シェフが教える究極の納豆の食べ方「無限納豆キャベツ」
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- 木田シェフのTwitter
/ kida_tweet
インスタ
www.instagram....
無限納豆キャベツ
▷材料
・納豆 １パック (金の粒卵醤油がおすすめ)
・千切りキャベツ 1パック
・めんつゆ(3倍濃縮) 25g
・卵黄 1個
・刻みネギ 適量
・ごま油 適量
▷作り方
・千切りキャベツを耐熱容器に入れ、ラップをし、500Wのレンジで2分30秒ほど温める。(キャベツが少ししんなりするくらいを目安に)
・納豆に付属のタレを入れて混ぜる。
・温めたキャベツに納豆をのせてめんつゆをかける。
・真ん中に卵黄をのせて刻みネギをかけたら完成。
・混ぜ合わせてお好みでごま油をかけてお召し上がりください。
-------------------------------------------------------------------------------------
使ってる調理器具など
よく聞かれるのでまとめました
参考にどうぞ
「スパゲッティーニ 1.4mm 500g/ダル クオーレ」
ブロンズタイプのパスタ
一番のこだわりは粉の味です
amzn.to/3E4EjYL
「スパゲッティーニ 1.7mm 500g/ダル クオーレ」
ワンパンだと5分でできる1.4mm推奨ですが
いつもは基本こっちです
amzn.to/3AwJHmD
「STANLEY(スタンレー) クラシック真空ピッチャー」
デカいコップ
1日分の水分を一気に取れます
amzn.to/3tZuJl3
「ゴムベラ」
これ一択です
amzn.to/3k6NSQU
「黒胡椒」
値段もちょうどいい
amzn.to/3Eg9Kjv
「Microplane おろし器」
これ持っておいて損はないです
人生変わります
amzn.to/3E29q7l
「グランサポリ バルセート ラウデンセ（ホワイトバルサミコ）」
基本これ使えば大概美味しくなります
amzn.to/3iNYZh9
「Amazonのまな板」
あんまりこだわりないですが
よく聞かれるので
amzn.to/3trZ1wN
「ベンリナー スライサー」
スライサーはこれ一択です
いつもお世話になってます
amzn.to/3G7o67B
「（ふつうの）塩」
優しく、角のないうま味と塩味が
素材の味を引き出す万能塩
futsuno.shop/
「（ふつうの）マヨネーズ」
監修させていただきました
お土産に結構喜ばれます
amzn.to/3hAzPl8
「やさしいレシピのおすそわけ #おうちでsio」
amzn.to/3Ge8j75
※Amazonアソシエイトを使用しています
------------------------------------------------------------------------------------
チャンネル登録はこちら
▶︎ @sizuru_cn
【SNSアカウント】
こちらもぜひフォローをよろしくお願いします
■Instagram
bit.ly/2RkTisN
【店舗情報】
【店舗情報】
■sio
sio-yoyogiuehar...
www.instagram....
■o/sio
/ osio_marunouchi
■パーラー大箸
/ parlour_ohashi
■ザ・ニューワールド
/ the_newworld_parco
■㐂つね
/ kitsune_nara_sukiyaki
■Hotel's
/ hotels_kitaaoyama
■おいしいパスタ
www.instagram....
■o/sio FUKUOKA
www.instagram....
■NAGANO
/ nagano_otari
#シズる #おうちでsio
納豆苦手でしたが、このレシピなら美味しく食べられるので一週間食べ続けたら、慣れたのかノーマル納豆も食べられるようになりました😆
ありがとうございます!!
