、丁寧な口調で癒されます🎵有り難うございました😮
初めて試聴しました。
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先生やりやすいので助かりありがとう御座います
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はじめまして。いつもは自律神経を整わせるヨガをやってねてましたが、新しい環境に行く【仕事場】に行くとなると自然に落ち着くなり、心療内科で落ち着く注射と不安神経の薬【パニック障害】と頓服などもらってきますが、まったく効きません。先生の動画を見つけて泣いていた私が泣き止みました。ありがとうございます。
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自律神経失調症は、病名（病気）ではないから、理解されにくい部分もあるかもしれません。ご家族の方に理解してもらえないのは、つらいですね。
基本的に、同じ症状を経験した人にしか、理解できないものだと思います。
肩こりや腰痛、他の病気なども。
お言葉ですが、症状とは関係なく、上司の方もお父様も気づかいや優しさが足りないように感じます。優しさがある方が多い環境に恵まれると良いですね。
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うちの家族も｢ただの気の問題だ｣とかショボイ病気だと思ってるみたいで…
そういうのが理解された事がなかったからこちらを理解する事ができない可哀想な人と思うしかなさそうです
初めてコメントします♪
たまたま見つけた先生の動画、嬉しかったです
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真似してやってみたら、嘘みたいに目がハッキリして驚いてます
大変にありがとうございました😊
いつもありがとうございます❗頑張ります
初めまして
たまに腹痛による多汗
意識がなくなりかけるなどの
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今日から早速やってみます。ありがとうございます。
自律神経失調症からの下痢で悩んでました。さっきまで止まらなかった下痢がピタリとやみました!毎日続けてみます😊ほんとにありがとうございました🙇
有難うございます❤
仕事が休みの日でもやっています。少しずつですが落ち着いて来ています。
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最近もたまにドキドキしたり呼吸が浅くなったりするので、これはとても為になりました
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ありがとうございました。
首の肩の付け根のビクッに困っていた時に、お久しぶりの動画！お顔とお声でスッと何かが消えて楽になりました。ありがとうございます✨✨
不安が強くなってからオデコがいたいなぁと感じるようになりました。効果ありそうです
目が明るくなりました！！
ありがとうございます😊！
やってみたらリフトアップにも良さそうです😂目がスッキリ血行も良くなり助かります🙏✨
目がスッキリしました
ありがとうございます😊
１番目のは手を当てただけで気持ち良かったです。そして眼精疲労も軽く❗２番目のは美容計でも同じマッサージをして顔色を良く、眉間のシワなどの改善でもしますね。いつも前頭葉なんて思いもせずやっていましたが、心地いいのは気のせいじゃなかったんですね。リラックスして眠くなるくらいです😅
家にいても体に力が入ってしまいます。
体もしんどい😢
ちょっと楽になりました😊
同じです😢
頭が結構疲れやすいので、すごく楽になった感じがします。
頭がスッキリしました😊
5:17〜 明日から早速やってみます！
声で癒されました。セルフケアでなんだか落ち着きました！いい感じです。
声も大事ですね
めっちゃ効く😂！
簡単にできますね。毎晩やってみます🙏
うわっ！眼がすっきり！しました🍀
かなり効果的でした！ありがとうございます。
素晴らしい動画に出会えました。
ありがとうございます！！！
さっそく試してます。
いつも先生の動画には、お世話になっております。たった2分間なのに、とてもスッキリしました。ありがとうございました。
毎日先生の動画見てます！
ありがとうございます
蓄膿症になってからか、パニックや過呼吸が再発しました。蓄膿症ケアにもおでこのマッサージは良いみたいで、一石二鳥？でやってみます。
眉をひそめるチック症もあって、眉間にシワがあるのですがそれも治るといいな😂
目がパッチリ開いてスッキリしますね
参考になりました。やっていきたいと思います。
私もパニック発作あります、10年くらいになるかな、自分の体質としてはロングスリーパーで機能性血糖障害があります！
血糖値が低い時に症状が出やすい気がしています。
研究が進まないからこういうとこで情報交換できたらな、と思います😊
こういう動画ありがたいです、やってみます😊
めちゃくちゃ頭スッキリしました‼️
先生、勉強なります、ありがとうございました
ありがとうございます。
楽になりました。怖さが揺るー感じで消えていきました。額。頭の中が、、広ーくなりました。世の中頭の言い方が実際いらっしゃるんですね。
動悸が止まりました😢ありがとうございます
前頭前野の血流をマッサージで良くすることができるなんて、今まで思ったこともありませんでした！
今まで、「前頭前野よ、よく働け！」と念じていたのみでした！笑
今日からまた人生が良くなります！
すごくスッキリしました😂
ありがとうございます🥹