ガチでこれもっと激バズりして良いと思う
味、栄養、低カロリー、、、、全ての要素のレベル高すぎる
動画見ながら作ろうと思ったのでキャベツ千切りして納豆かき混ぜて冷蔵庫にあったキムチとか乗っけよと思ったらなんだかんだで今日の晩御飯がお好み焼きになりました。
笑笑
麺つゆ減らしてキムチ追加したら美味しすぎて感動
キントレ後にサラダチキン足すのもあり！
たまたま全部材料が揃っていたので作ってみました！びっくりするくらいふわふわで、美味しくて、、、！！ぜひリピートしたいと思います！公開ありがとうございます😄
これは毎日食べれる！美味しすぎました！
納豆大好きで、納豆単品だと四つくらい食べないと満足しないんですが、
これだと味が濃くなく調節できて食べやすく満足感がすごいです😍👍
キムチ、チャーシューとか刻んで入れても美味しそう
週3回はたべてます。今まで同じ材料で似たようなものを作ったことはあるのに作り方一つでこんなに変わるなんて目から鱗です。
うますぎて感動。めんつゆ多めに入れたのが正解だった。
ロシアンさんの動画を見て今朝作ってみました！
久しぶりに健康的でこんなに美味しいもの食べて天を見上げました。
これから毎日これになりそうです🙂
TikTokで知って見にきました。本当に、想像の5倍美味しかったです！丁度、蕎麦ダイエット中なので蕎麦にかけて食べました。
やっぱめんつゆですよねー！
これに韓国海苔をプラスしたの毎朝食べてる！味変に酢も最高なんすよ！
更に辻田の七味かけたら無双状態🤤
間違いない
このアレンジ最高でした!
ありがとうございます😊
今食べてる。おいしい。
作ってみましたがおっしゃる通り想像の5倍旨かったです！キャベツ＆納豆は腸活にも最高ですね。
ワンパンペスカトーレ好きすぎてもはや週一ぐらいで作ってるんですが、これもローテーション入りしそうです！
やべー嬉しい
これめちゃくちゃうまいです笑
アレンジで、これを卵黄だけじゃなくて卵白も入れて、普通に食べた後に
残ったやつに小麦粉と水ちょっと入れて、焼いてお好み焼き風にして食べるのがまたうまい！笑
このサラダめっちゃ優秀です！
どの野菜入れても美味い！
料理人でCZcamsやってる人はいっぱいいるけどあんたが1番なんだ。
これからも美味い料理楽しみにしてます！
嬉しい
頑張ってやります
このレシピ出会って1ヶ月。
マジで毎日食べてる🙂
キャベツチンする時卵白も一緒にチンしてピーマンも入れると更に美味い…
めんつゆを25→30にして、
ほぐした鶏胸肉ぶち込み混ぜたら、最強の筋トレ後飯になったです
弟が鳥羽さんのファンでオススメされたのをよく作るのですがこれはほんとにダイエット中の私には特にいいなと思いました！
ダイエット中向けのメニュー沢山待ってます！
卵の白身がもったいないなあっと思って、そうかチーズ入れてキムチ入れてお好み焼きにしてしまえばいいんだと思いやってみました。
この納豆の食べ方考えたシズルさん天才ですね
このしんなりキャベツが食べやすいですよね…白身キャベツの前にチンして潰して具の一部として使ってます！
あざす
さっき、作って食べましたよ！
ふわふわ食感だし、これはこれは美味しいわ🤤やぱ鳥羽さんのレシピいいわ👍
ご飯なしで食べてますが、ダイエット食になっていいレシピをありがとうございます！
レンチンするの忘れた。キムチ入れて、白身を余らせたくなかったから温泉卵にしたが美味しかった。次はレシピ通りに作ろう。
すごく美味しそうだなと思ったのですが、これって卵黄じゃなきゃだめなんでしょうか？
卵白余らせないで使ってしまいたい欲が…
これ、結構やってる人いるとおもうけど 僕も既にやってました。旨いですよね。めんつゆ も うまいですが 昆布露の方が僕は好みです。ちなみに めんつゆ 押さえて ご飯にバター溶かしてもうまいですよ。楽しそうでなにより！
流石です
鳥羽さんが以前クラシルでやってたベーコンエッグ丼のアタマをこれに乗せて、バター追加してめんつゆバター味にしたらヘブンでした👼
まじで美味すぎて毎晩これしか食べてません
ずっと食べたくて今日の朝やっと作れました❤
本当に想像の5倍美味しかったです！
キャベツの青臭さと納豆の香りが中和される不思議！！
天才ですか？！？！笑
他のレシピも挑戦してみます❤
料理とお笑い両方楽しめるチャンネル
やばい
そんなに美味しいの？と思いますが、想像の5倍美味しいというコメント見て…今度やってみます！絶賛ダイエット中なので😊
是非
おもてる5倍ふわふわなってお腹いっぱいなりました！！
おもてるより麺つゆ多めチン長めでもいいのかなって感じでした😊
想像よりかなり美味い
試して良かった
レンチンキャベツに 鳥羽風目玉焼き乗っけて いつも食べてたんですけど 明日この無限キャベツもチャレンジしてみます🙂♪
これフライパンで焼いても美味しそう！
昔冷や飯にキャベセン乗っけて納豆かけて食べるの好きだったなぁ。
キャベツ生でやっていたのですが、しんなりさせるともっと美味しそうですね！やってみます！
千切りキャベツ余ってたのどうしようと思ってたところ、やってみたら最高でした！ちょうどダイエットも始めたのでありがたいです🙌次の動画もたのしみにしてます！
Twitterのオススメで拝見しました！
千キャベ買いにいかないと😂❤
早く食べてみたいです。
戻ってくるのずっとずっと心待ちにしていたので嬉しいです😢おかえりなさい🤗待ってる期間は、何度もねぎ塩ダレタンや、カリカリポテトを作ってました🥺!!
優しい
椎名林檎ネタめっちゃ笑いました😂
納豆キャベツも材料が揃っているので早速明日作ります！
いろんな料理CZcamsrの動画あるけど、結局ずっと見てるのは鳥羽さんのチャンネルなんですよね。
ずっと応援してます！
なにそれめちゃ嬉しい
これやってみたらめちゃくちゃ美味かったです！！！
めんつゆ多めの方が美味い！
エアリー感ハンパない！
わかる
めっちゃ美味しかったです！ふわっふわでした！
嬉しい
自分も料理人やっているのですが毎回鳥羽さんの料理の発想に驚きます。めちゃくちゃ勉強になります。これからも創作料理楽しみにしています。
あざす
いつもの、今までの鳥羽さんが戻ってきた感じでめっちゃ嬉しいです🙌
ぜったいこれやります❤
鳥羽さんの動画見ながら、
今、「最高にうまい冷凍ポテト🍟」作って食べてます😋
嬉しいす
これガチうま。刻んだ梅干し出しても美味しかったですめんつゆのかわりにコチュジャンとかでもうまそうかなりなんでも合うけど弱点はキャベツと納豆が急に消滅すること
やばい
@@sizuru_cn 何をどうやってもやばいレシピありがとうございます😭😭
俺も前から好きな食べ方です。個人的にはたまに米酢入れたり、マヨ入れたり、めんつゆ増して絹ごし豆腐入れたりしてもうまいす。
美味しそう‼️今日作ります🎉
鳥羽さん復帰ありがとうございます！
鳥羽さんの楽しみながら作る動画の雰囲気が僕の料理のモチベです！笑
ちょっとー
泣いちゃうから
材料あったから作ってみた。味は想像通りなのに美味しさは想像の3倍というよくわからんバグが起きた。
やばい
納豆とキャベツだけでやってたけど、卵黄入れるとこんなにフワフワになるんだな 面白い
我が家の冷蔵庫に全部材料があったからすぐ作りました！納豆も同じ。笑
めちゃうまで、一口食べて感激してコメントしました🤣
これ知らずに生きてきたの人生損してましたのレベルです！これからもレシピ楽しみにしてます♪
やべー😂
めちゃ嬉しいす
しかしリアルにこれやばいから最高
元気そうで嬉しい😭
最近、お腹がデブで全然減らないので、絶対早速にトライします！！！
納豆ご飯とか卵かけご飯のアレンジって結局シンプルなのが1番と思ってスルーしてたけどこれはやってみたくなった😳
是非
鳥羽さんきっかけで料理少しずつするようになった者なので感謝の気持ちでいっぱいです！
いろいろと全部応援してます！
ちなみに"最近ダイエット中"との文字でスリムな鳥羽さんぜひ見てみたいなと思いました！
頑張ります
鳥羽さん！レシピありがとう！
戻ってきてくれるの待ってました！
嬉しいっす！
鳥羽さんがいない間に異次元のチキン南蛮5回くらい作りました！
嬉しい
ちょいちょいものまねを入れてくれるのがめっちゃ良いんだよな
一回炎上したから、佐久間宣行さんに見守られながらみりちゃむと罵倒クッキングにチャレンジしてほしい
笑笑
おかえりなさい🎉
ノーマルで美味しい😋
ちょい足しは刻み韓国海苔で試しましたがこれもよし👍
なんかお好み焼き感あるから、次は天かす入れてみようかな
あり
普通にもんじゃとして焼いても美味そう
「色んな意味で明けましたよ」
あんたが言うと深いわ
そうですか？笑笑
今年はシズるチャンネルで鳥羽シェフをたくさん拝見出来そうで嬉しいです😂
ガンガンいきます
「キャベツとの間に空気入るんじゃない？」急に真面目に答えるの好き(灬º‿º灬)♡
明日やってみよ～
おかえりなさい！
ところで、納豆をひきわりにしたり、卵黄だけでなく卵白も一緒に混ぜるパターンもありですか？
あり
これめっちゃ美味いです。
とろろご飯みたいな食感👍
ですです
お帰りなさい。動画ほんとに楽しみにしてました。
嬉しい
やかましすぎる鳥羽さん最高です！
早速作らせていただきましたが、ごま油をちょこっと出したほうが特に好みでした！これはリピ確定ですね❤❤❤
やかましくさーせん
監督の指示です笑笑
マジで美味いです
待ってました～！！！明けましておめでとうございます🎉🎉🎉
あざす
鳥羽さん、寂しかったですよ〜
今までの動画見まくって、作りまくって待ってましたー
今年はガンガン動いて下さい！
やりましょう
美味すぎる
全部今ある
すぐ作って食べよう
今年から玄米ごはんに変えましたが食感がモサモサします。コレかけたら凄く食べやすそう。
それ最高すね
おかえりなさい。僕、納豆バカで薬味バカですが納豆キムチアーモンドねぎ卵ごま油麺つゆ青のりでふわふわにしてたべてます！
キャベツでシンプルでいいですね、エアリー感でるといいですよね！これからも楽しみにしてます！
あざす
このフワフワやばい！！
アレンジ挑戦
めんつゆちょい減らしでシラスと鰹節を手で粉にしたやつ混ぜるのどうでしょう！？
あり
あと金の粒が美味しすぎることに気づいた！
会社に電子レンジも冷蔵庫もあるので、麺つゆ常備しておけば、ランチでささっと作れる！！卵は、温泉卵にしたり、ランチ難民に救世主現れました。
キャベツと納豆
美味そうです。
ダイエット中の私に最適かも❤
ただいま、蕎麦ダイエット中😊
3ヶ月で8kgくらい落ちたけど停滞中。
あざす
全ての材料が好きなので完璧めちゃくちゃ美味しかったです！
餅に乗せて食べました。正月の余り餅レシピもおねがいしたいですっ！
あざす
焼いても美味しそう
鳥羽さんらしさが復活してオラうれしい😊
笑笑
白身もレンチンしてトッピングすると良い
最高
早速明日からやってみます
あざす
おかえりなさいーー！！！
待ってましたーーー！！！
ただいまー
彼女に作って、余った卵白は自分で飲む。
彼女は健康的になり、自分はプロテインを摂取出来るであります。
ナイス👍
これまじで飛ぶ
美味いに決まってる😂
更新ありがとうございます！！
夫婦で鳥羽さんのレシピチャンネル観るの大好きです！！
今年こそは鳥羽さんの聖地sioに行けるよう、お仕事頑張ります！
逢いたい
お昼に作りました！やばい美味しすぎる！！飲めます🥹
冷蔵庫見たらキャベツと納豆あった🤍今から作ります✌️
鳥羽さんのレシピ美味しいから大好きです✌️
感想教えてください
めっちゃ美味しかったです🤍こんなふわっふわになるんですね☁最高🎉
二子山部屋から来ました
うま男おかえりなさい！！
待ってました🔥レシピも嬉しいですけどファッション紹介やNB紹介も待ってます♡
しましょう
イメチェンして、プロレスラーの真壁さんみたいですね。
うわああああああ！！！
納豆好きなんでたまらんです！
私も一人暮らししてるので作ります…すぐ必要なの買いに行きます…🥺
あざす
桃屋のラー油かけて食べたら飛んだのでおすすめです
やっと見れる〜🎉
ふつうのしお、めちゃくちゃ食べてます😊ポテトにかけるの好き←関係ないね😅
最高
鳥羽さん。
レシピ復活ありがとうございます😭
ギャグもキレッキレで最高っす
笑笑
やばいすね
原西さんくらいの勢いでネタが出てきますね(笑)
木田さんがスルーしまくってるとこも面白いです！
笑笑
これまためちゃくちゃ美味そう…
飲みかけの赤ワインがたくさんあって困ってるので
赤ワインの煮込み系のレシピやってください！
やるしかないか